[100자평] 이기적 한국사능력검정시험 심화 벼락치기 기출문제

이기적 한국사능력검정시험 심화 벼락치기 기출문제 - 동영상 강의 무료 + 최신 기출문제 5회 수록 + 해설과 답안카드 제공 + 합격생의 벼락치기 정리노트 증정 + CBT모의고사 제공
오윤슬.박또니 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 3월

요약집이랑 최근 모의고사 5회분이 있어서 막바지에 정리하기 좋아요!!

나를 조각하는 5가지 방법

나를 조각하는 5가지 방법 - 위기에 대처하는 나 찾기의 힘
이나겸 지음 / 북퀘이크 / 2021년 3월

코로나 시대의 1%의 소수가 되고 기회를 잡는 방법을 다루고 있다고 하여 궁금했다. 저자는 예술가로 치열한 음악계에서 경쟁하지 않고 창조하는 삶을 선택했다. 자신의 본성대로 살지 못했을 때 삶을 엄습하는 고통의 실체를 깨닫고 외부에서 찾을 필요가 없음을 알아차렸다. 그리고 내면을 끊임없이 갈고 닦음으로써 자신만의 음악을 창조하고자 다짐했다. 코로나 시대 이후로 연주회들의 연이은 취소로 예술가들이 슬픔을 호소하는 것을 매체로 접했었다. 항공계와 자영업을 비롯해 코로나로 큰 피해를 입은 많은 업종들이 존재한다. 그리고 비극적인 기사를 접할 때마다 마음이 너무나도 아팠다. 내 주변에도 이직을 하거나 다른 시작을 준비하는 사람들이 있다. 저자의 <나를 찾는 시간>은 음악을 할 수 없는 암울한 상황 속에서도 바이올린 연주를 놓지 않았던 저자의 삶의 흔적이 담겨있다. 갑작스럽게 다가온 난관 앞에서 자신의 삶에 의미있는 것들을 찾아가는 과정을 따라가다보니 나는 무엇에 도전해 볼 수 있을까 자연스레 생각해보게 된다.

여러가지 인상깊은 내용이 많았다. 나를 찾는 과정을 아주 작게 시작하라고 한다. 사소한 습관부터 시작하는 것으로 저자에게는 그것이 바이올린이었다. 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 명확하게 알고 있다는 점에서 반은 성공했다고 볼 수 있다. 그리고 책 속에 등장하는 한 인물은 음악을 너무나 사랑해서 불공정함과 불합리가 팽배한 업계에 분노하고 있었다. 나 역시도 비슷한 경험을 해 보았다. 멀리서 보면 환상이지만 가까이서 보면 비극이라는 것처럼 꿈꾸던 곳에 발을 들여놓았지만 그 기대감이 얼마 가지도 않아 산산조각 났던 경험을 했었다. 애초에 기대가 없었다면 실망할 일도 없었을 텐데 이럴 거면 그냥 직업으로만 생각하고 이 업계에 뛰어들었으면 이런 불필요한 감정을 느끼지 않았을 텐데 괜히 애정을 가졌다는 생각을 해보기도 했었다. 결국 이 모든것의 해결방법은 내면에서 찾는 것 밖에 없고 휘둘릴 것인지 아닌지는 내가 결정한다는 것이다.

나를 조각하는 방법 중 가장 좋았던 건 매일 5분씩 자신을 점검하는 시간을 가져보자는 것이었다. 내면의 무한한 가능성을 열 수 있는 시간을 스스로에게 주자는 것인데 되돌아보니 정말 그 정도의 여유도 없이 바쁘게 살았던 것 같다. 현재 누구나 똑같이 힘든 시기를 보내고 있다는 점을 느낄 수 있어서 공감이 되고 다양한 방식으로 위기상황을 버텨나가는 내용을 볼 수 있는 것이 좋았다. 나를 찾아가는 과정에 대해 궁금한 이들에게 추천한다.

나는 이제 마음 편히 살기로 했다

나는 이제 마음 편히 살기로 했다 - 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지
가바사와 시온 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2021년 3월

코로나 이후로 자연스럽게 심리학 저서를 가까이 하게 됐다. 원래 엄청 활발한 성격임에도 모임금지로 대부분의 여유시간을 집에서만 보내다보니 초반에는 좋았으나 이상하게 날이 갈수록 무기력해지고 날카로워지는 느낌을 받았다. 

나는 그다지 스트레스에 취약하지 않은 편이라 생각했는데 멘탈 관리가 필요한 순간이 오다니 인생사 알 수 없다. 

책의 저자인 '가바사와 시온'은 일본 삿포로 의과 대학을 졸업한 정신과 의사이다. 그동안 다양한 심리 관련 책으로 베스트셀러에 올랐는데 '나는 이제 마음 편히 살기로 했다'는 코로나 이후 나온 최신 저서로 출판한지 얼마 되지 않아 벌써 18만부가 팔렸다고 한다. 

