우리 집 가정 주치의가 될 알면 약이 되는 약 이야기

알면 약이 되는 약 이야기 ㅣ 반갑다 과학 1
배현 지음, 신병근 그림 / 사계절 / 2023년 8월

집집마다 응급 상황을 대비해서 마련해 놓는 구급상자가 있을 것입니다. 보통 가족들이 자주 사용하는 소화제, 진통제, 감기약과 소독제, 반창고, 각종 질환에 사용되는 연고 등을 보관해 두고 비상시에 사용합니다.

가끔 유통 기한이 지난 약품을 다시 구입하기 위해 약국에 들렀다가 난감할 때가 있습니다. 자주 사용하던 약품이 없을 경우입니다. 대개 약국에서 권하는 것을 구입하지만, 우리 가족에게 맞을지 효과가 좋을지 여러 가지 궁금증이 생깁니다. 온 가족의 궁금증을 풀어 줄 반가운 책이 나왔습니다.

바로 사계절 출판사에서 나온 신간 <알면 약이 되는 약 이야기>입니다.

우리 아이들은 구급상자에 들어 있는 약품에 대해 얼마나 잘 알고 있을까요? 약은 꼭 식사 후에 먹어야 하는지, 약은 콜라나 음료수와 먹으면 왜 안되는지 등 일상에서 궁금했던 약에 대한 50가지 의문에 답을 찾을 수 있는 이 책은, 아이들은 물론 어른들에게도 건강 필독서가 될 것입니다.

디자인을 하면서 그림을 그리고 있는 신병근 그림 작가의 아이들 눈높이에 맞춘 그림이 더해져 다소 어려울 수도 있는 내용을 쉽고 재미있게 이해하게 될 것입니다

자세한 설명을 통해 약에 대한 독자들의 모든 궁금을 풀어 주는 이 책은 우리 가족을 건강하고 안전하게 지켜주는 우리 집 주치의가 되어 줄 것입니다.

이 책을 쓴 현직 약사 배현은 독자들이 정보의 홍수 속에서 휩쓸리지 말고 올바른 정보를 찾아 안전하고 건강한 삶을 살기를 바란다고 말합니다. 인터넷에서 무분별하게 흘러나오는 의약학 정보는 건강과 직결되는 문제이기 때문에 정확한 정보를 가려내는 노력이 필요합니다. 이를 위해서 가장 필요한 것은 저자의 말처럼 관심이 아닐까 합니다.

"약은 사람들의 건강을 지키는 데 꼭 필요합니다. 하지만 잘못 사용하면 건강을 해치기도 합니다. 약을 잘 사용하는 데 가장 필요한 건 바로 '관심'이에요. '관심'을 가지려면 잘 알아야 해요."(p.4)

세상과 나를 발견하게 되는 충코의 철학 시간

철학자들은 대체 무슨 생각을 할까 - 세상에 의문을 던지는 53가지 철학 이야기
이충녕 지음 / 도마뱀출판사 / 2023년 6월

"나는 생각한다, 고로 존재한다."  

철학자 데카르트의 말이다. 데카르트는 이 말을 통해 아는 것을 의심함으로써 절대적인 진리를 탐구하게 되며 나로서 존재할 수 있다고 주장한다. 이렇게 멋진 주장은 어떤 생각에서 나온 것일까?

소크라테스로 시작해서 발렌틴 벡까지, 고대에서 현대까지 철학자 40명을 한 번에 만날 수 있는 신간 <철학자들은 대체 무슨 생각을 할까>라면 궁금증을 풀 수 있을 것 같다.  

<철학자들은 대체 무슨 생각을 할까>, 이 책은 철학자이자 유튜브 채널 <충코의 철학>의 운영자 ‘이충녕’이 웹 매거진 <아홉시>에 연재했던 60편을 추리고 다듬어서 펴낸 철학서이다. 저자는 독자들에게 이 책을 철학자로서 자신의 사고 여정을 담은 프롤로그로 생각해주길 바란다고 말한다.    

"공부를 잘하고 싶은가? 직장에서 인정받고 싶은가?"

현상학의 창시자 후설 편에서 해답을 찾을 수 있을 것 같다.  후설은  “지금까지 자신이 세상을 바라보던 판단의 방식을 잠시 멈추고 그 순간에 집중해서 세상을 바라보라”(p.157)는 방법을 제시한다.  '판단중지'라는 개념을 통해 유연한 태도가 새로운 생각을 가능하게 한다고 그는 주장한다.

후설은 “학생이 공부를 못하는 것은 지능의 문제가 아니라 태도 때문”이라고 한다. 태도는 어떤 삶을 살 것인가와 더불어 지식을 얻는 것과도 밀접한 관계가 있다는 주장이다. 지식이 넘쳐나는 시대에 챗 GPT가 아닌 자신의 두뇌로 지식을 습득할 수 있는 좋은 방법이 아닐까.   

