TM으로 성공하기

TM은 결과로 말한다
김수경 지음 / 두드림미디어 / 2023년 12월

이 책 제목을 봤을때 부터 끌렸다 ^^
왜냐하면 제가 중국에서 처음 한국에 왔을때
첫 직장이 바로 TM이였기 때문이다 ~

서울에서 외국인인 제가 어떤일을 찾을수 있을까~ 하고
찾아봤는데 그때 TM이 제일 쉽게 취직이 됬다 ㅎ
그때는 지금과 다른 TM영업을 하고 있었지만
이책을 보자마자 지금 제가 하는일이랑도 연관이 있어서
더 책이 궁금해지고 작가님이 궁금해졌다 ^^

김수경작가님은 16년차 보험 텔레마케터로 꾸준히 일해 오며 자신이 겪은 경험과 노하우를 전달하고자 책을 집필했다. 지금과 같은 언택트 시대에 전화로만 업무하는 TM은 오히려 경쟁력 있는 직업이 되었다. TM은 별다른 자본 없이 오로지 자신의 능력으로만 억대 연봉을 받을 수 있는 매력적인 일이다.

작가님은 일을 그만두고 싶은 위기가 올 때마다 어떻게 극복했는지, 계약을 잘 따낼 수 있는 방법은 무엇인지, 거절 고객의 마음을 돌리는 방법은 무엇인지 등 실제 사례를 통해 얻은 노하우를 고스란히 책에 담았다.
또한 사람을 대하는 TM에 있어 가장 중요한 멘탈, 마인드 관리 방법에 대해서도 상세히 소개한다.

1톤의 생각보다 1그램의 행동이 중요하다.

ㅡ TM에 관심 있는 분들이라면
ㅡ영업을 하시는분들이라면
이 책을 읽고, 시작이 반이라는 마음으로 도전해보자


비대면 시대에 TM은 분명히 비전이 있으며, 영업의 꽃은 마케팅이고 그 마케팅의 정점은 TM이다

총 5장으로 구성된 이 책은 ~
1장에서는 텔레마케팅을 열심히는 하는데 왜 계약이 쉽게 되지 않는지에 관해 이야기한다.
2장에서는 텔레마케팅이 얼마나 매력적인 직업인지에 대해 알려준다.
3장에서는 어떻게 하면 계약을 쉽고 빠르게 잘할 수 있는지에 대해 설명한다.
4장에서는 텔레마케팅의 핵심 기술과 노하우들을 제시한다.
5장에서는 텔레마케팅으로 성공적인 인생을 살 수 있음을 강조한다.



16년 동안 보험 텔레마케팅 일을 하면서 꾸준히 좋은 성적을 낼 수 있었던 비법 중 하나는 바로 고객을 설득하려 하지 않았고 고객을 존중했다는 것이다. 그리고 그 팩트를 기반으로 고객 니즈에 맞게 상품을 잘 설명했기 때문이라고 생각한다.

고객을 무조건 내 방식대로 설득 시키려고만 하지 말고 먼저 고객의 말을 경청해보고 설명해보라. 경청 속에 답이 있고 니즈를 뽑아낼 수 있다. 그러면 자연스럽게 한 건 계약하려다가 가족 계약까지 여러 건 세트로 요청하는 경우가 많을 것이다.


고객을 설득하지 말고 설명하라.



말의 힘은 누가 대신 키워줄 수 있는 것이 아니다.
당신도 스스로 목표와 시간을 정해 꾸준히 노력해야 한다. 그렇게 노력하다 보면 알게 모르게 당신만의 능력이 쌓이고 자신감이 넘치게 된다.

당신이 스스로 믿지 못한다면 누가 당신을 믿겠는가? 간절할수록 의지는 굳게 마련이다. 강한 의지로 하루하루 성장하길 바란다. 확실하게 미리미리 준비해서 나만의 신념을 가지고 사명을 갖고 당당하게 나아가라. 연습하고, 또 연습하라. 연습만이 완벽한 자신감을 만든다.
--- p.108


세상에서 제일 불쌍한 사람이 실패를 한 번도 경험해보지 않은 인생이라고 한다.

