도덕경

AI 시대, 십 대를 위한 도덕경 - 물처럼 부드럽게, 산처럼 단단하게 52주간의 생각 수업 ㅣ AI 시대, 십 대를 위한 철학
최태규 지음 / 다빈치페이지 / 2026년 10월

📍도서명 : AI시대, 십대를 위한 도덕경  

📍저자 : 최태규

📍출판사 : 다빈치페이지

📍장르 : 청소년

AI가 많은 것을 대신해 주는 시대일수록 오히려 사람답게 살아가는 방법을 고민해야 한다는 생각이 들었습니다.

빠르게 변하는 세상에서 흔들리지 않고 나만의 길을 찾아가도록 도와주는 따뜻한 인문학 안내서입니다.

급변하는 AI 시대 속에서 정답만을 향해 내달리는 우리 십대들과 아이들에게, 2천500년 전 노자의 지혜로 진짜 나를 지키는 단단한 마음의 중심을 선물해 준 참 고마운 책입니다

약 2,500년 전 노자가 남긴 『도덕경』의 지혜를 오늘날 청소년들이 이해하기 쉬운 언어로 풀어낸 책입니다.

인공지능이 지식을 찾고 답을 제시하는 일에 점점 능숙해지는 시대일수록, 스스로 생각하고 올바른 선택을 내리는 힘이 더욱 중요하다고 이야기합니다.

단순히 많은 것을 알고 빠르게 앞서가는 것보다 무엇이 나에게 정말 필요한지 판단하고, 다른 사람과 어울리며, 자신의 삶을 돌아보는 태도가 필요하다는 것입니다.

책은 52주 동안 한 주에 하나씩 고전의 지혜를 만나도록 구성되어 있습니다.

52개의 사자성어를 중심으로 노자의 생각을 살펴보고, 그 가르침을 실제 삶에서 보여 준 역사 속 인물들의 이야기도 함께 만날 수 있습니다.

고전이라고 하면 어렵고 오래된 문장부터 떠올리기 쉽지만, 이 책은 추상적인 철학을 일상의 고민과 연결해 생각하도록 이끌어 줍니다.

한 번에 많은 내용을 외우기보다 한 문장을 읽고 잠시 멈춰 생각해 보는 방식이 부담스럽지 않게 다가왔습니다.

우리는 어떤 일을 겪으면 곧바로 정답을 찾고 싶어 합니다. 친구와 다툼이 생기면 누가 잘못했는지부터 따지고, 원하는 결과가 나오지 않으면 무엇이 틀렸는지 서둘러 판단합니다.

우리는 더 좋은 성적과 더 많은 성과, 더 많은 인정과 관심을 얻기 위해 끊임없이 노력합니다.

물론 목표를 세우고 열심히 살아가는 일은 중요합니다. 하지만 남보다 앞서야 한다는 마음이 지나치면 지금 가진 것의 소중함을 놓치고, 스스로를 지치게 만들기도 합니다

청소년기는 친구와 가족, 선생님 등 주변 사람들과의 관계 속에서 많은 것을 배우는 시기입니다.

작은 말 한마디에 기분이 좋아지기도 하고, 다른 사람의 시선 때문에 자신감을 잃기도 합니다. 가까운 사람과 생각이 다를 때는 내 의견을 인정받고 싶어 마음이 급해질 수도 있습니다.

노자의 가르침은 상대를 내 뜻대로 바꾸려고 하기보다 서로의 다름을 이해하고, 지나친 경쟁과 다툼에서 한 걸음 물러나 생각하도록 도와줍니다

물이 낮은 곳으로 흐르면서도 결국 자신의 길을 찾아가듯, 우리도 주변의 기대에 무조건 맞추기보다 나에게 맞는 길을 찾아갈 필요가 있습니다. 특히 아직 자신의 가치관을 만들어 가는 청소년들에게는 다른 사람의 기준을 그대로 따라가기보다 무엇을 중요하게 생각하는지 스스로 질문하는 시간이 꼭 필요하겠다는 생각이 들었습니다.

오래된 고전을 오늘의 삶과 연결해 생각하게 해 주는 책입니다. 어려운 철학을 단순히 지식으로 전달하는 데 그치지 않고, 청소년들이 자신의 생활과 관계를 돌아보며 스스로 삶의 기준을 만들어 가도록 돕는다는 점이 좋았습니다

느린아이

조금 천천히 자라도 괜찮아 - 너는 느리게 걷는 아이, 나는 발맞춰 걷는 엄마
구하라 지음 / 모티브 / 2026년 10월

📍도서명 : 조금 천천히 자라도 괜찮아

📍저자 : 구하라

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 에세이

누구나 자기만의 속도로 살아간다고 말하면서도, 막상 다른 사람보다 뒤처지는 것 같으면 마음이 조급해집니다.

