행복한 여행이야기

날 것 그대로의 중남미
정진숙 지음 / 행복우물 / 2026년 3월

📍도서명 : 날것 그대로의 중남미

📍저자 : 정진숙, 임주환

📍출판사 : 행복 우물

📍장르 : 여행 에세이

관광지의 화려함보다 그곳에서 살아가는 사람들의 일상과 문화, 그리고 예상치 못한 사건들을 중심으로 이야기를 풀어

나가며, 제목 그대로 꾸밈없는 시선으로 중남미를 담아낸

여행기 이야기 입니다.

중남미 멕시코에서 파타고니아, 브라질까지 120일 동안 이어진 60대 청춘 부부의 배낭여행 기록입니다

보는 내내 나도 저 나이에 꼭 해보고 싶다는 마음이 들어서

더욱 더 몰입하여 보게 되었습니다

9개국을 다니면서 말도 잘 통하지 않는 곳에서 길을 잃고, 예상치 못한 고산병에 숨을 헐떡이며, 때로는 낡은 버스에

몸을 싣고 끝없는 길을 달리는 고생담과 거기에서 느꼈던

모든것이 사진과 이야기로 설명되어 있습니다

현지인들과 만나고 그들의 생활상을 보면서 우리가 일상에서 놓치고 살았던 진짜 삶의 모습을 찾아내어 보여줍니다

특히 좋았던 부분은 거창한 철학이 없고, 대단한 모험담도 없이, 그저 두 사람이 발로 걷고, 눈으로 보고, 가슴으로 느낀 것들이 담담하게 담아서 보여준다는 점이였습니다

진짜 여행은 저래야 겠구나 하는 맘이 절로 들었습니다

30년을 넘게 일에 전념하다가 은퇴 후에 자신을 위한

여행을 떠난 두 사람의 이야기가 아주 큰 선물처럼 느껴지는 책입니다

나도 꼭 가보고 싶다는 맘에 절로 드는 시간이였습니다

<단단한맘탁지북서평모집>을 통해 도서 협찬 받아서

주관적으로 작성하였습니다

세계 명언 필사

시니어 힐링 필사 노트 : 마음글벗 - 세계 명언 필사 ㅣ 시니어 힐링 필사 노트
베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2026년 2월

📍도서명 : 시니어 힐링 필사 노트

📍저자 : 베이직톤텐츠랩

📍출판사 : 베이직북스

📍장르 : 힐링

단순한 필사 노트가 아니라, 하루를 천천히 돌아보고 마음을 다독이는 시간을 만들어 주는 책입니다

짧고 강렬한 내용으로 큼직만한 글자 크기가 아주 맘에 들었습니다

어르신들고 읽고 써보기에 딱 좋은 분량과 글자 크기라는 생각이

들었습니다

큰 글자와 편안한 구성, 그리고 따뜻한 명언을 통해 누구나 부담 없이 필사를 시작할 수 있도록 해 줍니다

인생의 황혼기에 접어든 시니어들에게 정서적 위로와 지적 활력을 선사하는 '마음의 안식처'입니다. 세계적인 명언들을 큰 글자로 담아내어 시각적 편안함을 제공하고, 노출 제본 방식을 채택해

쓰기의 즐거움을 극대화한 이 책은, 필사라는 정적인 행위를 통해 내면의 평화를 찾는 최고의 힐링 도구라는 생각이 들었습니다

세월이 흐를수록 마음속에 담아두고 싶은 이야기는 많아지는데, 정작 그것을 풀어낼 기회는 줄어들곤 합니다. 빠르게 변하는 디지털 세상 속에서 우리 시니어들에게 필요한 것은 어쩌면 화려한 정보가 아니라, 조용히 나 자신과 마주 앉아 연필 끝에 마음을 실어보는 고요한 시간일지도 모르겠습니다

구성의 흐름은 전 세계 성현들의 지혜가 담긴 명언들을 따라가며 마음의 근육을 키우는 여정입니다.

첫 페이지를 펼치면 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 시원시원하게 배치된 '큰 글자'입니다.

노안으로 인해 작은 글씨를 읽는 것이 숙제처럼 느껴졌던 분들에게, 이 큼직한 서체는 그 자체로 배려이자 위로입니다. 돋보기를 찾지 않고도 문장의 깊은 뜻을 음미할 수 있다는 것, 그것이 이 필사 노트를 시작하게 만드는 첫 번째 문턱을 낮춰줍니다.

