혼자있는 시간의 힘

신독, 혼자 있는 시간의 힘 - 당신은 혼자 있는 시간을 무엇으로 채우는가?
조윤제 지음 / 비즈니스북스 / 2024년 7월

바쁜 일상에 휩쓸려 나를 잃어가는 느낌이 든다면, 인생에서 중요한 단 하나에 집중할 시간이 필요하다면, 마음을 깊이 들여다보며 휴식하고 재정비할 시간이 필요하다면, 이 책을 펴기 바란다. 2,000년 동양고전을 통해 나를 단단하게 만드는 지혜를 배울 수 있을 것이다.

다산과 퇴계, 백범과 도산이 평생의 신조로 삼은 말 속에서 강인한 나를 만드는 지혜를 배우다

하루하루를 쫓기듯 살아내다 보면
‘어떻게 인생을 살아가야 하는가?’,
‘나답게 산다는 것은 무엇인가?’라는 질문에 대한 답을 찾을 시간조차 없다. 하지만 삶의 속도가 빠를수록 나를 돌아보고, 나와 마주하며, 나를 정리하는 시간이 필요하다.

인류사에 위대한 일을 이룬 사람들은 하나같이 혼자만의 시간에 집중하여 큰 뜻을 이뤘다. 빌 게이츠의 ‘생각 주간’(think week), 헨리 데이비드 소로의 2년여의 월든 호숫가 생활, 스티브 잡스의 인도 여행은 모두 혼자됨의 시간을 통해 뜻을 이루게 한 위대한 전환점이다.

대한민국이 사랑하는 고전 연구가 조윤제의 《신독, 혼자 있는 시간의 힘》은 고전의 숱한 문장들 속에서도 혼자 있는 시간의 가치를 짚은 ‘신독’(愼獨)을 조명한 책이다. 신독은 “홀로 있을 때 도리에 어긋나지 않게 삼가다”라는 뜻으로, 유학에서 개인 수양의 최고 단계로 꼽힌다.


사람에게는 단 하나로 버려진 인생의 질문이 있어야 한다.
인생을 바꾸는 혼자됨의 시간은 쉽게 주어지지 않는다고 느껴질 것이다. 하지만 그 시간은 누구에게나 예외없이 주어진다.

바로 모두가 잠드는 늦은 밤과 새벽 시간이다.
혹은 달가운 일은 아니지만 뜻하 지 않은 실직이니, 인간관계의 부조화로 인해 강제적으로 홀로됨의 시간을 가져야 할 수도 있다. 이 혼자됨의 시간을 어떻게 받아들이느냐는 사람에 따라 다르다.

외로움에 몸부림치는 고통의 시간으로 삼을지,
내 인생을 바꿀 기회로 삼을지는 모두 자기 자신에게 달렸다. 혼자만의 시간, 무엇을 '단 하나'로 삼을지도 제각각 다를 것이다.

스스로 결정해야 할 일이지만 고전의 가르침에서 몇가지 제안을 할 수 있을 것 같다. 인생에서 이루고 싶은 뜻이 무엇인지에 따라서 선택 은 각자의 몫이 된다.

혹은 지금 당장 가장 절실한 것이 무엇인지를 생각해서 결정해도 좋다. 때와 상황에 따라 변할 수도 있겠지만 반드 시 염두에 두어야 할 것이 있다.
지금 이 순간은, 오직 단 하나에 집중 해야 한다는 점이다.

정체된 삶을 변화시키는 기회, 혼자됨의 시간
시대와 공간의 큰 이격이 있지만, 인류사에 위대한 일을 이룬 사람 들이 이 주장을 중명했다. 빌 게이츠는 창업 당시 단 한 가지, 세계 최 초의 상업용 마이크로컴퓨터인 알테어 8800에 필요한 베이식 프로그 램에 집중했다.

이를 기반으로 마이크로소프트를 창업한 후에도 그 는 미국 서북부의 작은 별장에서 '생각 주간'Think week을 가지며 마이 크로소프트의 미래 전략을 구상했다. 헨리 데이비드 소로는 고향 숲 에 홀로 머물며 사색과 독서를 통해 직관을 얻었다.

이러한 삶을 통 해 소로는 인류에게 자연과 환경에 대한 중요한 교훈을 던졌고, 인도의 독립운동가 간디, 미국의 마틴 루터 킹 목사 등의 사상에도 영향을 미쳤다. 의도했든 아니든 소로의 홀로서기는 마치 나비효과처럼 우 리 삶에 지대한 영향을 끼쳤다.

우리가 잘 아는 스티브 잡스의 예를 들 수도 있다.
앞서 빌 게이츠 처럼 그 역시 독립불개와 전심치지,
두 가지를 연결해서 뜻을 이루는 모습을 보여준다.

