[서평] 확신의 심리학

확신의 심리학
네이트 진서 지음, 박세연 옮김 / 세계사 / 2024년 4월

 자기 확신을 갖는다는 것 어떻게보면 내 자신에게 자신감이 있다는 뜻이기도하다. 솔직히 성공을 하고 싶다면, 내 자신을 먼저 믿어야지, 다른 사람을 먼저 믿는다는 건 말도 안 된다고 생각한다. 그러는 순간 성공이냐? 실패냐? 에 갈림길에서 이미 통과를 했다해도 과언은 아닐 것이다. 그런데 문제는 내가 생각하는 것이 확신인지?아닌지? 를 좀 더 정확하게 알 수 있는 방법이 있을까? 이 도서의 저자는 네이트 진서 (Nate Zinsser) 성과 심리학 전문가다. 스스로에게 확신을 가지지 못 하는 사람들에게 성공한 사람들의 마인드셋 예시와 방법을 알려주며 우리가 어떻게 생각하고 행동해야 성공할 수 있는지 보여준다. 성공한 사람들도 우리와 같이 무수히 많은 실패를 겪지만 그들은 쉽게 포기하거나 좌절하지 않는다. 과연 어떤 다른점이 그들과 일반 사람들 사이에 존재하는 것일까?

 성공을 하기 위해서 우리는 혼자 힘으로 혹은 혼자만의 과정으로 그 결과에 도달하지는 않는다. 경쟁이라는 것이 있다. 우리는 모두 경쟁한다. 경쟁은 때로 우리를 괴롭히고 좌절시키지만 발전과 성장을 위해 무엇보다 좋은 원동력이 되기도 한다. 결국 경쟁은 승리하기 위한 싸움이다. 모든 경쟁 분야에서 성과를 극대화하려면 절대적으로 자신을 믿어야 한다. 자기 확신을 갖추지 않고서는 뛰어난 능력이나 오랜 훈련 모두 결정적인 순간에 결과로 이어지기 어렵다.  어떻게보면 자기 확신 그 자체가 긍정적인 생각이 아닐까? 그런 생각도 해보았다. 긍정적으로 미래를 상상하고 그리면서 청사진을 펼칠 수 있다면 과연 어떠한 결과와 그 과정속에서 어떠한 변화를 갖게될까? 이 도서는 자기 자신에 대한 확신이 얼마나 중요한지를 새삼 깨닫게 하는 책이라고 본다. 무모한 자신감이 아닌 꾸준함과 성실함을 통해 노력하고 그 노력이 언젠가는 좋은 결과를 낼 것이라는 스스로에 대한 믿음이 필요하다고 스스로 믿게된다. 

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[서평] 해커스 산업안전기사 필기 필수이론+최신 기출문제 (2024 대비 최신개정판)

2024 해커스 산업안전기사 필기 필수이론 + 최신 기출문제 - CBT 모의고사ㅣ최신 출제기준 반영ㅣ산업안전기사 무료 동영상 강의
이성찬 지음 / 해커스자격증 / 2023년 11월

 요즘 중대재해법때문도 그렇지만 안전이라는 단어는 시대와 장소를 떠나서 항상 인지를 해야하는 단어라고 생각한다. 안전해야하기에 더 철저하게 알아야하고, 실전에 투입되면 엄청나게 긴장을 해야하는 어려운 직업이 아닐까? 요즘은 자격증도 많이 있고, 시험을 주관하면서, 많은 분들이 도전을 하고 있다. 이 책은 산업안전기사 필기. 사소한 부주의에도 커다란 피해를 안겨다줄 수 있기에 안전성을 높이고자 제정되었다. 시험은 매년마다 출제기준도 바뀌고 내용도 개정이 되기에 그 트렌드의 변화에 민감해야한다. 그리고 아무리 자격증이라 할지라도 우습게보면 안된다. 내용도 방대하고, 주로 나오는 것들 기출 경향을 파악하는 것도 중요하다. 보통 자격증 시험에서 기출문제를 안 보고 시험에 도전한다는 건 맨 땅에 헤딩하는 것과 마찬가지다. 게다가 출제기준과 NCS(국가직무능력표준)에 걸맞게 기준을 충실히 반영하였고, 문제를 풀면서도 자연스레 개념을 정립하게끔 도움을 주면서, 다 년간 기출문제를 분석하는 것을 풀면서 자신감을 심어주고 있다고 본다.

