시나공 한국사 심화1,2,3급

시나공 찰떡이해 한국사 능력 검정시험 심화(1.2.3급) 30일 개념 기본서 - 특별부록: 그림으로 읽는 한국사 연표, 전문가의 한 방 정리, 빈출 키워드&선택지
시나공 한국사 연구회 지음 / 길벗 / 2020년 3월

초급 중급 고급이었던 시험이 기본, 심화로 통합됐다.

6급~1급까지 문항은 50문항으로 동일한데 커트라인 점수가 달라졌다.

원래 1급은 70점이상 이었는데, 

이제 1급은 80점이상, 2급이 70점이상, 3급이 60점 이상으로 변경되었다. 커트라인이 10점씩 올라간 셈이다.

나는 사회,경제,문화 중 문화사 부분에 약한 편이다.

문화사는 암기하는 파트인데 한 마디로 흐름없이 억지로 외우는 거 넘 싫은 것.

본책 안에 포함된 포켓사이즈 '빈출 키워드북'

빈출 키워만 정리해둔 포켓사이즈의 책이다.

한국사 시험에 자주 나오는 빈출 키워드와 반복적으로 나왔던 빈출 문장이 모아져 있는 점이 좋다.

주로 동굴이나 강가의 막집에서 거주하였다. (23회,26회,28회,32회,39회,42회)

이런식으로 몇 번 등장했는지도 언급한다. 

그림으로 된 한국사 연표

그리고 그림연표 !

역사순서대로 고대부터~현대까지 정리되어있는게 맨 앞에 붙어있다.

중요 문장과 단어 형광펜 표시

본문 글 중에서 시험에 자주 나오는 중요 부분은 노란색 형광펜 표시가 되어있다.

사료문제가 많이 나오는 경향에 맞춰서 사료가 많이 들어있는게 좋았다.

조선왕조실록, 삼강행실도, 훈민정음, 농사직설 등등

옆의 자투리 페이지에 실제 그림과 설명을 실어놔서 문제에 혹시나 그림으로 등장해도 알아볼 수 있을 것 같다.

나라별 대외관계와 개척상태는 지도로 나오는 경우도 있어서 풀컬러 지도를 설명 옆에 크게 실어놨다. 

정묘호란과 병자호란도 처음 시작한 침입부터, 관군.의병의 이름과 이동경로, 주요 전투지 등을 지도에 표시했다.

1930년대 만주 무장 독립투쟁과 조선의용대 활동, 임시정부 이동 등도 지도로 꼼꼼히 표시되어 있다.

붕당체계같은건 설명 후에 옆에 작은 표로 흐름을 표시해뒀다.

영조와 정조의 탕평책 

사진이 아주 많이 담겨 있는데, 영조와 정조의 탕평책을 비교 설명할 때도 영조와 정조의 사진을 실었다. 

또, 한국광복군의 훈련모습이나 유교 구신론을 주장한 박은식, 조선혁명선언의 신채호같은 민족주의 사학자들의 사진이 실려있다.

​농서나 화폐부터 갑신정변의 주역들, 이황,이이, 모줄임 천장 구조의 사진까지 등등 이해에 도움이 되도록 사진을 최대한 싣으려고 한 것 같은데 그것도 풀 컬러로 담아주니 아주 좋았다! 

지루한 걸 싫어하다보니 그냥 줄글로만 보는 것보다 훨씬 좋았다. 

황룡포를 입은 고종, 환구단, 황궁우,광혜원,조선총독부건물,헤이그 특사 임명장,고려 불교의 의천과 지눌 등의 사진들도 있어서 사진을 통해 역사 이해에 아무래도 도움이 될 것 같다. 

문화사 부분은 까다로워서 외우기 참 힘든데 책 안에 별매품으로 '한 방 정리' 라는 얇은 요약본이 포함 되어있다.

한국사 총 정리본으로 책 내용을 15페이지 안에 모두 정리해 둔건데,

문화사 부분에서 표로 정리해둬서 보기 아주 좋다. 