"우리가 컴퓨터에 열정을 바친 이유는 뛰어든 사람이
거의 없는 영역이었기 때문이다." 바로 완성을 추구한 모습이다. 그 리고 그가 리드 칼리지에 재학하던 시절 몰입했던 고전 독서와 애플 을 시작하기 전 떠났던
인도 여행은 모두 혼자됨의 시간을 통해 미래를
준비했던 독립불개의 시간이었다.

우리에게 좀 더 가까운 예를 살펴보면
다산 정약용을 들수 있다.

"무엇이든지 이루고 싶은 것이 있다면 오직 그것에 집중하고, 홀로 서서 혼들리지 않으면 뜻은 이루어진다."
ㅡ쇼펜하우어ㅡ

혼자됨의 시간, 오직 한 가지에 집중하면 반드시 뜻을 이룬다. 수천 년을 묵은 오래된 말이지만 오늘날 우리에게도 여전히 적용 되는 소중한 가르침이다.

요즘 많은 화제와 공감을 얻고 있는 두 책에 서도 비슷한 성찰을 전하고 있다. 고독을 사랑하지 않는 사람은 자유도 사랑하지 않는 사람이다. 성공하고 싶다면 단 하나에 집중하라.'

우리는 온종일 무언가를 이루기 위해 바쁘게 살아간다. 남보다더 빨리 이루기 위해, 더 많은 것을 얻기 위해 일'을 수단으로 삼아 자신 을 몰아붙인다. 아무리 지치고 피곤해도 쉬지 못한다. 마치 눈앞에 당근을 매달아 놓은 노새처럼 당을 수 없는 당근을 향해 품임없이 달 린다.

힘을 다해 달리지만 게속 채적질을 당하는 말과도 같다. 정신없 이 자신을 붙아붙이지만 정작 방향은 있고 산다. 이정표도 없기에 어 티로 가는지조차 모른다. 이때 필요한 것이 고요합이다. <도덕경)에 는 이렇게 실려 있다. "무거움은 가비움의 뿌리요, 고요합은 조급함운 지배한다."(중위경근 정위조군 m 매산)

가볍게 팔랑이던 자신을 내려 놓고, 무집게 내러 않을 때 고요함 을 찾을 수 있다. 그리고 자신의 내면을 가장 솔직하게 들여다볼 수 있다.

혼자만의 시간은 아무것도 하지 않는 시간이 아니다.
내가 원하 는 일을 이룰 수 있는 준비의 시간이다.
뜻을 이루기 위한 축적의 시간이다.

마음에 여백을 두는 까닭은
살아가며 놓쳐왔던 나로 다시 채우기 위함이다.

 나를 돌아보고, 멈추고 비움으로써 새롭게 배우고 성장하여, 흔들림 없이 단단한 인생을 사는 법을 전한다.

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다 💓💓💓💓

나를 살리는 습관

나를 살리는 습관, 죽이는 습관 - 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
조승우 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 7월

당신은 어떤 삶을 살고 싶은가?
무엇을 택하든 모두 자신의 선택이다.
다만 중요한 것은 누군가 원하는 방식대로 살지 않고 자신이 원하는 삶을 선택하고, 그에 책임을 지는 것이다.

그러기 위해선 당신의 마음이 보내는 신호에 귀를 기울여야 한다. 마음 의 변화를 알아차리고
그것을 조절할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐임을
알 때 진정한 인생의 주인으로 살아갈 수 있다.

주어진 삶을 행복하게 살기 위해서는 기본적으로 욕심과 욕망 을 알아차려야 한다. 돈을 많이 벌기 위한 목표를 세웠다면 그 목표가 내가 가진 능력에 비해 과한 것은 아닌지 먼저 점검해봐 야 한다.

여전히 당장 눈에 보이는 성공, 특히 유명세와 돈과 인기에 취 해 지금과는 다른 선택을 했을 것이다. 그건 시간이 지날수록 아무리 돈이 많아도 결코 가질 수 없고, 회복하기도 어려우며 무엇보다 인생에서 가장 중요한 것을 잃어버리는 선택이다.

바 로 나라는 사람의 가치, 그것을 함께 해주는 가족과의 관계, 그 리고 인생 전반을 통틀어 중요한 가치인 몸과 마음의 건강 같은 것을 포기하는 선택 말이다.
나만의 기준을 세워라.

유명하고 인기 있는 많은 사람들과 교류하는 인간관계를 맺기 위해서는 그만큼 내가 희생하고 소비되어야만 한다는 것을 먼저 알아야 한다. 모든것이 다 잘되기를 바라는 인생과 안될 수도 있는 것이 인생이라고 생각하면서 과정을 즐기는 인생의 차이를 알아야 한다.