필사 연습장으로, 명언을 써 내려간 뒤 자유롭게 감상을 적을 수 있는 노트 공간입니다.

줄 간격이 넓고, 큰 글씨로 안내돼 있어서 손이 떨리거나 글씨가 작아지는 시니어 분들에게 부담이 대부분 사라집니다

테마별 힐링 명언으로 구성돼, 사랑·가족·자연·희망 등 일상 주제를 중심으로 모아놓았습니다.

각 페이지마다 가벼운 일러스트와 여백이 더해져 시각적으로도 편안하며, 노출제본 덕분에 펼쳤을 때 완전히 평평하게 눕혀

필사할 수 있어서, 책상 위에서 오래 앉아 있어도 불편함이 덜

합니다

큰 글씨로 눈 피로를 줄이고, 두꺼운 종이로 잉크 번짐 걱정 없이 쓸 수 있으며, 각 페이지 끝에 작은 체크박스가 있어 매일 필사한 흔적을 남길 수 있어서 너무 좋았습니다

스트레스 쌓인 날, 불면의 밤에 펜을 들면 자연스레 호흡이 고요해지고 마음이 평화로워지는 마법을 느낄수 있습니다

필사 한 장 한 장이 쌓일수록, 내 안의 작은 상처들이 치유되는 기분이며, 시니어를 위한 책이지만, 나이 상관없이 누구나 손에 들고 싶어질 만큼 따뜻한 작품. 매일 한 페이지씩 따라 쓰며,

삶의 여유를 되찾고 싶은 마음이 간절해지는 그런 책입니다

불면증을 이기는 방법

잠들지 못하는 밤에게
장기표 지음 / 하움출판사 / 2026년 3월

📍도서명 : 잠들지 못하는 밤에게  

📍저자 : 장기표

📍출판사 : 하움출판사

📍장르 : 에세이

우리는 잠들지 못하는 밤이면 습관적으로 자신을 다그치곤 합니다.

불면의 밤을 지새우며 스스로를 자책해 온 이들에게 뜻밖의 위로를 건넵니다.

불면은 당신의 나약함 때문이 아니라, 당신의 뇌와 몸이 오랫동안 정성껏 학습해 온 잘못된 반응일 뿐이라고 말입니다.

불면증은 개인의 의지 부족이나 실패가 아니라, 오랜 시간에 걸쳐 형성된 몸과 뇌의 반응이라는 점을 강조합니다.

이 관점을 받아들이는 순간, 스스로를 탓하던 태도에서 벗어나

회복을 향한 방향으로 나아갈 수 있습니다

불면증을 겪는 사람들이 스스로를 얼마나 쉽게 비난하는지를 짚어낸다. 그리고 그 시선이 문제를 더 깊게 만든다고 말합니다

불면증이 발생하는 메커니즘을 과학적으로 분석하는 데서 시작합니다.

우리 뇌는 스트레스나 특정한 환경 속에서 잠들지 않는 것이

안전하다고 오판하게 되고, 이 과정이 반복되면서 하나의 단단한 회로를 형성하게 됩니다.

이 회로를 끊어내기 위해 필요한 것은 강한 의지가 아니라, 뇌가 안심할 수 있도록 돕는 새로운 학습 과정임을 강조합니다.

잠을 청하기 위해 애쓰는 행위 자체가 오히려 뇌를 깨우는 신호가 된다는 역설적인 설명은, 그동안 우리가 해왔던 노력들이 왜 수포로 돌아갔는지를 명확히 보여줍니다.

잠을 이루지 못한다는 사실보다 나를 더 괴롭혔던 것은 잠

하나 제대로 조절하지 못하는 무능함에 대한 자괴감이었기

때문일 것입니다  

이건 당신의 잘못이 아니다라는 문장을 만났을 때, 마음속에

굳게 닫혀 있던 죄책감의 빗장이 풀리는 기분이었습니다.

단순한 수면 가이드북을 넘어 인간의 연약함을 과학의 언어로 껴안아 주는 다정한 인문학 서적처럼 느껴졌습니다.

불면을 이해와 회복의 문제로 바라보는 순간, 침대는 괴로운 곳이 되지만 다른 관점으로 보게 되면 다시 안식처가 될 준비를

시작합니다.

뇌의 학습된 반응을 되돌리기 위한 구체적인 인지 행동 전략들을 제시합니다.

