[서평] 나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 - 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다
왕리 지음, 김정자 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

심리학은 여러모로 쓸모있는 부분이 많지만, 일반인들이 이해하기에는 쉽지않은 부분도 있을 것이라 생각한다. 그리고 설사 그 이론을 익혔다고해도 실제에 어떻게 적용이 되는지? 혹은 예시가 있지않다면, 어떻게 이해를 해야할지 모를 수도 있다.

솔직히 나 자신에 대해서 알고자한다면, 얼마나 정확하게 어느정도까지 알 수 있을까? 인간의 심리를 알기 위해서는 나 자신을 먼저 알아야 한다. 이 책은 실생활에서 적용할 수 있는 실용적인 내용들로 가득 들어있다. 이 책의 저자는 왕리 선생님이다. 북경언어문화대학에서 한국어를 전공했으며 대학 때부터 인간 심리와 행동에 관심과 흥미가 많아 심리학을 오랜 기간 탐구해 왔다. 응용심리학을 전공한 남편의 도움을 받아 일반인이 이해하기 어려운 심리학을 일상생활의 인간관계 속에서 쉽게 활용할 수 있도록 알려 주는 대중서를 집필해 수많은 독자의 호응을 받았다.

한국어를 전공하셨다고하니, 한국인에게 눈맞춰서 이해하기 쉽게끔 지으셨을 것이라 기대감이 생기게한다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. PART 1 후회 없는 결정, 나도 할 수 있다 - 결정의 심리학 / PART 2 정글 같은 직장에서 살아남기 - 직장의 심리학 / PART 3 이성의 마음을 사로잡는 기술 - 연애의 심리학 / PART 4 몸의 단서로 상대를 꿰뚫어 본다 - 행동의 심리학 / PART 5 외모가 말해 주는 비밀 - 외모의 심리학 총 5파트로 구성되며, 심리학에 대해서 그리고 어떻게 적용을 할 수 있는지?를 배울 수 있는 소중한 시간과 기회가 될 것이라 믿어 의심치않는다.

사람은 다양한 관계 속에서 살아가는데 사람과의 관계를 좌지우지하는 요소들이 여러가지가 있지만 외모, 목소리 톤, 걸음걸이 자세, 말투도 여기에 포함이 된다고한다. 이런 요소들을 많이 안다면 상대에게 어떤 심리적 영향을 주는 지를 예측할 수가 있기에 주도적인 관계 설정이 가능해지고 심리전에서도 우위를 점할 가능성이 점점 더 높아진다고 할 수 있다. 내가 원하는 바를 얻을 수 있기에 심리학도 여러모로 유용한 학문 분야라 봐도 무방하다고 생각한다. 살아가면서 적어도 어떠한 무기를 갖추고 싶다면 심리학을 이해하는 것이 중요하다고 생각한다. 인생이 잘 풀릴려면 사람의 마음도 어느 정도롤 꿰뚫을 줄 알아야한다.

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[100자평] 직장인을 위한 실무 엑셀

직장인을 위한 실무 엑셀 ㅣ 직장인을 위한 실무 시리즈
선양미 지음 / 길벗 / 2022년 12월

엑셀은 이 도서 하나면 충분할 것 같아요~!

[서평] 직장인을 위한 실무 엑셀

직장인을 위한 실무 엑셀 ㅣ 직장인을 위한 실무 시리즈
선양미 지음 / 길벗 / 2022년 12월

이렇게 책이 두꺼워서 정말 깜짝놀랬다. 즉, 엑셀에 기능과 요령이 이렇게나 많을 줄은... 12년전에 MOS MASTER 2007을 스펙차원에서 취득을 했었다. 그 때는 OFFICE의 중요성을 아예 잊고 나이를 먹었다. 회사 생활을 하면서 솔직히 PPT보다 EXCEL이다. 기본 패턴을 알면, 기본적인 업무는 소화는 할 수 있다. 하지만 그 패턴을 조금이라도 벗어나기만 하면, 무식하게 아날로그식으로 닥치고 공격식으로 일을 했고, 지금도 그렇게 일을 하고있다. 그런데 이렇게 쉬운 것을 나는 바보 같이 머저리처럼 일을 했다. 누구한테 물어보는 것도 쪽팔리고 육두문자 먹는것도 더 싫어서 혼자 끙끙 앓았다. 따로 강의를 들을까 고민하고 있었는데, 마침 서평이벤트가 조금이나마 내 문제의 해결책을 건네주었다. 이 책과 함께였다. 이 책의 저자는 선양미 선생님이시고, 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. Chapter 01 작업 속도 향상을 위한 노하우 익히기 / Chapter 02 작업 시간을 줄이는 알짜 함수 정복하기 / Chapter 03 정확하고 효율적인 분석 데이터 작성하기 / Chapter 04 시각적 효과 지정해 보고서의 비주얼 살리기 총 4챕터이고 10세션으로 구성된다. 게다가 이 도서는 2021버젼으로도 적용이 가능하다.