모든 것이 내 탓이라는 자책과 자학의 길이 아닌 현재까지의 내 선택의 결과들이 쌓여 살아 있다는 것이 가장 큰 선물이라는 마음으로 살 때 우리는 진정 남들이 만들어 놓은 행복의 기준에 끌려다니지 않으며 살 수 있다

"마음의 괴로움 없이 지금 이 순간을 행복하게 사는 법!"

삶의 방향성을 찾아라
미라클모닝이 좋다고,
돈이 좋다고 맹목적으로 쫓다 보면
욕심으로 가득 찬 공허한 마음만 남는다.

지금 당신의 행복지수는 어떠한가?
나에게 맞는 루틴을 정하라 .
내 몸과 마음에 맞는 생활습관은 따로 있다.

나라는 사람이 누구인지 알고,
그에 맞는 루틴을 설정하는 게 필요하다.

나를 위한 진짜 공부를 하라.
몸이 아프다고 의사 처방만 의지하지 말고

몸에 대한 공부를 하자.
방송과 광고에 현혹된 영양제 판매가 넘쳐난다

채우기보다 버려라 .
욕심이 가득하면 경쟁하고 비교하고 무시하게 된다 욕심, 걱정, 스트레스를 버리는 습관이 나를 살린다

죽음을 기억하라
오늘도 살아있음에 감사해하자. 영정사진을 찍는 등 살아있을 때 죽음을 체험해보는 것도 권한다

삶 자체는 선물이지만 삶과 죽음이 하나이기에 공허함과 외로움, 고독이 합께 한다는 것을 받아들여야 한다. 무엇부터 바꾸고 새롭게 시작해야 될지 모르겠다면
우선 소비를 줄이고 먹는것부터 자연으로
돌아가보자.

분명히 몸에 변화가 오고 이는 마음의 안정으로 이어질 것이다. 불필요한 소비를 줄인다는 것은 욕심과 욕망이 줄어든다는 것이고, 욕심과 욕망이 줄어들면 돈에 대한 집착도 함께 줄어든다.

큰 집에서 살고, 큰 차를 타고 다 니고 수백만 원짜리 가방과 옷을 걸쳐야 행복한 삶이 아니라는 것을 알 때,

더 나아가 몸이 아픈 곳이 있더라도 마음의 괴로움이 없을 때 진정 건강하고 행복한 삶이라는 것을 알 때, 우리는 진정한 마음의 평안과 성공을 맛볼 수 있다.

눈을 감고, 마음속으로 당신이 정말 원하는 것이 무엇인지 떠올려보리. 그렇게 하면 당 신의 마음은 당신이 무엇을 원하는지 분명히 알려줄 것이다. 어느 하나가 당신을 붙잡는다면 그것을 집중해서 들여다보자.

사실 우리는 살면서 자신의 마음을 붙잡는 그것을 자꾸만 무시하 곤 한다. 하지만 무시해 버릇하면 평생을 외면하고 무시하게 된다.

당신이 정말 원하는 것이 무엇인지 꼭 스스로에게 물어보자 그렇게 해야 자신도 만족하면서 진정 성공이라고 말할 수 있는 삶, 행복이라고 말할 수 있는 삶을 살아갈 수 있다 .

이런 방식으로 내가 찾은 나만의 중심은 시간이 지나면 억만 금을 쥐도 다시는 살 수 없는 가족과 보내는 그 순간을 삶에서 가장 우선순위로 삼을 때 행복하게 돈도 벌 수 있다는 것이다.

ㅡ저자가 이번에는 먹는 것뿐만 아니라 마음의 습관을 바꿔야 진정한 건강을 찾을 수 있다고 안내한다. 조승우 한약사는 10여 년의 시간 동안 수많은 환자들, 특히 말기 암 환자들과 상담해오면서 그리고 스스로 죽음의 공포를 극복한 경험을 통해 건강에 대해 이렇게 결론을 내렸다. 마음의 괴로움이 얼마나 있느냐에 따라 건강이 결정된다.

ㅡ아는 만큼 보이는 건강한 삶 ㅡ

*이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다(ღˇ◡ˇ*)♡

주식으로 매일 수익내기

시장이 폭락해도 주식으로 ‘매일’ 수익 내기
최익수 지음 / 두드림미디어 / 2024년 7월

정말 경제적 자유는 한순간 품었던 일장춘몽일까?
아니면 하늘이 무너져도 솟아날 방안이 있다'라는 격언대로 진정으로 경제적 자유를 이률 수 있는 방법이 있는 것일까?

최근까지 이루어진 기준금리의 급격한 인상으로 인해 자산 가격이 급격히 하락하고 있고 이러한 고금리 상황이 앞으로 수년 동안 지속 될 가능성이 큰 상황에서 급락하는 주식 시장과 상관없이 지속적으 로 부(절대 수익)를 창출해 진정한 경제적 자유를 달성할 수 있는 방법 이과연 있을까?

