아무에게도 하지 못한말, 아무에게나 쓰다

아무에게도 하지 못한 말, 아무에게나 쓰다 - 늘 남에게 맞추느라 속마음 감추기 급급했던 당신에게
유수진 지음 / 홍익 / 2019년 5월

아무에게도 하지 못한 말....아무에게나 쓰다.

이 제목을 읽고 나는 혼자 떠났던 여행이 생각이 났다. 유학을 마치고 한국으로 돌아올때 부산과 울산, 경주 이렇게 난생처음으로 혼자 여행을 다녔었다. 그때의 경험을 짧게 설명하자면 부산에서 처음으로 게스트하우스를 이용했었는데 돈이 별로 없던지라 그런데 8인실을 이용하게 되었지만 비수기였던지 나를 포함해 2명이 8인실을 사용하게 되었다. 어쩌다가 같은 방을 쓰는 친구와 이런저런 얘기를 하게 되었다. 그 친구는 남자친구와 이별이 너무 힘들어서 무작정 부산으로 왔다고 했다. 이런저런 자기의 이야기들이 술술 나왔다. 난생처음 본 사람과 첫 만남에서 우리는 어떻게 이렇게 본인의 이야기들을 할 수 있었을까...내 가까운 친구, 가족이 아닌 사람에게...그것은 여행지에서 만난 사람, 나의 생활권에 없는 새로운 사람이기에 가능한게 아닐까?? 나의 이야기를 그냥 들어줬으면 좋겠을 사람..나와 가까운 사람이라면 내 상황을 잘 아니까 이런저런 충고를 해줬을 것이다. 그것은 참견아닌참견이 될 수도 있기에...우리가 진정으로 원했던건 그냥 내 이야기를 들어주는 것을 원했던 것일지 모른다.

나는 에세이가 좋다. 이런사람 저런사람의 가볍지만 무거운 이야기. 나와 다름과 같음을 느끼면서 그렇게 글을 읽어 본다.

이 책 역시 그렇게 읽게된 가볍지만 너무 가볍지 않고 무겁지만 너무 무겁지 않은 우리가 살면서 느끼는 가까운 이야기들을 하고 있다. 에세이는 뻔한 이야기 같지만 또 다른 위로인 것이다.

이 책이 그랬다. 좀 더 나의 삶의 문제라고 생각되었던 일이라든가 사건등을 다들 이런 일을 겪으면서 살고 있구나..라든가 이런일을 겪었을때 이렇게 해석할 수 있구나..라든가

특히 Part3 지켜내고 싶었던 회사 안에서의 나 부분을 읽을 때는 심히 많은 공감을 해가며 읽었다.

글, 쓰기..란 어떤 것일까?? 쓰는 작용은 나에게 어떤 영향을 미칠까??예전에 일기를 꾸준히 썼었다. 지금 생각해보면 그때야 말로 내 자신이 나의 삶에 충실했던 때가 아닌가라는 생각이 든다. 하루하루의 나를 돌아보며 그리고 좀 더 나를 알아갈 수 있었던 것 같다. 일기뿐만아니라 기록이라는 행위는 작은 메모라도 그때를 그 내용을 다시 한번 상기시켜주기 때문에 확실히 자기성찰 반성, 성장을 할 수 있는 것이다.

나도 한번 거창한 글쓰기가 아니라 나와의 대화의 시간을 갖도록 해야겠다.

그리고 나는 스토아주의자가 되었다.

그리고 나는 스토아주의자가 되었다 - 성격 급한 뉴요커, 고대 철학의 지혜를 만나다
마시모 피글리우치 지음, 석기용 옮김 / 든 / 2019년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나의 올해의 목표는 되도록 많은 분야의 책들을 읽어서 교양을 쌓고 싶은 생각이 있었다. 편에 치중되지 않는 독서를 하고 싶어서 평소라면 스쳐갔을 책들을 한권 한권 도전해보고 그때마다 좌절했다. 이번 책을 도전할 때는 상당히 부담스러웠다. 항상 어렵게 생각했던 철학이라....하지만 내가 알지 못하는 분야에 대한 지식을 넓혀가고 싶은 마음도 있었다. 내가 철학을 처음 접한것은 대학 때 였는데 역시나 그때나 지금이나 난해하고 어려운 부분이 있었다.