성공한 내 모습만 상상하라.

원하는 것만 상상하면 반드시 현실이 된다. TM은 늦게 시작할수록 후회하는 직장이다. 평생 일할 수 있는 보험 콜센터를 적극적으로 추천해주고 싶다.
아무나 할 수 없는 일을 당신은 하는 것이다.
--- p.115


꿈이 있는 사람보다 아름다운 사람은 없다. 꿈을 이루기 위해 노력하는 모습에서 강력한 열정을 느낄 수 있기 때문이다.

성공한 사람들이 하나같이 꿈을 향해 나아가듯이 나 역시 이 꿈을 향해 열심히 고군분투할 것이다. 내가 이루고자 하는 꿈을 생생하게 상상하며 끌어당기고 있다.

김수경작가님 책을 잘보고 멋진 마인드도 배워갑니다 .
제가 운영하는 까페 ㅡ한국개척영업컨설팅연구소 ㅡ
오픈톡방 780명 있는곳에 공유하고 추천했습니다
24년도 건승을 기원합니다 ^^

♡이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다 ♡
감사합니다
잘 배우고 적용하겠습니다 ^^

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걱정을 먹어주는 우주먼지 에세이

나는 걱정을 먹어주는 우주먼지야!
우주먼지(백채린) 지음 / 21세기북스 / 2023년 12월

< 우주먼지 > 그게 뭔데 이렇게 사랑받지 하고 먼저 검색을 해보았다
인스타그램 인기 급상승 화제의 그 캐릭터!
따듯한 마음과 발랄한 유머로 MZ세대의 마음을 제대로 저격한 ‘우주먼지’의 첫 에세이

정답은 모르겠지만 삶은 어떻게든 굴러간다
걱정은 내게 주고 너는 귀여운 나만 바라봐 !

문득 나만 제자리인 것 같은 마음이 든 적이 있을 것이다.
불안감에 자존감은 떨어져도 말할 데 없고 털어놓지 못해 엉긴 이야기들은 마음속에 남아 때때로 가슴을 옥죈다.
어떻게든 잘해보겠다고 갓생을 외치다가 좌절하기를 수차례, 일상은 점점 분초 단위로 감당해야 하는 빡빡한 과제가 되어간다.
본인 스스로가 MZ세대이기도 한 작가는 이러한 요즘 어른들의 마음을 이 책에서 특유의 유머로 어루만진다. 잘해보려고 노력해도 안 좋은 기억은 쌓이기 마련이라, 결국 인생에 정답은 없으니 우선 맛있는 것을 먹으며 소소한 행복을 찾아보자고 독려하기도 하고 “걱정이 많아? 내일도 걱정할 일 많으니 오늘은 일찍 자!”라며 우스갯소리를 건네기도 한다. 그러면서도 잊고 싶은 기억이 있는지, 그 이유는 무엇인지 잊지 않고 사려 깊게 묻는다.

정답을 주거나 위로하려 하지 않고 미지근한 온도로 읽는 이에 시선을 맞추며 함께 호흡하는 것,
우주먼지가 큰 사랑을 받는 또 하나의 이유이다.


MZ세대에게 열렬한 사랑을 받고 있는 캐릭터 ‘우주먼지’의 첫 에세이이다.
귀엽고 재미있는 짤방과 일상 툰으로 약 15만 명의 팔로워들을 사로잡은 우주먼지는 팝업 전시는 물론 각종 브랜드와 협업하며 온 ㆍ 오프라인을 가리지 않고 꾸준히 인기를 누려왔다.
엉성하고 무해한 표정, 복슬복슬한 털로 뒤덮여 귀엽게 덩어리진 외모를 그들의 인기 비결로 꼽기도 하지만 우주먼지의 가장 큰 매력은 현대인의 걱정과 고민을 제법 예리하게 포착하고 유머러스하게 어루만지는 면모이다.