이에 대한 해답은 :주식 장중 급소 매수를 통한 장중 단타(데이 트레 이딩)'다. 필자는 1998년 IMF, 2004년 차이나쇼크, 2008년 미국발 신용위기, 2011년 유럽신용위기, 2016년 영국 브렉시트, 2018년 미중 무역분쟁, 2020년 코로나19 급락 등 급격히 무너지는 주식 시장과 수없이 많은 중폭의 하락장을 장중 데이 트레이딩(장중 단타 매매)으로 이겨냈다.

아무리 악재가 많고 이로 인해 시장이 급격히 무너져도 코스피와 코스닥 전체 2,400개가 넘는 종목들이 모두 하락하는 것은 아니기에 그날그날 강력한 개별 재료와 대량의 수급으로 강하게 급반등하는 종목들의 매수 급소를 노려 절대 수익(시장과 상관 없는 수익)을 얻는 것은 진정한 경제적 자유를 향한 첫결음이자 완성이라고 할 수 있다.

.코로나19 타개책으로 뿌려진 무제한적 유동성(돈) 공급은 자산 가 격의 버블을 만들었다. 자산 가격의 버블은 급격한 물가 상승을 가계 왔고, 여기에 러시아-우크라이나 전쟁까지 장기화되면서 본격적인 역금융장세가 시작되었다.

최근 물가가 조금씩 하향 안정화되는 듯하면서 기준금리 인하 이슈가 있었으나, 이스라엘과 이란의 전면전 가능성 까지 대두되고 유가가 다시금 급반등하면서 금리 인하 시점은 계속 미뤄지고 있다.

최근 주식 약세장이 지속되면서 장중 단타 매매를 하는 투자자들 이 많아지고 있지만 명확한 기준이 없는 상태에서의 장중 단타 매매 는 뇌동 매매로 이어지게 되며 오히려 스윙 및 중장기 투자자보다 단 기간에 더 큰 손실을 내게 되기 때문에, 명확한 매수 및 매도 급소에 대한 이해가 반드시 필요하다

그런데 시중에 나와 있는 주식 책중 단타 매매에 대한 책을 살펴보 면 거의 대부분 이론만 열거하거나 매수 및 매도 급소에 대한 근거가 빈약해 실전 매매에 적용하기가 어렵다

이 책에서는 필자가 수십 년간 수익을 내왔고 현재도 내고 있는 데 이 트레이딩 기법을 명확한 근거를 통해 독자들이 실전에 바로 적용 할 수 있도록 최대한 쉽게 설명했고, 가장 중요한 매수 및 매도 급소 에 대해서 실전 기법과 함께 그 안에 습어 있는 세력들의 심리를 아주 자세히 설명합으로써 망설임 없이 매수 진입해 수익 매도를 할수있게 한다.

2020년 코로나19 급락 등 급격히 무너지는 주식 시장과 수없이 많은 중폭의 하락장을 장중 데이 트레이딩(장중 단타 매매)으로 이겨내며 수익을 내왔고, 현재도 내고 있는 저자가 자신의 노하우를 이 책에 모두 담았다.

데이 트레이딩 기법을 명확한 근거를 통해 독자들이 실전에 바로 적용할 수 있도록 최대한 쉽게 설명했고, 가장 중요한 매수 및 매도 급소에 대해서 실전 기법과 함께 그 안에 숨어 있는 세력들의 심리를 아주 자세히 설명함으로써 망설임 없이 매수 진입해 수익 매도를 할 수 있게 했다.

주식에 대해 어느 정도 경험이 있는 독자라면 이 책을 읽으면서 매우 명쾌한 해답을 얻을 것이고, 주식을 처음 접하는 독자들도 처음부터 올바른 방법을 터득함으로써 향후 주식 투자를 할 때 시행착오를 현저히 줄일 수 있을 것이다.총 6장으로 나뉘어 설명하고 있다.

주식 투자의 핵심은 무조건 수익을 얻는 것이다.
그것도 아무런 천 략 없이 단발성으로 어쩌다 운좋게 수익을 내는 게 아니라 지속적의 로 꾸준히 수익을 내는 것이 목적이다. 아니면 주식 투자를 군이 할 필요가 없다.

아무것도 모르고 어쩌다 운 좋게 단발성으로 수익을 얻는 방법의 로 주식 투자를 계속한다면 시간의 문제일 뿐 결국 돌아오는 건 깡통 계좌(예수금이 0원에 근집한 계좌)라는 것은 주식 투자 경험이 조금만 있는 투자자라면 모두 알고 있다.

