[100자평] 인생졸업학교 교과서

인생졸업학교 교과서
임부돌 외 11인 지음 / 작가의집 / 2026년 6월

책장을 펼칠 때는 가볍게 들어가서 읽다가, 책장을 덮을 때는 아~ 이렇게 정리하면 되겠구나! 하면서 자신감을 획득하게 된다.

인생졸업학교 교과서

인생졸업학교 교과서
임부돌 외 11인 지음 / 작가의집 / 2026년 6월

* 리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 책을 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

인생졸업학교 교과서/임부돌 외 11인

(“뜨겁게 살았으니, 이제 잘 죽읍시다!”)

환갑· 진갑이 다 지났으니, 이제는 조금씩 정리를 해야 한다. 그런데 생각뿐, 아직도 버리는 게 잘 되지 않는다. 정리한다고 다 끄집어 내어서는 다시 또 제자리로 보낸다. 거기에 60년 이상을 보살피지는 않고, 그저 부려먹기만 한 몸은 자꾸 수리를 해 달라고 아우성이다.

쌓인 물건과 폰에 방치되어 있는 사진……등등, 정리할 건 너무 많은데 도무지 엄두가 나지 않는다. 어릴 때를 생각하면 그다지 많은 게 필요하지 않은 것 같고, 가능하면 이제 소모품만 구입하고자 애쓰는데도 어찌된 일인지 물건은 도대체가 줄어들지 않는다.

시중에는 물건 정리를 비롯하여 인생정리나 생을 마감하는 것 등, 여러 가지 정리에 관한 책이 꽤 많이 나와 있다. 그런데 《인생졸업학교 교과서》에는 그런 모든 것들이, 따로따로가 아니라 한 권에 총망라되어 있다.

현세대는 부모님의 마지막을 책임져야 했지만, 자신의 마지막은 아이들에게 맡길 수 없는 처지가 되었다. 게다가 노후자금이 넉넉하지 않고, 건강이 따라주지 않으면 늘어난 수명이 축복이 될 수 없다.

이 책 《인생졸업학교 교과서》는 모두 15장으로 구성되어 있는데 군소리가 전혀 없고, 우리가 인생 2막을 살면서 꼭 필요한 것들로만 짜여져 있다. 책장을 펼칠 때는 가볍게 들어가서 읽다가, 책장을 덮을 때는 아~ 이렇게 정리하면 되겠구나! 하면서 자신감을 획득하게 된다.

유언장 작성은 삶의 끝이 아니라, 내 삶을 주체적으로 정리하고 사랑하는 가족을 보호하는 지혜로운 과정입니다. 잘 작성된 유언장은 가족을 향한 마지막 사랑과 존경의 기록이 될 것입니다. (74)

사진 작가로서 수많은 얼굴을 마주하며 내가 가슴에 새긴 문장이 있습니다. “당신의 삶은 소중합니다. 당신의 미소는 참으로 아름답습니다. 그리고 당신은 오래도록 건강하게 살아야합니다.”(95)

60 환갑→태어난 해의 간지60갑자 한바퀴 돌아서 2번째 인생의 시작

61 진갑→본격적인 새로운 주기의 시작

70 고희→깊이의 축적

77 희수→기쁨의 성숙

80 팔순→존경의 단계

88 미수→나눔과 풍요

90 구순→존재 자체가 의미

100 백수→한 세기의 완성 (157~158)

지금 나누면 선물이지만, 떠난 뒤의 물건은 대부분 짐이 된다. (168)

물건이 정리되면 관계가 정리되고, 관계가 정리되면 떠남은 가벼워진다. (170)

이 책은 30년 전 중환자실의 비인간적인 임종 풍경을 목격한, 한 의사의 고뇌에서 시작되었다고 한다. 내가 원하는 곳에서 내가 원하는 방식으로 잘 살고 잘 떠나기 위한 지침서가 필요하다면 이 여정을 따라가면 된다. 이 책은 “이제까지 잘 살아왔으니, 잘 죽자!”라고 외친다.

지금 나의 돌봄을 점검하고, 내 인생의 졸업식을 스스로 준비하자. 그리고 지금까지의 삶을 정리하고, 지금부터는 준비된 어르신의 삶을 살아가기로 하자. 이 책 《인생졸업학교 교과서》와 함께라면 가능하리라 믿는다.

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[100자평] 동공이 약사의 우리집 구급상자

동공이 약사의 우리집 구급상자 - 병원보다 빠르고 약국보다 가까운 상비약 다 골라드림
동공이 약사 지음 / 김영사 / 2026년 5월

아이가 있는 가정이나, 임산부와 수유부. 그리고 나처럼 이제 노년의 입구에 들어선 이들에게 두루 도움이 될 책이다. 처음에는 쭉 한번 읽고, 그다음부터는 필요한 곳을 찾아 그때그때 도움을 받으면 될 것 같다. 집에 필수로 한 권씩 비치해 두고 활용하면 좋겠다.

