같이 이겨내야 할 이야기

ADHD와 함께 살아가는 여성들
크리스티네 카를 외 지음, 강민경 옮김 / 북스힐 / 2025년 7월

📍도서명 : ADHD와 함꼐 살아가는 여성들   

📍저자 : 크리스티네 카를 외
📍출판사 : 북스힐
📍장르 : 건강

침묵 속에 가려진 목소리들을 찾아서 지금까지 잘 조명되지 않았던 주제를 깊고 섬세하게 다룬 책입니다

ADHD 증상이 남성 중심으로 인식되면서 오랫동안 여성들이 진단과 치료에서 소외되어 온 현실을 집중적으로 다룬

책입니다

단순한 의학서적이나 자기계발서의 범주를 넘어서 있다는 점이다. 여성들의 구체적인 경험담들이 가지고 있는 서사적 힘은 정말 감탄할 만 합니다.

어릴 때부터 산만한 아이, 꿈꾸는 아이로 불리며 자신의

다름을 내재화해 온 여성들의 이야기는 개인적 고통을 넘어 사회적 편견과 구조적 문제를 적나라하게 드러냅니다

성인이 되어서야 진단을 받는 여성들의 복잡한 감정,안도감과 동시에 밀려오는 상실감, 그동안의 자책에 대한 분노,

그리고 새로운 정체성을 받아들이는 과정에서의 혼란 ,

이 모든 것들이 진정성 있게 담겨져 있습니다

ADHD 여성들이 직면하는 일상의 구체적인 어려움들을

세밀하게 포착했습니다

.시간 관리의 어려움, 관계에서의 오해, 직장에서의 부적응

등이 단순한 '개인의 문제'가 아니라 뇌의 신경학적 특성에서

비롯된 것임을 설명해 줍니다

오랫동안 침묵 속에 묻혀있던 여성들의 목소리를 세상 밖으로 끄내어낸 용기, 그리고 ADHD 여성들에게  당신은 혼자가

아니다 라는 메시지를 전하는 따뜻함이 이 책의 진정한

가치라고 생각합니다

자기 이해를 원하는 독자뿐 아니라, 가족과 동료, 그리고 사회 전반이 반드시 읽어야 할 공감과 성찰의 기록이라 할 수 있습니다

내 인생의 책

그때 그 책이 아니었더라면 - 내 인생을 다시 세운 12권의 책
북크북크(박수용) 지음 / 청년정신 / 2025년 8월

📍도서명 : 그때 그 책이 아니었더라면    

📍저자 : 북크북크
📍출판사 : 청년정신
📍장르 : 성공학

한 권의 책이 어떻게 인생 전체의 궤도를 바꿀 수 있는지,

그리고 우리가 왜 책과의 운명적 만남에 감사해야 하는지를

깊이 있게 탐구한 작품이라고 생각합니다

단순한 독서 경험에 대한 이야기가 아니라, 삶의 밑바닥에서

다시 일어설 수 있게 해 준 인생 책에 대한 경험을 이야기 함은

물론 그로 인해 치유 된 기록으로 보였습니다

삶이 벼랑 끝에 몰렸던 시기, 무너진 인생을 다시 일으켜 세운

12권의 인생 책으로 인해 변화된 자신의 이야기를 솔직하고

절박하게 공유해 줍니다

화려한 미사여구보다도 진심과 절실함을 담아, 책 한 권 한 권이 자신의 구원이었음을 설명해줍니다

우리가 특정 시점에 특정한 책을 만나는 것은, 그 순간 우리에게 필요한 메시지를 우주가 전달하는 방식이라는이라고 주장합니다

이런 관점은 다소 신비주의적으로 들릴 수 있지만, 작가 자신의 생생한 경험담과 함께 제시되면서 설득력 있게 들립니다

북크북크 작가는 청소년 시절 방황하던 순간, 사회 초년생으로

불안하던 시절, 혹은 인생의 벽 앞에서 좌절하던 때마다 한 권의 책이 작은 불씨처럼 마음을 밝혀주었다고 말합니다

책이 단순한 도구가 아니라, 삶을 바꿀 수 있는 하나의 운명처럼 느껴집니다

독서 경험이 개인적 추억을 넘어 보편적인 공감을 자아내는

이유는, 우리 또한 비슷한 순간에 비슷한 방식으로 책에

위로받아 왔기 때문입니다

자신의 삶을 돌아보며 결정적 순간마다 나타난 책들을 하나씩 소개하면서 이야기 합니다

사춘기의 혼란스러운 시기에 만난 성장소설, 첫 실연의 아픔을 달래준 시집, 사회 초년생 시절 방향을 잡아준 자기계발서,

그리고 부모가 되어 읽은 육아서에 이르기 까지 작가 자신의

인생의 여정 가운데 만났던 인생 책에 대한 이야기들이

대단하게 느껴졌습니다

책이 한 사람의 삶을 어떻게 되살릴 수 있었는지를 생생하게

보여주면서, 우리 역시 자기 인생의 위기와 좌절 앞에서

‘책’이라는 도구로 다시 일어설 수 있음을 일깨웁니다.