주식 투자에서 수익을 낼 수 있는 매수 시점은
심리적으로 다소 불편한 지점이며 매수할 때
편안한 느낌이 든다면 그건 세력의 먹잇감이 된다는 것을 명심하자.

생각보다 장중 단타 매매 기간이 3년 이상임에도 발전이 없는 투자 자들이 많다. 이것은 자기가 하지 말아야 한 종목 구간에서 욕심 때문 에 진입해서 어렵게 벌어놓은 수익을 아주 쉽게 다 반납하고 오히려 그 이상 손실을 반복적으로 내기 때문이다

물론 최적의 종목과 최적의 매수 타이밍을 잘 선정해도 수익이 적 을 때가 있다. 이것은 시장의 문제이지, 매매 기법의 문제가 아니다. 즉, 준비가 안 된 상태에서 과도한 욕심 때문에 항상 제자리걸음을 하 는 것이다.

결론은, 핵심 기법도 중요하고 입법도 중요하지만 자기 객관화 작 업이 반드시 선행되어야 하며, 이를 통해 적은 수익에도 감사하면서 차근차근 수익을 쌓아가는 단계를 밟아나아간다면 누구나 장중 단타 라는 매력적인 세계에서 성공할 수 있다.

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다

된다.한다.이룬다

당신이 꿈꾸지 못할 성공은 없다 - 꿈을 가져 본 적 있는 모든 사람에게
빅 존슨 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2024년 7월

성공은 로또 당첨이 아니다. 성공은 올바른 원칙 아래 올바른 마음가짐과 올바른 행 동을 실천한 결과다.

당신이 할 일은 남들이 하지 않는 일이다ㅡ 습관
성공은 사람들이 하기 싫어하는 일에 있다 .
오늘의 실천하는 습관이 내일의 나를 결정한다 .
비범한 시도는 복잡하지도 어렵지도 않다

수렁에 같힌 듯 꼼짝도 할 수 없다고 느끼는가?
삶이 흘러가는 대로 구경만 하고 있는 기분인가?
그렇다면 이 책은 바로 당신을 위한 책이다.
피해의식에 사로잡히고, 외부 환경을 비난하고,
자 기만의 안전지대로 기어들기는 쉽다.

"난 안 돼"라고 단정하기도 쉽다.
하지만 그런 태도로는 늘 얻었던 결과에 계속 갇혀 있기만 할 뿐이다. 진정 다른 결과를 얻고 싶다면 먼저 다르게 행동할 준 비부터 갖춰야 한다.

했고, 그 과정에서 어마어마하게 성장했다. 큰 목표를 성취하 는 사람들은 언제나 자기 인생 최고의 목표에 곧바로 도전한다
나는 무엇을 위해 사는가?'
내가 죽은 뒤에 사람들이 나에 대해 뭐라고 말했으면 하는가?
나는 떠날 때 나는 어떤 종류의 유산을 남기고 싶은가?

나는 어떤 가치 또는 도덕적:윤리적 믿음을 갖고 있나?'

이런 질문들이 자신을 앞으로 떠밀게 하자.
이런 질문들이 자신의 삶을 긍정적이고 역동적으로 가꾸게 하자. 명확한 목표는 그야말로 완벽한 출발점이다.

불타오르는 열망이 뒷받침되기만 하면 명확한 목표는 저절로 살아움직인다. 목표 더하기 열망은 현실이다. 명확한 목표를 정한 다음 자나 깨나 그 목표를 갈망해야한다.그것이 저절로 마음을 온통 앗는 집착이 될 때까지만이다.

목표의 크기에 어울리는 성공이 온다
그렇다면 얼마나 커야 큰 꿈인가?
그 목표 때문에 살짝 긴장이 되지 않는다면,
처음 생각해 냈을 때 숨이 턱 막히지 않는다면 그 목표는 크다고 보기 어렵다. 이 물리적 정상들은 생각이 몸에
화 학 반응을 일으킬 때 나타나는 결과들이다.

꿈이 너무 커서 생각 만으로도 몸이 물리적 변화를 일으켜야만 비로소 제대로 된 출발 점에 섰다고 할 수 있다. 그러니 인생에서 승리하기 위해서는 반 드시 목표를 명확히 설정해야 한다. 자신이 무엇을 원하는지 알 아야 하고, 그것을 손에 넣고자 하는 불타오르는 열망이 있어야 한다.


성공한 사람들의 '비밀'을 자신의 삶에 적용하면 당신도 어메이징한 삶의 주인공이 될 수 있다 이 책이 든든한 길잡이가 되어 줄 것이다
-조성희('마인드파워 스쿨' 대표, 밥 프록터 한국 유일 비즈니스 파트너)

상상은 곧 일어날 일의 미리보기다 .
단 한 번의 상상이 수십 번의 연습보다 강하다 .
Goal Setting 당신에게 확신을 주는 성공 노트 .