고구려/백제/신라/가야 별 문화

통일신라 문화유산/ 발해 문화유산 등 

비슷한 시기별로 묶어서 정리되어있다.

고려시기는~

고려의 예술/건축/석탑 또는 승탑/불상을 한눈에 볼 수 있도록 한 페이지에 정리되어있다.

근대사를 넘어가면서 개항이후의 근대화 운동의 순서도 표로 정리되어있다.

본 책으로 공부하면서 얇은 책에 없는 부분들을 추가로 요약해두고 시험장에 얇은 것만 들고가면 좋을 것 같다.

그걸 생각해서 얇은 책을 따로 만든 것 같다.

장점

1. 빈출키워드 정리

2. 빈출문장 정리

3. 형광펜으로 중요도 표시

4. 다양한 사료

5. 얇은 요약본 제공 

6. 지도와 표로 붕당체계나 항쟁 표시

7. 희귀 사진들 포함 다량의 사진 수록

그때 이렇게 화냈어야 했는데!

그때 이렇게 화냈어야 했는데! - 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법
가타다 다마미 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2020년 3월

정신과의사인 '가타다 다마미'가 임상 경험을 바탕으로

정신건강을 위한 적재적소에 화내기 방법을 알려주는 글이다.

그를 찾아온 많은 환자들이 좋은사람 컴플렉스를 가지고 있었는데

그들의 특징은 풍파를 일으키는 것을 싫어해서 모든 일에서 유하게 넘어가고자 하는 것이다.

그러다 보니 남들로부터 계속해서 무리한 요구를 끊임없이 받는다고 한다.

내가 조금만 더 양보하면 모두가 좋다는 말과는 다르게

정신과적 소견으로는 그 태도가 별로 좋지 못한데

남들에게는 착한 사람이 될지언정

본인에게는 알게 모르게 스테레스가 쌓여 몸의 이상이 오기 때문이다.

그런 사례가 많다고하니 너무 비극적인 일이다.

착한사람과 화를 표출하는건 별개로 봐야 한다.

책에서 알려주는건 아무때나 윽박지르는것이 아니라 정확히는 적재적소에 참지않고 하고싶은 말을 함으로써 마음에 응어리가 지지않도록 하는 방법들이다.

화내는게 어색한 사람들을 위해

구체적인 사례들을 토대로 화내는법을 알려주니 좋다.

은근히 깔아뭉개는 사람에게 대응하는법

하지도 않은 일을 헀다고 우기는 상사

폭언하는 사람

일 떠넘기는 동기

싸울 때 불리해지는 아내/남편

진상 이웃/우리 아이랑 비교하는 이웃

이처럼, 회사 가족 이웃등 다양한 파트별 사례 대응법을 소개하고 있다.

정신과의사인 저자는 자세하게 폭언들의 구체적인 예시와 내가 대응하면 좋은 대답들의 예시까지 얘기한다.

적을 알고 나를 알면 백전백승이라고 그런 폭언을 하는 이들의 정신적 스타일을 분석하여 대체 왜 그런 행동을 하는지 설명을 해준다.

자기애형 사람인지, 조작지배형 사람인지 그런 사람들의 특징은 무엇인지 말이다.

그리고 하면 오히려 역효과가 나는 대답들도 설명한다.

예를 들면 구박하는 담당자에게 '녹음중인데 발언에 책임지실 수 있나요?' 라는 식의 협박성 말은 내뱉는 당사자에겐 사이다 같지만 상대방의 적의만 부추길뿐 실제 소득은 없다고한다.

오히려 더 불타올라서 이것봐라 하고 다른 형태로 보복을 당할 위험이 있다고 한다.

만약, 본격적으로 진지하게 소송을 통해 문제를 해결할 마음이 있어 녹음을 통해 자료를 만들거면 조용히 녹음하는게 좋다고 한다.

마지막 에필로그에 담긴 말이 인상 깊었다

작가는 사람은 고쳐쓸 수 없다고 말한다.

