사랑의 기술

사랑의 4분의 3은 호기심이다 ㅣ 시대철학 1
자코모 카사노바 지음 / 비원 / 2026년 7월

📍도서명 : 사랑의 4분의3은 호기심이다

📍저자 : 자코모 카사노바

📍출판사 : 비원

📍장르 : 교양심리학

희대의 바람둥이라는 편견 뒤에 숨겨진 카사노바의 놀라운 통찰을 통해, 타인에게 인정받으려 나를 버리던 습관을 깨뜨려 준 고마운 책이었습니다.

사랑과 인간관계 속에서 온전한 내 자유를 지키는 법을 다정하고 명쾌하게 일깨워준 참 매력적인 첫인상의 책이었습니다.

사랑은 상대를 완전히 아는 데서 시작되는 것이 아니라, 끝까지 알고 싶어 하는 마음에서 시작되는 것이 아닐까 생각했습니다

카사노바라는 이름이 주는 선입견을 내려놓고 책을 읽으니, 사랑과 관계에서 가장 중요한 것은 결국 상대보다 먼저 나 자신을 잃지 않는 것이라는 메시지가 오래 남았습니다.

자칫 욕망에 휩쓸린 난봉꾼으로만 오해받기 쉬운 자신의 진짜 모습, 즉 욕망을 철저히 통제하고 기획하는 자로서의 삶을 솔직하게 털어놓습니다.

아무리 매혹적인 상대 앞에서도 자신의 삶과 자유를 함부로 내어주지 않으며, 관계에 구걸하거나 얽매이지 않았던 태도에 대한 에피소드들을 순서대로 나열합니다.

사랑에서 무엇보다 상대에 대한 호기심을 중요하게 생각합니다.

누군가를 사랑한다는 것은 그 사람을 이미 다 안다고 생각하는 것이 아니라, 계속해서 알아가려는 마음을 갖는 일입니다.

상대의 생각은 무엇인지, 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 어떤 삶을 살아왔는지 궁금해하는 마음이 사랑의 시작이라고 말합니다

저 역시 누군가에게 사랑받고 인정받고 싶어서 내 일상과 자유조차 기꺼이 반납하며 눈치를 보았던 서툰 나날들이 떠올라 참 많이 반성하게 되었습니다.

맹목적인 헌신이 오히려 상대를 질리게 만든다는 역설을 깨달으며 가슴 한구석이 서늘해지는 울림을 받았습니다.

상대에게 내 인생의 주도권을 넘겨주는 저프레임'의 비극에서

벗어나, 내 삶의 온전한 주인이 되는 고프레임'심리학의 지혜들을 풀어냅니다.

타인의 인정이라는 목줄을 과감히 끊어내고, 내 삶과 자유를 스스로 사랑할 때 비로소 상대방도 나를 함부로 대하지 못한다는 일상의 관계 서사가 흥미롭게 흘러갑니다.

매일 타인의 평가나 관계의 어긋남 때문에 조바심을 내고, 조금만 서운한 소리를 들어도 번아웃을 느끼던 제 지친 하루하루가 겹쳐 보여 가슴이 뭉클해졌습니다.

미련 없이 떠날 수 있는 자만이 누리는 단단한 자유를 잊은 채, 늘 상대에게 휘둘리기만 했던 제 태도를 되돌아보게 되었습니다. 책에서 전하는 담백한 통찰을 따라가다 보니, 내가 먼저 내 자유를 온전히 누릴 때 비로소 건강하고 당당한 관계가 시작된다는 단단한 용기를 얻을 수 있었습니다.

카사노바의 삶은 자유롭고 때로는 지나치게 충동적으로 보이기도 했습니다.

그는 사랑과 만남을 두려워하지 않았고, 새로운 사람과 새로운 세계를 끊임없이 경험합니다.

그의 삶이 모두 옳다고 말할 수는 없지만, 적어도 삶을 적극적으로 경험하려는 태도만큼은 인상적이였습니다.

카사노바의 생각과 삶을 모두 그대로 받아들일 필요는 없다. 오히려 이 책의 매력은 그를 무조건 찬양하거나 비난하지 않고, 그의 삶을 통해 사랑과 인간관계에 대해 스스로 생각하게 만든다는 점에 있습니다

가슴속에 맑은 온기와 내 삶을 단단하게 살아갈 가벼운 여운을 가득 채워주는 참 고마운 책입니다.

대화의 기술

말문이 막힐 때 꺼내 쓰는 대화의 기술 - 관계를 바꾸고 기회를 만드는 공감 소통의 원리
장신웨 지음, 하은지 옮김 / 알토북스 / 2026년 7월

📍도서명 : 말문이 막힐때 꺼내 쓰는 대화의 기술  

📍저자 : 장신웨

📍출판사 : 알토북스

📍장르 : 자기계발

갑작스러운 정적이나 예상치 못한 질문 앞에서 늘 당황하며 입을 닫아버리던 제게, 마치 주머니 속에 쏙 넣고 다니는 든든한 대화 비법 노트처럼 다정하게 찾아온 책이었습니다.

