[서평] 운동의 참맛

운동의 참맛
박민진 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 7월

운동은 살아가면서 뗄레야 뗼 수 없는 평생 필수 과업이 아닐까? 그렇게 생각한다. 보통 여름이 다가오기 전에 미리 운동을 하면서 몸을 가꾸거나 만들지않는가? 그런데 마음만 앞선다고 되는 것이 아니라고 생각한다. 누구나 운동을 해야한다는 사실을 인지하고 있고, 필요성 또한 크게 느끼고 있다. 문제는 이것을 어떻게 제대로 실천을 하고, 그 실천을 얼마나 유지를 하느냐? 가 관건이 아닐까? 운동을 마음 먹는 것부터 실천하는 것은 진짜 쉬운 것이 아니다. 이 도서는 제10회 브런치북 대상 수상작인데, 의 권태를 설렘으로 바꾸는 운동의 참맛에 대해 전해주는 에세이다. 우연히 지인의 추천으로 저자가 헬스의 세계에 입문을 하게된다. 16년 째 직장생활과 헬스를 병행하고 있는 저자는 운동 예찬론자로 변했다. 처음에는 나도 운동법을 소개해주는 도서인 줄 알았다. 물론 그 내용도 아니다. 그런데 운동을 하면서 한 사람의 인생이 어떻게 바뀌고, 자극을 받으면서, 성장을 하는지? 를 배울 수 있을 것이라 생각된다. 이 도서의 저자는 박민진님이시다. 16년 차 헬스인이면서, 지금도 매일 운동하고 글을 쓰는 운동쟁이 작가로 활동 중이다. Part 1. 운동을 시작했습니다 / Part 2. 먹는 것까지 운동입니다 / Part 3. 나를 사랑하기로 했습니다 총 3파트로 목차는 구성된다. 

 오히려 저자님이 트레이너가 아니고, 평범한 직장인 겸 운동하는 분이라서 현실적인 조언들이 더 내 마음속에 와닿으면서, 공감대로 쉽게 깊이 형성되고, 주옥같은 말들이 많이 있어서 좋았다. 어떻게 습관을 들여야하는지? 를 배울 수도 있다. 내 곁에 운동하는 메이트가 있으면 좋겠다는 생각도 들었다. 서로 자극도 받으면서 같이 운동하면서 시너지효과도 누릴 수 도 있기 때문이다. 꾸준함이 지치고 나만의 싸움일지 모르겠지만, 그 기쁨과 성취감도 상당히 크다고 생각한다. 내가 스스로 하고자하는 것을 해내는 모습을 본다면 그 느낌은 어떨까? 신의 일에서 이런 기분을 얻기란 쉽지 않지만, 내가 좋아하는 일에서라면 누구라도 얻어갈 수 있다고 생각한다. 인생을 대하는 태도가 바뀌었으면 좋겠다. 그렇기에 운동이 주는 영향력과 효과는 어마무시하다고 할 수 있겠다. 운동의 진정한 참맛을 통해서 나의 취미도 발견하고 인생도 바뀌었으면 좋겠다.

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[서평] 심리학이 관우에게 말하다 2

심리학이 관우에게 말하다 2 - 실패하더라도 굴복하지 않는다 ㅣ 현대 심리학으로 읽는 《삼국지》 인물 열전
천위안 지음, 유연지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 7월

 삼국지에 있어서 어쩌면 위대한 영웅이자 장수는 관우이 아닐까? 생각한다. 물론 기타 장수들도 등등 있겠지만, 개개인별로 역량을 비교하자면 삼국지 연의상 관우도 주목을 받을 자격이 있다고 생각한다. 사실상 삼국지의 삼국 역사에 있어서 기여도를 따진다면 관우도 충분히 그 역할을 수행했다고 할 수 있다. 물론 다른 인물들도 영향력이 아예 없던 것은 아니다. ‘충(忠)’과 ‘의(義)’의 표상이 아무나 되는 것인가? 이런 사람을 주변에 둔다면 얼마나 큰 복을 가진 것인가? 삼국지를 어릴 때 좀 읽어서 내용을 이해하는데 큰 어려움은 없었다. 이 책의 저자는 천위안(陳禹安) 심리학자다. 현대 사회심리학 이론을 통해 역사 속 인물이나 사건을 분석하는 ‘심리설사(心理說史)’의 창시자시다. 이런 심리설사가 나를 많이 구미당기게했다. 사실상 그는 현대 사회심리학 이론을 통해 역사 속 인물이나 사건을 분석하는 ‘심리설사(心理說史)’의 창시자로 통한다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. 제5장 관우, 신야에서 재기를 꿈꾸다 / 제6장 관우, 형남을 정벌하다 / 제7장 관우, 형주의 주인이 되다 / 제8장 관우, 위세를 중화에 떨치다 / 제9장 관우, 맥성에서 최후 맞다 총 5장으로 구성되며, 관우의 진면목을 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않는다.