이토록 인기있는 작가라니 어떤 내용을 담고있을지 궁금했다. 

책은 스트레스를 유발하는 다양한 분야를 다루고 있다. 

인간관계 : 사람 사이의 피로

사생활 : 개인적 피로

직장생활 : 직장 내 피로

몸건강: 몸의 피로

마음건강: 마음의 피로

삶의방식 : 어떻게 살지를 고민하자

스트레스를 해소하는데는 얼마나 걸릴까? 책에서는 보통 반복하여 2~3주 동안 실천하면 상당한 효과를 볼 수 있다고 말한다. 고민을 전부 to do로 바꾸는 습관을 들이라는데 처음에는 일이 더 늘어나는 것이 아닐까 걱정이 됐다. 

to do 실행은 비교적 간단한데 예를 들면 남에게 잘 휘둘리는 사람은 자신의 의견을 미리 글로 적어 두기만 해도 압력의 영향에서 벗어날 수 있다고 한다.

정신과에서도 긴장하여 할 말을 다 못하는 환자들에게 "하고 싶은 말을 미리 적어 오세요"라고 조언한다. 그리고 다음 만남 때 "적은 내용을 그대로 읽어 주세요"라고 말하면 환자가 당당하게 하고 싶은 말을 한다는 것이다.

sns사용에 대한 부분도 등장한다. sns는 시간 낭비라고 사용하는 것을 자제하라고 할 줄 알았는데 오히려 sns를 아웃풋의 도구로 활용하는 것은 좋다고 한다. 인풋의 도구로 과도하게 사용할 때는 생산성이 낮아지지만 아웃풋의 도구로는 괜찮다. 다만 sns를 통해 지나친 인정욕구가 발동하여 좋아요를 받기위한 지나친 행위는 금물해야 한다니 무엇이든 적당하면 스트레스 완화에 도움이 되는 것 같다.

일본 도서는 왠만하면 그림 삽화나 캐릭터들이 꼭 등장하는 특징이 있는데 그동안은 집중력을 떨어트린다고 생각하여 별로였는데 심리학 책에서 보게 되니 이질감 없이 잘 어울리는 느낌이다. 오히려 지루하지 않게 볼 수 있었다.

천직에 대한 부분도 나오는데 천직은 찾기 어려운 것이 보통이라고 한다. 정신과 의사로 근무하던 저자도 자신의 천직을 발견한 것은 40대 초반이라고 하니 말이다.

'가장 확실하고 수익이 큰 투자는 자기 투자다'라는 멋있는 조언도 등장한다. 건강과 인간관계, 정보, 기술력 향상, 체험, 미용, 시간으로 분류를 나누어 구체적인 자기 투자방법을 설명하고 있다. 택시이용부터 어학배우기, 여행다니기, 건강검진 챙기기 등등 소소하지만 누적될수록 삶을 더 풍족하게 만드는 방법들이 등장한다. 심리적으로 나를 다독였던 순간이 언제였는지 까마득하다. 대부분 정신 건강은 언제든 마음만 먹으면 조절할 수 있다고 생각하여 등한시 하게되는 경향이 있는 것 같다. 일상에서의 불안감과 스트레스는 먼 일이라고 생각했는데 책을 통해 대처하는 방법을 익히고 긍정적인 마음을 먹기로 다짐해본다.

운명을 바꾸는 행동의 힘

운명을 바꾸는 행동의 힘 - 그는 어떻게 5년 만에 100억 원을 벌 수 있었을까?
유선국 지음 / 라온북 / 2021년 3월

10개가 넘는 사업에 도전해 현재는 우리나라 치킨 물류 기업 정점의 자리에 올랐다는 저자의 스토리. 1장에서는 행동력이 필요한 이유를 담았고 2장에서는 사업 도전 사례와 실패를 통해 깨달은 것들은 담았다. 3장에서는 행동력을 키울 수 있는 트레이닝 방법을, 4장에서는 30여개의 직업을 거치며 느낀 점을 토대로 전해주고자 하는 이야기들을 담았다.

20대 중반의 나이에 사업을 하겠다고 뛰어든 것도 대단했지만 그것보다 사업을 시작하는 과정이 더 놀라웠다. 그의 많은 직업 중 하나였던 공부방의 경우에도 자신의 계획이 세워지면 원장님과 얘기를 나누어 자신이 생각해낸 사업을 체결해내는 과정 모두에 그 나이대 답지 않은 용기와 행동력이 있었다. 그 외에도 펀드를 가입하러 직접 증권사로 향하고 세일즈를 할 때도 자신만의 캐리커처를 만드는 등 적극적으로 여러가지를 몸소 부딪쳐 보는 모습이 등장하는데 이 열정이라면 무엇을 하더라도 자신의 목표를 달성해 낼 것 같다는 느낌을 받았다.