소통에 대한 막연한 두려움을 지워주고 따스한 용기를 안겨준 참 고마운  책이었습니다.

대화는 말을 많이 하는 능력이 아니라, 상대와 나 사이에 다리를 놓는 일이라는 생각이 들었습니다.

말이 떠오르지 않아 어색했던 순간들, 괜히 한마디를 잘못해 분위기를 망쳤던 순간들이 떠올랐습니다

우리가 일상에서 자주 마주하는 다양한 대화의 순간에서 출발합니다.

처음 만난 사람과 무슨 말을 해야 할지 몰라 어색해지는 순간, 상대의 질문에 적절한 답이 떠오르지 않는 순간, 중요한 자리에서 긴장해 머릿속이 하얘지는 순간까지 누구나 한 번쯤 경험했을 법한 상황들을 나열합니다

우리는 흔히 말을 잘하는 사람은 타고난 재능이 있다고 생각합니다. 하지만 이 책은 대화도 연습을 통해 충분히 좋아질 수 있다고 말해줍니다.

말을 잘하기 위해 특별히 재미있는 사람이 될 필요도 없고, 언제나 완벽한 답을 내놓을 필요도 없습니다.

중요한 것은 상대에게 관심을 보이고, 대화를 이어가려는 마음이

가장 중요합니다

거창하고 화려한 말재주보다 상대방의 마음을 편안하게 열어주는 다정한 공감과 경청의 기술을 일상 속 에피소드를 통해 풀어냅니다.

상대의 말 뒤에 숨겨진 감정을 읽어내고, 부담 없이 대화를 이어갈 수 있도록 물꼬를 터주는 대화의 주도권 잡기 서사가 유기적으로 흘러갑니다.
매일 인간관계 속에서 어떤 말을 해야 할지 몰라 번아웃을 느끼고, 돌아오는 길에 아, 그때 그 말을 할 걸 하고 자책하던 제 지친 어제가 겹쳐 보여 가슴 한구석이 찡해졌습니다.

말재주가 부족해서가 아니라 상대에게 다가가는 마음의 여유가 부족했다는 부끄러움과 함께, 이제는 대화가 두려운 숙제가 아닌 즐거운 소통이 될 수 있겠다는 따스한 위안을 얻을 수 있었습니다.

어색한 순간을 피하기만 하는 것이 아니라, 말문이 막히는 바로 그 순간을 상대와 더욱 깊어지는 기회로 바꾸는 실전 대화법들을 알려줍니다

사람을 만나는 자리에 대한 막연한 불안감이 안도감으로 바뀌었고, 어떤 상황에서도 당황하지 않고 내 마음을 따스하고 솔직하게 전달할 수 있다는 단단한 가슴 벅찬 용기를 품게 되었습니다.

대화의 중심에 사람이 있다는 사실을 알려줍니다.

말의 기술만 익힌다고 좋은 대화가 완성되는 것은 아니라. 상대를 존중하고, 진심으로 듣고, 나의 마음도 솔직하게 표현할 때 비로소 대화는 관계를 변화시킨다는 진리를 말해줍니다

상대의 말을 잘 듣고, 관심을 보이고, 적절한 질문을 건네고, 진심으로 공감하는 것. 결국 우리가 이미 알고 있지만 자주 잊고 지내는 기본적인 태도에서 좋은 대화가 시작된다는 것을 알려주는 고마운 책입니다.

사랑이야기

우리는 망한 사랑만 골라서 하지
사랑좋아해적단 지음 / 모티브 / 2026년 7월

📍도서명 : 우리는 망한 사랑만 골라서 하지  

📍저자 : 사랑좋아해적단

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 에세이

사랑이라는 이름으로 포장했던 지난날의 아픈 상처들과 부끄러운 감정들이 그대로 비쳐 보여 가슴 한구석이 서늘해졌다가, 마지막 장을 덮을 때는 가슴 깊은 곳에서 따뜻한 위안이 밀려오는 걸 느꼈습니다. 실패한 사랑을 통해서도 우리가 얼마나 성장할 수 있는지를 알려준 참 고마운 첫인상의 책이었습니다.

사랑이 끝난 뒤에야 비로소 보이는 마음의 민낯을 솔직하게 보여줍니다

사랑 때문에 웃고, 울고, 무너졌던 사람이라면 누구나 자신의 지난 사랑 한 장면을 떠올리게 됩니다

가장 아프고, 가장 구질구질하고, 때로는 스스로도 이해하기 어려웠던 사랑의 순간들을 정면으로 바라봅니다

사랑을 시작할 때 우리는 상대의 좋은 모습만 보게 됩니다.