일단 이책의 제목이자 주된 내용이 될 스토아주의.

스토아주의란 무슨 뜻일까?

스토아주의라고 하면 일반적으로 금욕, 인내, 체념, 순종의 단어가 떠오르게 된다.

스토아주의는, 세계가 정신과 물질로 이루어졌고 이것은 궁극적 실재의 서로 다른 면이라고 주장했다. 최고선은 '덕'(德)이며, 죄와 악의 근원은 무지와 이성의 결핍에 있다고 보았다. '인생의 궁극적 목적인 최고선과 행복은 모든 욕망을 끊어버리고 어떤 것에 의해서도 마음이 움직이지 않는 부동심의 경지에 있다'고 보았다. 즉, 스토아주의에서는 '정념이 없는 마음 상태'(apatheia)를 누리기 위해 자연의 법칙에 따라 이성의 힘으로 욕정을 억제하는 생활을 해야 한다고 강조했다. 일체의 만물은 신적인 '이성'(理性, logos)에 의해서 지배되고, 인간의 본성에도 이러한 로고스가 구비되어 있기 때문에, 이성에 따르는 삶만이 유일의 선(善)이라는 것이다. 그리고 그 같은 상태에 도달한 사람만이 유덕하고 현명한 사람이고, 정념의 노예가 된 사람은 부덕한 사람이라고 했다. -네이버 지식백과-

스토아주의의 핵심 신조 중 하나는 자기 마음대로 할 수 있는 일과 그렇게 할 수 없는 일의 차이를 인식하고 그것을 진지하게 받아들여야 한다는 것이다.

나는 이 책에서 여러가지 새로운 생각을 많이 얻을 수 있었는데 그 중 하나가 이 부분이었다.

부연설명없이 저 말을 읽으면 안되면 포기하라는 뜻인가??라고 오해할 수 있다. 그것이 아니고 본인의 능력밖의 일 즉, 과거, 천지재변, 사고, 죽음,남의 선택등등의 일로 인한 결과를 말하는 것으로 본인이 어찌할 수 없는 부분에 대해 힘들어 하지말고 내가 할 수 있는 부분에 대해 그 에너지를 사용하자라는 뜻으로 해석할 수 있겠다. 선택과 집중의 중요성이라고 얘기해야 할까?

- 신이시여, 내가 바꿀 수 없는 것들을 받아들이는 평온과 내가 할 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기와 그 차이를 알 수 있는 지혜를 제게 허락하소서-

또 스토아주의는 유일하게 함양할 만한 참된 가치가 있는 것은 도덕적 품성 뿐이라고 규정한다. 세상에는 많은 종교와 윤리사상, 철학들로 세상을 살아갈 지혜를 얻기 위해 많은 공부를 한다. 스토아의 윤리란 그냥 우리가 무엇을 하느냐에 관한 것이라기보다 더 광범위하게 우리가 현실의 삶을 헤쳐 나가기 위해 어떤 품성을 갖추어야 하느냐에 관한 것이다.

이 책의 서술방식은 스토아주의의 대표인물인 에픽테토스를 안내자로 설정 그의 윤리사상과 현재의 상황의 예를 들어가며 이야기를 서술해나가고 있다. 그리고 그것을 바탕으로 우리는 어떻게 살아야 할까?라는 가장 근본적인 질문에 대답하는 법을 배우고 알아가는 것이다.

스토아주의는 잇따르는 갈등들을 인간이 할 수 있는 최대한 효과적인 방식으로 다룰 수 있는 도구들을 개발하고자 한다. 스토아주의는 완벽성을 요구하지 않으며 구체적인 정답들을 제공하지 않는다. 정답이란 세상이 흑백으로 나뉙느 선과 악이 대결하며 그 안에서 착한 자들과 악당을 항상 분명하게 구분할 수 있다고 생각하는 바보들을 위한것이다.