엑셀이 가지고 있는 무궁무진한 기능을 모두 정복하는 건 현실적으로 어렵다. 그래서 저자님도 최소한 실무에서는 꼭 필요한 부분을 발췌해서 쓰셨다. 그리고 기능별로 분리해서 일목요연하게 정리를 해놓아서, 보기에는 수월했다. 게다가 초 중 고급사용자별로 분리를 해놓아서, 모든 독자들을 망라할 수 있게끔 만들어놓았다. 솔직히 아직 많이 부족하다. 그래서 기본기부터 차근차근 책을 읽으면서 연습하듯이 익히고 있다. 내가 공부하기기에는 쉽기도하고, 복잡하기도하고, 까다롭기도 하고, 여러 만감이 교차하고있다. 오죽하면 영화 '매트릭스'에서 머릿속에서 학습하는 장면이 떠오르기도 했다. 한 번에 다 익힌다는 건 너무 욕심이고, 계속 배우고 잊지말도록 하는 것이 내 목표다. 엑셀때문에 속상할 확률이 점점 줄어들것이라는 확신은 조심스럽게 해본다. 마지막으로 엑셀책이 많이 출간되고있지만, 나는 이 책을 추천해주고 싶다. 나처럼 헤매는 사람이 없기를 바라면서...

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[서평] 인생을 바꾸는 관계의 힘

인생을 바꾸는 관계의 힘 - 예일대 비즈니스 스쿨 15년 연속 최고의 명강의
마리사 킹 지음, 정미나 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 12월

사람은 혼자서 살아갈 수가 없다. 서로 돕고 도우면서 살아가는 존재다. 필연적으로 타인과 관계를 맺는 것이 필수라는 뜻이기도하다. 그런데 문제는 관계를 누구와 맺어야하는지? 어떻게 관계를 맺어야하는지? 그것이 중요한 것이다. 우리는 다양한 관계를 맺는다. 가족, 친구, 직장, 거래처, 등등. 그런데 그 관계 속에서 원만하게 지내면 더할 나위가 없겠지만, 분명 문제나 마찰은 존재하기 마련이다. 이 책의 저자는 마리사 킹(Marissa King) 예일대 비즈니스 스쿨의 조직행동학 교수인데 사람들이 타인과 주로 어떤 식으로 관계를 맺는지 연구하고 있다. ‘소집자형’, ‘중개자형’, ‘마당발형’이라는 3가지의 관계 유형을 발견했는데, 각 관계는 뚜렷한 특성을 가지고 있으며 이것은 한 사람의 인생을 바꿀 만한 힘을 가지고 있다고 강조하신다.

목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

제1장 우리 모두는 관계를 맺고 산다 / 제2장 반드시 알아야 할 관계의 기본 속성 /

제3장 소집자형: 소수의 사람과 맺는 좁고 깊은 관계를 편안해한다 / 제4장 중개자형: 다양한 배경의 사람들과 연결되기를 선호한다 / 제5장 마당발형: 다수의 사람들과 친분 쌓기를 즐긴다 / 제6장 관계의 세 가지 유형을 적절히 조합하라 / 제7장 타인과 지금 당장 친밀해지는 법 / 제8장 직장에서의 건강한 관계를 위한 조언 / 제9장 관계의 힘으로 일과 삶의 균형을 잡는 법 총 9장으로 구성되며, 관계에 있어서 방법과 유형 그리고 어떠한 사람과 맺어야하는지를 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않는다. 처음부터 원하는 관계를 얻기란 어렵고 복잡한 세상에서 살아가는 다양한 형태의 사람들을 원하는 입맛대로 배열하기란 더 어렵다는 사실은 알 것이다.