마음속 꿈은 말하는 순간 이뤄진다.

⁠ “목표+열망=현실”
★ 목표에 더 가까이 다가가는 법
자신이 이루고자 하는 목표가 있으면 그 목표를 향해 실천을 미루지 말고 행동해야 한다. 이때 목표를 더 쉽게 달성하게 도와줄 방법이 두 가지가 있다. 바로 ‘최후의 넷’과 ‘뉴턴의 법칙’ 훈련법이다.

★ 마음속 열망을 실현하는 법
금보다, 돈보다 더 힘이 센 것을 알고 있는가? 바로 ‘열망’이다. 무엇이 되고 싶고, 무엇을 하고 싶다는 열망은 꿈이 실현되는 출발점이다. 세계적인 성취자들은 모두 성공을 열망하는 사람이다. 이들은 ‘불가능’ 같은 단어는 모른다. 그렇다면 눈에 보이지 않는 열망을 어떻게 실천할 수 있을까?

나폴레온 힐은 열망을 실현하는 방법으로
6단계를 제시한다.

1단계, 구체적인 목표를 정한다.
2단계, 목표 달성의 대가로 무엇을 내놓을지 결정한다. 3단계, 꿈을 성취할 분명한 날짜를 정한다.
4단계, 준비가 됐든 안 됐든 무조건 시작한다.
5단계, 목표를 명확하고 간결한 문장으로 적는다.
6단계, 작성한 문장을 아침과 밤에 한 번씩 소리 내어 읽는다.
이 6단계만 소화해 낸다면 당신의 열망이 당신이 원하는 곳으로 데려다줄 것이다.

이런 유명한 경구도 있지 않은가?
'항상 하던 대로만 하면 항상 없던 대로만 얻는다.'

이 책은 읽는 책이 아니라 '하는' 책이다.
처음부터 끝까지 죽 읽기만 헤서는 별 도움이 못 된다.
각 장마다 변화하기 위해 알아야 할 원칙부터 어떻게 시작할지 갈피를 잡아 주는 훈런 방법까지 수록했다.

그러니 이 책을 꼼꼼하게 읽고 훈련 방법을
잘 따라 하다 보면 어느새 배운 원칙을 행동으로
옮기는 습관을 들이게 될 것이다.

⁠ 성공을 위해 가장 필요한 것은 바로 ‘목표’다.
목표가 없으면 우리는 삶이라는 망망대해에서 길을 잃고 만다. 닐 암스트롱은 어릴 때부터 항공 분야에서 중요한 일을 하겠다는 목표를 끊임없이 그렸다.

할리우드 배우 짐 캐리도 출연료로 1,000만 달러를 받는 성공한 배우가 되겠다는 분명한 목표를 위해 온 힘을 다했다. 누구나 이루고 싶은 목표 하나쯤은 있다.

하지만 세계적인 성취자들은 목표를 구체적이고, 정확하고, 매우 크게 그린다. 그리고 그들은 언제나 목표에 초점을 두고 끈질기게 들여다보고 직면하며 나아간다. 그러니 성공하고 싶다면 자신이 정말 원하는 목표인지, 충분히 큰 목표인지, 성취하지 못하면 어떤 기분이 들지 스스로에게 질문해 보길 바란다. 목표를 찾았다면 앞으로 나아가야 할 방향을 찾은 것이다.

행동에 옮기기'는 대단히 중요하다.
자기 계발서를 수없이 읽 으면서도 변화를 일으키지 못하는 사람들이 얼마나 수두룩한가?

책을 읽으면서 자기가 뭔가 하고 있다고 착각하지만, 읽기만으로 는 사실 아무 일도 일어나지 않는다.
그러니 이 책을 최대한 활용 하고 싶다면 훈련을
성실히 이행하자.

결과가 생각보다 빨리 나타날것이다.
실패가 두려워 시도하지 못하고 있었다면,
성공은 내 것이 아니라는 생각에 외면하고 있었다면 이제는 삶의 목표와 열망을 찾아보자. 이 두 가지가 당신의 꿈을 현실로 만들어 줄 것이다.

