세세하게 담겨있는 책이기 때문에 임신을 준비하는 분들에게도 좋은 선물이 될 것 같다.
특히, 임신 중에도 운동은 필수이다. 그런데 아무래도 조심해야 하니 어떤 운동이 좋을지
특히나 주의할 점은 무엇인지도 세세하게 담겨있다. 특히나 임신 중에는 엄마의 영양소 섭취도 중요하다.
필수 영양제는 물론이거니와 매끼니 균형있고 영양가 있는 식단이 필수인데 사실 매 끼니 이렇게
챙기기 쉽지는 않다. 그래도 건강한 산모와 아이를 위해서는 노력이 필수이니 이 책에서 많은
도움을 받기를 바란다. 더욱이, 산모뿐만이 아니고 아이 아빠도 함께 이 책을 보면서 산모에게
많은 도움을 줄 수 있다고 생각한다. 아빠는 어떠한 노력을 해야할지도 이 책에 상세하게 담겨있다.
아빠도 함께 노력해야 것은 분명하다. 예비아빠들에게도 이 책을 강력 추천한다.
또한, 출산일이 다가올수록 자연분만을 할지..제왕절개를 할지.. 고민이 되는데 이 또한 자세히 내용이
담겨있다. 다양한 분만법이 너무나도 자세하게 나와있으니 이 책 한권으로 모든 궁금증을 해소할 수
있으리라고 생각한다. 출산 후에는 또 어떤가.. 이때도 너무 중요하다고 생각한다.
출산 후 엄마의 몸관리,마음관리..정말 중요하다. 미리미리 준비하면 엄마도, 아빠도, 아이도 덜 힘들고
더 행복할 수 있으니 꼭 이 책을 통해 많은 도움을 받았으면 좋겠다. 이 책 한권으로 출산부터
육아까지 올인원으로 가능하다고 생각한다. 특히 예비엄마들에게는 출산준비물 리스트도 걱정이된다.