‘교수님 저 마음에 안 들죠?’, ‘괜찮아요 놓았어요’, ‘내일도 힘드니까 푹 자’ 등 타성에 젖은 말들을 한탄스럽게 내놓는 털 뭉치들 앞에 사람들은 저항 없이 삼삼오오 모여들어 공감 어린 위안을 얻는다.

사실 그들의 진짜 능력은 따로 있다. 인간들의 걱정을 먹어준다는 것.
이 책은 자칭 ‘수호공룡’인 우주먼지가 사람들의 걱정 요모조모를 기록한 일상다반사이자, 인간들의 걱정을 덜어주려는 작은 성의와 애정이다. 온갖 부정적인 마음을 먹어주는 개성 넘치는 8마리의 공룡들이 나타나 늦은 밤 걱정에 잠 못 드는 이들을 수다스럽게 위로한다.

우주먼지들이 보기에 지구인들은 너무도 많은 걱정에 둘러싸여 있다. 하나의 걱정이 지나면 또 다른 걱정이 찾아오니 늘 스트레스에 파묻혀 산다. 『나는 걱정을 먹어주는 우주먼지야!』는 걱정투성이 지구인들에게 우주먼지가 건네는 담백한 위로이다. 이미 큰 사랑을 받은 바 있는 짤방과, 기존의 콘텐츠에서 드러내지 않았던 우주먼지만의 깊은 속마음을 만화와 에세이, 질문과 답변으로 다채롭게 풀어내어 사람들의 크고 작은 걱정과 근심에 공감한다. 사람들의 보편적인 걱정거리들, 그를 안고 살아가는 이들의 마음을 우주먼지가 조목조목 대변하는 한편 읽는 이의 경험을 별도의 질문을 통해 조금씩 이끌어내는 것이 큰 특징이다


“걱정은 여기, 머리맡에 잠시 놓아두고 오늘은 푹 자자."
우주 안에 작은 별로 빛나고 있을 모두를 위해!
이 책에서는 사람들의 걱정을 자존감, 연애, 인생 총 3부로 정리하여 각각의 주제를 짤방, 만화, 에세이, Q&A페이지로 다루고 있다. ‘우주에서 사람은 작은 먼지일 뿐 멀리서 보면 누구 하나 못나거나 잘나지 않았다’라고 말하는 작가의 따듯한 시선이 책의 곳곳에서 재치 있게 묻어난다.

각각의 부정적인 감정을 먹어주는 8마리의 공룡들의 ‘감정을 다스리는 꿀팁’ 또한 소소한 도움이 될 것이다. 마지막 페이지에서는 10년 뒤에 나에게 직접 편지를 써보는 시간을 가질 수 있다.
‘걱정을 내놓으면 먹어주겠다’라는 우주먼지의 엉뚱한 말은 불안과 걱정이 사실 툴툴 털어낼 먼지와도 같다는 사실을 상기시킨다


MZ세대에게 열렬한 사랑을 받고 있는 캐릭터 ‘우주먼지’의 첫 에세이이다. 귀엽고 재미있는 짤방과 일상 툰으로 약 15만 명의 팔로워들을 사로잡은 우주먼지는 팝업 전시는 물론 각종 브랜드와 협업하며 온 ㆍ 오프라인을 가리지 않고 꾸준히 인기를 누려왔다. 엉성하고 무해한 표정, 복슬복슬한 털로 뒤덮여 귀엽게 덩어리진 외모를 그들의 인기 비결로 꼽기도 하지만 우주먼지의 가장 큰 매력은 현대인의 걱정과 고민을 제법 예리하게 포착하고 유머러스하게 어루만지는 면모이다

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하고 싶은 걸 떠올려보자. 지금 가장 원하는 게 뭐냐고 묻는다면 나는 아마 자는 거! 먹는 거! 그런데 앞으로 하고 싶은 일이 뭐냐고 묻는다면 잠은 아닐 거 같아. 그렇다고 꿈이 있는 건 아닌데도 말이야. 왠지 누군가와 앉아서 노을을 바라보는 이미지가 떠올라. 그렇게 편안하고 행복하고 싶은가 봐. 이걸 내 꿈이라고 할 수도 있을까?
하고 싶은 것 -189-


난 멋져
다른 사람에게 인정받는 게 중요해?
혹시 너무 많은 사람을 신경 쓰며 살고 있지는 않니?
결국 자신에게는 인정받지 못하면서 말이야,
그저 스스로에게 자주 멋지다고 해주자
정말 멋진 내가 될 수 있을 때까지.



