어른들의 마음

가까이 있어서 고맙다 - 제3회 "어르신의 재치와 유머" 짧은 시 공모전 수상 작품집
양창삼 지음, (사)한국시인협회.한국노인종합복지관협회 엮음, 나태주 해설 / 문학세계사 / 2026년 6월

📍도서명 : 가까이 있어서 고맙다

📍저자 : 양창삼 외

📍출판사 : 문학세계사

📍장르 : 짧은시

1. 도입부

가만히 앉아 책장을 넘기다 보니, 나도 모르게 입가엔 빙그레 미소가 번지고 눈가엔 뜨거운 눈물이 핑 돌았습니다.

화려한 수식어 대신 삶의 연륜이 꾹꾹 눌러 담긴 짧은 시들이 뾰족해진 내 마음을 다정하게 감싸 안아주는 참 따뜻한 책입니다.

긴 시가 아니라 짧은 한 줄이 이렇게 깊이 박힐 수 있다는 걸 처음 알게 되었습니다.

책장을 넘기다 자꾸 멈춰 서서 한참을 들여다보게 되는, 그런 시집이였습니다

전국 각지에서 투고된 1만 1천여 편의 작품 가운데 엄선한 87편의 짧은 시를 모은 공모전 수상작품집입니다

평생을 살아온 시간의 무게가 단 몇 줄 안에 압축되어 있다는 것, 그것에서 오는 기대감이 대단한 작품이였습니다

기나긴 세월을 살아오신 어르신들이 일상에서 마주하는 소박한 풍경과 가족, 그리고 지나간 시간에 대한 에피소드가 짧은 시의

형태로 조곤조곤 나열됩니다.

나이가 들면서 자연스럽게 겪게 되는 몸의 변화나 사소한 건망증마저도 유쾌한 해학과 재치로 풀어내는 줄거리들을 보며 나도 모르게  웃음이 터져 나왔습니다.

그 웃음 끝에는 늘 가슴을 찡하게 만드는 묵직한 울림이 세트처럼 따라왔습니다.

평생을 자식과 가족을 위해 헌신하느라 거칠어진 손등, 이제는 서로가 곁에 있어 주는 것만으로도 눈물겹게 고맙다고 말하는 노부부의 사연을 읽어 내려갈 때는 가슴이 참 먹먹해졌습니다

어떤 시는 노년의 일상을 유쾌하게 풀어냅니다

몸은 예전 같지 않지만 웃음을 잃지 않는 모습, 사소한 일에서도 행복을 발견하는 태도가 담겨져 있습니다.

그 모습을 보며 오히려 젊은 세대가 배워야 할 삶의 자세가 아닐까 하는 생각이 들었습니다.

우리는 너무 많은 것을 가지려고 애쓰면서 정작 지금 가진 행복은 놓치고 살아가는 경우가 많기 때문입니다.

별것 아닌 일처럼 보이는 하루, 매일 마주하는 가족, 창문 밖 햇살과 계절의 변화까지 모두 감사의 대상이 됩니다.

읽다 보니 나 역시 감사보다는 불평을 먼저 떠올렸던 순간들이 생각났습니다.

당연하게 여겼던 것들이 사실은 결코 당연하지 않다는 사실을 다시 배우게 되었습니다.

짧은 시 한 편을 읽고 웃다가도 어느 순간 눈시울이 뜨거워집니다.

마치 인생 선배가 옆에서 조용히 들려주는 이야기를 듣는 기분이 들었습니다

우리는 종종 멀리 있는 것들을 동경하며 살아간다. 더 좋은 환경, 더 큰 성공, 더 많은 것을 꿈꾸며 현재를 놓치기도 합니다.

하지만 이 책의 시들은 정반대의 이야기를 들려줍니다.

지금 내 곁에 있는 사람, 매일 마주하는 풍경, 함께 웃고 이야기할 수 있는 순간들이야말로 가장 큰 행복이라고 말해줍니다.

긴 세월을 살아온 어르신들의 경험과 지혜, 그리고 따뜻한 시선이 담긴 인생 이야기입니다.

