[100자평] 당신의 시간을 설계해 드립니다

당신의 시간을 설계해 드립니다 - 효율적으로 일하는 사람들의 시간관리 습관
백미르 지음 / 다온길 / 2024년 1월

시간 관리에 있어서 많은 도움이 될 것이라 생각합니다.

[서평] 당신의 시간을 설계해 드립니다

당신의 시간을 설계해 드립니다 - 효율적으로 일하는 사람들의 시간관리 습관
백미르 지음 / 다온길 / 2024년 1월

누구에게나 시간은 똑같이 24시간 주어진다. 다만 어떻게 활용하는지? 그것이 다를 뿐이다. 나도 시간을 잘 활용하려고 신경은 쓰는데, 내가 능률적으로 사용을 했고, 이것에 만족하는지는 잘 모르겠다. 그냥 사는 대로, 시간이 흘러가는 대로 무념무상했던건 아닌지... 우리의 인생은 시간과 뗄레야 뗄 수없는 관계다. 그런데 우리가 이 책에서 주목을 해야할 부분 중 하나가 "시간관리는 자기관리"라고 한다. 하고 싶은 것을 다하면서 여유있는 시간을 가질 수 있다면 얼마나 좋겠는가? 이 책의 저자인 백미르 선생님은 경제, 자기계발, 인문, 심리학 등 다양한 분야에 대한 깊은 관심을 가지고 있으며, 책을 통해 삶의 변화와 개인적인 성장을 추구하신다. 책을 보면서 느낀 것이 우선 '우선순위' '중요순위'를 생각하고 안배를 하는 것이다. 그것이 현명한 선택을 하는 출발점이라고 나는 생각한다. 중요한 일인데 하지못하면, 그것보다 더 나쁜 일은 없을 것이다. 그리고 자기자신에게 조금이나마 여유를 부여하는 것이다. 진짜 일에 쫓기고 쫓기면, 나를 돌아볼 겨를이 하나도 없게된다. 정말 이러다 일의 노예가 되는 건 아닌지...?  시간만 설명하는 것이 아니라 여러가지 요소를 연계해서 같이 설명을 해주시니 내용이 더 풍부해지는 느낌을 받았다.

 우선 순위의 기준을 안다면, 시간 관리에 있어서 엄청 수월해지겠다는 생각을 하게 되었다. 우선순위, 우선순위 이렇게 생각만 하고 있었는데, 무언가 깨달음을 얻는 느낌이었다. 우리의 삶은 항상 목표로 가득채워져있다. 그 목표를 이루느냐? 그렇지 않느냐?에 따라 희비가 엇갈리기도하고, 인생의 성공의 기준도 달라지기도한다. 그 방법을 볼 수 있어서 개인적으로 뿌듯했다. 앞으로는 중요한 것이 무엇인지 좀 생각하면서, 안배 좀 잘하면서 살아야겠다. 그래야 그나마 내가 시간으로부터 승리자로 가까워지지 않을까...? 시간 관리 정말로 중요하다. 시간 관리를 한다는 것은 즉 내 자신을 사랑한다는 뜻과 같다고 본다. 이 책으로 나도 내가 원하는 것을 이루어보고 싶다. 이 책을 읽는 모두가 시간으로부터 승리자가 되길 바라고, 건투를 빈다.

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[서평] 된다! 맥북&아이맥

된다! 맥북 & 아이맥 : 맥OS 소노마 판 - 한 시간이면 초보 뗀다! 빨리 익혀 바로 들고 나가자! ㅣ 된다! 업무 능력 향상 200%
쌤쌤티비.케이트 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2024년 1월