누구보다 자신을 먼저 믿어봐.
다른 사람의 의견을 묻기 전에
마음의 소리에 귀를 기울여보자,
그리고 그 순간의 너를 믿어



오늘 하루의 피로를 사르륵 녹여주는 같은 에세이 <나는 걱정을 먹어주는 우주먼지야 !>
이책은 정말 하루의 피곤을 녹여주는듯한 편안한 친구같은 책인듯. 바쁜 일상속 나에게 잔소리 안하는 또하나의 친구가 생긴듯한 책이어서 너무 가볍고 느낌이 좋다.
요즘 스트레스가 많은 친구한테 추천해주고싶은 책이다 .

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다 *

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부동산 경매의 모든것 /설춘환

부동산 경매 처음공부 - 왕초보도 쉽게 낙찰받고 명도하는 ㅣ 처음공부 시리즈 7
설춘환 지음 / 이레미디어 / 2023년 12월

부동산 경매는 실전이다!
대한민국 최고의 경매 강사 설춘환 교수의 한 권으로 끝내는 부동산 경매의 모든 것!

경매는 이론과 실전을 따로 분리할 수 없다. 이론에만 집착하거나 실전만 강조해서는 경매라는 시장에서 승리하기 어렵다. 다시 말해 이론과 실전이 잘 어우러질 때 성공할 수 있는 재테크 분야라는 것이다. 많은 사람의 이러한 고민을 한 번에 해결해 줄 책이 바로 《부동산 경매 처음공부》이다. 저자 설춘환 교수는 부동산 경매 직접 투자 28년, 강의 경력 24년으로 대한민국 경매 수업 최고의 원탑이다. 경매를 공부하는 사람이 ‘진짜’ 궁금해하는 이론과 풍부한 사례만 쏙쏙 뽑아 책에 담았다. 게다가 권리분석부터 임장, 대출과 명도, 세금까지 전체를 다루어 《부동산 경매 처음공부》 한 권으로 경매를 마스터할 수 있다.


이 사례는 저자가 책에서 직접 소개하는 경매 실전 사례다. 직접 한 번 그곳에 방문하여 조사만 했더라도 그러한 손해가 없었을 것이다. 이처럼 경매는 물건 선택부터 법원에서의 입찰 및 명도까지 어느 하나 중요하지 않은 것이 없다는 것이다. 
아무리 이론을 잘 다진다고 하여도 현장에서 벌어지는 일에 대한 학습이 반드시 필요하며, 실전에서 어떤 점을 고려해야 성공할 수 있는지 체크해야 한다. 《부동산 경매 처음공부》의 차별점은 바로 이 지점에 있다. 
아파트, 빌라, 상가, 토지 등 풍부한 실제 사례를 통해 물건분석부터 권리분석, 임장까지 독자 스스로 마칠 수 있도록 경매의 기초 체력을 탄탄히 해준다는 점이다. 게다가 다른 책에서 거의 다루지 않는 대출과 세금, 임장 노하우까지 낱낱이 공개하였다. 

즉, 이 책으로 독자는 부동산 경매의 자생력을 갖출 수 있어, 다른 경쟁자보다 늘 한 발 더 앞서 나갈 수 있도록 만들어 준다

좋은책 잘보고 배우고 경매에 관심을 더 가져보겠습니다
감사합니다.