 대표적으로 개념설명과 문제풀이가 어떻게 되어있는지 알려주고자 사진으로 실었다. 정말로 하나하나보면 해커스에서 수험생이라는 심정으로 만든 흔적이 묻어난다. 아무리 내가 개념을 철저히 익혔다고 한들, 문제를 풀어서 정리하면서 잡혀야 합격의 가능성이 높아진다. 나 역시도 문제를 풀면서 틀린 부분을 더 철저히 점검하니, 머릿 속에 길게 남은 경험이 있다. 그리고 혹여나 도움을 받을 일이 있다면 홈페이지를 통해서도 가능하다. 필기를 통과하면 실기를 거쳐야하는데, 언제까지 필기에만 발이 묶일 수는 없지 않는가? 꾸준히 한 번은 다 거친다는 마인드로 차근차근 임한다면 충분히 좋은 결과가 있을 것이라 기대된다. 내용자체가 엄청 쉬운 건 아니지만서도, 쉽게 이해할 수 있게끔 이끌어주고있다. 이 책과 해커스의 존재감만으로도 수험생분들에게 힘과 위안이 되는 것 같다. 산업안전기사를 아무나 하는 건 절대 아니라 나는 어렵게 느껴졌지만, 모두들 좋은 결실을 맺길 진심으로 바란다. 단순히 문제집에 그치는 것이 아니라, 직업이다. 우리의 미래를 이어가게끔 도와주는 것이다. 평생 기능사로 살아가도록 나와 미래의 연결고리가 아닐까? 과정도 중요하지만, 꼭 결과로 증명해야 인정을 받을 수 있다.

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[서평] 두 발 혁명

100세 시대 두 발 혁명 - 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
김범수 지음 / 비타북스 / 2024년 4월

 어느 부위 하나 중요하지 않은 곳은 없다. 그런데 요즘 나도 발 때문에 엄청 고생이다. 발가락 자체가 다른 사람들과는 다르게 갈퀴족(요족)이다. 최근들어 오래 걸을 때마다 마음과 발이 고생을 하고 있다. 발 건강은 100세 시대의 건강과 활력을 위한 핵심 포인트다. 걷지 못하면 인체의 모든 기능과 활력이 급속하게 쇠퇴한다. 잘 걸어야 운동이 되고 에너지가 만들어지며 그 힘으로 생동감 있게 살 수 있는데 많은 사람이 발 건강의 중요성을 잃고 나서야 깨닫는다. 이 도서의 저자는 김범수 인하대병원 정형외과 교수, 정형외과 전문의, 의학박사시다. 100세 시대, 건강하게 오래 사는 비결은 두 발에 달려 있다. 발이 고장 나면 움직이기 어렵기 때문에 빠른 속도로 건강을 잃을 수 있다.무엇보다 어떻게 걷느냐? 를 알고 이것을 어떻게 제대로 실천하느냐?가 중요하지않을까? 그렇게 생각을 했다.

 우리의 몸은 서로 유기적으로 연결이 되어있다고한다. 발바닥의 부위마다 특이 증상이 있다면 긴장을 할 필요가 있다. 어떠한 증상이 생긴다면 간과를해서는 안되고, 한 번쯤은 의심을 해볼 필요가 있다고본다. 아무 이상이 없다면 다행이겠지만, 무슨 문제라도 생긴다면 미리 조치를 취할 수 있을 뿐더러, 더 크게 심각해지는 것을 미연에 방지할 수 있기 때문이다. 건강에 대한 정보가 책에 만이 담겨있다. 해당되는 부분이 있다면 꼭 유심히 봐보기를 바란다. 건강도 우리가 먼저 정확한 정보를 신속하게 접해야한다고본다. 건강해야 당당하고 품격있게 나이가 들 수 있다. 씨그날(Signal)은 씨그날(See 그날)이다. 그 날의 잘못된 습관과 생활이 신호로 나타난다고 생각한다. 혼자해도 어렵지 않도록 동작별로 자세한 팁과 한 세트당 몇 초를 해야 하는지, 운동마다 자극되는 근육까지 나와 있어 틈 날 때마다 따라 할 수 있다.  두 발의 건강을 지키고 싶다면 지금 당장 두 발 혁명을 해야 할 때다! 평생의 행복과 두 발의 건강을 지키기 위해 혁명의 승리자가 되도록 하자!