 휴대폰도 아이폰 아니면 갤럭시로 구분된다. 운영체제도 iOS 아니면 안드로이드로 구분된다. 대한민국 국민이라면 휴대폰이나 노트북도 이런 운영체제들 중 하나일 것이다. 나 역시도 마찬가지다. 아직까지 나는 노트북만은 윈도우를 사용하고 있다. 그런데 맥북에도 관심이 오래전부터 있었던 건 사실이다. 애플 제품 중에서 휴대폰은 아이폰을 쓰고 있다. 노트북도 오랫동안 쓰는 것도 한계가 있고, 언젠가는 교체를 해야할 필요성도 느끼고 있기에, 이 도서를 보면서 갈아타볼 수 있으면 좋은 정보를 얻을 수 있다는 기대감도 갖게 되었다. 예를 들어서 아이폰, 아이패드, 애플워치, 에어팟 등을 모두 소유한 상태에서 맥북도 갖고 있다면 좋은 연동성을 바라볼 수 있다. 물론 큰 마음을 먹어야할 정도로 가격을 극복해야한다는 점도 잊지말아야할 것이다. 그런데 처음 사용을 하거나, 운영체제를 갈아탄다면 어떻게 사용을 하는지 익히는 것도 중요하다고 생각한다. 이 도서는 2015년 처음 출간이 되었는데, 매년마다 개정을 하면서 맥북 분야 도서로 1위를 놓친 적이 없다. 게다가 이번 도서는 맥 OS의 최신 버전인 소노마에 맞춰져있다. 이 도서의 저자느 쌤쌤티비 선생님과 케이트 선생님이시다. 애플 생태계의 매력에 빠져 아이패드, 아이맥, 맥북, 에어팟, 애플워치까지 모든 애플 기기를 함께 사용하는 자칭, 타칭 '애플 덕후'가 되었다.

 

 두 저자님의 시너지 효과를 볼 수 있을 것이다. 내용적인 측면에서 완성도도 높아졌기 때문이다. 어려운 부분도 동영상 강의로 충분히 따라할 수 있다. 사놓기만 해놓고 정작 사용을 못한다면, 안 사는 것만도 못하다고 생각한다. 잘 활용만 할 수 있다면 인생도 달라지지 않을까?

목차를 알면 이 도서의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. 첫 번째 이야기 두근두근 처음 시작하는 맥 / 두 번째 이야기 본격적인 맥 활용을 위한 나만의 맥 셋업 / 세 번째 이야기 맥에서만 쓸 수 있는 9가지 기능 / 네 번째 이야기 직장인을 위한 실무 맥 활용법 / 다섯 번째 이야기 일상생활에 맥 더하기 / 여섯 번째 이야기 맥으로 사진, 영상 편집하기 / 일곱 번째 이야기 아이폰, 아이패드와 함께 쓰는 맥 총 7장으로 구성되는데, 내가 봐도 참 신기한 부분도 있었다. 일반 노트북이나 컴퓨터와는 분명 차이가 있다. 그렇기에 분명 빛과 소금인 존재의 도서가 될 것이다. 이왕 갈아타기로 마음 먹었으면, 망설이지말고 들어와보는 것도 나쁘지 않을 것이다. 없던 것을 새로 보고 해보는 것도 분명 매력일 수 있기 때문이다. 그 매력에 빠져보자!

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[서평] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다

당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 - 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
김경철 지음 / 세종(세종서적) / 2024년 1월

 제목이 정말 마음에 들었다. 최강의 수면. 꿀잠. 불면증 환자분들에게는 이것이 희망사항이자 꿈일 수 있다. 우리가 살아가면서 인생의 1/3정도는 수면을 취한다해도 과언이 아니다. 문제는 수면 시간 못지않게 수면의 질도 중요하다. 수면법도 여러가지로 나오고 있고, 수면제, 수면제이면서 수면제 같지 않은 약들도 나오고 있다고한다. 잠을 푹 자야 사람이 살 수 있다. 몇 시간이라도 덜 자거나 잡치면 다음 날 하루가 망하는 기분일 것이다. 우선 이 책의 저자는 김경철 선생님이시다. 대중을 위한 의학 지식을 알기 쉽게 전달하는 맞춤 영양전도사이자 가정의학 전문의다. 현대인이 꼭 알아야 할 건강 및 의학 지식을 전달하고자 이 도서를 내셨다고한다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. 

제1강 나는 왜 푹 자지 못할까 / 제2강 수면제, 먹어도 괜찮을까 / 제3강 부족한 호르몬을 보충하라 / 제4강 수면 영양제, 얼마나 도움이 될까 / 제5강 꿀잠을 위한 수면 습관 / 제6강 나에게 맞는 수면 치료법은 따로 있다   총 6강의 대주제로 구성되며, 알아두면 도움이 될 내용들이 많이 있다.