작은 말 한마디에도 의미를 부여하고, 연락이 조금 늦어도 괜찮다고 생각하며, 그 사람을 이해하기 위해 많은 것을 감수합니다.

사랑하니까 괜찮다고 생각했던 일들이 시간이 지나면 어느 순간 나를 지치게 만들기도 합니다.

도대체 왜 자꾸 내게만 이런 재앙이 반복되는 걸까?라는 질문을 던지며, 상대의 눈치를 보느라 숨소리조차 죽이고 내 불안함을 전부 내 탓으로 돌려버렸던 찌질하고 아픈 에피소드들을 순서대로 나열합니다.

거에 누군가를 좋아한다는 이유만으로 내 정체성을 잃어버리고 늘 상대의 표정만 살피며 조바심을 냈던 서툰 나날들이 떠올라

참 많이 반성하게 되었습니다.

관계의 어긋남을 전부 제 부족함 때문이라 자책하며 스스로를 갉아먹었던 제 부끄러운 날들이 겹쳐 보였기 때문입니다.

사랑이란 이름으로 허용해 온 수많은 감정적 폭력을 돌아보며, 진정한 관계는 나 자신을 지키는 것에서 시작된다는 깨달음을 얻고 마음속 깊이 맑은 울림을 받았습니다.

예쁜 포장지로 덮어둔 사랑의 껍데기를 과감히 찢어버리고, 가장 추악한 감정의 밑바닥에서 진짜 나를 건져 올리는 과정을 이야기합니다.

이별 후 소리 죽여 울다가도 꾸역꾸역 밥을 밀어 넣으며 하루를 버텨내는 솔직한 삶의 모습과, 환승이나 가스라이팅, 애증 같은 어두운 감정들을 마주하는 줄거리들이 이어집니다

망할 걸 알면서도, 온몸으로 부딪히며 깨진 그 시간들이 결국 나라는 사람을 더 단단하게 빚어낸다는 격려를 따라가다 보니, 내 지나온 모든 서툰 시간조차 다정한 용기로 다가오는 감동을 받았습니다.

세상에서 가장 맵고도 다정한 언어로 평온한 사랑을 거부하고 제 발로 불구덩이에 뛰어든 우리를 향한 솔직하고 따뜻한 해답을 건넵니다.

비록 사랑에 실패하고 무너졌을지라도, 그 치열했던 시간이 있었기에 우리는 비로소 진짜 주체적이고 단단한 사랑을 할 수 있게 된다는 말이 너무 좋았습니다.

우리 이래도 사랑이지, 라는 마지막 문장처럼 이 책은 우리의 찌질함마저 다정하게 끌어안아줍니다

치열하게 무너지고 다시 일어서는 모든 이들에게, 세상에서 가장 맵고도 다정한 위로가 될 책입니다

철학이 알려주는 이야기

괜찮아, 철학이 너를 도와줄 거야 ㅣ 인문 톡톡 시리즈 1
조성군 지음 / 넥서스Friends / 2026년 6월

📍도서명 : 괜찮아, 철학이 너를 도와중 거야

📍저자 : 조성군

📍출판사 : 넥서스

📍장르 : 인문학

어렵고 딱딱하게만 느껴지던 철학이 이렇게 내 삶의 고민을 다정하게 들어주는 친구가 될 수 있다는 사실에 깊은 감동을 받았습니다. 막막한 고민으로 마음이 복잡했던 제게 괜찮아, 다 잘될 거야라고 가만히 어깨를 다독여주는 듯한 포근하고 감사한 첫인상의 책이었습니다.

복잡하고 난해한 철학적 지식을 일방적으로 주입하기보다, 현대인들이 일상에서 흔히 마주하는 고민과 불안의 에피소드들을 하나씩 꺼내 놓습니다.

왜 우리는 남들과 비교하며 조바심을 내는지, 왜 관계 속에서 상처받고 외로워하는지에 대한 현실적인 이야기들을 순서대로 나열합니다.

일터와 일상에서 타인의 시선을 신경 쓰느라 정작 내 마음의 소리에는 귀 기울이지 못했던 지나온 날들이 떠올라 참 많이 반성하게 되었습니다.

철학이란 삶과 떨어진 거창한 학문이 아니라, 바로 내 지친 일상을 지키고 치유하기 위한 삶의 도구였다는 깨달음을 얻으며 마음속 깊이 맑은 울림을 받았습니다.

동서양의 위대한 철학자들이 남긴 지혜의 언어들을 가져와, 지금 우리가 겪고 있는 고민에 대입하며 해결의 실마리를 찾아가는 과정들을 풀어냅니다.