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[서평] 존 맥스웰 사람을 움직이는 말의 힘

존 맥스웰 사람을 움직이는 말의 힘
존 C. 맥스웰 지음, 양진성 옮김 / 토네이도 / 2024년 4월

 말의 힘이 대단한 이유는 사람의 마음을 사로잡으면서 감동을 주기 때문이 아닐까? 그렇게 생각해본다. 그렇기에 그런 힘이 어디서 나오는지 아는 것도 상당히 중요할 것이라본다. 타인의 근간을 바꾸는 것이 영향력이 아닐까? 그리고 존경받는 인물이 어떠한 말을 한 마디하면서 공감대를 형성하게된다면, 그것은 바로 명언으로 이어지게된다. 듣는 사람의 생각을 바꿀 수도 있고, 행동을 하게하면서 변화를 이끌어 낼 수 있기때문이다. 말은 말을 한 사람의 삶과 생각으로부터 나오는 것이다. 적어도 이들은 자기가 한 말에대해서 실천을 하고 행동을 해서 어떠한 결과를 내었기 때문에 신뢰도가 가장 높다고 할 수 있다. 어느 누가 언행불일치의 삶의 말을 믿고 따를 수 있겠는가? 이 도서의 저자는 존 맥스웰 목사이자 컨설턴트 그리고 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가, 연사, 코치, 리더다. 적어도 한 번 쯤은 들어보았을 이름이다. 누가 말을 하는지? 무엇을 말하는지? 어떻게 말하는지? 언제 말하는지? 왜 말하는지? 이런 것들을 배울 수 있을 것이다. 말에 있어서 뗄레야 뗄 수 없는 것들이다. 그리고 법칙도 무려 16가지나 달한다. 말의 힘은 사람에 대한 신뢰, 믿음을 바탕으로 이루어진다고 할 수 있다는 것을 다시 한 번 더 배우고 깨닫게 될 것이다.  
말은 감춰도 삶은 감출 수 없다는 말이 있다. 일시적인 호기심과 눈을 끄는 화법에 현혹되지 말고 당당하게 자신을 드러내는 말을 해야 사람들에게 받아들여 질 것이다. 의미 전달을 넘어 사람을 변화시키는 말은 자신의 언행과 같이 당당한 삶에서 나오는 것을 누가 뭐라해도 스스로 깨달아야한다. 50년 동안 1만 3천 번이 넘는 강연을 통해 수천만 명의 사람들에게 영감을 주고 성공으로 가는 행동을 이끌어낸 도서라면 솔직히 말 다한 것이 아니겠는가? 전문가가, 어떻게 강력한 메시지를 만들고 효율적으로 전달할 수 있는가에 관한 모든 지식과 기술을 쏟아 부은 현 시대의 새로운 비즈니스 관련 필독서라고 생각한다. 스스로에게 말의 힘을 믿고, 신뢰도 역시 내 자신으로부터 나온다는 점을 잊지말았으면 좋겠다. 우리가 스스로 진실하고 선한 가치대로 살아가고 최선을 다한다면, 선한 영향력은 쭉쭉 뻗어나가지않을까?

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[서평] 사랑받기보다 차라리 두려운 존재가 되라

사랑받기보다 차라리 두려운 존재가 되라 - 세상에서 가장 위험한 인생철학 《군주론》
이남훈 지음 / 더스퀘어 / 2024년 4월

 마키아벨리의 군주론을 읽어보지 못할지언정 최소 1번 이상은 들어보았을 것이다. 서양 고전 중에서 특색이있고, 이례적으로 특별한 내용을 배울 수 있는 도서이기도하다. 게다가 인간의 본성도 기본적으로 먼저 배울 수 있을 것이다. 동양 철학으로 따지면 성악설에 대한 불편한 진실을 적나라하게 드러낸다. 인간의 본성은 결코 선하지 않다는 뜻이다. 어떻게보면 동서고금, 지금 현재의 세상에서는 사실이 아니라고 부인은 못한다. 팩트로 무언의 폭력을 가한다는 느낌이랄까? 그렇다고 마키아벨리가 군주론을 썼다고해서 무조건 강한 군주의 힘만을 강조한 건 아니다. 그 당시의 사람들이 더욱 더 평화롭게, 자유롭게 살기를 누구보다도 갈구했다. 이 도서의 저자는 이남훈 저널리스트다. 철학과 출신이라 그런지 내용이 통렬한 부분이 많아서 나한테는 취향 저격인 느낌이었다. 무척 과학적인 원리를 담고 있고, 이 것이 '겁을 상실하고 대담해지는 것'에 대한 비밀이 담겨있다. 현재에 몰입하는 순간, 미래가 사라지고 예측성도 없어지며, 앞으로 일어날 일에 대한 겁이 사라지고 창조성까지 갖추게된다고 강조한다. 지금 이 순간을 즐기는 것에서부터 겁의 상실 이후로 창의성 발현 및 문제해결능력 강화라는 맥락이 완성된다고 보면 된다. 

성격이 소심하거나 자신감이 결여가 되신 분들이 본다면 지금보다는 좀 더 큰 도움이 될 것이라 생각한다. 읽고나서 당당해지고 무언가 자신감에 찬 삶을 산다면 그것보다 좋은 것이 또 어디에 있겠는가? 내 길을 견고하게 가고, 주변에 흔들리지않으며, 내 자신을 잘 통제할 수 있다면 누군가에게 쉽지않고 두려움의 대상이 될 수 있지않을까? 그렇게 말을 해보고 싶다.

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