위기의 순간, 책 한 권이 건네는 위로와 동력이 얼마나 강력할 수 있는지에 대한 증명이자, 책을 삶의 동반자로 삼아온 작가의

오랜 독서 이력이 감동적입니다.

스스로 묻게 됩니다

나의 인생에 나를 일으킨 책이 무엇인지 생각하게 하며,

독서가 얼마나 중요한 것인지를 독자들에게 말해 줍니다

‘읽지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다’는 평범한 진실이,

이렇게 절실하게 다가온 적이 있었나 싶었습니다.

중요한 것은 무엇을 읽느냐가 아니라, 어떻게 읽고 그것을

자신의 삶과 어떻게 연결시키느냐가 가장 중요합니다

이런 관점은 많은 독자들에게 독서에 대한 부담을 덜어주고,

더 자유로운 독서를 가능하게 한다고 생각됩니다

저자의 체험이 담긴 진솔한 고백 속에서 우리는 각자의 책

이야기를 떠올리며, 독서가 단순한 취미가 아니라 삶을

지탱하는 뿌리였음을 새삼 확인하게 되었습니다

책과 함께하는 삶의 풍요로움과 깊이를 경험하게 해주는,

그 자체로 또 하나의 소중한 책이라고 생각합니다

자신의 삶을 돌아보며 결정적 순간마다 나타난 책들을 하나씩 소개하면서 이야기 합니다

사춘기의 혼란스러운 시기에 만난 성장소설, 첫 실연의 아픔을 달래준 시집, 사회 초년생 시절 방향을 잡아준 자기계발서,

그리고 부모가 되어 읽은 육아서에 이르기 까지 작가 자신의

인생의 여정 가운데 만났던 인생 책에 대한 이야기들이

대단하게 느껴졌습니다

책이 한 사람의 삶을 어떻게 되살릴 수 있었는지를 생생하게

보여주면서, 우리 역시 자기 인생의 위기와 좌절 앞에서

‘책’이라는 도구로 다시 일어설 수 있음을 일깨웁니다.

위기의 순간, 책 한 권이 건네는 위로와 동력이 얼마나 강력할 수 있는지에 대한 증명이자, 책을 삶의 동반자로 삼아온 작가의

오랜 독서 이력이 감동적입니다.

스스로 묻게 됩니다

나의 인생에 나를 일으킨 책이 무엇인지 생각하게 하며,

독서가 얼마나 중요한 것인지를 독자들에게 말해 줍니다

‘읽지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다’는 평범한 진실이,

이렇게 절실하게 다가온 적이 있었나 싶었습니다.

중요한 것은 무엇을 읽느냐가 아니라, 어떻게 읽고 그것을

자신의 삶과 어떻게 연결시키느냐가 가장 중요합니다

이런 관점은 많은 독자들에게 독서에 대한 부담을 덜어주고,

더 자유로운 독서를 가능하게 한다고 생각됩니다

저자의 체험이 담긴 진솔한 고백 속에서 우리는 각자의 책

이야기를 떠올리며, 독서가 단순한 취미가 아니라 삶을

지탱하는 뿌리였음을 새삼 확인하게 되었습니다

책과 함께하는 삶의 풍요로움과 깊이를 경험하게 해주는,

그 자체로 또 하나의 소중한 책이라고 생각합니다

종교의 의미

니체, 예수의 13번째 제자 - 니체가 가장 만족한 저서 『안티크리스트』 거꾸로 읽기
김진 지음 / 스타북스 / 2025년 7월

📍도서명 : 니체,예수의 13번째 제자    

📍저자 : 김진
📍출판사 : 스타북스
📍장르 : 종교철학

학과 종교, 인간 존재의 의미를 새롭게 성찰하게 하는 도발적이면서도 깊은 생각에 빠지게 하는 그런 책입니다

단순한 종교서적이나 철학서를 넘어서는, 우리 시대가 직면한 영적 위기에 대한 날카로운 진단이자 대안입니다

책의 제목부터가 파격적입니다.