솔직히 책을 다 읽고도 이해가 되지않는 부분이 없지 않아있다. 그것은 나의 이해력이 부족해서 그런것임을 알고 좀 더 공부하고 지식을 더불어 지혜를 넓혀가야지라는 생각을 했다.

이 책에서 이야기하고 있는 스토아주의사상역시 내 맘에 와닿은 것은 사실이다. 하지만 나도 이렇게 실천하겠어. 오늘부터 나도 스토아주의자가 되겠어 라고 자신있게 말할 수는 없는 듯하다.(예를들면 채식주의자이야기..맞는 이야기인줄은 알지만 현재의 나로써는 아직 힘들듯 하다..)이 책을 읽고 나에게 와닿는 부분들을 적극 실천하고 또 나의 삶 속에서 일어나는 일들을 어떻게 선택할지 좀 더 지혜를 넓혀가며 나에 맞게 나의 삶을 살아가겠다고 생각했다.

그리고 내가 알고 있던 스토아주의와는 다르게 해석되는 이야기로 다시한번 스토아주의에 대해 생각하게 되었고 또한 앞으로의 나의 삶을 어떻게 살아야 할지를 생각하게 하고 또 그것을 실천하게 될것이다.

이 정도는 알아야 할 정치의 상식

이 정도는 알아야 할 정치의 상식 - 내 생애 첫 정치학개론
신동기 지음 / M31 / 2019년 3월

정치를 외면한 가장 큰 대가는 당신보다 더 멍청하고 저질스러운 인간에게 지배당하는 것이다.

- 플라톤-

이 정도는 알아야 할 정치의 상식..나는 어느 정도 정치에 대해서 알까??뉴스를 보면서 정말 이런저런 정치이야기 사회이야기가 쏟아지는데 솔직히 나는 그것들을 얼마나 소화하고 있을까??왜 같은 사건을 다르게 해석하고 받아들이는 걸까?? 또 그런 선택은 어떤 결과를 초래하게 되는걸까??나는 왜 정치기사를 볼때마다 화가나는걸까..예전에 어른들이 정치가 코미디보다 웃기다고 했던 이야기를 실제로 느끼게 되면서 우리나라 정치이야기를 알아야 된다고 느꼈다.

이 책은 그러한 이유로 나의 기본 정치상식을 쌓기 위해 읽어보기로 했다.

어린아이가 수학을 공부하기 위해 먼저 기본 개념과 공식을 알아야 하듯, 정치를 제대로 말하고 듣기 위해서는 정치의 기본 개념과 그 개념들 간 관계에 대한 정확한 이해가 필요하다.

그래서 이 책은 정치의 시작 보수와 진보의 탄생배경과 역사에 대해서도 이야기하고 있다.

프랑스 혁명과 영국의 의회이야기까지 우리가 일반적으로 알고 있는 우리나라 보수와 진보 그 깊은 곳까지 알 수 있는 책이었다.

우리는 정치이야기를 하게되면 보수쪽인가 진보쪽인가를 생각하게 된다. 내 생각에 요새 내 또래의(?)젊은 사람들은 양쪽의 성향을 다 갖고 있는듯하다. 누가 나에게 정치적인 성향이 보수냐 진보냐고 묻는다면 나는 보수적인 진보성향이라고 얘기할것이다.

이 책의 첫 장에는 보수와 진보의 탄생을 이야기 하고 있다.

그럼 난 왜 보수적인 진보라고 얘기를 하는 걸까?

이 책의 3장에서는 보수와 진보는 무엇이 가르는가?에서 알 수 있었다. 첫번째 소유재산의 크기가 진보와 보수를 가른다. 나름 일리 있는 말이다. 우리나라의 정치에서도 확실히 그 부분을 뒷받침하는 사람들이 있으니까. 하지만 모두가 그렇다고 할 수는 없다. 두번째 인간의 속성에 대한 관점이 보수와 진보를 가른다. 인간이라는 존재를 성악설적으로 보느냐 성선설적으로 보느냐에 따라 보수와 진보 성향이 갈라진다. 이 역시 일리가 있다. 예를들어 청년수당에 대해서도 보수파는 낭비, 또는 게으름을 부추기는 짓이라고 주장하는 한편 진보파는 복지의 한 형태라고 주장한다. 보수파는 인간을 성악설적으로 보고 진보파는 성선설적으로 보고 있다는 것이다.

