그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만

그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만 - 삶이 우리에게 가르쳐준 것들에 대하여
류진희 지음 / 헤이북스 / 2018년 4월

평상시 라디오를 좋아해서 자주 듣는다. 특히나 아침 일찍 일어나면 부엌에 있는 라디오부터 켜는게 습관이 되었는데 매일 똑같은 라디오를 듣지만 매일 새로운 다양한 사람들의 이야기가 인상적이라 이제는 안들으면 어색한 라디오 인데 이 책은 라디오 20년차 작가로 수많은 청취자를 뜨겁게 만나고 그 동안 '사람과 삶의 이야기'를 담은 에세이다

'남들 사는 이야기'가 저자에게는 숨통을 틔여줄 때가 있다고 한다. 때로는 부러움과 질투로 다가와 우리를 뒤흔들어 놓기도 하지만 떄로는 팍팍한 일상에 갇혀 있는 우리에게 세상 구경을 시켜주는 작은 창문이 되어 주기도 하는 것이다. 정말 이 말처럼 나 또한 라디오를 듣다보면 나에게 익숙한 일도 들을 수 있어서 사람 사는게 다 그렇구지 하고 느낄 때도 있고 또는 나에게 일어나지 않는 행운 같은 일이 벌어지는 이에게는 놀랍고 부러움을 느껴서 나에게는 언제쯤 그런 일이 다가오나? 라고 상상을 할 때도 있다. 기분이 좋거나 나쁠때 언제나 친구처럼 편안하게 많은 이야기를 들려주는 우리의 이야기를 담은 이 책을 읽다보니 라디오를 듣는 것처럼 편안했다.

'일을 쉰 지 한참인데, 감 떨어졌으면 어떡하지?'
'공부에도 때가 있다던데, 지금 시작하면 감이나 잡을 수 있을까?'
'잠깐 쉬고 싶어도 감 떨어질까 봐 무서워,'
글을 읽다보니 다 내이야기 같았다. 

육아로 인해 일을 쉬고 있는데 종종 이런 생각이 머리에서 떠나지 않았다.
다시 일을 할 수 있을까? 하고 싶은 공부가 있는데 잘 할 수 있을까
마치 나의 상황인 듯 하지만 나 아니고도 많은 이들이 이런 비슷한 걱정을 하고 있구나 싶었다.
하지만 이런 걱정이야 말로 언감생심! 이라 한다
떨어진 감이야 하나둘씩 다시 주우면 된다고 한다. 
술에 취해 머릿속은 블랙아웃이 되어도 우리집 현관 비밀번호는 

기가 막히게 누르고 들어오는 놀라운 능력!
그 몸의 기억력을 떠올리며 할 수 있을거란 다짐을 해본다.

 "7살 아들이 묻더라구요, '엄마는 꿈이 뭐야?' 근데 말문이 막혔죠." 꿈은 꼭 어린이들에게만 필요한게 아니다. 어른으로 커가면서 꿈이 사실 더 많아 질 것이다. 꼭 거창한 꿈이 아니더라도 일상속에서 소소한 꿈으로 가족과의 오붓한 시간. 일주일에 한 권 책을 읽는것 또한 지금 이뤄내고 싶은 아담한 꿈이 아닌가라고 생각된다. 라디오에서는 질문을 던지고 실시간으로 답장해줘서 소개해주는 코너가 있곤 하다. '요즘 어떤 꿈을 꾸고 있나요?' 라고 물어봤는데 어쩜 이렇게 다양한 꿈과 소망이 가득한지 모른다. '가족의 생일날, 입이 떡 벌어지는 선물 주기' , '소리 안 지르는 엄마 되기', '싫은 것은 싫다고 큰소리로 말해보기' 등 나는 바로 생각하지 못했지만 그 소망들을 나에게도 적용해보면 좋을 것 같은 팁들을 하루에 몇개도 만들 수 있다. 이 책 또한 정말 실시간 라디오처럼 살아있는 듯한 다양한 이야기가 가득하다. 사람 사는 이야기를 통해 삶이 우리에게 가르쳐준 것들에 대해 하나하나 읽어볼 수 있는 시간을 만들길 추천한다.