 자기 계발의 전문가가 되기까지 도움되는 13가지 비밀
⁠1.비밀 꿈의 크기에는 한계가 없다_시작
2. 비밀 열정은 바라는 모든 것을 끌어당긴다_열망
3.비밀 당신의 상상은 현실이 된다_시각화
4.비밀 마음속 꿈은 말하는 순간 이뤄진다_자기 대화
5.비밀 믿음은 세상에서 가장 강력한 힘이다_확신
6.앞서 성공한 사람의 길이 지름길이다_멘토
7.방향만 알면 속도는 문제도 아니다_목표
8.성공은 잠재력이 아닌 실행력의 결과다_행동
9. 불안을 알아야 용기 내는 법도 안다_두려움
10.과거의 실패는 미래의 성공을 망치지 못한다_끈기
11.당신이 할 일은 남들이 하지 않는 일이다_습관
12.꿈의 여정에는 함께할 동료가 필요하다_동맹
13.이제는 원하는 대로 다 이루며 산다_원칙

⁠ 나폴레온 힐은 “열망은 모든 성취의 출발점”이라고 말했다. 열정은 우리가 끈기 있게 목표를 향해 달려가도록 만들고, 목표를 성취할 수 있는 구체적인 방법을 찾아내도록 만든다. 열망의 힘으로 두려움과 불안, 의심 같은 부정적인 감정들을 몰아낼 수 있다.

열망은 누구에게나 무한한 힘을 제공하고, 무엇이든 가능하게 해준다. 그러니 일단 원하는 것을 정했다면 원치 않는 것을 생각하느라 시간을 낭비하지 말자.

지금 당장 마음속 열망에 불을 붙여 한 걸음 나아가자.
책을 보고 실행하고 성공하길 바랍니다.

⁠ 한걸음만 내딛어보자 ㅡ된다!한다! 이룬다 !

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다*

몰입한다는것

단순하게 몰입한다는 것 - 몰입의 힘으로 타이탄의 도구를 얻어낸 7가지 비밀
캐서린(윤지숙) 지음 / 동양북스(동양문고) / 2024년 7월

내가 믿을 건 나뿐이라서 통째로 해치운 일
ㅡ급할 때 믿을 건,몰입의 힘뿐ㅡ

기회는 종종 위기라는 가면을 쓰고 온다.

"Life is always unfair! Only you don't know!"
(인생은 언제나 불공평해. 너만 모를 뿐이지.)

산만하고 집중이 안되고 .
할일은 많고 모두 제이야기인듯 책을 읽었습니다 ^^

“어떻게 집중해야 잡생각이 없어질까?”
“몰입하면 무엇이 얼마나 달라지나?”

살면서 한 번이라도 간절하게 원한 것이 있었나요?
안 되는 줄 알면서도 매달려 본 적 없어요?
지금 불안하고 막막하다면, 단순하게 몰입해보세요. 절실하면 빈틈없이 몰입할 수 있습니다.

성공과 실패를 180도 바꾸는 매직,
‘단순하게 몰입한다는 것, 이 책은 결핍과 절실함 때문에 단순하게 몰입할 수밖에 없었던 한 창업가가 도전하고 경험한 것들을 이야기한 ‘몰입의 실천 편’입니다.

평범한 우리도 단순하게 몰입하는 일을 정성껏 하면 원하는 걸 얻을 수 있다는 사실을 증명합니다.

지금 불안하고 막막한 삶을 살고 있다면, 단순하게 몰입해보라. “몰입하면 시시한 현실 따위 보이지 않는다.” 그리고 방향을 정했다면, 꿈을 크게 꾸어라.
“깨져도 조각이 크다.”

“강력한 무기가 될 만한 하나의 점(돌멩이, 즉 페인 포인트)을 찾아라. 그리고 연결하라!”

ㅡ생각하니 두려울 것이 없었다.
때마침 자취방도 근린생활시설로 허가가 나 있어 바로수업 을 시작했다.
해물탕집 아르바이트로 시급 2,900원을 받던 나는 영어연극을 기점으로 학원에서 1만 원을 받았고,
이제는 5만 원으로 몸값이 몇 배로 뛰었다.
게다가 공부방을 오픈하면서 대표님이 되었다

어느 책에서 그랬다. 신발 정리를 하더라도 최고가 퇴자는마 음으로 하면 당신은 신발 정리만 하고 있지는 않을 것이라고!


강력한 한 방을 찾아 단순하게 몰입하면
왼쪽에서 닫힌 문이 오른쪽으로 열린다

몰입은 집중력과 다르다.
흔히, 한 가지 일에 모든 힘을 쏟아붓는다는 점에서 몰입과 집중력을 혼돈해서 사용한다.
하지만 엄밀히 말해 몰입과 집중은 다른 개념이다.
몰입은 시간과 공간을 초월해 완전히 빠져든 상태지만, 집중력은 일종의 능력이다.

집중력은 몰입을 위해 필요한 한 가지 능력에 속한다.
진정한 몰입을 위해 필요한 건 집중력뿐만이 아니다. 몰입에도 기술이 있다. 대표적인 것이 단순하게 묵묵하게 하는 것이다. 가진 패가 없을 때는 물러설 곳이 없다. 목표를 분명히 하고, 여러 가지의 핵심을 개념화시키면 상황이 매우 단순해진다. 그건 본질을 파악했다는 뜻이다. 그리고 직진. 그래야 비로소 에너지를 쏟아 몰입할 수 있게 된다.