아이를 키우는 엄마의 이야기이면서, 남들과 비교하며 살아가는 우리 모두에게 조금 천천히 가도 괜찮다고 다정하게 건네는 위로입니다.

남들과 비교하며늘 조급하고 불안해했던 제 마음에 조금 천천히 가도, 나만의 속도로 피어나면 충분하다라는 포근한 위로와 용기를 선물해 준 참 고마운 책입니다

리게 걷는 아이 곁에서 함께 걸음을 맞추며, 남들의 기준에 조급해하던 엄마의 불안을 털어내고 아이의 속도를 온전히 믿게 되기까지의 솔직하고 감동적인 여정을 담은 육아 기록입니다

16개월에 첫걸음을 떼고 네 살이 되도록 입을 닫고 있던 아이를 보며 내가 더 잘했더라면 달라졌을까?자책하고 혼자 속으로 불안해하던 엄마의 솔직한 마음이 펼쳐집니다.

특히 코로나19가 덮쳐 마스크 뒤로 아이의 입이 더 깊이 숨어버리고 치료실만을 오가던 절박한 날들의 에피소드는 읽는 내내 가슴을 짠하게 만듭니다.

부모라면 누구나 한 번쯤 마주하는 그 아득한 불안감에 깊이 공감할 수 있었습니다.

자책하던 일상에서 벗어나 아이의 손을 잡고 무작정 비행기에 올라 새로운 세상을 마주하는 용기 있는 도전이 시작됩니다.

치료실 밖 세상에서 반딧불이가 쏟아지는 밤을 건너고 통통배를 타며 온몸으로 세상을 경험하는 동안, 아이의 말문이 기적처럼 조금씩 열리기 시작합니다

이것이 하루아침에 일어난 마법 같은 기적은 아니었지만, 아이가 자신만의 속도로 정직하게 길을 걸어 나가고 있었음을 지혜롭게 깨달아갑니다.

치료실 안의 답답한 수치보다 더 중요한 것은 아이가 세상을 향해 건네는 다정한 경험과 사랑이라는 사실을 마음에 깊이 새겼습니다.

아이는 조금씩 자기 길을 찾아갑니다. 말이 늦었다고 해서 다른 능력까지 부족한 것은 아니었고, 글자를 알아보는 눈처럼 아이만의 강점도 드러났습니다.

학교라는 새로운 환경에 적응하는 과정에서도 크고 작은 어려움을 겪지만, 그 안에서 자신만의 속도로 조금씩 성장해 갑니다.

아이를 기다리는 동안 자신의 마음도 들여다보게 됩니다. 아이의 성장이 늦어서 힘들었던 순간만큼이나, 아직 오지 않은 미래를 미리 걱정하고 다른 아이와 비교했던 자신의 조급함이 자신을 지치게 했다는 사실을 깨닫습니다

남의 속도에 맞추느라 정작 내가 어디로 가고 있는지 놓치고 있는 것은 아닌지 돌아보게 됩니다.

느린 아이를 키우는 한 엄마의 기록이지만, 결국은 서로 다른 속도로 살아가는 모든 사람을 위한 책이라고 생각합니다.

아이의 성장 때문에 밤잠을 설치는 부모에게는 혼자가 아니라는 위로를, 자녀를 키우며 자신도 모르게 조급해진 어른에게는 잠시 멈춰 서서 아이의 마음을 바라볼 기회를 줍니다.

또한 남들과 비교하며 자신을 작게 느끼는 사람에게도 따뜻한 격려가 되어 줄 것 같습니다.

컬러링북 채소편

내 마음에 싱싱한 초록이 자랍니다 : 채소편 ㅣ 시니어를 위한 컬러링북
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 10월

📍도서명 : 내마음에 싱싱한 초록이 자랍니다-채소편

📍저자 : 건강 100세 연구원

📍출판사 : 비타민북

📍장르 : 컬러링북

건강한 노후를 위해 꼭 거창한 운동이나 특별한 취미가 필요한 것은 아닐지도 모릅니다.

익숙한 채소 그림에 나만의 색을 입히는 작은 시간도 일상에 활력을 더할 수 있습니다.

이 책은 색칠하는 즐거움과 마음의 여유를 함께 선물하는 시니어용 컬러링북입니다.