살아 있는 역사 꿈이 되는 직업

살아 있는 역사 꿈이 되는 직업 - 초등 한국사 진로역사스쿨
박정화 지음, 김은주 그림, 김명선 감수 / 리프레시 / 2018년 4월

초등학생을 위한 한국사와 진로까지 연결해서 생각해 볼 수 있는 살아 있는 역사 꿈이 되는 직업 책 입니다 이 책에서는 5개의 분야별 직업이 28개 들어있는데 각 장에 관련된 직업과 연관 직업까지 상세히 수록해 놓았습니다.

파트 2에서 나온 도시 계획가가 인상적이었는데요. 역사속에서 조선을 세우고 한양을 도읍지로 정한 이성계는 정도전에게 한양 건설을 맡기고 유교를 건국 이념으로 삼아 나라의 기틀을 마련해 갔어요. 이에 정도전이 한양에 들어설 건물 위치와 이름에 유교의 정신까지 담아서 우선 경복궁을 세우고, 경복궁 왼쪽에는 종묘를, 오른쪽에는 사직을 세웠다고 합니다. 종묘는 왕의 조상에게 제사를 지내기 위해, 사직은 농사가 잘되기를 바라며 땅의 신인'사'와 곡식 신인 '직'에게 제사를 지내기 위해 세운거라고 합니다.

이렇게 책에서는 한줄의 설명으로 지나칠 수 있는 내용을 오늘날 도시에서 새로운 도시를 계획하고, 도로와 공원 아파트 등 생활하는데 다양한 시설을 갖추는 도시 계획가로 생각해 볼 수 있었는데, 다음장에서 도시를 계획할 떄 어떤 작업이 이루어지는지, 어떤 적성이 필요할지를 알아 볼 수 있었어요

연관 직업 탐색 활동으로 연관된 직업을 생각해보고 자신이 하고 싶은 흥미 직업을 찾아서 하는일도 생각해 볼 수 있는 워크북 활동을 통해 읽기에서만 그치지 않고 아이가 직접 써보면서 더 큰 생각을 할 수 있게끔 다져주는 부분이 좋았어요

그 다음장은 직업 체험으로 어린이의 눈높이에서 해당 직업인의 업무를 직접 해 볼 수 있었는데 나라면 어떻게 했을지 나만의 설계를 직접 그려볼 수 있어서 유익했습니다.

초등학생을 위한 한국사와 진로까지 연결해서 생각해 볼 수 있는 살아 있는 역사 꿈이 되는 직업 책 입니다 이 책에서는 5개의 분야별 직업이 28개 들어있는데 각 장에 관련된 직업과 연관 직업까지 상세히 수록해 놓았습니다.

파트 2에서 나온 도시 계획가가 인상적이었는데요. 역사속에서 조선을 세우고 한양을 도읍지로 정한 이성계는 정도전에게 한양 건설을 맡기고 유교를 건국 이념으로 삼아 나라의 기틀을 마련해 갔어요. 이에 정도전이 한양에 들어설 건물 위치와 이름에 유교의 정신까지 담아서 우선 경복궁을 세우고, 경복궁 왼쪽에는 종묘를, 오른쪽에는 사직을 세웠다고 합니다. 종묘는 왕의 조상에게 제사를 지내기 위해, 사직은 농사가 잘되기를 바라며 땅의 신인'사'와 곡식 신인 '직'에게 제사를 지내기 위해 세운거라고 합니다.

이렇게 책에서는 한줄의 설명으로 지나칠 수 있는 내용을 오늘날 도시에서 새로운 도시를 계획하고, 도로와 공원 아파트 등 생활하는데 다양한 시설을 갖추는 도시 계획가로 생각해 볼 수 있었는데, 다음장에서 도시를 계획할 떄 어떤 작업이 이루어지는지, 어떤 적성이 필요할지를 알아 볼 수 있었어요

연관 직업 탐색 활동으로 연관된 직업을 생각해보고 자신이 하고 싶은 흥미 직업을 찾아서 하는일도 생각해 볼 수 있는 워크북 활동을 통해 읽기에서만 그치지 않고 아이가 직접 써보면서 더 큰 생각을 할 수 있게끔 다져주는 부분이 좋았어요

그 다음장은 직업 체험으로 어린이의 눈높이에서 해당 직업인의 업무를 직접 해 볼 수 있었는데 나라면 어떻게 했을지 나만의 설계를 직접 그려볼 수 있어서 유익했습니다.