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다 *

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부동산 경매 처음공부의 모든것

부동산 경매 처음공부 - 왕초보도 쉽게 낙찰받고 명도하는 ㅣ 처음공부 시리즈 7
설춘환 지음 / 이레미디어 / 2023년 12월

왕초보도 이해하기 쉬운 경매 이론,

누구나 따라하면 나도 경매 전문가!

경매는 부동산 투자의 꽃이다.

경매는 부동산 두자 중 그 수단올 매매나 분양권이 아닌 경매라는 수단을 활용하는 것이다.

부동산 투자에서 가장 어려운 부분이 부동산에 대한 가치와 가격을 판단하는 것이다.

그러한 업무를하는 감정평가사들조차도 부동산에 대한 가치나 가격을 판단하기 어렵다고한다.

그렇다면 부동산 가격에 영향을 미치는 요인들은 어떠한 것들이 있을까?

이러한 요인들을 제대로 이해하고 있다면 그 요인들의 작용에 따라 차후부동산 가격이 어멸지에 대한 개략적인 부분은 판단할 수 있다.

경매 투차 역시 시세보다 저렴하게 낙찰받아 시세 정도에 매각해서 수익을 낼 수도있다. 하지만 부동산 가격에 영향을 미치는 요인들이 차후 부동산 가격을 상승시키도록 작동한다면 오히려 경매로 낙찰받은 후 일정 기간 보유하다가 적당한 시기에 매매차익을 내고 매각할 수 있다.

반대로 부동산 가격을 하락시키도록 작동한다면 오히려 보유하고 있던 부동산을 가급적이면 빠른 시일 내에 매각해서 단기 차익을 내거나,

손실을 최소화하는 것이 합리적이다. 본격적으로 경매에 대해 알아보기 전에 먼저 부동산 가격에 영향을 미치는 요인들을 알아보자.

부동산 투자에서 핵심적으로 고려해야 할 3가지 사향은 무엇일까

첫 번째는 입지 이고,

두 번째도 입지 , 세 번째도 입지이다.

부동산 가격을 결정하는 요인 중가장 중요한 것이 바로 입지다. 그만큼 입지가 중요하다.

임지분석은 경매 투자에서만 중요한 게 아니라 부동산을 매매할 때에도, 분양권을 투자할 때에도 중요하다.

입지가 좋으면 당연히 부동산 가격도 높고 입지가 좋지 않으면 부동산 가격도 높지 않다.

부통산에 대한 분석에서 중요한 입지분석은 현장분석을 통해서 하게 되는데, 그렇다면 제대로 된 현장분석은 어떻게 해야 할까?

아파트를 낙찰받기 위해 현장분석을 한다면 무엇을 준비해야 할까

첫째, 체크 리스트를 준비한다.

둘째, 네이버지도나 다음지도를 통해 그 지역으로부터 반정 1~2km 내지역의 상황을 체크한다.

예를 들어 아파드에 투자한다면 단지크기는 어느정도인지 지하철역은 어디에 있는지, 주위 초등학교나 중학교,

고등하교는 있는지. 대형 할인바트나 백화집음 어디에 있는지, 도로망은 어떻게 되어 있는지, 산이나 강 또는 공원이 있는지 등을 확인해서 체크 리스트에 옮겨 적는다.

셋째, 그 지역에 관한 부동산 소식을 인터넷 뉴스나 지역이나 아파트 카페

둥을 통해 확인한다.

넷째, 그 지역의 대장 아파트를 확인한 후 원하는 아파트 단지의 1~2년 동안의 가격흐름과 현재의 매물을 확인한다

(국토부실거래가와 네이버부동산 참고

다섯째, 임장을가기 전 지도를 보고 나만의 지도를 그려본다.

현장분석을 할 때 중요한 점은 '지역분석에서 핵심은 선호도가 높은 지역인지, 물건분석에서 핵심은 선호도가 높은 물건인지'의 여부다.

얼마 전 100여명의 부동산 관련 수강생들에게두가지 질문을 한 적이 있다.

첫째, 아파트를 살 때 가장 고민하는 지역분석은 무엇인가? 거의 모든 수강생이 지하철 역세권을 꼽았다.

