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무조건 행복할 것 - 1년 열두 달, 내 인생을 사랑하는 12가지 방법, 개정판
그레첸 루빈 지음, 전행선 옮김 / 21세기북스 / 2021년 10월
평점 :
이 책은 신간이 아니라 10주년 기념으로 개정된 책이다. 무려 200만부나 팔렸다고한다. 누구나 행복을 꿈꾸고 행복하고 싶다. 그런데 가장 중요한 건 어떻게 행복할 수 있는지? 와 어떤 습관을 가져야하는지? 아는 것과 그 행복을 어떻게 유지하는지? 를 아는 것이라고 생각한다. 그리고 이 책이 350만명의 삶을 바꾸었다고하면 공신력과 영향력이 어느 정도인지 상상이 안간다. 이 책의 저자는 그레첸 루빈 행복 전문가시다. 변호사, 법률 자문을 해왔으나, 자신이 정말 원하는 것을 찾으면서 그것이 글쓰는 것임을 깨달았다고 한다. 그러면서 베스트셀러 작가로 자리를 잡았다. 변호사라는 직업이 얼마나 성공을 한 것인지는 모르겠지만, 잘 나가는 변호사에서 그것을 포기하고, 진정한 행복의 삶을 찾는다는 결정을 한 자체가 대단하다는 생각뿐이었다. 나도 좋은 직업, 돈 많이 버는 직업이 행복할 수 있겠다는 생각을 했지만, 이런 저자님의 결정을 보면서 뼈 때리는 듯한 느낌을 받았다. 솔직히 나도 일은 하고 있지만, 이게 행복한 건지는 잘 모르겠다. 달달이 돈이 들어오는 거에 감사해야하는 것도 맞지만... 이 책을 보면서 행복의 의미, 행복 사용법, 행복을 찾는법 등 일상에서 삶의 변화를 가져다 줄 나침반을 얻게 되는 결실을 맺을 수 있을 것이라는 기대감도 생겼다. 그리고 매달 12가지의 청사진을 제시해주는 것도 참신하다고 생각했다.
목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. 1월 [활력] 잡동사니부터 해치워라 / 2월 [결혼] 사랑의 증거를 보여라 / 3월 [일] 생산성이 올라가는 환경을 만들어라 / 4월 [육아] “안 돼!”라는 말은 하지 말자 / 5월 [여가] 최선을 다해 최고로 놀자 / 6월 [인간관계] 친구는 지금 당장 만나라 / 7월 [돈] 경험이 확장되는 일에만 돈을 써라 / 8월 [영적인 삶] 영적 감성으로 영혼을 무장하라 / 9월 [열정] 성취의 만족감을 즐겨라 / 10월 [마음챙김] 포스트잇 한 장으로 충분하다 / 11월 [태도] 큰 소리로 웃어넘겨라 / 12월 [행복] 목표와 결심의 차이를 알아라 월별로 목표를 제시하고 실천할 수 있게끔 도와줘서 개인적으로 두꺼운 책을 보는데 부담이 없을 것이다.
대표적으로 이 부분이 눈에 들어와서 사진으로 꼽아보았다. 명상이 행복해질 수 있는 방법이라... 예전에 회사 워크샵으로 명상이라는 컨셉의 과정을 겪은 적이 있다. 마음이 편해서 기분이 좋았는데, 그 기간 속에서 마음이 편함을 느낄 수 있었다. 여기서는 선문답을 명상하라고 하는데, 선문답은 논리적으로 이해할 수 없는 질문이나 진술을 가르킨다. 솔직히 이게 무슨 의미가 있을까? 처음에는 의문을 가졌지만, 이런 건 논리적이지 않지만, 무언가 철학적인 부분이 있다고한다. 이런 질문을 스스로 던지고 답을 찾는 과정은 결국 나답게 사는 방법을 발견하는 시간이다. 그리고 책을 보면서 단순히 통계자료, 과학적인 근거만을 내놓는 것이 아닌, 저자가 실제로 겪었던 경험담을 생생하게 담아서 우리들에게 설득력을 높였다는 것이 장점이라고 생각한다. 사람마다 행복의 기준과 형태는 다르지만, 조금이나마 +, 긍정의 방향으로 변화가 된다면, 이 책의 취지는 더욱 더 빛을 발하지 않을까? 생각해본다.
출판사의 지원으로 작성되었습니다.