 수면에 있어서 하루의 생활 패턴이 중요하다는 점은 백 번 천 번 강조해도 지나침이 없다. 나 역시도 새벽에 늦게 자면, 늦게 일어나게 되고, 무언가 생활패턴이 늦어지는 느낌을 겪은 적도 있었다. 진정으로 생활방식의 변화를 원한다면, 이 책에서 출발을 해도 전혀 늦지않고 탁월한 선택이라고 생각한다. 어떻게보면 병원에 가서 진단을 받고, 처방을 실천하는 것보다 이 책의 내용을 건져서 좋은 습관으로 변화시키는게 몇 배는 나을 것이다. 매일매일 반복적으로 실천한다면, 매일매일 새사람이 되는 것이다. 수면 장애에 시달릴 때 도움이 된다고 알려진 행동 처방, 식사법, 운동법 등이 실제로 얼마나 도움이 되는지 상세한 연구 및 통계자료를 통해 소개한다. 인지 행동 치료에 도움이 되는 기본 지침과 최신 디지털 치료제에 대한 정보도 다루고 있어, 수면 장애로 고통받는 이들에게 큰 도움이 될 것이다.

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[서평] 일 잘하는 사람은 논어에서 배운다

일 잘하는 사람은 논어에서 배운다 - 절대 흔들리지 않는 공자의 일의 법칙
김은애 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 1월

 누구나 일을 잘 하고 싶어한다. 그렇지만 누구나 다 일을 잘 하는 건 그렇게 될 확률이 얼마나 될까? 흔히 공부를 잘하는 사람이 일을 잘한다고 생각할지 모르겠는데, 꼭 그렇지만은않다. 일머리가 따로 있다. 어떻게 해야, 무엇을 알아야 일을 잘한다는 말을 듣는 걸까? 참 쉬운 듯하면서도 어려운 것이 일이 아닐까? 그렇게 생각해본다. 이 도서의 저자는 김은애 부사장님이시다. 영국 런던에 본사를 둔 세계 1위 마케팅 WPP 그룹-글로벌 미디어 대행사 ‘그룹엠 코리아’에서 북동아시아 지역 인사 총괄 부사장으로 글로벌 인사 업무를 리딩하고 있다. 일을 하는 건 결국 사람이다. 그렇기에 늘 사람이 먼저라고 강조한다. 그리고 인사에 대해서 맹목적인 지식만을 전달해주는 것이 아니라, 공자 '논어'를 참고해서 알려준다. 공자의 지혜는 누구나 직장 생활에서 흔들리지 않고 자신을 지키기 위해 매일 치열하게 고민할만한 가치가 충분하다고 생각한다. 이런 지혜는 동서고금 적용이 되기때문이다. 커리어에 있어서 필요한 기본기, 일에 대해서 가져야할 태도, 어떻게 생각해야 일잘러가되는지 등등을 배울 수 있을 것이다. 

 일터에서 나 혼자만의 능력으로 성장할 수 있고, 조직과 기업이 클 수 있을까? 절대 그렇지않다. 빨리가려면 혼자가고, 멀리가려면 함께가라는 말이있다. 근속 년수만 쌓인다고 그게 능사가 아니다. 경력도 늘어야하고, 승진도 해야한다. 해답과 방향성을 찾지 못한다면, 톱니바퀴처럼 쳇바취처럼 돌아가는 것 밖에 안 된다. 진짜 인생 헛살은 것 밖에 안된다. 공자면 성인에 가까운 분이다. 그렇다고해서 그 인생을 자세히 들여다보면 레드카펫이 지속된 건 아니다. 등용도 안 되기도 했고, 좌천도 되고, 죽을 위기도 겪었다. 우리가 이 세상에 나온 것이 그저 일만하고, 일할 수 있다는 것만으로도 감사함을 느끼기 위해서는 아닐 거라 생각한다. 일에 대한 의미와 행복을 찾을 수 있어야한다. 그 답은 논어에서 제시된다. 우리가 논어에서 찾을 필요도 없다. 그저 그 답을 그대로 삶에 적용시키기만해도 충분할 거라 본다.

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