 

자신이 어떠한 유형에 속하는지? 이것을 정확하게 파악하는 것이 중요하다고 생각한다. 상황, 환경을 떠나서 현실에서 기회는 내가 맺은 사람들로부터 올 가능성이 높다. 변화는 필요한 것이다. 새로운 것을 거부한다면, 사회적인 불안과 입지는 해결되지않을 것이다. 게다가 새로운 사람과 기회도 놓치게 될 것이다. 지금까지 살아온 인생을 통해 개인의 고유한 인간관계가 형성되기도한다. 그 관계가 앞으로 살아갈 날들이 많은 인생에 분명 영향을 끼칠 것이다. 적어도 나의 인생은 내가 원하는 방향으로 나아가고, 내가 주도권을 쥐고, 각도도 설정을 해야한다. 그것은 관계의 힘에서 나온다고 생각한다.

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[서평] 아들에게는 아들의 속도가 있습니다

아들에게는 아들의 속도가 있습니다 - 아들에게는 왜 논리도, 큰소리도 안 통할까?
정현숙 지음 / 월요일의꿈 / 2022년 12월

자녀와 함께 살아가는 것이 부모입장에서는 행복의 또 다른 하나일 수 있다. 그런데 아이들을 교육시키는 건 또 다른 문제일 수 있다. 아이들이 건강하고 바르게 자라나는 것이 누구에게나 다 바라는 것일 수 있겠지만, 문제는 정상적이지않거나 기대에 못미치는 경우도 있을 것이다. 그런데 그것을 어떻게 받아들이느냐? 이것이 관건인데, 아이들의 속도를 이해하고 인정할 때, 이들의 세상은 커지고 빛나게 된다고 생각한다. 이 책의 저자는 정현숙 선생님이시다. 11년차 아들 엄마이자, 19년차 사회복지사시다. 사회복지사의 일과 아들을 키우는 일이 크게 다르지 않다는 것을 깨달으면서 그 노하우를 양육에 접근을 하다보니 또 다른 효과를 보게되었다고 한다. 엄마와 자식 서로가 스트레스를 받지않는다고하니 이보다 더 좋은 것이 또 무엇이 있을까? 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

1장 아들이란 무엇인가? / 2장 아들의 감성 지수를 높이는 법 / 3장 아들과 가까워지는 소통 방법 / 4장 아들에게 맞는 훈육의 기술 / 5장 마음이 단단한 아들로 키우는 교육법 / 6장 아들을 위한 세상살이 교육법 총 6장으로 구성된다. 교육법에 있어서 고민이 있거나, 이런 상황이 닥쳐오는 분들에게는 분명 도움이 될 것이고 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 생각한다.

급할 수록 천천히라는 말이 있다. 무조건 빨리 성장하고 빨리 결과를 봐야하는 그런 어리석음은 버려야하지않나? 그렇게 생각한다. 있는 그대로 믿고 봐주는 것이 부모님들에게는 필요한 것이다. 자녀에게 어떠한 문제가 있다고해서 우선 심각하게 받아들이기보다는 아이들을 먼저 믿고 필요한 것이 무엇인지를 정확하게 파악하는 것이 중요하다고 생각한다. 솔직히 나는 아직 결혼도 안했고, 자녀가 있지 않다. 그렇지만 TV를 통해서 가족끼리 혹은 그 안에서 겪는 문제들을 보면 한 편으로는 안타깝기 그지없었다. 무관심과 무지가 이러한 결과를 낳은 것임은 말을 할 수가 있다. 저자님이 아들만 있으셔서 딸은 해당사항이 없을 것이라 생각하시는 분들도 계실텐데, 딸이 있으신 분들도 분명 도움은 될 것이다. 물론 남녀가 성향이나 차이가 다소 있을 수는 있겠지만. 양육에 필요한 꿀팁을 배울 수 있는 책이다. 특히 이 책을 들여다보면서 성장기에 있는 자녀들에게 할 수 있는 방법을 건네받을 수 있으니, 자녀를 키우는 부모님들에게 많은 도움이 되겠다. 아버지들도 보면 나쁘지 않을 것이라 본다.

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