단언컨대, 내가 이 사람을 바꾸리란 믿음을 쉽게 갖지말라고 조언한다.

우리는 가만히 참으면 사람들이 언젠가는 나의 희생을 당연시 알아줄 것이라 생각하지만 그렇지않다.

그들은 평생 모를 수도 있고 사실 관심이 없는 경우가 더 많을 것이다.

절대로 나의 마음이 남과 같을 순 없다.

그들은 변하지 않을 것이고 결국 나의 스트레스만 쌓일 거라면,

남을 바꾸려 하지말고 나를 바꿔서 화가 쌓이지않게 조금씩이라도 표출해 나가는 것이 내 정신적 건강에 좋을 것이다.

모두와 평화롭게 지내고 싶다는 생각으로 무리하게 상대방에게 계속 저자세를 유지할 필요는 없다. 내가 제일 소중해야 한다.

주위에 사람들 10명이 있으면 내가 특별한 걸 하지않아도 그냥 날 좋아해주는 사람이 1명이고 나를 싫어하는 사람이 2명이고 나머지 7명은 무관심하다고 한다.

일종의 통계치가 있는 말이라는데 우리가 어떤 행동을 하든 수치는 변함이 없다고한다. 이는 결국 우리가 모두에게 착한사람이 되기 위해 노력할 필요가 없다는걸 알려준다.

일본 생활방식이 우리나라와 비슷하면서도 약간 달라서 생소한 부분들도 있지만

전문가의 조언이라서 실생활에 응용할 수 있는 사례들이 많았다고 생각한다.

오늘부터 제대로 대응하는 방법을 익혀야겠다.

여자를 위한 사장 수업

여자를 위한 사장 수업 - 교과서도, 정답도 없는 사장의 길을 가는 당신에게
김영휴 지음 / 다른상상 / 2019년 8월

전업주부에서 창업을 시작해 19년차 베테랑ceo인 작가가 주는 조언들이 가득하다.

같은 경로를 따르고자 하는 예비 여성 창업자, 이미 창업자인 여성,

직장 여성들에게까지

현실의 벽에 가로막혀 암담했던 시절부터 현재의 노하우까지 담겨있다.

사업을 처음 시작할 때 대부분이 겪는 것이 주변 사람들의 질시와 고정관념일 것이다.

왜이렇게 사회는 도전을 위해 새로운 길을 가겠다는 사람들을 바라보는 시선에 편견과 고정관념이 이토록 아려있을까?

인간이 모두 존엄하고 평등하다는건 교과서 안에서만 한정된 말 같다.

내 안에 있는 가능성을 활용하는 건 오롯이 나의 몫이다.

나의 선택을 저울질 하지 말고 시작하는게 현명하다.

처음부터 완벽히 하겠다는 생각말고 하나하나 차근차근 하겠다는

마음가짐으로 단계를 밟아가라고 조언한다

작가가 추천하는 건 좋아하는 일을 택하라는 것이다

시장 가능성만 보고 뛰어들어서 인기상품만을 치고 빠지겠단 생각이면

그 다음의 플랜도 있어야 할 것이라고 말한다.

내가 가장 좋아하는 일이 무엇일까 고민하는 사람들에게

남들이 말려도 내가 자주하고 있는 행동 들이 사실은 내 재능일 수도 있다고 조언한다.

사업에 대한 조언, 자신감, 아이템 찾는 방법

사업을 하면서 가족과 남편,

아이와 빚게 되는 마찰들과 해결방법

여성으로서의 입지 등

현실적으로 부딪히는 여러 문제에 대한 조언을 들려 준다.

우리의 삶은 늘 낯선 길의 연속이다.

잘못한 일이 없는데도 지탄을 받을 때도 있고,

내 삶이 별로 효과적이지 않았는데 누군가 나를 지지할 때도 있다.

사업 또한 그러하다.

변화가 더딘 사람은 변화가 빠른 사람을 보면 두려움을 느껴서

하지말라는 조언을 많이 말할 수도 있다.