4차 산업 시대에 걸맞게 빅데이터 전문가에 대한 직업도 다뤘는데 역사에서는 빅데이터 명장 이순신의 이야기를 엿 볼 수 있어서 어른인 저도 흥미진진 했으며 융합 천재 정약용의 이야기로 유비쿼터스 도시 기술자 까지 알아 볼 수 있었어요

파트3 문화예술 분야에서 구석기 최고 요리는 숯불 바비큐라는 사실과 함께 푸드 스타일리스트에 대한 이야기도 나오는데 사실 역사를 처음 배우게 되면 제일 먼저 나오는 이야기가 구석기 아니겠어요. 구석기 사람들은 돌을 떼어 만든 도구로 식물의 뿌리나 열매를 따 먹거나 짐승을 사냥하기도 했는데 우연히 산불이 나서 불에 익은 고기를 먹게 되었는데 익힌 고기를 먹으니 소화도 잘되고 질병도 사라졌다는 이야기로 식생활이 크게 달라진 모습과 함께 요리의 중요성을 생각해 볼 수도 있었고 시각과 미각을 사로잡는 푸드스타일리스트를 아라볼 수 있는데 연관 추천 직업으로 푸드 컨버터, 소믈리에,영양사, 음식 메뉴 개발자까지 다양하게 시야를 넓힐 수 있어요

내가 아는 미래 유망 직업은 과연 몇개인가요? 10개 이하라면 이 책을 통해 수 많은 직업을 자세하게 알아 보고 아이에게도 알려줄 수 있는 기회입니다!

한국사 사건을 통해 신기한 유물과 거대한 건축물까지 알아보고 그 속에서 찾은 미래 사회와 미래 인재들의 꿈과 희망까지 생각해볼 수 있는 초등학생을 위한 재미 있는 직업 탐색 책으로써 4차 산업혁명 시대 미래 유명 직업 까지 담겨 있어서 더욱 유익한 이 책을 통해 역사와 함께 직업까지 상상력 가득하게 자극시켜 보길 추천합니다!

한국사 사건을 통해 신기한 유물과 거대한 건축물까지 알아보고 그 속에서 찾은 미래 사회와 미래 인재들의 꿈과 희망까지 생각해볼 수 있는 초등학생을 위한 재미 있는 직업 탐색 책으로써 4차 산업혁명 시대 미래 유명 직업 까지 담겨 있어서 더욱 유익한 이 책을 통해 역사와 함께 직업까지 상상력 가득하게 자극시켜 보길 추천합니다!

출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

[출처] [리프레시] 살아 있는 역사 꿈이 되는 직업 서포터즈 미션 공지 (독서 공간 리뷰어스 클

K팝 메이커스

K팝 메이커스 - K팝의 숨은 보석, 히든 프로듀서
민경원 지음 / 북노마드 / 2018년 3월

케이팝의 열기는 시간이 지날 수록 더욱 뜨거운거 같다. 케이팝이라는 용어가 처음 시작된것은 2000년대 중반이후 한국 이외의 나라에서 외국인들이 한국가요를 즐기면서 부터 나타났는데 이제는 한류를 넘어 더욱 세계적으로 뻗어나가고 있는 케이팝에 대해서 이 책은 그들의 뒤에서 그들을 만들어준 프로듀서에 대한 이야기를 만날 수 있었다. 

