[서평] 당신의 방에 아무나 들이지 마라

당신의 방에 아무나 들이지 마라 - 불편한 사람들을 끊어내는 문단속의 기술
스튜어트 에머리 외 지음, 신봉아 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 10월

우리가 세상을 살아가면서 혼자만의 힘으로 성공하거나, 살아간다는 건 솔직히 거의 불가능에 가깝다고 봐야할 것이다. 그렇기에 인맥도 어느 정도 중요하다. 그런데 인맥이 광범위하게 넓은 것이 중요할까? 좁아도 깊은 관계를 맺는 것이 더 중요할까? 사람마다 생각하고 느끼는 정답의 기준은 다양할 것이다. 이 도서도 문제의식에서 출발하는 건 확실하다. 저자도 많은 사람들을 만나는 건 아니라고한다. 그런데 정작 그 사람들 중 당신의 인생을 좀먹는 사람들을 구별해 내는 것은 현실적으로 매우 어려운 문제다. 나뿐만 아니라 다른 사람들도 이런 구별할 능력을 갖추고 싶은 건 마찬가지일 것이다. 우스개 소리일 지 모르겠지만, 예를 들어서 숙소에 1인 1실을 쓰겠는가? 2인 1실을 쓰겠는가? 다들 1인 1실을 선택할 것이다. 내가 평생 하나의 방에서 사는 것이다. 그런데 지금까지 살아오면서 나와 관계를 맺은 모든 사람들이 내 방에 함께 산다? 이건 상상도 하기 싫고, 나 역시도 바로 거부하고 싶다! 만약에 이런 조건이 추가된다면 또 어찌하겠는가? 방에는 문이 딱 하나뿐이고, 한번 들어온 사람은 결코 나갈 수 없다. 만약 이 가정이 사실이라면 과연 아무나 방에 들일 수 있을까? 그럼에도 불구하고 함께 살아가야한다면 취사선택을 할 줄 알아야한다. 이 책은 자신의 인간관계 전체를 하나의 ‘방’이라는 개념으로 비유하고 이 방을 제대로 보살피도록 안내한다. 사람때문에 내 인생을 좀 먹어서는 절대로 안 될 것이다. 내 영역을 지키면서, 거절도 할 줄 알고, 인간관계와 할 삶을 윤택하게 할 줄 알아야한다. 

 아마존에서 베스트셀러 1위에 오를 정도로 완성도가 좋은 도서라고 본다. 그리고 어느 것 하나도 놓쳐서는 안 될 내용들이 가득하다. 당신의 인생을 좀먹는 사람들을 완전히 그리고 원칙적으로 차단해야한다는 건 분명한 사실이자 명제다. 내 삶에서 내 삶을 시끄럽게 하는 사람들은 과감하게 손절하고, 그 자리에 성공과 행복으로 채우고 끌어들여야한다. 그렇다면 한결 마음도 가벼워질 것이고, 인간관계로 고민인 사람들도 복잡한 실타래를 한 번에 풀어내지 않을까? 그런 기대감도 가져본다.

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[서평] 틀을 깨는 사고력

틀을 깨는 사고력
양첸룽 지음, 오드리 탕 구술, 이에스더 옮김 / 미디어숲 / 2023년 10월

 사고는 인간에게 별개의 영역이 아니라고 생각한다. 전략도 머릿 속에서 두뇌활동의 결과물이기 때문이다. 생각을 하는 건 좋은 것이다. 다만 전략적으로 실속있게 하는 것이 더 중요하다. 전략은 기업, 개인 모두에게 필요한 부분이다. 하루하루가 다르게 급변하고, 그 상황에 기민하게 대응을 하기 위해서는 전략이 필수이기 때문이다. 전략수립을 전문가에게 맡기는 것도 방법 중 하나가 될 수도 있겠지만, 내부를 잘 아는 구성원과 자신을 잘 아는 개인이 세우는 것이 더 정확할 수 있다. 내가 바라보는 것과 남이 바라보는 시각의 차이는 존재할 수 밖에 없기에... 지피지기면 백전백승이라고 하지 않았는가? 이 도서의 주인공인 오드리 탕은 디지털 시대의 새로운 천재다. 14살 때 학교를 중퇴하고 독학으로 소프트웨어 프로그래밍을 배웠다. 공부를 시작한 지 2년 만에 검색 엔진 회사를 창업하고 3년 뒤인 19살 때에는 실리콘밸리로 스카우트 되어 애플과 벤큐 등의 IT 기업에서 일했다. 아울러 저자는 양첸룽(楊?蓉)이고 대만 정치대학교 커뮤니케이션 대학에서 석사 학위를 받았고, 20년간의 뉴스 심층 보도 경력이 있다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

PART 1 천재의 생각법 : -협력하고 혁신하고 공유한다 / PART 2 일하는 방식 : -영역을 뛰어넘는 협력 / PART 3 집중력 결핍의 시대 : -강력한 멘탈만이 살아남는다 / PART 4 리더의 새로운 정의 : -리더를 리뉴얼하라 / PART 5 AI 시대의 공부법 : -배움은 나를 깨우는 일 총 5장의 주제로 구성된다. 전략을 세우는데 어떤 점을 알아야하고 고려해야하는지를 아는데 수월할 것이다.