동공이 약사의 우리집 구급상자

동공이 약사의 우리집 구급상자 - 병원보다 빠르고 약국보다 가까운 상비약 다 골라드림
동공이 약사 지음 / 김영사 / 2026년 5월

*본 도서는 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.^^

동공이 약사의 우리집 구급상자 / 동공이 약사

(병원보다 빠르고 약국보다 가까운 상비약 고르기)

가정에 하나씩 있는 구급상자 안에는 뭐가 들어 있을까? 과연 급할 때 사용이 쉬운 약들이 잘 갖춰져 있을까? 아마도 집집마다 대충 비슷한 것들이 들어 있을 것 같다. 해열제, 진통제, 종합 감기약 등등…….

이참에 우리 집 약통을 열어보았다. 그나마 그것도 아이들이 어릴 때는 활용도가 높았지만, 이제는 오래된 약만 남아 있었다. 거기에 부피를 줄인다고 약 상자는 버리고 알맹이만 들어있어서, 일일이 검색해보지 않고는 무슨 약인지도 알 수 없는 것들이 태반이었다.

‘1장, 우리 집에 작은 약국이 필요해요’에서는 각자 상황에 맞게 갖출 수 있도록 가구별 필수 상비약을 정리해 주고, 각각의 약들의 성분과 제품 예시도 표로 잘 정리해 준다. 그뿐만 아니라. 구급상자 필수 규칙도 세세하게 설명되어 있는데, 역시 24개월 미만은 가능하면 병원에 가기를 추천한다.

가정용 상비약은 의사의 처방 없이 사용할 수 있는 일반의약품이에요. 하지만 24개월 미만 영유아는 더 세심한 주의가 필요해요. 아이들은 약물을 대사하고 배설하는 기능이 성인처럼 발달하지 않았기 때문에 독성에 더 취약해요. 또한, 영유아를 대상으로 임상시험을 진행하기 어려워서 안정성 정보가 충분하지 않은 경우가 많아요. (20)

그러니 가정용 상비약만 믿어서는 절대 안 된다는 것이다. 그러면서 의약품 사용기한, 냉장이나 실온에 보관해야 하는 약, 폐의약품 버리는 방법 등 자세히 설명해 준다. 의약품 포장에 중요한 정보가 많으므로, 상비약 포장지도 절대 버려서는 안 된다고 한다.

그리고 ‘2장. 감기에 걸렸어요’에서도 몸살감기와 발열, 목감기, 기침, 가래 등 증상별로 세세히 설명하며, 특히 우리가 가장 어려워하는 해열제 사용법에 대해서도 잘 나와 있다.

이렇게 3장에는 소화불량, 변비, 속 쓰림. 4장에서는 상처나 화상. 5장에서는 통증에 관하여 다룬다. 다음으로 6장에서는 노인/임산부, 수유부/ 소아 주의 사항을 다루고, 7장에서는 여행용 상비약으로, 해외여행 상비약 기본 체크리스트가 잘 나와 있다. 그리고 나라마다 다르므로, 반입 가능한지 확인해야 하는 성분도 알려 준다.

가정용 상비약은 대부분 증상만을 처치하는 대증요법 약이에요. 불편함을 해소하고 몸이 회복할 수 있도록 돕지만, 증상을 가리기 때문에 원인을 파악하기 어려울 수 있어요. 증상은 중요한 단서이기 때문에 아이가 힘들어하지 않는다면 서둘러 신호를 끄기보다는 양상을 살펴보는 것이 좋아요. (253)

지난달에 미련을 떨다가 고생을 많이 했다. 특정 부위이다 보니 우선 병원에 가는 게 너무 싫었고, ‘시간이 조금 지나면 나아지겠지’ 싶어 버티다가, 한 달 내내 밤잠을 설치고 고생했다. 결국, 병원에 가서 치료를 받고서야 나아졌는데, 이중으로 고생한 셈이다.

동공이 약사도 약으로 모든 것을 치료할 수 있다고 말하지는 않고, 병원에 가서 치료받기를 권한다. 다만, 병원에 가기 어려울 때나, 가기 전에 응급처치할 수 있는 것들을 집중적으로 알려 준다. 무엇보다도 약을 너무 과신하지 말라고 한다. 아이들에게도 조금 증상이 있다고 해서, 보채지도 않는데 얼른 약으로 해결하기보다는 잘 살펴보고 중요한 단서를 놓치는 일이 없어야 한다고 당부한다.

자칫 지루할 수도 있는 내용을, 귀여운 캐릭터를 곁들여 이해도 돕고 재미도 배가시킨다. 아이가 있는 가정이나, 임산부와 수유부. 그리고 나처럼 이제 노년의 입구에 들어선 이들에게 두루 도움이 될 책이다. 처음에는 쭉 한번 읽고, 그다음부터는 필요한 곳을 찾아 그때그때 도움을 받으면 될 것 같다. 집에 필수로 한 권씩 비치해 두고 활용하면 좋겠다.

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[100자평] 타샤의 기쁨

타샤의 기쁨 - 개정판
타샤 튜더 지음, 공경희 옮김 / 윌북 / 2026년 5월

귀한 그림책이 나에게 축복으로 다가왔다. 타샤 튜더의 사계절을 따라가다보면 어느 새 평안이 찾아오고 너그러워진 자신을 발견하게 된다.