짧은 시 몇 줄이지만 그 안에는 웃음도 있고 눈물도 있으며, 삶을 바라보는 깊은 통찰도 담겨져 있어서 너무 좋았습니다.

말은 운명을 데려온다

말은 운명을 데려온다
이하영 지음 / 토네이도 / 2026년 6월

📍도서명 : 말은 운명을 데려온다

📍저자 : 이하영

📍출판사 : 토네이도

📍장르 : 자기계발

무심코 내뱉는 한마디가 단순히 소통의 도구가 아니라 삶의 방향을 바꾸는 힘이 될 수 있다는 이야기가 생각했던 것 보다 깊은

감동을 주었던 책입니다

불평으로 가득했던 언어 습관을 돌아보게 만들고, 따뜻하면서도 강력한 말의 힘을 믿게 만드는 묵직한 울림이 있습니다.

말이 단순한 표현 수단이 아니라 우리의 생각과 행동, 그리고 결국 삶의 결과까지 바꿀 수 있는 강력한 힘을 가지고 있다는 이야기로 시작됩니다.

다양한 사례와 경험을 통해 사람들이 사용하는 언어가 자신도 모르게 삶의 방향을 결정짓는다는 점을 설명합니다

부정적인 말과 긍정적인 말이 사람의 마음에 어떤 영향을 주는지 설명해 줍니다.

같은 상황이라도 어떤 말을 선택하느냐에 따라 결과가 달라질 수 있다는 내용이 인상적이였습니다

우리가 일상에서 얼마나 자주 부정적인 말로 스스로의 가능성을 깎아내리는지를 알려줍니다.

난 원래 안 돼, 해봤자 똑같지 이런 말들이 그냥 가벼운 한탄이

아니라, 실제로 그런 미래를 끌어당기는 강력한 명령어라는 것입니다

읽으면서 평소 내가 얼마나 습관적으로 부정적인 말들을 입에 달고 살았는지 떠올랐습니다

의식하지 못한 채 내 운명을 매일 조금씩 깎아내리고 있었던 것이라고 생각하니 소름이 돋았습니다.

거창한 명상이나 확언이 아니라, 일상에서 바로 적용할 수 있는 작은 말습관들을 알려줍니다

실패를 마주했을 때 망했다고 말하는 대신 배웠다고 말하는 것, 불안한 상황에서 어떡하지보다 어떻게 해볼까로 바꾸는 것

이런 작은 전환들이 쌓이면 결국 삶의 방향 자체가 바뀐다는 흐름이 굉장히 설득력 있게 다가왔습니다

부와 성공, 그리고 행운과 기회가 저절로 따라오게 만드는 말습관은 거창한 웅변이 아니었습니다.

나 자신을 귀하게 여기고, 타인을 온전하게 인정해 주는 아주 사소한 단어의 선택에서부터 시작된다는 저자의 다정한 설명에 고개를 끄덕이지 않을 수 없었습니다.

에피소드 하나하나가 끝날 때마다 가만히 눈을 감고 제 언어의 온도를 되짚어 보게 되었습니다

오늘부터는 투덜거림 대신 덕분에, 오히려 좋아라는 예쁜 단어들을 지갑 속 비상금처럼 꺼내 써야겠다는 다짐과 함께, 꽁꽁 얼어붙어 있던 마음이 서서히 녹아내리는 기분 좋은 감동을 받았습니다.

말은 생각을 담는 그릇이 아니라, 생각을 만들어내는 공장이다. 당신의 미래를 바꾸고 싶다면, 지금 당장 입안에 맴도는 단어의 온도를 높여라 문장이 참 인상깊에 오래오래 남았습니다

화려한 성공 비법을 알려주는 책이 아닙니다.

대신 우리가 매일 사용하는 가장 익숙한 도구인 ＇말＇을 통해 삶을 조금 더 좋은 방향으로 바꿀 수 있다는 사실을 알려주는 책입니다

이 책은 한 번 읽고 끝나는 책이 아니라, 삶이 흔들릴 때마다 다시 펼쳐 보고 싶은 책으로 오래 기억될 것 같습니다.