 다른 사람의 아이디어에 나를 노출하기? 이거 완전 도둑질 아닌가...? 조직생활을 하면서 구성원의 의견이 획일화로 된다는 것 자체가 어쩌면 더 큰 문제일 수 있다. 다양한 의견이 도출이 되지 않는다는 결론으로 비출 수 있기 때문이다. 타인의 생각과 의견이 나의 전략의 부족함을 발견하면서 동시에 부족함을 메꿀 수 있다. 비판적인 사고는 항상 중요하다고 생각한다. 여러가지 다양한 관점들을 취사선택해 적용하는 방식이다. 그러면서 나만의 사고를 발전 시키고, 상황에 따라서 임기응변으로 대처하는 것이다. 나 혼자서 결코 잘 할 수는 없다. 계속 발전시키는 과정에서 전략적 사고가 나오는 것인데, 지나치게 극단적이지 않은 다양한 관점을 알맞게 적용하는 것. 그게 나는 지극히 합리적이라고 본다. 그래서 더 마음에 들었다. 옳고 그름을 떠나서 어떤 목표를 어떻게 달성하느냐? 가 더 중요하지 않을까? 그렇기에 틀을 깨는 사고가 충분히 주목받을 이유가 된다고본다.

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[서평] 동작 분석의 기본

동작 분석의 기본 ㅣ 그림으로 이해하는 인체 이야기
이시이 신이치로 지음, 김선숙 옮김, 박지혜 감수 / 성안당 / 2023년 9월

우리 몸이 있고 공간이 있고, 우리가 공간 속에 존재하는 한 다양한 동작이 존재한다고 할 수 있다. 운동도 어떻게 보면 여러 기본 동작들이 구성되어있는 것이라 생각이든다. 기본 동작이 여기서는 4가지로 구분해서 알려준다. '뒤집기', '일어나기', '일어서기, 앉기', '걷기' 이렇게다. 그런데 텍스트로만 알려주는 것이 아니라, 정보들을 그림으로 잘 분석하여 알아보기 편하고 쉽게 접근할 수 있도록 만들어준다. 그리고 독사 예상 직업군이 의료인, 스포츠인도 포함이 되겠지만, 일반인들도 우리 몸의 기본적인 동작들의 조합으로 나타나는 다른 동작들에 대해서 분석하고, 나의 동작이 어떤 문제가 있는지 체크도 가능하면서, 더 나아가서는 환자들의 동작패턴을 체크해보고 어떤 문제점을 안고 있는지 확인할 수 있도록 해준다. 실제로 교정 및 개선이 가능하다고 강조한다. 기본을 지키면서 잘못된 자세나 동작을 교정해나가는 것이 이 도서의 주요 포인트일 것이다. 이 도서의 감수자는 이시이 신이치로 보건의료학 박사시다.

목차를 알면 이 도서의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

제1장 동작 분석의 기본 / 제2장 자세 제어의 생체역학 / 제3장 뒤집기 동작의 분석 / 제4장 일어나기 동작의 분석 / 제5장 일어서기·앉기 동작의 분석 / 제6장 걷기 동작의 분석 총 6장으로 구성된다.

 그렇기에 의대생, 의사, 환자, 일반인들에게 필수적인 내용들이 있기에 중요한 참고도서일 자격이 충분하다고 생각한다. 기본에 충실하고 완벽하게 익힌다면, 더 나아가서는 응용도 가능할 것이다. 골절, 사고 등으로 재활 치료를 필요로 하는 환자(일반인)를 비롯하여, 재활의학 관련의, 물리치료사, 작업치료사 및 다양한 의료계 종사자들에게 좋은 참고서가 될 것이다.

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[서평] 사자 츠나구 2: 인연이 이어주는 만남과 마음

사자 츠나구 2 - 인연이 이어주는 만남과 마음 ㅣ 사자 츠나구 2
츠지무라 미즈키 지음, 오정화 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 10월

어디에 가거나, 어떤 것을 경험하면 누군가가 생각나기 마련이다. 그리고 생전에 좀 더 잘해드릴걸하는 후회막심한 생각과 한이 존재하는 경우도 있을 것이다. 물론 만나면 헤어지고, 가면 다시 돌아오는 인생의 진리가 존재하지만 말이다. 그런데 이 소설에서는 독특한 부분이 있다. 하늘로 떠난 사람 소중한 사람을 단 한 번 다시 만나게 해준다는 것이다. 산 자와 죽은 자를 만나게 해주는 사자 역할을 하는 소년 츠나구가 주인공이다. 츠나구는 일본어로 잇다, 연결하다는 뜻이다. 산 자와 죽은 자가 만날 수 있는 기회는 보름달이 뜨는 단 하룻밤 뿐이고, 산 자의 요구가 있더라도 죽은 자가 만남을 거절한다면 이 만남은 성사되지 않는다. 한 편으로는 까다롭기도하면서, 또 한 편으로는 이런 요소가 흥미를 유발시키기도한다. 제 각각 사연이 있는데, 살아있는 자의 시점에서 전개가되지만, 만남이 성사되는건 망자의 선택에 달려있다는 것이 특이하다.