그건 그 사람이 나의 사기를 꺾는 나쁜 사람이라기보단 스타일이

다른데서 오는 차이일 뿐이다.

자기 창업에 대한 확신이 들었다면 판딜을 믿고 자기자신에게

집중하는 것이 좋아보인다.

그 누구도 성공할지 실패할지 해보기전엔 알 수 없기 때문이다.

자신감이 있는 사람들은 폄하과 가십에도 당당하다는 말이 맴도는 책이었다.

무엇이 인간을 만드는가

무엇이 인간을 만드는가 (리커버) - 인간을 완성하는 12가지 요소
제롬 케이건 지음, 김성훈 옮김 / 책세상 / 2020년 3월

1929년생의 미국의 저명한 심리학자인 제롬 케이건.

그가 자란 시기는 나치통치하에 유대인에 대한 법적.사회적 탄압이 만연했던 시기로

유대인 가정에서 태어난 그는 항상 약자들과 자신을 동일시 하며 자랐다.

그가 응원하는 야구팀도 소수의 편이였고, 

힘든 조건과 맞서 싸우는 희생자들의 입장에 자신을 동일시하여 공감하기도 했고

권위를 누리는 자들이 하는 말은 자동적으로 회의적인 눈길로 봤다.

그가 자신의 방향성에 의문을 품게 된건 대학에서 발달심리학을 전공으로 택하면서 부터였다.

그는 하버드대학에서 인간발달연구를 시작했으며, 그의 연구결과는 발달심리학의 교과서가 됐다. 

그는 항상 궁금해했다.

'환경 조건이 개인의 평생에 거칠 변화를 이끌어내는가?'

'심리적 속성 중에 보존될 가능성이 큰 것은 무엇이고, 소실될 가능성이 큰 것은 어떤 것인가?'

'사회적응 차이를 설명해줄 요인은 무엇인가?'

그는 인간에 대한 복잡한 개념을 밝혀보기 위해 열 두가지 주제를 선별해낸다.

그가 꼽은 12 가지 주제는 다음과 같다.

1.언어 : 말로 모든 것을 표현할 수 있을까

2.지식 : 안다는 건 무엇인가?

3.배경 : 배경은 어떻게 인간에게 영향을 주는가?

4.사회적지위 : 인간은 왜 남과 비교할까?

5.유전자 : 성격도 타고나는 걸까?

6.뇌 : 뇌로 정신을 설명할 수 있을까?

7.가족 : 가족은 꼭 있어야 할까?

8.경험 : 어린 시절 형성된 특성은 평생 갈까?

9.교육 : 교육은 필요할까? 

10.예측 : 예측은 힘을 갖고 있을까? 

11.감정 : 느낌과 감정은 다른가? 

12.도덕 : 도덕적인 사람은 도덕적으로 행동할까?

나는 특히나 그의 유전자이론에 관심이 갔다.

대개 생물학자들은 특정 유전자와 재능, 성격적 특성이 직접적인 상관관계가 있을것이라 확신한다.

그리고 유럽과 미국의 범죄 전문가들도 대중을 대상으로 비정상적인 유전자가 범죄를 저지르는

주요 원인이라는 주장을 펼쳐기도 했다.

나도 쉽게 주변에서 듣는 공부유전자,재능유전자라는 말에 100%는 아니지만 어느정도 영향이 있다는 것을 수긍했다.

나처럼 많은 이들이 물질 원인론에 대한 신념이 더 강하고 그건 기업들도 마찬가지다.

그래서 기업들도 그런 유전자 연구에 더 후하게 지원하고 있는 사태가 발생하고 있지만, 

사실 유전자에는 환경적 경험이 기여하는 부분이 상당하고 그런 결과가 있음에도 불구하도 묵시당하는 경우가 많다.

일례로, 일란성 쌍둥이의 생애 첫 2년동안 보이는 뇌의 활성변화는 유전자보다 가족경험이 중요하다는 연구결과가 밝혀지기도 했다.

하지만 이것은 크게 인정받거나 화두되진 않았다.