특히나 많은 실패 사례들이 인상깊었다. 무임금과 적자, 사기, 반토막, 배신감, 자금난 등등 모든 최악의 수들이 다 등장한다. 특히나 현실적으로 자금과 관련된 부분에서 어떤 것이 옳은 선택인지 결정내리기 정말 어렵겠구나 싶었다. 저자도 사업을 하던 중 선택로에 섰던 적이 있었다. 현재 상태에서 멈추면 2억 원이 넘는 금액을 손실을 보는 것이고, 계속 사업을 이끌어 간다면 2억 원 이상의 원금 회수가 가능할 수도 있다는 두 가지의 선택지에서 후자를 택하고 미래를 바라보며 1억원의 대출을 더 받는다. 그 후에도 시련은 계속되고 경찰서까지 가게되는데 사업이 생각보다 더 만만치 않다는걸 텍스트로 간접 경험을 하게 된다.

그럼에도 결국 죽으라는 법은 없고 경쟁자보다 빨리 움직인 탓에 시련을 통해 얻는 것들이 많아져 성공 확률도 높아졌던 것 같다. 그가 생각하는 행동력의 중요사항들을 나열하고 있는데 특히나 새벽 시간의 활용이 인상깊었다. 막연히 새벽시간을 활용하라는 것이 아니라 자신이 어떤 것을 했는지 설명해주는 것이 좋았다. 성공한 사람들의 실패이력은 대부분 미화되어 하나의 고생담으로 치부되는 것 같다. 하지만 저자는 사업에 도전할 때는 신용불량 될 각오로 임하라고 말한다. 자신이 직접 두 번의 부도 위기를 겪었기에 할 수 있는 조언인 것 같다. 경제적 자유와 목표 달성에 대한 방법이 궁금한 이들에게 추천한다.

N잡러 시대의 슬기로운 직장 생활

N잡러 시대의 슬기로운 직장 생활
정성훈 지음 / 한월북스 / 2021년 2월

요즘 주변에서 많이 보이는 N잡러들.

다들 부캐릭터를 하나씩은 만들어 활동하고 있는 것 같다.

저자는 대기업을 다니면서 CFP, 증권 투자 상담사, 파생 상품 투자 상담사 자격증을 따고 마흔에는 박사과정을 시작해 4년 만에 경영학 학위를 취득했다. 새로운 도전을 머뭇거리는 이들에게 많은 귀감이 될 것 같다. 부가적인 수입을 만들기 위한 N잡러 생활이 가장 유명하지만 굳이 그것이 아니더라도 자기만족을 위한 N잡러 생활도 좋은 것 같다는 생각이 들었다.

보통 진짜 하고 싶은 일은 퇴사 후에 혹은 여유가 생길 때 하자고 마음먹는 경우가 많은데, 곰곰이 생각해 보면 우리가 일상에서 의미 없이 흘려 보내는 시간이 참 많기에 그걸 알뜰하게 사용해서 실행해 보자고 이야기한다.

우리가 무기력한 건 회사일이 바빠서가 아니라 회사만 다니기 때문일 수도 있다는 생각을 해본다. 방법 중 하나로는 회사를 다니면서 짬내서 자꾸 회사밖으로 나가 불편한 만남을 지속하라고 조언한다. 나이가 들어서 새로운 사람을 만나기란 더욱 어렵기 때문에 처음 해보는 경험이라면 빠를수록 좋다는 뜻이 아닐까. 직접 겪었던 일이기에 조언이 더 와닿는다.

저자는 부동산과 주식 쪽으로도 투자를 하고 있는데 왜 시작했는지 언급하는 부분도 있어 흥미를 가지고 볼 수 있었다. N잡러라는 것은 여러 직함을 가진다는 말과 같다. 아마추어로 경험을 쌓다가 전문가가 되는 경우도 적지 않다고 하니 작은 시작이 큰 결실을 맺는 경우도 있어 평소 꿈꾸던 분야로 시작해보는 것도 좋을 것 같았다. 실제 지인도 웹툰 작가로 활동하고 있는데 회사를 다니던 시절부터 시작해서 지금은 회사를 그만두고 전문 웹툰 작가로 활동하고 있다. 행복을 찾는 과정이란 작은 한 발자국에서 시작되는 것이 아닐까 한다.

어린 시절에는 관심없었던 분야에 관심이 생겨 갑자기 공부하고 싶어질 때도 있고, 없던 취미가 갑자기 생겨 열심히 노력해보고 싶어질 때도 있다. 나답게 사는 인생은 누구보다 내가 가장 잘 알고 있을 것이다. 새로운 시작을 두려워하는 이들에게 N잡러로서 가이드를 제시하고 있어 많이 도움이 된다. 모두의 N잡러 생활을 응원한다.