불교의 지혜

번뇌를 종료합니다 - 나를 괴롭히는 108번뇌 탈출 필사
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 4월

📍도서명 : 번뇌를 종료합니다

📍저자 : 필로소피랩

📍출판사 : 케이크

📍장르 : 필사

불교의 지혜와 필사를 통해 현대인의 고민과 번뇌를 다루는 마음 치유형 필사 에세이입니다

누구나 걱정이 걱정을 낳고, 이미 지나간 일을 곱씹으며 스스로를 괴롭힐 때도 많습니다

지루하고 딱딱한 불교 교리가 아니라, 우리가 메신저 대화창이나 일상에서 흔히 겪는 현실적인 고민(비교, 무기력, 후회)을 부처의 지혜와 연결하여 단계별로 풀어냅니다.

단순히 읽는 것에 그치지 않고 직접 문장을 쓰며 마음의 과부하를 비워내도록 돕는 구조라 독자에게 깊은 평온함과 실질적인 치유를 선사합니다.

책의 구성은 단순하면서도 똑똑하게 느껴집니다.

우리를 괴롭히는 108가지 번뇌 하나하나를 짚어내고, 그 번뇌에 대응하는 부처의 지혜가 담긴 문장을 제시합니다.

그리고 그 문장을 그냥 읽고 넘기는 게 아니라 직접 필사하도록 만들어 줍니다.

처음엔 굳이 손으로 써야 하나 싶었는데, 실제로 펜을 들고 한 문장씩 따라 쓰다 보니 그 이유를 알게 되었습니다.

눈으로 스치듯 읽었을 때는 그냥 좋은 말처럼 느껴지던 문장이, 손으로 천천히 옮기는 동안 마음 깊은 곳까지 들어오는 느낌입니다. 속도를 강제로 늦추니 그 말의 무게가 비로소 느껴졌습니다

우리가 가진 번뇌들을 잠재우는 부처님의 지혜로 자연스럽게 이어집니다.

거창하고 어려운 한자 가득한 경전이 아니라, 지금 당장 내 삶에 적용할 수 있는 맑고 깨끗한 문장들로 가득합니다.

특히 이 책이 다른 책들과 달랐던 점은 바로 필사 솔루션이라는 점이었습니다.

매일 한 페이지씩 눈으로 읽고, 내 손으로 직접 부처님의 지혜를 꾹꾹 눌러쓰는 과정을 거치게 됩니다.

처음에는 손으로 글을 쓰는 게 오랜만이라 어색했지만, 한 자 한 자 받아 적다 보니 신기하게도 머릿속을 시끄럽게 채우던 잡념들이 서서히 가라앉는 게 느껴졌습니다.

과부하가 걸려 뜨거워진 컴퓨터에 냉각수를 붓는 것처럼, 복잡했던 마음이 차분하게 정리되더군요.

일상의 줄거리 뒤에 반성과 깨달음이 세트처럼 찾아오는, 참 신비롭고 다정한 경험이었습니다.

늘 긍정적이어야 한다고 생각하며 부정적인 감정을 숨기려고 했는데, 오히려 그럴수록 더 힘들어졌던 경험이 떠올랐습니다.

감정을 없애는 것이 아니라 이해하는 것이 먼저라는 메시지가 큰 위로가 되었습니다

스마트폰과 정보에 끊임없이 노출되는 시대에 이런 느린 시간이 얼마나 소중한지 새삼 느낄 수 있었습니다.

필사는 단순한 글쓰기 이상의 명상이라는 생각도 들었습니다.

우리는 무언가를 얻으려 할 때뿐 아니라 내려놓으려고 할 때도 집착합니다.