핵심은 오로지 살아남아 생존해야 한다는 단순함에서 나오는 몰입이다. 에너지를 쏟아야 할 곳을 찾았다면, 단순하게 몰입하면 된다. 타고난 재능이 없어도, 든든한 뒷배경이 없어도 누구나 목표를 이루고 성공할 수 있는 유일한 비결이다.

이 책은 국내 최초 영어체육 스타트업
‘랭핏’의 캐서린 대표가 무일푼,
무스펙으로 출발했지만,
어떻게 몰입의 힘을 이용해 하나씩 성취해 갔는지를, 스타트업 신화를 이루었는지를 이야기한다.

몰입하면 무엇이 얼마나 달라질까?
단순하게 몰입한다는 것, 어떻게 하면 되는가?

👉🏻답은 하나다.
피하지 말고 언제나 즐겁게 임하면 된다.
안정화에 접어든 지금도 실은 하루하루가 쉽지 않다.

하지만 단 한 가지!
자신감을 갓고 확신하는 내 모습은 앞으로도 변치 않으 리라는 사실이다. 전쟁터에서 내가 믿을 건 오직 그뿐이다


날씨는 바꿀 수 없지만, 말씨는 마음먹은 대로 바꿀 수 있다 . 벼랑 끝에서는 스스로 되뇌는 말씨가 인생의 날씨를 바꿀수 있다. 그 궁정적인 기운으로 주변의 지인들에게 잠시 도움을 요청하면 된다. 그동안 열심히 살았던 나의 모습이 그들에게 보중서이자 보험이다.

그리고 지금까지 그래왔던 것처럼 그 들을 위해 휠씬 더 많이 도와줄 궁리를 하면 된다. 그러면 위험 속에서도 돌파구가 보일 것이고, 태백산맥과도 같은 나만의 인맥을 구축할 수 있을 것이다

매일 나에게 주어지는 도전의 하루를
그냥 용감하게 살아내는 것과 오늘 하루
열심히 살아낸 나를 믿는 것이 필요할 뿐이다.

용감함에는 비용이 들지 않는다.
실패가 두렵다 해도 그냥 하면 된다.
아마도 실패가 아닐 것이다.
성공으로 가는 미성공 일 뿐.
매일 나에게 주어지는 하루를 열심히 살아내는 성장의 마음이면 진짜 나라를 세울지도 모를 일이다

산만한 일상에도 몰입이 필요하다
도미노에서 맨 앞 블록세우기.

도미노는 블록 하나하나가 서로 일정한 간격과 방향을 유지해야 한다. 그리고 시작은 엄지만큼 작은 블록이지만, 차츰 힘을 받기 시작하면 결국 거대한 벽돌도 쓰러뜨릴 수 있게 된다 사업도 그렇다.
어떤 사업이든 작은 블록 하나를 놓는 데서 출발한다.
그 블록 하나가 다음 블록을 밀어주고,
다음 블록이 또 그다음 블록을 밀며 차즘 힘을 받는다. 적절한 거리와 방향 만 맞으면 넘어지는 블록에 가속도가 붙는다. 그러면서 순식 간에 엄청난 일들이 일어난다

"의욕 스위치'를 켜는 가장큰 포인트는 '아무튼 시작하기다 .그런점에 서'몰입은 무언가를 시작하기 위한도입부에 해당한다고 할수 있다.어떤일이든 적극적으로 임하면 즐거움은 몇배가 되고 스트레스는 최소화 할수있다."
ㅡ효과빠른번아웃 처방전 홋타슈고저/동양북스

지는법을 배워가는아이들 ..
류시화 시인은 "인간은 소유하고 경험하기 위해 태어나지 만 생을 마치는 날까지 하나씩 전부를 잃어버리는 것이 삶의 역설"이라고 했다. 우리도 언젠가는 삶에서 많은 부분을 상실하게 될 날이 올 것이다.

전문가에게 들은 이야기인데, 화초가 죽는 거의 대 부분의 원인은 물을 너무 많이 주기 때문이라고 한다.

과습보다 오히려 살짝 건조하게 길러야 더 건강하게 잘 자란다. 결핍도 양분이 된다. 그래서, 오늘도 성장을 꿈꾸는 당신이 부디 불편했으면 좋겠다.

잘 쉬여야 집중력이 늘어난다 .

부족함을 더 많이 느꼈으면 한다.
그 모든 불편과 결핍이 서로 부딪히고 깨지다가
언젠가 아름다운 화음을 이루게 될 날이 반드시
올 것임을 믿는다.

여전히, 지금도, 순간순간 자란다 당신도, 그리고 나도 .
ㅡ불안하고 막막하다면 고독하게 몰입하라ㅡ

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다