중요한 것은 한 번에 완벽하게 잠드는 것이 아니라, 잠에 대한

공포를 걷어내고 뇌와 다시 신뢰 관계를 회복하는 일입니다

불면의 원인을 외부의 환경이나 자신의 성격 탓으로 돌리기보다, 내 몸의 시스템을 이해하고 천천히 설득해 나가는 과정은

참으로 경건하게 느껴지기까지 합니다.

뇌의 학습된 반응을 되돌리기 위한 구체적인 인지 행동 전략들을 제시합니다.

중요한 것은 한 번에 완벽하게 잠드는 것이 아니라, 잠에 대한 공포를 걷어내고 뇌와 다시 신뢰 관계를 회복하는 일입니다.

불면의 원인을 외부의 환경이나 자신의 성격 탓으로 돌리기보다, 내 몸의 시스템을 이해하고 천천히 설득해 나가는 과정은 참으로 너무 고맙다는 생각이 들었습니다

긴 밤을 홀로 지새우는 모든 잠들지 못하는 영혼들에게, 이 책이

많은 도움이 되길 바랍니다.

서울 아파트 사는 방법

서울 아파트, 20대부터 준비하라
윤만(땅땅무슨땅) 지음 / 모티브 / 2026년 3월

📍도서명 : 서울 아파트, 20대부터 준비하라

📍저자 : 윤만

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 부동산

서울에 내 집을 마련하고 싶은 20대에게 정말 현실적인 이야기를 들려주는 책입니다

막연히 집값이 너무 올랐다는 푸념 대신, 지금 당장 무엇부터 준비해야 하는지 한 단계씩 짚어주는 내용이라 참 고마웠습니다

단순히 집을 사는 방법을 알려주는 책이 아니라, 인생의 중요한 자산을 어떻게 준비해야 하는지를 차분히 짚어줍니다

서울 아파트 시장의 현실을 보여 주며 시작합니다.

시간이 지날수록 가격이 오르고, 진입이 어려워지는 구조 속에서 어떻게 접근해야 하는지를 누구나 고민하게 됩니다

서울에 내 집 하나 갖는 것'이 평범한 직장인들에게는 기적 같은 일이 되어버린 시대입니다

치솟는 집값과 복잡한 규제 뉴스 앞에 서면, 이제 막 사회에 첫발을 내디딘 20대들은 시작도 하기 전에 포기라는 단어를 먼저 떠올릴수 밖에 없을 것입니다

그러나 포기하기엔 여러분의 미래가 너무나 소중하며, 지금부터 차근차근 준비한다면 서울의 하늘 아래 작은 내집 하나 마련할

공간은 반드시 있다고 말해줍니다

그 시작으로 왜 20대부터 부동산에 관심을 가져야 하는가'라는

근본적인 질문에서 출발합니다

줄거리를 따라가다 보면 청약 통장의 활용법부터 종잣돈을 모으는 구체적인 습관, 그리고 서울의 각 지역이 가진 입지적 가치를 분석하는 안목까지, 사회 초년생이 반드시 알아야 할 실전 지식들이 다정하게 펼쳐집니다.

지금 당장 살 수 없더라도, 가고 싶은 아파트를 미리 점찍어두고 그곳의 공기를 마셔보라'는 저자의 조언은 부동산을 숫자가 아닌 삶의 태도로 접근하는 방법을 알려줍니다

종잣돈을 어떻게 모을 것인지, 전·월세를 어떻게 선택할 것인지, 대출과 청약 제도를 어떤 순서로 활용해야 하는지 등, 20대가

궁금해할 만한 질문을 하나씩 짚어줍니다

무조건 강남만 외치며 좌절하는 게 아니라, 지금 내 소득과 대출 한도 안에서 가능한 선택지를 찾는 훈련이 필요하다고 조언해 줍니다

책을 따라가며 나만의 단계별 로드맵을 그려보게 되는 점이

이 책의 가장 큰 장점처럼 느껴졌습니다

작가님의 내집 마련을 준비하는 시간과 태도를 강조합니다

같은 10년이라도 아무 준비 없이 흘려보내는 사람과, 작은 월급이라도 꾸준히 적립하고 공부하는 사람은 전혀 다른 위치에 서게 된다고 말해줍니다.

20대에 서울 아파트를 바로 사라는 말이 아니라, 서울 아파트를 살 수 있는 준비를 20대부터 하라는 것이 핵심 메시지입니다

조급함보다는 꾸준함의 가치는 투자를 넘어 인생을 대하는 태도에 대해서도 깊은 울림을 줍니다

남들이 화려한 소비에 열중할 때, 자신의 미래를 위해 묵묵히 씨앗을 심는 과정이 얼마나 숭고한지를 책은 조용히 역설하고

있습니다.