행복해져야 한다는 강박, 성공해야 한다는 부담, 심지어 마음을 비워야 한다는 생각마저도 또 다른 집착이 될 수 있다는 사실이 너무나 깜짝 놀라게 했습니다

불교에 익숙하지 않은 사람도, 종교와 무관하게 그냥 마음이 복잡한 사람도 누구나 편하게 펼칠 수 있는 책입니다

부의 원리

부의 갈림길 - 대전환의 시작, 다시 쓰는 투자 포트폴리오
오건영 지음 / 포레스트북스 / 2026년 6월

📍도서명 : 부의 갈림길  

📍저자 : 오건영

📍출판사 : 포레스트 북스

📍장르 : 경제이야기

보통 투자 서적이 종목 추천이나 투자 기술을 알려주는 데 집중한다면, 이 책은 돈의 흐름과 경제의 원리를 이해하는 눈을 키워 주는 데 더 많은 정보를 주는 책입니다

당장 돈을 버는 방법보다 왜 돈의 방향이 바뀌는지, 왜 같은 상황에서도 어떤 사람은 기회를 잡고 어떤 사람은 놓치는지 생각하게 해주는 책입니다

복잡한 경제 뉴스 앞에서 늘 길을 잃고 헤매던 저에게, 이 책은 돈이 흘러가는 길목을 정확하게 짚어주는 가장 친절하고 다정한 지도처럼 다가왔습니다.

전쟁 이후 어떤 형태의 단절과 연속이 나타날지 분석하는 '지정학적 분쟁의 갈림길'에서 출발합니다.

머나먼 나라들의 싸움인 줄만 알았던 분쟁들이 어떻게 내 계좌와 물가에 직접적인 영향을 미치는지 연결고리를 보여줍니다

이 대목을 읽으면서 저는 그동안 뉴스를 그저 남의 나라 이야기로만 무심코 넘겨버렸던 제 안일함을 참 많이 반성하게 되었습니다. 지정학적 위기가 곧 내 일상 경제의 단절을 가져올 수 있다는 사실을 깨달으며 큰 배움을 얻었습니다.

양극화의 상단과 하단이 어디인지 짚어주는 K자 경제의 갈림길과 신임 의장이 지향하는 연준의 미래를 다룬 연준의장 교체의 갈림길'이 차례대로 나열됩니다.

빈부격차가 심해지는 세상에서 나는 어디쯤 서 있는지 돌아보게 만들고, 미국의 금리를 결정하는 연준의 움직임이 왜 중요한지 조목조목 설명해 줍니다

경제 기사를 읽을 때마다 금리 인상이나 동결 같은 말들이 그저 어렵게만 느껴져 슬그머니 창을 닫았던 제 조급함이 겹쳐 보여 뜨끔했습니다.

특유의 쉬운 설명 덕분에 시장의 상단과 하단이 움직이는 거대한 맥락을 조금이나마 눈으로 확인할 수 있어서 가슴 뭉클한 지적 감동을 받았습니다.

과거 여러 차례의 경제 위기를 사례로 들며 위기가 왜 발생했고 사람들은 어떤 선택을 했는지 설명합니다.

이 부분을 읽으며 가장 크게 느낀 것은 인간의 욕심과 두려움은 시대가 바뀌어도 크게 달라지지 않는다는 사실이었습니다.

투자에서도 결국 사람의 심리가 가장 큰 변수라는 생각이 들었다. 나 역시 주가가 오르면 더 사고 싶고, 떨어지면 불안해하는 평범한 투자자라는 점을 인정하게 되었습니다

더욱 흥미로운 AI 혁명의 갈림길과 미국 달러 투자의 갈림길의

부분이였습니다

AI가 우리를 고성장과 저물가의 세상으로 인도할 수 있을지, 그리고 미국 예외주의의 종말인지 새로운 패권의 시작인지 달러의 향방을 날카롭게 추적합니다.

최근 주식 시장에서 AI 관련주나 달러 환율이 요동칠 때마다 아무런 기준 없이 남들을 따라서 묻지마 투자를 했던 기억들이 떠올라 깊이 성찰하게 되었습니다.

무조건 좋다는 말에 휩쓸리지 않고, 이 혁명이 몰고 올 경제적 이면을 정직하게 바라봐야 한다는 저자의 다정한 조언을 읽으며 꽉 막혀있던 투자 시야가 탁 트이는 듯한 깨달음을 얻었습니다.

요즘 세상이 너무 복잡하게 느껴져서 어디서부터 공부해야 할지 모르는 사람, 뉴스는 매일 보는데 내 투자에 어떻게 적용해야 할지 감이 안 잡히는 사람에게 딱 필요한 책입니다.