"지식을 얻으려면 무엇보다도 지능이 필요할 것 같지만, 아무리 지능이 있어도 태도가 지식을 거부하면 아무런 소용이 없다. 적절한 태도를 갖추는 것은 지식을 얻는 데 필수 요건이다.(p.154)"

연일 전해지는 비극적인 사건들, 갑질이 유행처럼 번지더니 이제는 타인에 대한 폭력이 테러 수준으로 변해가고 있다. 어쩌다 우리 사회가 이렇게 되었을까? 대한민국에 사는 우리에게 지금 무엇보다도 필요한 것은 타인에 대한 공감과 자신의 삶의 방향성을 찾는 것이 아닐까.

이 책은 <세상에 의문을 던지는 53가지 철학 이야기>라는 부제가 보여주듯, 의문에 대한 질문 이어가면서 해답을 찾는 과정을 그리고 있다. 독자들은 철학자 40인의 생각을 통해서, 개인으로서 공동체 구성원으로서 어떻게 살아야 할지, 어떤 것이 자신다운 삶인지를 고민하고 생각하는 시간을 갖게 될 것이다.  

"철학은 우리가 우물 안의 개구리를 벗어나

더 넓은 세상으로 나아가게 한다.

철학을 알면 알수록 자기 삶의 주체가 된다."

(이충녕, 철학자들은 대체 무슨 생각을 할까, 도마뱀, 2023)

[100자평] 강물과 나는

강물과 나는 ㅣ 노래와 그림책
나태주 지음, 문도연 그림 / 이야기꽃 / 2023년 6월

하얀 구름과 물고기와 새소리, 바구니에 담아 가져 가려 하지만 끝내 아이는 되돌아간다. 책장을 한 장 한 장 넘길 때마다 나타나는 장면들에 마음을 빼앗겨, 반나절이 지나도록 미처 다 읽지 못한 그림책. 서로 다른 존재들이 친구가 될 수 있는 방법을 알려주는 나태주 시인답고, 문도연 작가다운 멋진 그림책이다.

현직 사서들을 통해 알아보는 리얼 직업 이야기

사서 어떻게 되었을까? - 현직 사서들을 통해 알아보는 리얼 직업 이야기 ㅣ 어떻게 되었을까? 시리즈 49
캠퍼스멘토 엮음 / 캠퍼스멘토 / 2023년 3월

<사서 어떻게 되었을까?> 이 책은 교육 전문 기관 캠퍼스멘토에서 펴낸 직업 시리즈 '어떻게 되었을까' 가운데 49번째, '사서직'편을 다룬 직업 가이드북이다. 

'어떻게 되었을까' 시리즈는 기존 출판된 직업 관련 도서와 큰 차별점이 있다. 해당 직업 종사자들의 인터뷰 내용을 바탕으로 그들의 커리어패스를 통해 생생하고 구체적인 직업 정보를 수록하고 있는 점이다.    

<사서 어떻게 되었을까>, 이 책도 마찬가지로 현업에 있는 사서 6명의 인터뷰를 바탕으로 그들이 들려주는 사서직을 갖게 된 동기와 준비 과정, 실무 경험과 특수성 등이 담겨 있어, '사서직'을 희망하는 청소년들에게 현실적인 지침서가 될 것이다.

사서는 도서관 운영에 필요한 전문 지식과 자격을 갖춘 전문직이다. <사서의 직업 전망>을 보면, 지식 정보 제공자로서 사서직 전문 인력의 충원과 도서관 지원정책들을 추진하고 추세로 미루어 볼 때 사서의 수요는 지속적으로 증가할 것으로 전망된다. (p.13) 

"사람들은 자기가 하는 일에 엄청난 열정을 품고 있어야 한다고 말합니다. 그런데 이것은 정말 중요한 사실입니다. 언젠가 자기가 하는 일에 정말 힘든 순간이 올 때 내가 내 일을 좋아하지 않는다면 그 일을 포기할 수도 있기 때문입니다." 스티브 잡스가 한 말이다. 

사서는 '사서 고생한다'는 말도 있지만, 지속적으로 자신을 성장시키고 발전시킬 수 있는 지속 가능한 직업이다. 이 책은 진로를 고민하는 청소년들과 사서의 길을 걷게 될 청소년들에게 오랜 시간이 흐른 뒤에도 멋진 인생을 살 수 있도록 도와주는 멘토가 될 것이다.    

면역, 바이러스 시대를 건너기 위한 지혜

면역 - 당신의 생명을 지켜 주는 경이로운 작은 우주
필리프 데트머 지음, 강병철 옮김 / 사이언스북스 / 2022년 11월

'면역(Immune)'의 저자 '필리프 데트머'는 독일 뮌헨에 스튜디오를 둔 유튜브 채널 '쿠르츠게작트'를 운영하는 유튜버로서 과학을 쉬운 말로 전달하는 사람이다.