세번째, 제도의 공정성에 대한 신뢰 여부가 보수와 진보를 가른다.

네번째, 나이가 보수와 진보를 가른다.

다섯번째, 종교적 또는 과학적 성향이냐가 보수와 진보를 가른다.

100프로는 아니겠지만 상당히 공감하는 부분이다.

그리고 우리가 쉽게 사용하는 자유, 민주주의, 평등 등의 단어들의 다양성을 알게 되었다. 단순히 그 단어의 뜻 뿐만이 아니라는 것을 알게해줬다.

솔직히 나의 이 책을 읽으면서 자괴감에 빠지기는 했다. 내가 이렇게 정치에 대해 아니 정치는 물론이고 정치용어(?)에 대해서도 잘 이해를 못하고 있는 부분들이 많았다. 그래서 읽은 부분을 되새기며 내가 이해한것이 맞는지 확인해가면서 읽은 부분이 여럿있다. 지금도 이 책을 완벽하게 소화했다고 생각하지 않는다. 그런면에서 이 책을 첫 정치학개론책으로서 선택한 것을 다행이라고 생각했다. 다른 책들은 아마 앞으로 진도도 못나가지 않았을까 싶다.

작가의 의도는 이 땅에 궤변과 잘못된 확신이 난무하는 몰상식의 정치가 사라지고 논리와 사실에 입각한 '상식의 정치'가 하루 빨리 자리 잡기를, 그리고 정치인을 보는 사람들의 눈이 '정치의 상식'에 발을 딛고 매처럼 날카로워지기를 바라는 마음이다.

요새는 정치시사토크쇼도 방송에서 많이하고 sns, 팟캐스트등을 통해서도 이런저런 기사들과 평가들이 쏟아지고 있다. 그 말인 즉슨 우리가 정치이야기를 배울 수 있는 기회가 많고 정치가 일부 정치인들의 이야기가 아니라 우리가 살아가는 삶속에 스며들어 있는 우리의 사건임을 인식하고 스스로 참여하여야한다는 것이다.

불안을 다스리는 도구상자

불안을 다스리는 도구상자 - 불안에 발목 잡혀본 이들을 위한 사고&행동 처방전
엘리스 보이스 지음, 정연우 옮김 / 한문화 / 2017년 5월

우리는 미래를 알 수 없다. 그래서 삶에서 때놓을 수 없는 것이 불안한 마음이다.

이것이 어떨때는 우리의 발전에 도움이 될때도 있지만 심해지면 오히려 우리의 발목을 잡는 경우도 있다.

나 역시 그렇다. 나는 나의 실수로 인해 혹은 남의 행동으로 인해 나의 계획이 바뀌는 것에 상당한 스트레스를 받고 그런 변화에 대한 대처를 탄력적으로 잘 하지 못한다.

이런 불안과 걱정은 실수하고 싶지 않은 나의 마음에서 부터 비롯된다. 실수로 인해 처하게 될 상황이 싫으니까 미리미리 경우의 수를 만들어 놓은 것이다. 그런 결과 나에게 생각이 너무 많다, 걱정이 너무 많다, 너무 까다롭다 라고 주위사람들에게 얘기를 듣고는 했다. 그래서 이 책을 선택했다. 나의 불안을 다스릴 줄 안다면 나의 인생을 좀 더 여유있고 행복하게 살 수 있지않을까??

책의 첫장에서는 자신의 지금의 상태에 대해 알아야 한다고 한다. 병원에 가도 일단은 내가 어디가 아픈지 그 이유를 알아야 하니 당연한 이야기라고 생각한다. 사람들 각각의 증상(?)은 자기 자신이 제일 잘 아는법. 자가 테스트와 사례를 통해 나의 지금의 상태에 대해 생각할 수 있는 장이다.

불안을 키우는 습관

1. 회피적 대처

2. 지나치게 신경 쓰는 행위

*회복탄력성 : 스트레스와 난관을 이겨낼 힘과 자원을 뜻함.