 관우에 대한 평가는 다양할 수 있지만, 대체적으로 긍정적으로 보는 시각이 좀 우세하다고 생각한다. 우직하고 충성스러우면서, 의가 있고, 의가 무엇인지 아는 영웅이면서 역신, 역적은 아니기 때문이다. 그렇지만 이런 역사적인 부분은 일단 떠나서 이 책의 주제는 심리학이다. 인물의 심리학적인 측면을 먼저 주목하다보면, 사회생활을 하거나 인간관계에 있어 분명히 조언이 된다는 것이다. 내가 이런 경우에 어떻게 했을까? 어떤 결과가 나왔을까?를 상상해보면서 재미도 느껴보고, 배울 수 있는 것이다. 나의 평상 시의 행동과 말이 관우와는 과연 어떤 점이 다른가? 그런 비교와 대조를 하면서 내 자신을 정확하게 진단할 수도 있는 것이다. 잔소리처럼 들릴지는 모르겠지만, 위로가 될 수 있는 말들도 보일 것이다. 영웅이 괜히 영웅이 아니다. 그만한 깜냥과 역량 그리고 배포가 있기에 가능한 것이다. 관우의 행동과 말 그리고 판단과 지혜 및 처세술이 내 것이 된다면 세상사 무서울 것이 뭐가 있겠는가?

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[서평] 사자 츠나구 1: 산 자와 죽은 자 단 한 번의 해후

사자 츠나구 1 - 산 자와 죽은 자 단 한 번의 해후 ㅣ 사자 츠나구 1
츠지무라 미즈키 지음, 오정화 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 8월

어디에 가거나, 어떤 것을 경험하면 누군가가 생각나기 마련이다. 그리고 생전에 좀 더 잘해드릴걸하는 후회막심한 생각과 한이 존재하는 경우도 있을 것이다. 물론 만나면 헤어지고, 가면 다시 돌아오는 인생의 진리가 존재하지만 말이다. 그런데 이 소설에서는 독특한 부분이 있다. 하늘로 떠난 사람 소중한 사람을 단 한 번 다시 만나게 해준다는 것이다. 산 자와 죽은 자를 만나게 해주는 사자 역할을 하는 소년 츠나구가 주인공이다. 츠나구는 일본어로 잇다, 연결하다는 뜻이다. 산 자와 죽은 자가 만날 수 있는 기회는 보름달이 뜨는 단 하룻밤 뿐이고, 산 자의 요구가 있더라도 죽은 자가 만남을 거절한다면 이 만남은 성사되지 않는다. 한 편으로는 까다롭기도하면서, 또 한 편으로는 이런 요소가 흥미를 유발시키기도한다. 제 각각 사연이 있는데, 살아있는 자의 시점에서 전개가되지만, 만남이 성사되는건 망자의 선택에 달려있다는 것이 특이하다.

저자님은 비록 일본 분이시지만, 우리가 느끼는 허구에서 공감대는 다르지 않다는 점을 알 수 있다. 그리고 등장인물의 심리와 감정을 담백하면서 절제되어 표현을 해준다. 나도 같은 사연은 겪은 적은 없지만, 언젠가 이런 일을 겪게된다면, 같은 감정을 느끼지않을까? 그런 생각도 해보았다. 군더더기 하나 없는 깔끔한 문체 덕분에 책장이 술술 넘어 간다. 100만 부 이상 팔린 밀리언셀러가 명불허전은 명불허전인가보다. 지금부터라도 살아있는 소중한 존재에게 더 잘해야겠다는 생각이 가득하다. 나중에 후회한 들 그건 너무 늦은 것이기 때문이다. 누구나 언젠가는 이러한 일을 겪게될 것이지만, 감동뿐만 아니라, 나에게는 반성도 하게해주는 소설이었다.

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[서평] 상처받지 않는 관계의 비밀

상처받지 않는 관계의 비밀 - 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
최리나 지음, 연은미 그림, 천윤미 일러스트 / 미디어숲 / 2023년 7월

 사람과 사람사이의 관계가 정말 어려운 것 같다. 이렇게 해도, 저렇게 해도 내 뜻대로 되지 않는 것이 사람이다. 어쩔 때는 허무하거나 허탈할 때도 있을 것이다. 내 나름대로 내가 허락하는 선에서 상대방을 생각해서, 길게 혹은 깊게 갈 수 있는 관계를 위해서 배려를 했다고 하지만, 정작 돌아오는 건 배신과 뒤통수 뿐이라면 기분이 어떨까? 그래도 내가 먼저 바뀌어야한다고 생각한다. 상대에게 하는 말과 행동이 나를 둘러싼 관계와 세상도 바꿀 수 있다는 것을 알 필요가 있다고본다. 위로도 위로 나름대로의 의미는 있을 것이다. 그런데 한 때인 것 같다. 솔직히 인간관계 관련 도서들이 시중에 많이 나오곤한다. 그런데 내용이 비슷하고, 위로만 주고, 정작 해결책이나 잘못된 이유는 짚어보지않는다. 그런 점에서 근본적이고 실질적인 역할을 하는 도서가 아닐까? 그런 기대감을 갖게해주었다. 이 도서의 저자는 최리나 작가, 심리상담사, 글로성장연구소 대표와 천윤미 이모티콘 작가 겸 일러스트레이터 그리고 연은미 만화가 겸 일러스트레이터다. 만화와 텍스트의 결합을 통해 책의 완성도가 더 높아지고 더 큰 시너지효과를 발휘하는 것 같다.