역세권이면 모든 것을 감내할 수 있다고 했다. 그렇다. 아파트를 떠나 부동산 투자에서 가장 중요한 지역분석은 교통,

그중에서도 지하철, 즉 역세권인지의 여부다.

둘째, 아파트를 살때 가장 고민하는 물건분석은 무엇인가?

이 부분에서는 의견이 약간 같렸다.

브랜드와 세대수, 일조와 조망(뷰), 신축 여부와 주차장등사람들의 보는 눈과 생각은 거의 비숫하다.

실수요자라면 나만의 개성도 중요하지만 차후 매매나 임대를 고려한다면 누구나가 선호하는 부동산을 선택해야 한다.

부동산 경매는 실전이다!

대한민국 최고의 경매 강사 설춘환 교수의 한 권으로 끝내는 부동산 경매의 모든 것!

경매는 이론과 실전을 따로 분리할 수 없다. 이론에만 집착하거나 실전만 강조해서는 경매라는 시장에서 승리하기 어렵다. 다시 말해 이론과 실전이 잘 어우러질 때 성공할 수 있는 재테크 분야라는 것이다. 많은 사람의 이러한 고민을 한 번에 해결해 줄 책이 바로 《부동산 경매 처음공부》이다. 저자 설춘환 교수는 부동산 경매 직접 투자 28년, 강의 경력 24년으로 대한민국 경매 수업 최고의 원탑이다. 경매를 공부하는 사람이 ‘진짜’ 궁금해하는 이론과 풍부한 사례만 쏙쏙 뽑아 책에 담았다. 게다가 권리분석부터 임장, 대출과 명도, 세금까지 전체를 다루어 《부동산 경매 처음공부》 한 권으로 경매를 마스터할 수 있다.

이 사례는 저자가 책에서 직접 소개하는 경매 실전 사례다. 직접 한 번 그곳에 방문하여 조사만 했더라도 그러한 손해가 없었을 것이다. 이처럼 경매는 물건 선택부터 법원에서의 입찰 및 명도까지 어느 하나 중요하지 않은 것이 없다는 것이다.

아무리 이론을 잘 다진다고 하여도 현장에서 벌어지는 일에 대한 학습이 반드시 필요하며, 실전에서 어떤 점을 고려해야 성공할 수 있는지 체크해야 한다. 《부동산 경매 처음공부》의 차별점은 바로 이 지점에 있다.

아파트, 빌라, 상가, 토지 등 풍부한 실제 사례를 통해 물건분석부터 권리분석, 임장까지 독자 스스로 마칠 수 있도록 경매의 기초 체력을 탄탄히 해준다는 점이다. 게다가 다른 책에서 거의 다루지 않는 대출과 세금, 임장 노하우까지 낱낱이 공개하였다.

즉, 이 책으로 독자는 부동산 경매의 자생력을 갖출 수 있어, 다른 경쟁자보다 늘 한 발 더 앞서 나갈 수 있도록 만들어 준다

좋은책 잘보고 배우고 경매에 관심을 더 가져보겠습니다

감사합니다.

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다 *

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오늘도 딴생각에 빠진 당신에게

오늘도 딴생각에 빠진 당신에게
홋타 슈고 지음, 정지영 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 1월

우리에게서 시간을 빼앗고, 비즈니스나 인생에 부정적인 영향을 주는 존재로부터 어떻게 나의 하루를 지킬 수 있을까?

집중력을 흐트러뜨려서 나의 시간을 강탈하는 것들의 정체를 밝히고 집중력을 되찾으면 성과와 행복은 자연스럽게 따라옵니다

#휘둘리지 않고 내 삶에 집중하는 법
#산만한 세상에서 집중력을 단번에 높이는 법
#친한 사람이 별로 없는데, 사회생활 잘하는 사람
#하고 싶은 것 다 하면서 성과도 높은 사람
#미루지 않고 곧바로 행동하는 비법



‘해야 할 일에 집중하지 못한다’, ‘24시간이 눈 깜짝할 사이에 지나가서 해야 할 일을 하나도 하지 못한다’라고 생각하는 이유는 우리의 소중한 시간을 방해하는 것들이 너무도 많기 때문이다. 전 세계 일류 연구자들의 실험과 연구 결과, 그리고 저자의 통찰력을 더해 “오늘 하루에 집중하려면 어떻게 해야 할까?”에 대한 해답을 찾는다.