＂니체, 예수의 13번째 제자＂라는 명제는 기독교와 니체 철학

모두에 익숙한 독자라면 누구나 당황할 수밖에 없는 도발적인

주장입니다

먼저 니체는 기독교 역사상 가장 강력한 비판자 중 하나이기

때문입니다.

그는 ＂하나님은 죽었다”라는 선언으로 유명하며, 기독교를

＇약자들의 원한 감정에서 비롯된 노예 도덕＇이라고 규정하기도

했습니다

특히 『안티크리스트』에서는 기독교를 삶에 대한 저주, 인간 정신의 타락 이라고까지 혹독하게 비판했던 사람입니다

기독교인들에게 니체는 사실상 신성모독자, 기독교의 적으로

인식되어 왔던게 사실입니다.

이런 부분에 대한 작가님의 해석은 조금 남다릅니다

니체는 ‘신은 죽었다’라는 선언으로 유명하지만, 작가는 그것을 단순한 신의 부정이 아니라, 인간이 스스로 책임지고 자유롭게 살아가야 한다는 근원적 외침으로 해석합니다

동시에 예수의 가르침 역시 맹목적 복종이나 도덕적 규범에

갇힌 신앙이 아니라, 자기 존재를 진정으로 사랑하고 이웃에게 자유를 나누는 삶으로 바라봅니다.

이 지점에서 작가는 니체와 예수를 대립적 인물이 아니라,

인간의 자유와 존엄을 탐구한 두 사상가로 이해합니다

니체의 사상을 깊이 있게 해석하면서도 대중이 이해하기 쉽게 풀어낸다는 점입니다.  

초인, 영원회귀, 힘에의 의지와 같은 난해한 개념들을 일상의

언어로 설명하며, 그것이 단순한 철학적 개념이 아니라 실제

 우리의 삶과 선택에 어떻게 스며드는지를 보여줍니다.

예수의 삶과 가르침을 기존 종교적 해석에서 벗어나 인간적·

실존적 관점에서 다시 읽습니다.

특히 ‘사랑하라’는 메시지를 제도화된 교리의 차원이 아니라

개인의 자유와 연관 지어 해석하는 점이 인상적입니다.

예수는 자신을 따르는 자들에게 복종을 요구하지 않았고,

오히려 스스로 생각하고 선택하는 자유로운 삶을 살도록

권유했습니다.

니체와 예수를 연결하며 “만약 니체가 예수의 제자였다면

어떠했을까?”라는 질문을 던집니다.

여기서 작가는 니체가 부정한 것은 예수 그 자체가 아니라

제도화된 기독교와 권력화된 종교였음을 짚습니다.

만약 니체가 예수의 본래 메시지를 만났다면, 그는 오히려

그 가르침 속에서 자신이 추구한 ‘자유로운 인간’의 모습을

발견했을지도 모른다는 의견을 제시합니다

종교, 철학, 심리 모두에 관심 있는 독자뿐 아니라, 삶의 본질에 대한 질문을 품은 이들에게 강력한 질문을 던집니다.

신, 인간, 자유에 대한 니체의 외침이 결국 예수의 사랑과 만나는 지점은 우리 모두에게 자기 자신으로 살아갈 용기와 믿음,

그리고 한 걸음 더 깊은 통찰의 문을 열어줍니다.