요즘 방탄소년단은 한국뿐만 아니라 전세계에서 대세인게 아닌가 싶다. 빌보드에도 자주 이름이 오르내리고 2017년에는 아메리카 뮤직 어워드 무대에서 직접 무대도 보여줬는데 많은 관객이 그들에게 환호하고 한국어로 부르는 노래를 따라부르는 모습을 보여줘서  놀라움을 자아냈다. 어떻게 그들을 만들었는지 빅히트의 피독을 통해 자세한 이야기를 들어볼 수 있었다. 2013년 데뷔 당시 10대였던 멤버들은 "니 꿈은 뭐니" 라고 불렀다고 한다. 꿈 이라는 말이 10대 때는 가슴을 뛰게 하는 말인데 20대 중후반이 되면 가슴을 후벼파는 말이라고 한다. 수저 계급론에 빠져 더이상 꿈꾸는 것을 포기한 요즘 청춘에게 흙수저로 시작해도 금수저가 될 수 있다고 외치는 이들의 이야기는 신선했으며 "더는 남의 꿈에 갇혀 살지 마" 라고 했으며 "피 땀 눈물"을 흘려 스스로의 "봄날"을 만들어 낸 것이라고 한다. 작곡가 피독이 요새는 어떤 음악을 듣는지 이야기를 시작으로 어릴때는 의외로 그는 성악을 했다고 하는데 알게모르게 클래식하게 접근한 부분도 있으며 힙합 영화를 많이 본 기억으로 "네 생각은 어때, 너라면 어떻게 쓸래"라고 멤버들에게 과제를 내주기도 했다고 한다. 오디션부터 앨범 작업까지 방탄과의 공동 작업을 통해 어떻게 음악을 표현했는지 몰랐던 부분도 알게되고 작가가 영감을 얻는부분까지 세세하게 엿 볼 수 있었다.

중간 중간 아티스트의 사진이 커다랗게 나와서 사진보는 재미도 쏠쏠했다. 음악을 들을 때 이 음악은 어떻게 만들어 진건지, 음악 작업을 통해 어떤 영감을 받았는지 등 음악을 듣는 재미 못지 않게 만들어진 과정을 지켜볼 수 있어서 더욱 흥미진진했던 이 책을 통해 K팝을 꿈꾸는 가수와 함께 작곡가를 꿈꾸는 이들, 그리고 K-pop을 좋아하는 분들 모두에게 많은 즐거움을 줄 것 같다.

인생은 셀프, 나답게 산다

인생은 셀프, 나답게 산다 - 행복한 나로 살기 위한 4인 4색 멘토링
엄미나 외 지음 / 행복한시간 / 2018년 3월

요즘들어 활력을 잊고 나날이 같은 날을 반복하고 있다는 생각이 들었는데 이 책을 보며 인생을 주체적으로 나답게 당당하게 살아가는 모습을 보고 많은 감동을 받았다!

특히나 제일 처음 등장하는 이진영 변호사에 대한 글은 단연 압권이었다! 슈퍼모델 1위 출신의 모델이 사법고시에 합격했다는 이야기는 많은 매스컴에서도 다뤘으며 유명세를 치뤘는데.. 그 준비 기간만 6년에 달했다는 걸 보고 더욱더 놀랐다. 그녀의 열정을 중학교때부터 알 수 있었는데 당시 키가 크다는 이유로 운동을 해본적이 없지만 덜컥 농구선수가 되었다고 한다. 살을 빼보겠다는 일념으로 했지만 이왕 하는 거 운동도 최선을 다해 열심히! 그런데 공부또한 놓치지 않았는데 일단 책상앞에 앉아있을 시간이 부족하니 국.영.수 위주로 수업을 듣기위해 다른 반으로 책상까지 옮겨 다니며 들었다고 한다! 비록 허리디스크 부상으로 선수생활은 포기했는데 모델 제안이 들어와서 흔치 않은 기회라 여기고 도전했으며 1위 까지 했다고 한다. 그런데 내 길이 아니라는 결론으로 33살부터 6년간 사법고시에 매진한것이 아닌가.. 누구나 생각하기에 늦은나이라 생각할 수 있고 준비하는 기간 또한 만만치 않은가.. 특히나 어린 시절에 겪었던 허리 통증으로 인해 앉아있는 것 또한 불편했는데 운동을 병행하며 자기만의 공부법을 찾아서 옥탑방에 스스로를 가두고 열심히 공부했다고 한다. 이를 보며 나는 내가 원하는 걸 얻기위해 이 정로 치열하게 노력한 적이 있는가 하고 되묻고 있었다.
사법고시에 합격하고 변호사가 된 지금에도 꾸준히 새로운 것에 도전하는 그녀! 공인중개사도 합격하고 피트니스 대회를 목표로 꾸준히 웨이트 트레이닝을 하고 영어는 물론 중국어 공부까지! 하루가 모자라게 바쁘게 지내는 그녀를 보며 나도 부지런히 움직이며 꿈을 찾아 앞으로 나아가야 겠다고 다짐했다!