 아기자기한 웹툰부터 시작하기에 내용이 딱딱하지않고, 부드럽게 들어가기 딱 좋았다. 그리고 소개되는 사연들도 공감대를 형성하게끔 만들어서, 각 상황에서 어떻게 대처를하면되는지? 머릿 속에 쏙쏙 박히는 느낌이었다. 상대방은 바로 나의 거울이다. 내가 바라보면서 나를 투영할 수도 있기 때문이다. 그런데 나뿐만 아니라 모든 인간들에게 적용될 수 있다고 생각한다. 만약에 누군가와 호의적인 관계를 원한다면 내 생각과 기준부터 달라지면서 넓혀지려 노력해보자! 인간관계에 있어서 힘든 분들이 계신다면, 어떤 부분에서 문제가 있는지? 어떻게 극복을 해야할지를 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 생각한다. 이만한 처방전이 또 어디있을까? 싶다.

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[서평] 하하호호 기획법

하하호호 기획법 - 유쾌한 혁명으로 세상을 바꾸는 기획자의 인사이트
오구니 시로 지음, 김윤경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 7월

 기획을 세운다는 건 정말 쉬운 것이 아니다. 무에서 유를 창조하는 것만큼 어려운 것일 수도 있다고 생각한다. 제목에서는 '하하호호'라는 단어가 주목을 하지 않을 수 없었다. 과연 무슨 의미일까? 즐거움과 가벼움, 웃음을 주는 것. 이렇게 생각해보았다. 아이디어를 쥐어 짜낸다는 건 즐겁고 기분 좋은 상태에서 나오는 것과는 거리가 멀다고 느꼈었다. 그런데 이 도서에서는 그렇지 않을 수 있겠다라는 예상도 해보았다. 즐겁고 밝은 날만 항상 있으면 얼마나 좋겠는가? 우선 이 도서의 저자는 오구니 시로(小?士朗) 오구니시로 사무소 대표이사이자 프로듀서시다. 프로그램의 프로모션과 브랜딩, 디지털 시책을 기획·입안하셨다. 기획에 있어서 여러가지 요소가 있지만 배경, 기획, 표현, 실현, 전달,태도 이렇게 6가지 요소를 알려준다. 기획이라는 것이 무엇인지? 더 자세히 깊게 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않는다. 아무리 중요한 메세지라도 결국 전달되지않거나, 설령 전달된다하더라도 공감대를 형성하지 못한다면 이것은 아무 의미가 없다고 생각한다. 그리고 보통 사회적인 문제나 과제를 다룬다면 진지하게 접근을 해야하는 것이 보편적으로 맞지만, 저자는 그 반대로 역발상의 기획을 내세웠다. 이왕에 변화를 일으킬 것이라면 밝고, 가볍고, 부드러운 그런 유쾌한 방식을 추구하는 것이다. 오히려 이런 것들이 더 관심을 더 끌 수도 있다는 것이다.

 강압적인 동참이 아닌 자발적인 참여를 통해서 변화를 일이키는 건 나 역시도 너무나 공감을 했다. 그리고 저자님이 진행했던 프로그램 중 <주문을 틀리는 요리점> 이라는 단어와 영상은 진심이 듬뿍 담긴 컨셉이라고 보았다. 솔직히 어떻게 이렇게 생각을 할 수 있을까? 싶을 정도였다. 초심자의 마음으로 접근해서 사소한 궁금증까지도 기록하고 고려를 하는 것 같았다. 혹시나 기획이나 마케팅에 관심이 많으신 분들은 꼭 참고를 해보았으면 좋겠다. 사람을 많이 모으고 싶다면, 해당 주제에 익숙지 않은 초심자의 마음과 시선에 공감하는 것이 관건이다. 어떤 분야든 전문가보다는 초심자가 압도적으로 많기 때문이다. 초심자의 관점을 잃어버린 기획자는 자신도 모르게 대중과의 담을 쌓게 되는 건지도 모른다. 나의 삶이 항상 이렇게 유쾌하면 얼마나 좋을까? 그런 바람도 가져보았다. 내 삶부터 이렇게 기획을 해보고 싶다.

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