이 책은 제목에서 알 수 있듯이 '면역'에 대한 내용을 담은 과학서로, 저자는 면역체계를 좀 더 깊이 있게 다루고 싶어서 유튜브가 아닌 책으로 만들었다. 전문적 지식은 전문서 외에도 과학자들이 주고받는 의견, 현행 면역학 교과서와 문헌, 동료심사 학회지에 실린 논문들을최대한  많이 참고했다.

이 책은 대학생 시절부터 10년 넘게 이어진 저자 '필리프 데트머'의 면역계에 대한 사랑을 구체적인 형태로 표현한 결과물로, 전문적 지식과 함께 재치와 비유를 더해 독자들은 '면역계(immune)'에 대해 지식을 재미있는 방식으로 습득하고 생활에서 유익하게 사용할 수 있을 것이다.

▶ 저자의 말

지난 10년간 나는 놀라운 복잡성에 매혹되어 인간 면역계를 강박적으로 파고들었다. 독감에 걸렸을 때도, 그래놀라 바를 잘못 먹고 알레르기 쇼크로 병원에 실려가면서도 면역 세포들이 자신을 보호하기 위해 어떤 일을 하고 있는지에 관해 생각했다.

32살에 암 진단을 받았다. 이때에도 면역 세포들이 자신의 몸을 치유하고 회복시키는지 생각하면 언제나 큰 위안을 받았다. 면역계에 관해 배운 덕에 삶이 훨씬 나아졌고 흥미로워졌으며, 질병으로부터 오는 불안을 누그러뜨릴 수 있었다.

이런 긍정적인 효과와 즐거움으로 인하여, 과학 정보 전달자로서 복잡한 것을 설명하는 일을 삶의 목표로 삼은 뒤에도 취미 삼아 면역계 공부를 계속했다. 이 책을 읽으며 우리가 계속 살아가도록 도와주는 면역이 어떻게 작동하는지 이해하는 것은 지적 호기심을 충족시키는 데 그치는 일이 아니라, 절실하게 필요한 지식을 습득하는 일이기도 하다.

"미래의 어느 시점에 이 책의 많은 부분이 개정되어야 할 것이다. 그건 너무나 멋진 일이다! 면역학은 매우 역동적이다. 면역은 살아 숨 쉬는 주제다."

▶책 속 한마디

우리 자신이 곧 면역계다. 면역계에 관한 이야기는 우리 자신에 대해 이야기하는 것과 마찬가지이다. 우리 몸의 면역계를 연결하는 슈퍼 하이웨이가 림프관이다. 놀라운 것은 우리 가슴속에 면역 기능만 전담하는 장기가 따로 있다는 점이다. 닭 날개만 한 크기의 그 장기는 나이를 먹을수록 효율이 떨어진다.(p.22)

면역계에서 핵심은 자기와 타자를 구분하는 것이고, 면역의 세계에서 ‘타자’는 죽음을 의미한다. 면역계의 궁극적인 목표는 항상성을 확립하고 유지하는 것이다. 항상성은 몸속의 모든 세포와 모든 구성요소가 평형을 이룬 상태를 말한다. (p.23)

질병을 이해하기 위해 가장 기본 구성단위인 세포를 알아야 한다. 세포도 나름대로 ‘장기’들을 갖는다. 이것을 세포 내 소기관이라고 한다. 세포는 수많은 분자로 가득 차 있다. 절반은 물 분자이고, 나머지 절반을 채우는 것은 대부분 단백질이다. 간단하게 단백질에 대해서도 짚고 넘어가야겠다. (pp.33~36)

▶ 이 책을 읽고 나서

코로나19를 겪으며, 감염증에 대한 관심과 우려가 높아졌다. 이로인해 출판계에서는 연일 세균과 바이러스를 주제로 한 다양한 책들이 쏫아져 나오고 있다.

그 책들 가운데, 다양한 견해와 복잡한 체계를 지닌 '면역'에 대한 과학적 지식을 적절한 비유와 생생한 그림을 통해 독자들의 눈높이에서 설명하며 재미있고 쉽게 이해할 수 있도록 써내려간 '면역(immune)'의 출판 소식은 매우 반갑다. 왜냐하면 이 책은 일반인 저자가 쓴 일반인 독자를 위한 과학서이기 때문이다.

'면역체계'에 대한 과학적 지식과 더불어 몸 속에서 일어나는 현상들을 이해하게 되므로써, 질병으로 부터 자신을 지키기 위해 어떻게 사는 것이 현명한 삶인가에 대해 많은 생각을 하게 되었다. '면역(Immune)'은 바이러스의 위험과 공포로부터 스스로를 지켜낼 수 있도록 함께 애써주는 동반자와 같은 따뜻한 책이다.

※위의 글은  '사이언스북스'출판사에서 도서를 제공받아, 직접 읽고 주관적 견해를 솔직하게 작성한 리뷰입니다. https://blog.naver.com/prezoo21/222874622956