그 다음으로 한복을 트렌드로 만드는 의류 브랜드 '하플리' 의 이지언 대표 그리고 YG 에서 빅뱅 투애니원 싸이 등과 작업한 MA+CH의 장성은 대표 끝으로 기업 강사이자 1인 출판사 시그니처북스의 엄미나 대표까지.. 하고 싶은 일이 있으면 도전하고 꿈을 성취해낸 그녀들의 솔직하고 진지하면서 도전의 이야기들로 나답게 사는게 행복하다는 말을 되새기며 행복한 나를 위해 이 책 속에서 살아 숨쉬는 그녀들을 만나보시길 추천한다!

누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다

누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다 - 잘 먹어도 날씬한 사람의 비밀
김혜연 지음 / 라온북 / 2018년 3월

여자들에게 다이어트란 아마 평생 하고있는 '숙제'가 아닌가 싶다. 특히나 임신과 출산을 거친후에는 더욱더 필요성을 느끼게 되는데 생각은 항상 하지만 실천이 어려운게 다이어트고 또 유지되는 것 또한 힘든게 다이어트가 아닌가 싶다. 책의 제목에서 보다시피 누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다는 말에 솔깃했는데.. 이 책은 가정의학과 전문의로 현재 분당 필립메디컬센터 부속 필립프라임케어센터 과장으로 근무하고 있는 저자가 15년 이상 비만 환자들을 치료하면서 비만 치료뿐 아니라 비만 관련 질병의 치료방법까지 함께 고민해 그간의 임상 결과를 바탕으로 비만의 근본 치료애 대한 생각을 담았다.

요즘 우리 사회에서 비만은 그리 달가운 이야기가 아님은 틀림없다. 한국인의 목숨을 앗아가는 주된 원인은 메르스, 신종 인플루엔자 같은 감염성 질환 또는 교통사고 가 아니라 암, 고혈압,당뇨병 같은 만성 질병인데 이 질환의 원인 중 독보적인 1위를 차지하고 있는 암의 발병 원인은 바로 비만이라고 한다. 대장암,식도암,신장암,유방암,자궁경부암은 비만한 사람들에게 더 많이 발생된다고 밝혀진 바가 있다고 한다. 또한 우리나라 소아 청소년 6명 중 1명은 과체중이거나 비만이라고 하는데 25세 이하 소아 청소년기의 비만은 성인이 되었을 때 암의 발생을 높이는 원인이 된다. 또한 4050의 비만은 치매를 부를 수도 있다는 결과로 인해 치매 예방을 위해서도 체중 유지에 신경을 써야겠다는 생각이 들었다.

다이어트를 할때는 반드시 적절한 영양 공급을 받는 상태에서 체중 조절을 해야 된다. 무작정 굶거나 원 푸드 다이어트를 하면 영양은 불균형 상태가 되어 겉과 속이 망가진다고 한다. 매번 굶은 다이어트를 해도 더이상 굶는 만큼 빠지지 않는다고 한데.. 

다이어트를 하기에 앞서 자신에게 대사 이상이 있는지를 확인해야 된다고 저자는 말했다. 자동차에 비유해 보면, 기름을 넣고 차가 주행하는데 연비와 성능이 좋다면 기름을 적게 쓰고도 먼거리를 주행할 수 있고 배기가스도 적게 배출된다고 한다. 우리 몸 또한 대사 기능이 좋다면 먹은 음식을 효율적으로 이용해서 활기 있게 일상 생활을 영위하고 지방으로 축적시키지 않고 대소변으로 원활히 배설할 것이다. 

비만 환자가 100명이면 100가지 비만 원인이 있다. 하지만 이들의 환경과 검사 결과, 체형을 종합해보면 크게 4가지로 비만 체형이 분류된다는 것을 알 수 있다고 한다. 내 몸과 비슷한 비만 체형을 알 아보며 원인을 알 수 있었다. 

그 뒤로는 먹을수록 날씬해지는 식사 습관과 다이어트를 유지하기 위핸 생활 습관을 각각 알아보며 나에게 맞는 습관을 알아 볼 수 있었다. 이 책을 통해 다이어트 보다 더 중요한 체질에 대해 생각해 볼 수 있었고 바른 습관을 잡을 수 있어서 유익했다. 건강에 관심이 많으신분 다이어트를 원하는 분에게 이 책을 먼저 읽어보시길 추천한다.