건강한 선택

콜레스테롤 약을 끊어라 - 약 없이 심장을 지키는 28일 건강 플랜
아심 말호트라 지음, 송승현 옮김 / 와이즈바디북스 / 2026년 5월

📍도서명 : 콜레스테롤 약을 끊어라  

📍저자 : 아삼 말호트라

📍출판사 : 와이즈바디북스

📍장르 : 건강에세이

평생 약에 의존해야만 심장질환을 예방할 수 있다는 현대 의학의 맹점을 날카롭게 지적하고, 생활습관의 변화를 통해 약 없이 건강해지는 28일의 기적을 증명해 보이는 놀라운 건강 지침서입니다.

건강검진 때마다 콜레스테롤 수치 때문에 늘 불안해하며 약에만 의존하려 했던 저에게, 내 몸의 진짜 주인으로 살아가는 유쾌하고도 놀라운 비밀을 가르쳐 준 고마운 책을 만났습니다.

책의 핵심은 스타틴(콜레스테롤 저하제)에 대한 근본적인 재검토입니다

콜레스테롤 수치가 높다는 이유만으로 수백만 명이 스타틴을 복용하고 있지만, 실제로 그 약이 심장질환을 예방하는 효과는 우리가 믿어온 것보다 훨씬 제한적이라고 주장합니다

스타틴의 부작용 , 근육통, 당뇨 위험 증가, 인지 기능 저하 등이 제대로 알려지지 않은 채 처방이 남발되고 있다는 주장입니다

심혈관 질환과 콜레스테롤의 관계를 다양한 연구 결과와 사례를 통해 설명합니다.

특히 수치 하나만으로 건강 상태를 단정 짓는 것이 얼마나 위험할 수 있는지 이야기하는 부분이 인상 깊었습니다.

평소 건강검진 결과표에 적힌 숫자만 보고 불안해했던 나 자신이 떠올랐습니다

건강은 단순한 수치 몇 개로 판단할 수 없는 복합적인 문제라는 점을 다시 한번 생각하게 하는 계기가 되었습니다

약물 치료의 장점과 한계를 함께 이야기하며, 무조건 약에 의존하기보다 생활습관 개선이 중요하다고 강조합니다

물론 약이 필요한 사람도 있지만, 그보다 먼저 식습관과 운동, 스트레스 관리 등을 점검해야 한다는 내용이 반복해서 이야기

합니다

이 부분을 읽으며 건강을 유지하기 위한 가장 기본적인 방법을 너무 쉽게 잊고 있었음을 반성하게 되었습니다

지방을 무조건 피해야 한다는 오래된 믿음에 의문을 제기하며, 가공식품과 설탕 섭취가 건강에 미치는 영향을 설명합니다.
평소 건강을 생각한다며 저지방 제품을 고르면서도 달콤한 간식은 자주 먹었던 내 식습관이 떠올랐으며, 건강은 특정 영양소 하나를 피하는 것이 아니라 전체적인 식생활의 균형을 살피는 데 있다는 점을 새롭게 배우게 되었습니다

우리는 늘 "약을 안 먹으면 큰일 난다"는 무서운 경고에만 익숙해져 있었는데, 의사 선생님이 직접 "약 없이도 충분히 건강해질 수 있는 길이 있다"며 다정한 길잡이를 자처해 준 것이 너무나 특별하게 다가왔기 때문입니다. 평생 약의 노예로 살 뻔했던 제 시선을 완벽하게 바꾸어 준 최고의 이야기 였습니다

스타틴을 과감하게 끊고 저자가 제안한 가이드를 따라 28일을 보낸 환자들이, 오히려 몸의 활력을 되찾고 비만과 당뇨의 위험에서 벗어나 맑은 얼굴로 웃는 모습을 보며 가슴이 참 따뜻해졌습니다.

세계적인 권위를 가진 의사가 이토록 쉽고 정성스럽게 안내해 주는 실천법을 보며, 나도 오늘부터 당장 가공식품을 멀리하고 내 몸을 아끼는 28일간의 기분 좋은 도전을 시작해 보겠다는 단단한 용기가 솟아났습니다.