내감정부터 바로 알자

정신과 의사 정우열의 감정수업
정우열 지음 / 다산북스 / 2025년 2월

정신과의사 정우열의 감정 수업

정우열작가님/다산북스

 현대인이 겪는 다양한 정신적 문제를 따뜻하고 현실적인 시각으로 바라보고 

 이야기하는 책입니다

 감정의 본질과 이를 다루는 법을 구체적으로 제시하며,

 감정을 억누르지 않고 자연스럽게 받아들이는 방법을 알려줘서 너무

 신기했습니다

 감정에 쉽게 휘둘리기 사람들에게 큰 위로와 많은 도움이 될것 같습니다.

 감정을 단순히 통제하거나 억제하는 것이 아니라, 있는 그대로 수용하고

표현하는 것이 가장 중요하다고 말해 준다

감정을 억누르려 할수록 더 큰 고통을 초래한다는 점을 다양한 사례를  통해서

보여준다

책은 감정의 기원을 분석하고, 왜 우리가 특정 상황에서 과도한 감정을

느끼는지에 대해 심리학적으로 다가오며. 특히 불안, 분노, 슬픔 등 부정적인 감정을 어떻게 대처할 것인지 구체적인 방법을 제시하여 우리가 실생활에서 활용할 수 있도록 돕는다.

또한, 감정을 부정하지 않고 솔직하게 마주하는 것이 건강한 감정 관리의 첫걸음이라는 점을 강조한다. 저자는 감정을 억압하지 않고 스스로를 있는 그대로 받아들이는 태도가 감정 회복의 핵심임을 알려준다

감정을 어떻게 받아들이고 어떤 방식으로 이해하는지가  중요한지 깨닫게

되었다.

감정을 표현하는 데 서툴렀던 내 자신을 돌아보게 되었고,

앞으로는 감정을 솔직하게 마주하고 건강하게 표현하는 연습을 해야겠다

읽고 쓰다보면 근심이 사라진다

백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트 (양장) - 필사로부터의 질문, 나를 알아가는 시간
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 3월

백년의 질문, 베스트셀러 필사 노트

김태현작가님/리텍콘텐츠

백년의 질문 베스트셀러 필사 노트

좋은 글을 쓰다 보면 나도 모르게 쓰는글의 내용을 질문하게 

된다

넌 어떻냐고?
언제가부터 어떻게 살것인가에 대해
고민하면서 자연스럽게 하게 되는 것이
좋은글을 따라 적고 틈날때마다 읽어보는 것이다

베스트 셀러의 명언 중에 가장 많은 공감을 받은 100개의 

문장을 선별하고 질문을 추가 한 책이 나와서 

너무 기대가 되었습니다

시대의 지혜를 담은 많은 명언들을
하나씩 읽고 쓰고 하면서 어제보다
더 나은 내일의 나를 만들어 보겠습니다

읽는 내내 가슴이 아팠다

수상한 퇴근길
ICBOOKS / 2025년 4월

수상한 퇴근길

한태현 작가님/ICBOOKS

일상 속에서 무심코 지나치는 사람들의 이야기를 기발한 상상력과 현실적인 시각으로 바라본다

독특한 설정과 반전 있는 전개가 인상적인 이 책은 퇴근길이라는 친숙한

배경 속에서 일어나는 기묘한 사건들을 통해 우리의 일상을 되돌아보게

만든다.

이 책은 평범한 직장인의 퇴근길을 중심으로 펼쳐지는 다양한 이야기를 담고 있다.

퇴근 후 겪게 되는 예기치 못한 사건과 그 속에서 드러나는 인간의 복잡한 감정이 사실적으로 그려져 있어 나의 이야기를 보는 것 같았다

 현실과 비현실의 경계를 허물며 독특한 분위기를 연출하여 독자에게 신선한 충격을 준다.

특히 각 단편에서 등장하는 인물들은 하나같이 현실적이면서도 비현실적인

특징을 가지고 있다. 그들의 이야기를 통해 평소 우리가 놓치고 있던 인간의 감정과 내면을 들여다보게 된다. 또한 예상치 못한 전개와 반전은 독자에게 깊은 인상을 남기며 여운을 남긴다.

단순한 이야기 모음집을 넘어, 현대인의 삶과 고민을 담아낸 작품이다. 현실의 이면을 창의적으로 재해석하여 독자에게 생각할 거리를 던져준다. 퇴근길이라는 익숙하면서도 지친 공간 속에서 벌어지는 기묘한 사건들은 우리가 잊고 있던 일상의 소중함을 일깨운다.

이 책을 통해 평범한 일상들도 조금 다른 관점으로 바라보는 계기가 되었다. 현실에 치여 무감각해진 우리의 일상에 작은 변화의 가능성을 불어넣어 준 작품이었다. 앞으로는 반복되는 하루 속에서도 새로운 일을 만들고 싶어졌다

대한민국은 민주공화국입니다

폭정에서 민주정 구하기 - 한국 민주정의 선진화를 위하여, 개정판
이효성 지음 / 페스트북 / 2025년 3월

   폭정에서 민주정 구하기

  한국 민주정의 선진화를 위하여

이효성 작가님/페스트북

게엄으로 부터 우리가 깨닫고 배워야 할 것들을 알려주시는 고마운 책입니다

12월3일 게엄이 발생되어 대부분의 국민들이 어이없어 하고 왜 인지 궁금해

하며 답답해 하고 있습니다

그리고 일부 극우들이 게엄을 옹호하고 탄핵 기각을 외치는 지금의 

상황을 어떻게 이해하고 살아가야 할지 막막한 상황에서 이책을 접하고 

시원한마음이 들었습니다

윤석열 정부는 왜 이런 일들을 벌렸고, 어떻게 이나라를 퇴행시켰는지…

검찰정권의 민낯을 있는 그대로 보여 줌으로써 우리가 어떻게 나아가야 될지를 이야기 해주신다

수많은 독재를 꿈꾸던 권력자들이 어떻게 법을 악용해 민주주의를 

저해 했는지에 대한 예시를 보면서 우리의 현실이 쉽지 않음을 배웠고,

앞으로 우리 국민들이 비판적인 시각을 가지고 깨어 있어야 함을 느끼게

되는 고마운 책입니다

이런 답답한 시기에 이런 해답서를 써 주셔서 감사합니다

2024최고의 게임

배틀그라운드, 새로운 전장으로 - 크래프톤웨이 두 번째 이야기
이기문 지음 / 김영사 / 2025년 3월

크레프톤웨이2 : 배틀그라운드,새로운전장으로

크레프톤웨이 두 번째 이야기

이기문작가님/김영사

누구나 한번쯤은 들어본 게임 제목 베그

동시 접속자수 역대 1위

24년도 영업이익 1조 1825억

10억 다운로드 돌파

2024년 게임대상을 수상하며, 우리나라 게임계를 이끌고 있는 베틀 그라운드

전 세계 게임 판도를 바꾼 게임의 시작 부터의 이야기는 크레프톤 웨이에서

그 이후 팬들의 사랑으로 발전하고 있는 크레프톤 조직의 크고 작은 이야기

큰 인기 뒤에 찾아온 위기를 극복하는 우리들의 이야기

두꺼운 벽돌책 수준이지만 재밌게 금방 읽었습니다