볼 것 많은 산만한 세상은 이제 우리의 집중력뿐 아니라 행복을 빼앗아가고 있다. 그러한 점에서 하루를 가장 효율적으로 사용하고 삶의 행복도를 높이는 방법은 “몸과 마음이 지금에 집중하는 일”이다. 시간을 잊을 만큼 무언가에 집중하거나 몰입했을 때 불안감은 사라지고 엄청난 충실감, 만족감, 행복감을 느낀다. 이제 빼앗긴 집중력을 되찾을 때이다.

■ 오늘 하루도 ‘잘 보냈다’고 말할 수 있으려면?

정보를 많이 모아서 선택에 만족하는가? 멀티태스킹이 실제로 성과를 가져다주었는가?
집중력, 행복도, 동기부여, 판단력, 결정력 등과 관련된 전 세계 심리학 및 행동과학자들의 30여 개에 이르는 실험을 통해 하루를 가장 효율적으로 쓰면서 행복도를 높이는 방법을 알아본다. 집중력이 떨어지는 것도 습관의 문제이듯이 집중력을 높이는 것도 습관의 개선으로 해결할 수 있다.

‘해야 할 일에 집중하지 못한다’,
‘24시간이 눈 깜짝할 사이에 지나가서 해야 할 일을 하나도 하지 못한다’라고 생각하는 이유는 우리의 소중한 시간을 방해하는 것들이 너무도 많기 때문이다.
전 세계 일류 연구자들의 실험과 연구 결과, 그리고 저자의 통찰력을 더해 “오늘 하루에 집중하려면 어떻게 해야 할까?”에 대한 해답을 찾는다.


■ 내 시간을 잡아먹는 딴짓, 딴생각에서 해방되기


_오늘 하루를 어떻게 보낼 것인가?

PART 1 우리는 왜 소중한 오늘 하루에 집중하지 못할까?

PART 2 24시간에 집중하기 위한 준비

PART 3 최고의 하루를 만드는 5단계

PART 4 집중력을 단번에 높이는 5가지 습관

PART 5 하버드대학이 80년에 걸쳐 내놓은 인생의 답

PART 6 오늘 하루를 행복하게 살아가는 사람의 조건
선택의 시간이 빨라지면 집중할 시간도 늘어난다


할 것 많고 볼 것 많은 세상, 하루 종일 심심할 틈 없이 보내고 더 나은 미래를 위해 끊임없이 검색하며 정보를 모으지만 불안감은 사라지지 않고 후회는 더 많이 밀려듭니다.

나하고 상관없는 사람들의 이야기를 읽는 데 많은 시간을 보내고, 최선의 선택을 위한 정보 모으기에 너무 많은 시간을 쓰느라 정작 실행할 시간이 없는 모순에 빠진다. 우리에게서 시간을 빼앗고, 비즈니스나 인생에 부정적인 영향을 주는 존재로부터 어떻게 나의 하루를 지킬 수 있을까? 집중력을 흐트러뜨려서 나의 시간을 강탈하는 것들의 정체를 밝히고 집중력을 되찾으면 성과와 행복은 자연스럽게 따라옵니다

도파민과 검색의 덫에 갇혀버린 집중력
점점 산만해지는 우리의 멘탈
초 단위로 흩어지는 마음을 한곳으로 모으기
집중력 상실의 시대를 헤쳐 나갈 딴생각 탈출기

ㅡ도둑맞은 오늘을 되찾는 습관ㅡ

이책을 통해서 집중하는법을 다시 되찾고 실행하겠습니다

감사합니다 💕💕💕

<이 책은
출판사로부터 도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다>

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