읽는 내내 환경의 영향력이 유전자의 힘을 희석시키거나 상쇄한다는 사실을 

과학자들이 인정하기를 주저하는 것 같다는 느낌을 지울 수 없었다. 

현재 우리는 유전자의 영향력이 과대 포장되어 대부분 정신질환도 질병도 성격도 재능도 모두 유전자가 중요하다고

믿고있으며, 과학자들이 인간의 경험을 배제하는 것은 옳지 않다는 취지를 말하고 있다.

유전자가 없이 사람이 존재할 수 없지만, 유전자가 물을 만들어 내는 정보를 암호화 하는 것은 아니기 때문에

인간이 유전자만으로 존재할 수 없다는 것은 사실이다.

그 외에도, 흥미로운 이론들이 상당히 많다. 

남자와 여자 모두의 노산과 관련된 생물학적 연구결과,

가까운 사람의 상실에 대해 남성보다 여성이 더 많이 감정을 느끼는 이유

오바마 대통령 선거 당시 4,000만의 백인인구가 투표한 심리학적 이유

멜라닌 색소가 짙은 아시아인과 비교적 옅은 미국인들의 차이

일본에서 타테마에(겉으로표현하는마음) 혼네(본심)의 단어가 등장한 이유 등...

현재는 눈에 보이는 결과로 나타나는 과학적 사실들이 지위를 누리고 있기 때문에

심리학 부분에 대한 관심이 많이 줄어들었다.

인간이라는 결과물이 나오는데 12 가지 요소만이 있는 것은 아니겠지만, 내용들이 다 흥미로웠다.

인간의 생물학적 특징으로 자신의 한계를 한정짓지 않기를 바라는 것 같다.

얼마나 큰 변화를 이끌어낼지, 내가 강한 사람이 될지, 아니면 그 반대가 될지를 결정하는 자유는 

나에게 있고 변화에는 나의 정서가 중요하게 작용되기 때문이다.

어린시절 학대받은 아이가 커서 꼭 폭력적인 성향을 띄느냐 아니냐의 대한 답은 알 수 없다는 것이다.

하나의 원인을 집어넣는다고해서 과학적 결과처럼 모두에게서 꼭 동일한 결과가 나오지 않으며

그게 사람이라고 말하는데, 사람의 완성은 참으로 심오하다.

사람들의 삶을 이끌어 가고 완성하는데에는, 수 많은 변인들이 존재한다는 것을 시사한다.

베트남의 휴양지 나트랑 가이드북

트래블로그 COMPACT 나트랑 - 2020~2021 최신판 ㅣ 트래블로그 시리즈
조대현.정덕진.김경진 지음 / 나우출판사 / 2020년 2월

나트랑은 1년 내내 물이 따뜻해서 액티비티 즐기기에도 좋고

사원들도 볼 수 있고 여행가기 좋은 곳인데

자유여행 계획 짜기는 광범위해서 너무 어렵습니다.

여행계획이 잘 나와있는 책을 고르다가 트래블로그를 선택했고

일정이 3박4일 4박5일 이런식으로 잡혀서 나오기때문에

그대로 시행해도 좋을 것 같습니다.

나트랑과 달랏 무이네 호치민을 조합해서 추천일정을

6개 이상 정해줍니다. 

아주 편해요~

우리나라에는 잘 알려지지 않은 자전거 투어나

오토바이 투어에 대해 설명도 나와있고 무료로 빌릴 수 있는 방법도

등장합니다

한국사람들이 자주 방문하다보니

아예 나트랑을 5코스로 나누어 제공하는데 강점입니다. 

나 홀로 여행족을 위한 여행코스

자녀와 함께하는 여행코스

연인이나 부부가 함께하는 여행코스

친구와 함께하는 여행코스

부모와 함께하는 효도 여행코스

음식점에서 메뉴판 읽을 수 있게 간단한 대표음식들 20개 넘게

발음을 알려주기도 하고 엄청 실용적인 책입니다.