싱그럽고 정갈한 채소 그림들에 곱게 색을 입히며, 바쁜 일상 속 지쳤던 마음 위로 푸르고 건강한 휴식과 두뇌 활력을 가득 선물받은 참 고마운 책입니다

현대인들과 어르신들의 건강한 두뇌 습관과 마음의 안정을 위해, 일상에서 친숙하게 마주하는 채소들의 싱그러움을 정성스레 담아낸 아주 다정하고 세심한 내용들로 가득합니다

우리 식탁 위에 자주 오르는 파릇파릇한 상추, 오이, 가지 같은 채소 도안들이 싱그러운 연필 선으로 정갈하게 그려져 있습니다.

어떤 빛깔로 채소의 신선함을 입힐지 스스로 고민하고, 손끝에 힘을 주어 선을 따라 차근차근 색을 채워 나가는 과정 속에서 오랫동안 잊고 지내던 순수한 몰입의 기쁨이 찾을수 있습니다

손을 직접 움직여 고운 색을 입히는 정성스러운 행위가 내 두뇌를 맑게 깨우는 참 귀한 시간이 됨을 새삼 깨달았습니다.

손을 직접 움직여 고운 색을 입히는 정성스러운 행위가 내 두뇌를 맑게 깨우는 참 귀한 시간이 됨을 새삼 깨달았습니다.

도안 하나를 차분하게 완성해 갈 때마다 마음속 깊은 곳에서 단단한 성취감이 쌓이고, 머릿속을 어지럽히던 잡념과 일상의 스트레스가 씻겨 나가며 마음이 평온해지는 치유를 경험하게 됩니다. 그동안 바쁜 일상에 쫓겨 정작 내 마음의 휴식과 건강에는 무심했던 제 삶의 태도를 깊이 반성하게 되었습니다.

나만을 위한 조용한 시간을 마련해 싱싱한 채소 하나를 가꾸듯 색칠하는 과정 자체가 나 자신을 다정하게 안아주는 따스한 위로임을 마음에 깊이 새겼습니다.

바쁜 일상에서는 쉬는 시간조차 무언가를 해야 한다는 생각에 사로잡히기 쉽습니다.

그래서 때로는 아무런 성과를 바라지 않고 즐길 수 있는 활동이 필요합니다.

이 책은 그런 시간을 자연스럽게 만들어 준다는 점에서 의미가 있습니다.

색을 참고할 수 있는 밑그림과 색 견본, 편안하게 펼쳐지는 제본 등 초보자도 쉽게 활용할 수 있도록 배려한 구성이 돋보입니다.

책을 통해 건강한 생활은 몸을 움직이는 것뿐 아니라 마음이 즐거워지는 시간을 마련하는 데서도 시작될 수 있겠다고 느꼈습니다.

매일 한 장씩 색을 채우며 작은 성취를 느끼고, 익숙한 채소를 새로운 눈으로 바라보는 것만으로도 평범한 하루가 조금 달라질 수 있습니다.

완성된 그림이 조금 서툴러도 괜찮습니다. 오늘 고른 색과 내일 고른 색이 달라도 괜찮습니다.

나만의 속도로 한 부분씩 채워 가는 과정이 중요하니까요. 색연필을 들고 채소 그림에 초록빛을 더하는 시간이 우리의 일상에도 싱그러운 기운을 불어넣어 주는 고마운 책입니다

컬러링 북

내 마음에 과일이 익어갑니다 : 과일편 ㅣ 시니어를 위한 컬러링북
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 10월

📍도서명 : 내마음에 과일이 익어갑니다-과일편

📍저자 : 건강 100세 연구원

📍출판사 : 비타민북

📍장르 : 컬러링북

건강100세 연구원에서 현대인과 시니어의 건강한 두뇌 운동과 마음의 안정을 위해, 제철 과일들의 알록달록한 아름다움을 정갈하게 담아낸 다정한 컬러링북입니다.

나이가 들수록 건강을 위해 몸을 움직이는 것만큼 마음과 머리를 꾸준히 사용하는 일도 중요하다는 생각이 듭니다

알록달록한 과일을 색칠하며 집중력과 기억력을 깨우고, 일상에 작은 즐거움까지 더할 수 있는 따뜻한 책입니다

건강한 노후를 위해서는 규칙적인 식사와 운동이 중요하다고 흔히 이야기합니다. 그런데 이 책은 여기에 조금 특별한 방법을 더해 줍니다.

과일 그림을 한 가지씩 색칠하는 과정에서 손을 움직이고, 색을 선택하고, 모양을 세심하게 관찰하며 자연스럽게 집중하는 시간을 가질 수 있도록 구성되어 있습니다.

수박과 레몬, 포도, 석류처럼 익숙한 과일부터 다양한 색과 형태를 가진 과일들을 만나며 각 그림에 어울리는 색을 골라 볼 수 있습니다.