소크라테스부터 니체, 공자, 장자에 이르기까지 그들의 사상이 오늘날 나의 일상과 어떻게 이어지는지 담백한 서사로 흘러갑니다

삶의 답을 밖에서만 찾으려 애쓰느라 내면의 단단함을 키우지 못했던 제 모습을 돌아보게 되었습니다.

하지만 수천 년을 견뎌온 철학자들의 다정한 조언을 따라가다 보니, 내 안의 상처를 가만히 어루만져 주는 따스한 위안과 내일을 새로이 살아갈 용기를 얻을 수 있었습니다.

남들보다 늦으면 실패한 것 같고, 남들보다 부족하면 불안했었습니다.

하지만 인생은 달리기 시합이 아닙니다

조금 늦게 가더라도 내가 나의 방향을 잃지 않는 것이 더 중요하다는 사실을 다시 배우게 되었습니다

실패와 좌절에 대해서도 따뜻한 시선을 보여줍니다.

우리는 실패하면 자신이 무능한 사람이라고 생각하기 쉽지만

실패는 한 사람의 전부가 아니다. 한 번의 결과가 나의 가치 전체를 결정하는 것도 아닙니다

누구나 살면서 실수하고 넘어질 수 있습니다.

중요한 것은 넘어지지 않는 사람이 되는 것이 아니라, 넘어진 뒤 다시 일어날 힘을 찾는 일일 것입니다

철학은 바로 그 과정에서 내가 겪은 일을 조금 더 넓은 시선으로 바라보도록 도와줍니다.

삶이 힘들 때 어떻게 생각해야 할지, 관계 속에서 상처받았을 때 어떻게 나를 지켜야 할지, 실패와 불안을 어떻게 바라볼지 고민하는 사람들에게 따뜻한 길잡이가 되어줍니다.

내 안의 평온을 찾고 주체적인 내면을 가꾸고 싶은 이 시대 모든 평범한 우리들에게 가슴속에 맑은 온기와 내일을 깊이 있게 살아갈 단단한 힘의 여운을 가득 채워주는 참 고마운 책입니다.

과학이야기

우리는 어쩌다 과학을 믿게 되었을까 - 노벨 물리학상으로 읽는 의심과 논쟁, 합의의 역사
이근희.김갑진 지음 / 모어사이언스 / 2026년 7월

📍도서명 : 우리는 어쩌다 과학을 믿게 되었을까?

📍저자 : 이근희, 김갑진

📍출판사 : 모어사이언스

📍장르 : 과학

과학은 딱딱한 공식의 나열이 아니라 끊임없이 의심하고 포기하지 않았던 인간들의 치열한 이야기라는 것을 깨닫게 해준, 오랜만에 가슴을 뛰게 만든 참 고마운 첫인상의 책이었습니다.

우리가 왜 과학을 믿게 되었는지, 그 믿음이 어떻게 만들어졌는지를 쉽고 흥미롭게 풀어내는 덕분에 책장을 넘길수록 과학이 훨씬 가까운 존재처럼 느껴졌습니다.

과학이 처음부터 절대적인 진리였던 것이 아니라, 수많은 의심과 실패, 검증을 거치며 오늘날의 신뢰를 얻었다는 과정을 차근차근 설명합니다.

갈릴레이와 뉴턴 같은 과학자들의 발견뿐 아니라, 기존의 상식을 뒤집었던 여러 역사적 사례들을 함께 소개하면서 과학의 발전은 한 사람의 천재가 아니라 수많은 사람들의 질문과 토론이 만들어 낸 결과라는 점을 보여 줍니다.

과학이 단순히 연구실 안에서만 존재하는 학문이 아니라 우리의 일상과 매우 가까운 곳에 있다는 점도 알려 줍니다.

스마트폰, 인터넷, 백신, 인공지능처럼 우리가 매일 사용하는 기술들이 모두 과학적 탐구와 실험의 결과라는 사실을 다양한 사례를 통해 설명합니다.

덕분에 평범하게 지나쳤던 일상도 새로운 시선으로 바라보게 되었습니다.

매일 똑같은 업무 속에서 타성에 젖어 더 이상 새로운 질문을 던지지 않고, 그저 남들이 정해놓은 방식대로만 안전하게 살아가려 했던 제 지친 나날들이 겹쳐 보여 마음이 아련해지기도 했습니다.

나만의 주체적인 시선을 잃어버린 채 세상의 권위에만 의존하려 했던 행동들을 돌아보게 된 것입니다.

책 속에서 실패와 번복을 거듭하면서도 끝까지 포기하지 않았던 과학자들의 끈기를 보며, 저 또한 제 일상을 대하는 태도에 다시금 뜨거운 열정과 창의적인 용기가 솟아나는 깊은 감동을 받았습니다.

가슴속에 맑은 온기와 세상을 향한 예쁜 호기심의 여운을 가득 채워주는 참 고마운 책입니다