회복탄력성을 키워주는 방법

- 행복이 아니라 당신의 삶에 진정으로 의미 있는 활동을 찾기.

- 자부심의 원천을 다각화하기.

2부에서는 불안을 다스릴 전략과 그 방법에 대해 설명하고 있다.

책 표지에도 나와 있는 우리를 괴롭히는 대표적인 5가지 불안 유형이 나와있고 그에 맞는 여러가지 방법들을 제시해준다.

망설임, 되새김, 완벽주의, 비판에 대한 두려움, 회피.

저자가 말하듯이 이 모든 것이 다 나에게 맞는 것은 아니고 나에 맞는 방법을 스스로 찾아내어 나의 성향에 맞게 바꾸고 개선해나가면 많은 도움이 될 듯하다.

그중에 내가 나도 모르게 스스로 행해왔던 부분도 있었다. 그 중하나가 우유분단하고 결정력이 없는 나의 망설이는 태도로 인해 놓쳤던 많은 찬스들...물론 나쁘게 보면 망설임이지만..좋게 보면 신중한것이라고 생각한다. 어쨌든 나는 이런 망설임으로 준비만 하는 사람이 되어간다는 생각을 해서 일단 행동을 저지른 적이 있다. (헬스,여행 등)그런 행동은 나에게 앞으로 나아가야할 선택권을 줬다. 그 행동이 없었다면 나는 언제까지도 생각만 하고 있었을것이다.

P.86 우선 행동을 바꿔보면 당신의 모든 사고방식은 물론 스스로에 대한 인식까지도 바뀌기 시작하는 것을 느낀다. 생각이 바뀌기를 기다리지 말고 언제나 행동을 먼저해보는 태도는 불안을 감소시킬 빠르고 효율적인 방법이다.

책에서는 생각보다 먼저 행동을 바꿔보라고 했다.

이렇게 내가 나도 모르게 하고 있는 것들과 책에 나와있는 사례들 중 적용해보겠다는 생각이 드는 부분들도 꽤 있었다. 심리학전문가인 저자의 사례 상담한 환자의 사례등등을 제시하며 좀 더 독자가 접근하기 쉽도로 설명을 뒷받침해주고 있다.

3부에서는 2부에서 설명한 불안을 관리할 전략과 도구들은 좀 더 자신에 맞게 적용시키고 유지하고 이끌어 갈 수있는 방법들을 설명하고 있다.

이 책을 읽는다고 당장 내 불안이 사라지거나 해결되거나 하지는 않는다. 불안이라는 것은 사람이라면 누구나가 갖고 있을 것이다. 이것을 좀 더 우리 삶의 에너지가 될 수 있도록 도와주고 있는 책이다. 불안이 장애물이 아닌 우리 삶의 에너지가 되도록 바꾸기 위해서는 자신의 타고난 성격에 맞서 싸우기 보다는 그 성격을 받아들이고 좋아하고 다스리는 법을 배워야한다. 이 책은 그것에 대해 이야기 하고 있다. 하루 아침에 그런 마음가짐 생각을 할 수 있는 건 아니지만 항상 옆에 두고 자기점검을 하며 읽어야 될 책이라고 생각한다. 그렇다면 나에게도 나의 성향과 나의 패턴을 알게되고 불안을 좋은 에너지로 바꿀 수 있는 그런 태도를 갖을 수 있지 않을까??

리마인더스

리마인더스
밸 에미크, 윤정숙 옮김 / 소소의책 / 2019년 3월

'리마인더' 추억을 떠올리게 하고 기억을 일깨워주는 무엇.

기억이란 무엇일까??

기억은 상당히 큰 범위의 단어다. 사람들은 저마다 자신들의 인생의 부분 부분을 기억한다. 그것은 추억으로 기억될 수도 있고 상처로 기억될 수도 있다. 그리고 기억은 서로 같은 상황에서도 다르게 받아들여 각자 다른 기억을 갖게 되는 경우도 많다.