 저자님은 비록 일본 분이시지만, 우리가 느끼는 허구에서 공감대는 다르지 않다는 점을 알 수 있다. 그리고 등장인물의 심리와 감정을 담백하면서 절제되어 표현을 해준다. 나도 같은 사연은 겪은 적은 없지만, 언젠가 이런 일을 겪게된다면, 같은 감정을 느끼지않을까? 그런 생각도 해보았다. 군더더기 하나 없는 깔끔한 문체 덕분에 책장이 술술 넘어 간다. 100만 부 이상 팔린 밀리언셀러가 명불허전은 명불허전인가보다. 지금부터라도 살아있는 소중한 존재에게 더 잘해야겠다는 생각이 가득하다. 나중에 후회한 들 그건 너무 늦은 것이기 때문이다. 누구나 언젠가는 이러한 일을 겪게될 것이지만, 감동뿐만 아니라, 나에게는 반성도 하게해주는 소설이었다.

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[서평] 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아

유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관
기무라 코노미 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 9월

 흔히 멘탈이 나가면 어떤 경우일까? 이럴 때는 어떻게 해야할까? 고민일 때가 많다. 나 역시도 흔들릴 때가 살면서 많이 있었다. 어떻게보면 부끄럽기도하고 민망하기도한데, 약해보인다는 인식을 준다는 것도 싫었다. 그런데 성공을 하는 사람들을 보면 내리막길을 가거나, 스트레스를 받는 순간에도 멘탈이 강하다는 것을 알 수 있다. 실패에도 여러가지 형태가 있을 것이고, 그 실패와 상실을 쉽사리 극복하는 건 정말로 어려운 것이다. 그리고 그 후유증이 얼마 못가는 것이라면 정말 다행인데, 완전히 멘탈이 나가거나 박살이 난다면? 정말로 끔찍한 일이다. 이것 때문에 발목잡혀서 아무 것도 못하는 사태도 발생할 수 있다. 이 도서의 저자는 기무라 코노미(木村好珠) 도호대학교 의학부 졸업, 현재 멘탈 클리닉에서 정신건강의학과 전문의로 근무하고 있다. 본인도 특히 유리 멘탈로 힘들었지만 오히려 약한 멘탈을 효과적으로 이용해 의사로 성공할 수 있었던 방법을 이 도서에서 아낌없이 알려준다.

 진정으로 멘탈을 회복한다는 것이 무엇을 가르키는건지? 이것을 가장 빨리 파악하는 것이 맞다고 본다. 누구나 시련의 순간도 있고, 실패의 경험도 있다. 그렇기에 지나간 건 지나간 것이다. 이것을 빨리 잊어야한다. 멘탈을 극복하면 또 다른 내 자신을 발견할 수 있고, 또 인생의 가치와 재능도 볼 수 있는 것이다. 그렇기에 인생도 달라진다고 생각한다. 과거는 과거일 뿐이다. 타인이 결정하는 삶은 결코 행복을 100% 보장받는 건 아니다. 결국에는 노력과 정신력이 필요한 것이다. 나 역시도 그렇게 생각하고, 과거에 나를 잊고 싶고, 지금 힘든 것이 있다면 어떻게 극복할 수 있을지? 알 수 있어서 개인적으로 뿌듯했다. 나는 왜 되는 일이 없을까? 저 사람이 내 말을 오해하면 어쩌지? 분위기가 좀 안 좋은 것 같은데, 내가 무슨 잘못이라도 했나? 나는 왜 운이 따르지 않을까? 이런 생각들은 멘탈을 자주 무너뜨린다. 유리 멘탈의 장점을 그대로 간직하면서 생각을 조금만 바꾼다면 강철 멘탈보다 더 매력적인 사람이 될 수 있다. 발상의 전환이라는 말도 있지않는가? 삶의 작은 불가능부터 큰 불가능에 맞닥뜨렸을 때 약해진 멘탈을 다잡고 싶다면 이 책을 펼쳐보길 바란다. 이제 우리는 삶의 한계들을 깨부술 가장 강력한 무기를 갖게 될 것이고 그 순간 불가능은 비로소 가능으로 바뀐다.

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