금리의 흐름을 읽고 도시의 변화를 관찰하는 과정이 결국 나 자신의 지적 성장을 이끈다는 조언이 참 좋았습니다

삶의 주인이 되고 싶은 모든 청년에게, 그리고 다시 시작하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천드립니다

미래의 부동산

부동산 투자의 대전환
이상현 지음 / 토네이도 / 2026년 3월

📍도서명 : 부동산 투자의 대전환

📍저자 : 이상현

📍출판사 : 토네이도

📍장르 : 부동산/경매

기존의 투자 방식이 더 이상 통하지 않는 시대에서, 어떻게 새로운 기준으로 부동산을 바라봐야 하며, 시장의 흐름이 바뀌고 있는 지금, 단순한 매수·매도의 기술이 아니라 시장을 읽는 관점의 전환이 필요하다고 말해 주는 고마운 책입니다

과거 부동산 시장의 흐름을 짚으며 시작합니다.

상승장 중심의 투자 방식이 오랫동안 이어졌지만, 이제는 그 공식이 점점 흔들리고 있다고 설명해 줍니다

내 집 마련이라는 숙제는 대한민국을 살아가는 이들에게 평생을 따라다니는 그림자와 같습니다. 누군가에게는 부의 상징이고, 누군가에게는 절실한 생존의 문제이며, 또 누군가에게는 도저히 닿을 수 없는 신기루 같기도 할 것입니다

이처럼 복잡한 감정이 얽힌 부동산 시장을 향해, 이제까지와는

전혀 다른 '대전환'의 시각이 필요하다고 나직이 말해줍니다.

우리가 맹신해왔던 과거의 불패 신화가 왜 더 이상 유효하지 않은지를 조목조목 짚어주며 시작됩니다

인구 감소와 고령화, 그리고 기술의 발전이 주거 공간의 개념을 어떻게 바꾸고 있는지 데이터를 통해 보여줍니다. 단순히 '어디를 사야 오를까'라는 좁은 질문에서 벗어나, 시대가 요구하는 공간의 가치가 어디로 흘러가고 있는지를 추적하는 과정은 마치 거대한 지도를 펼쳐놓고 미래를 조망하는 기분을 느끼게 

합니다들의

사람들의 라이프스타일 변화가 부동산의 가치를 재편하는 핵심 동력임을 강조하는 대목은 매우 놀라웠습니다 

금리와 인구 구조, 정책 변화 등 다양한 요소들이 시장을 어떻게 바꾸고 있는지 이해할 수 있었습니다

부동산의 선택 기준이 단순히 좋은 위치라는 개념이 아니라,

앞으로의 수요와 변화 가능성을 함께 고려해야 한다는 점이

새롭게 이야기로 다가왔습니다

실제 투자에 있어 매우 현실적인 조언도 들어 있습니다

위험을 관리하며 안정적으로 접근하는 것이 가장 중요하다고

말합니다

그는 집을 재산의 단위로만 보는 국민적 습관을 지적하며,

부동산은 단지 수단이 아니라 삶의 기반임을 잊지 말라고

말해 줍니다.

이 부분이 저에게는 아주 인상적이였습니다.

많은 경제서가 수익률을 말하지만, 이 책은 인간다운 삶을 중심에 두고 모든 이약기를 전개합니다

투자는 결국 나의 삶을 더 나은 방향으로 옮기기 위한 결정이어야 한다는 문장은 마음이 따뜻한 현실 감각과 철학이 함께 녹아 있다고 느낄수 있었습니다

대전환이라는 말은 단지 시장의 변화만을 뜻하지 않습니다.

그것은 투자자의 생각, 태도, 삶의 우선순위 자체가 바뀌어야

한다는 의미였습니다.  

길게 보라고, 본질을 보라고, 그리고 무엇보다 스스로 판단하라고 말해 주는 부분이 참 좋았습니다.

무리한 대출로 인해 현재의 행복을 저당 잡히는 것이 아니라,

감당할 수 있는 범위 안에서 나만의 안전 기지로서의 부동산을 구축하라는 목소리에는 진심 어린 애정이 담겨 있습니다

우리 가족을 위해서 꼭 한번 읽어 보시길 추천드립니다