이 책은 자신이 겪은 모든 일을 기억하는 소녀와 사랑하는 사람을 잃고 그와의 기억을 전부 지우고 싶어하는 남자의 이야기이다.

조앤은 자신은 모든걸 기억하는데 다른 사람들이 그렇지 못한 것에 화가 난다. 특히 사랑하는 할머니가 알츠하이머병으로 인해 자신을 기억하지 못했지만 할머니가 즐겨 듣는 노래를 기억하는 것에 화가 난다. 그래서 사람들이 자신을 기억하게 하기 위해 노래를 만든다.

확실히 음악에는 그 때의 나와 그 때의 기억을 상기시키는 리마인더로서의 역할을 충분히 한다.

예전에 나는 해리포터시리즈를 읽을때 마다 틀어뒀던 음악이 있다. 그 음악을 들을때 마다 나는 해리포터 시리즈가 생각난다.

그리고 옛 시절에 빠졌던 가수의 그 시절의 노래들을 들으면 나의 학창시절이 떠오르고 떠오른다. 음악은 그런 힘이 있다.

그 외에도 여름날의 밤공기, 선물받은 물건 등등 우리의 주위에는 우리의 기억들을 살려내는 리마인더가 상당히 많다.

기억을 상기시키는 리마인더가 항상 좋은 것만은 아니다. 그것은 사랑하는 사람과의 이별, 좌절을 겪었던 무엇 트라우마 등등 기억하고 싶지 않은 일도 기억하게 될때가 있다.

기억하고 싶어도 기억이 나지 않는것은 괴롭다. 하지만 기억하고 싶지 않지만 모든걸 기억하는 일은 그 또한 얼마나 힘들까...

반면 조앤의 음악 파트너가 된 개빈.

사랑하는 사람을 잃고 그의 기억을 모조리 지우고 싶어 그와 추억되는 물건들을 불태워 없애기까지했던 그였지만 조앤의 기억속에서 자기가 알지 못했던 시드의 행동에 결국은 그것이 자신을 사랑한 것이었다는 걸 알게 된다.

그들은 결국 서로를 통해서 과거를 돌이켜 보며 현재를 치유하고 있다.

어떠한 추억이 상처가 되어 헤어나오지 못할때 우리는 그 상황에 잡혀 슬럼프에 빠지거나 거부반응, 혹은 도망을 치게 되어있다. 하지만 장소가 어디가 되더라도 또다른 리마인더를 만나게 되어있다. 슬픔을 있는 그대로 상처를 있는 그대로 받아들이고 나 자신의 감정에 솔직해지는 것. 그것이 슬픔을 이겨낼 수 있는 방법인것 같다.

'기분이 좋아질 때까지 과거는 뒤에 남겨두었다가 다시 돌아가'

사랑하는 사람을 잃었을 때의 슬픔은 정말 헤어나올 수 없는 절망속에 빠뜨리게 한다. 하지만 우리가 그 기억에서 벗어나기까지는 시간이 걸린다.

그리고 가족과 친구들, 나의 사람들이 필요하다. 내가 이 책에서 가장 맘에 와닿았던 부분은 그들은 친구와 가족들 서로를 생각하는 마음으로 그 슬픔의 기억을 추억으로 만들어 가고 있다고 느꼈다.

외할머니가 돌아가셨을때 우리가족은 슬픔에 빠졌다. 특히 엄마의 슬픔은 말로 못했으리라..하지만 우리는 그 슬픔을 함께 했고 지금은 모이면 할머니와의 추억을 함께 이야기한다.

가족은 그런것이다.

개빈은 일반적이지는 않은 방법이지만 시드의 이름을 딴 아가와 가족이 될 것이고 시드를 사랑했던 사람들과 그와의 추억을 함께 이야기하며 살것이다. 그렇게 가족이 친구가 나의 사람들이 되는것이다.

책장을 덮고 영화로 이 책이 제작된다면 그들이 만든 노래는 어떤 노래일까 궁금하다. 그리고 책을 읽고 내가 느낀 가족과 나의 사람들과 나에 대한 관철. 그리고 기억들 그것을 어떻게 영상으로 풀어나갈지 궁금하다.