부모의 역할

부모가 변해야 아이가 바로선다 - 가족의 가치 되찾기
찰스 소피 지음, 권은경 옮김 / 북스힐 / 2025년 4월

📍도서명 : 부모가 변해야 아이가 바로선다     

📍저자 : 찰스소피
📍출판사 : 북스힐
📍장르 : 부모 교육

부모교육과 가족 성장에 대한 깊은 관심을 담은 책으로, 부모

자신의 변화가 자녀의 올바른 성장을 이끈다는 메시지를

중심으로 하고 있습니다

작가님이 경험한 교육 현장과 심리학 지식이 담겨 실용적이고

구체적인 방향성을 제시한다는 점이 아주 좋았습니다

자녀 문제의 원인을 단순히 아이에게서 찾는 대신, 부모가 먼저

자신을 돌아보고 자신을 변화시키는 과정에서 가족 전체가

건강한 방향으로 나아갈 수 있다고 말합니다

특히 부모의 감정 관리, 의사소통 방식, 가치관 전환 등이

아이의 성장과 삶의 태도에 미치는 영향을 구체적인 사례와

함께 설명함으로써 설득력이 더해 집니다

아이에게 무조건적인 사랑을 주는 것에서 더 나아가, 부모가

자신의 삶과 감정을 단단히 다 잡아야 진정한 양육이

이루어진다는 이야기가 새롭게 와 닿았습니다

아이들의 문제 행동이 사실은 부모 자신의 내면을 반영하는

거울이라는 점을 예리하게 지적합니다

아이가 화를 잘 낸다면, 부모부터 자신의 분노 관리 방식을

돌아봐야 한다는 것입니다

아이가 거짓말을 한다면, 부모가 먼저 자신의 정직함을 점검해야 한다고 말에 저 스스로 반성하게 되는 계기가 되었습니다

제가 가장 인상 깊었던 부분은 작가님이 부모의 역할에 대해

재정의 하는 부분이였습니다

부모를 아이의 행동을 통제하는 관리자가 아닌 아이와 함께 성장하는 동반자로 바라본다는 점이였습니다

우리나라의 부모들이 가장 잘 안되는 부분이라고 생각되는

부분이였습니다

이런 관점의 변화는 단순히 육아 철학의 문제가 아니라,

인간관계 전반에 대한 새로운 이해를 보여줍니다

부모들이 해야 될 방안을 제시하는 부분이 참 좋았습니다

작가님은 부모가 스스로 변화하기 위한 구체적인 방법들을

제시하여 줍니다

감정 조절 기법, 자기 성찰 방법, 그리고 아이와의 건강한

소통법까지 실제 적용 가능한 도구들을 풍부하게 담고 있습니다

특히 감정 일기 쓰기, 내면의 목소리 듣기, 과거의 나와

대화하기 같은 구체적인 연습법들은 우리들이 즉시 시도해볼

수 있는 실용적 가치를 갖고 있다고 생각합니다

현대 사회가 가진 여러 육아와 교육의 난관들을 뚜렷하게

짚어내면서도, 해결책을 모색할 때 부모-자녀 간의 서로에

대한 이해와 존중, 그리고 지속적인 소통이 핵심임을 강조합니다

부모가 가족 내에서 중심적인 역할을 자각하고, 자신의 내면부터 돌보며 성찰과 실천을 통해 아이와의 관계를 긍정적으로

변화시키고자 하는 이들에게 강력히 추천할 만한 책입니다.

모든 부모에게, 아니 모든 인간관계에서 고민하는 이들에게

권하고 싶은 책입니다.

이 책은 단순히 육아 지침서를 넘어서, 인간이 어떻게 서로에게 긍정적 영향을 미칠 수 있는지를 꺠닫게 해줘서 큰 감동을

받았습니다 .

잊지 않겠습니다

백년 동안의 증언 - 간토대지진, 혐오와 국가폭력
김응교 지음 / 책읽는고양이 / 2023년 9월

📍도서명 : 백년 동안의 증언

📍저자 : 김응교

📍출판사 : 책읽는고양이
📍장르 : 역사

15명의 다양한 목소리를 통해 50편의 시로 구성되어 있다. 각각의 시는 하나의 독립적인 증언이면서, 동시에 거대한

역사적 서사의 한 조각을 이루고 있습니다

단순히 과거의 기록을 모아둔 역사서가 아니라, 인간의

삶과 기억, 그리고 세대를 관통하는 목소리를 담아낸

살아 있는 증언집이라 생가이 들었습니다

100년에 걸친 역사 속에서 개인이 어떻게 시대와 맞서

싸우며, 동시에 그 안에서 인간적인 희망과 존엄을 지

켜왔는지를 생생하게 보여줍니다

역사적 사건을 다룬 시의 특성상 어느 정도 예상되는

부분이지만, 좀 더 직접적인 정서적 호소가 

더욱 강력한 울림을 주었습니다

읽는 내내 저는 한 개인의 삶이 결코 작거나 하찮지 않음을 느꼈습니다. 오히려 그들의 작은 목소리들이 모여 커다란

역사의 진실을 말해주고 있었습니다

역사의 진실을 밝히는 데 그치지 않고, 피해자의 치유,

가해자의 책임 문제, 그리고 오늘날 이어지는 한일 간의

역사적 갈등과 시민연대의 의미를 깊이 있게 돌아봅니다

망각과 싸우는 언어의 힘을, 그리고 시가 가진 증언의

의미를 다시 한번 깨닫게 해주는 작품이였습니다

단순한 과거사 청산을 넘어, 현재를 살아가는 우리에게

무엇이 필요한지를 조용히 묻고 십었습니다

역사를 잊지 않고 기억하는 일이야말로 살아 있는

사람들의 책임이자 다음 세대에게 줄 수 있는 가장 값진

유산이라는 점을 일깨워주는 책이라고 생각합니다