실제 과일의 색을 참고해 자연스럽게 칠할 수도 있고, 자신만의 상상력을 더해 새로운 색으로 표현해 볼 수도 있습니다.
평소 그림을 잘 그리지 못한다고 생각하는 분들도 부담 없이 시작할 수 있다는 점이 좋습니다.

그림을 처음부터 직접 그리려면 무엇을 어떻게 표현해야 할지 막막할 수 있지만, 밑그림이 준비되어 있으면 색을 선택하는 일부터 천천히 시작하면 됩니다.

선 안에 색을 채워 가는 단순한 과정도 막상 집중하다 보면 시간 가는 줄 모를 만큼 즐거울 수 있습니다

손과 뇌를 함께 사용하는 활동이라는 점에서 의미가 있습니다. 그림의 모양을 살펴보고, 어울리는 색을 떠올리고, 손을 움직여 빈 곳을 채우는 과정에는 관찰과 선택, 집중이 함께합니다

일상에서 머리와 손을 함께 사용하는 즐거운 취미를 꾸준히 이어 가는 것은 충분히 의미 있는 일이라고 생각합니다.

작은 부분을 세심하게 칠하고 여러 색을 구분하는 과정은 손을 움직이고 시선을 집중하는 활동이 됩니다.

특히 평소 앉아서 할 수 있는 취미를 찾는 시니어에게는 시작하기 쉬운 활동이라는 점이 장점으로 느껴집니다.

나이가 들수록 무언가를 새롭게 시작하는 일이 귀찮거나 어렵게 느껴질 때도 있습니다.

하지만 꼭 대단한 기술을 배우거나 어려운 과제를 해결해야만 의미 있는 것은 아닙니다.

그림을 바라보며 어떤 색이 어울릴지 생각하고, 손으로 조금씩 색을 채워 나가는 것만으로도 하루에 새로운 즐거움을 더할 수 있습니다

복잡한 준비물이나 특별한 미술 실력이 없어도 색연필을 들고 한 장씩 시작할 수 있다는 점이 매력적입니다.

집중력과 기억력을 깨우는 활동을 생활 속에 더하고 싶거나, 편안하게 즐길 수 있는 취미를 찾는 분들에게 잘 어울릴 것 같습니다

하루에 잠깐이라도 좋아하는 색을 고르고, 그림 한 장을 완성하고, 그 과정에서 기분 좋은 시간을 보내는 것 역시 나를 돌보는 방법이 될 수 있습니다.

명자

명자 - 우리가 기억해야 할 기지촌 여성들의 기록
영춘 외 지음 / 세종마루 / 2026년 10월

📍도서명 : 명자

📍저자 : 영춘,햇살사회복지회,일곱집매

📍출판사 : 세종마루

📍장르 : 휴먼만화

역사의 그늘 속에 오랫동안 잊혀 있던 기지촌 여성들의 아픈 삶을 묵묵히 마주하며, 그동안 마땅히 기억했어야 할 소중한 이름 명자와 그녀들의 상처를 가만히 보듬어주게 해 준 참 고마운 이야기 입니다

우리가 결코 잊어서는 안 될 기지촌 여성들의 비극적인 삶과 현실을 만화라는 다정하고 세심한 매체를 통해 담담히 그려낸 가슴 뭉클한 그래픽 노블입니다.

화려한 클럽 간판과 외국인 전용이라는 차가운 표지판이 서 있는 기지촌 거리, 그 안에서 고단한 삶을 견뎌내야 했던 주인공 명자와 여성들의 서글픈 일상이 펼쳐집니다.

세상의 무관심과 편견 속에서도 하루하루를 이겨내려 애쓰는 그녀들의 모습을 과장 없이 담담하게 보여줍니다

외로움과 상처 속에서도 서로의 슬픔을 어루만지고 다정한 손을 내밀며 삶을 지탱해 나가는 여성들의 에피소드가 차근차근 전개됩니다.

가장 어둡고 지옥 같은 순간에도 서로에게 작은 온기가 되어주는 인간적인 연대가 얼마나 위대한지를 지혜롭게 보여줍니다

지나간 아픔을 덮어두는 것이 아니라 우리가 꼭 기억해야 할 기록으로 끌어안으며, 명자의 눈빛을 통해 가슴 묵클한 여운과 울림을 받았습니다

다른 사람의 이야기를 읽다 보면 어느 순간 자신의 삶도 함께 돌아보게 됩니다. 누군가를 조금 더 이해하고 싶을 때, 익숙한 일상에서 잠시 벗어나 한 사람의 이야기에 집중하고 싶을 때 만나 보면 좋겠습니다.