도마에서바다까지

도마에서 바다까지 (오디오북, 신곡 음원 수록)
정중식 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 9월

#도서지원
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중식이 밴드를 아시나요???
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저는 분명 아는데,
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TV 에서 분명히 본 기억이 있고
알고 있는데 정확히 기억이 나질 않아요💦
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한참 책을 다시 읽기 시작 했을즈음,
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'음악동화' 라고 이책이 소개된 걸 보고
매우 궁금했습니다.
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어? 중식이 밴드 나 아는데!
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하며 반가운 마음으로 책을 읽었습니다.
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횟집 도마 에서 탈출해 바다로 향하는 물고기의
이야기에요.
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이 물고기의 여정을 통해 암울한 현실 속에서도
희망을 찾아가는 메세지를 전달 하고 있어요.
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읽다보니 현대인의 삶을 은유적으로 표현 한것 같고
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읽다보니 중식이 본인의 얘기 인것 같기도 했어요.
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외로움.
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고독함..
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으로 현실의 고통을 이야기 하지만,
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그래도 희망을 놓지않는 일관된 태도가 보였습니다.
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그점이 좋았기도 하고요,

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음악과 동화책의 결합이라는 독창적인 시도로

중식이 밴드 특유의 감성인,


포크와 블루스를 잘 담았습니다.
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전반적으로 삶에 대한 성찰도 있고요,

잔잔히 건네는 위로도 있습니다.
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책을 읽었다 라기 보다는
하나의 예술작품을 보는 느낌.

또는 전시회를 감상하고 나온 느낌이 들어
매우 새롭고 좋았습니다.
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정확히는 기억이 나지 않지만
분명히 당신을 알고는 있습니다.

중식이 밴드 늘 응원 하겠습니다!!
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#채성모의손에잡히는독서 를 통해
#HCbooks 로부터 #도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사합니다^^

애같은말투 고쳐보아요

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
김채린 지음 / 서스테인 / 2025년 1월

#도서지원
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발표해 보실분???
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했을때 눈피하지 않고,👁👁 두려워하지 않는다!.
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많은 사람들 앞에서 염소 소리 내지않고
.당당하고 여유있게 발표 할수 있다!!
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누가 들어도 신뢰가 가는 말투로 대화 가능하다!!
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여러분은 어떠신가요??
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저는, 긴장하면 호흡이 항상 딸리는지 염소소리가
가끔 나와요ㅜㅜ(메에.......)
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위 질문에 하나라도 해당되시는분들은
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저와 이책 읽어봐유!
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애같은 말투 10분 안에 바꿔드립니다.
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제목에도 나와있듯이 10분안에 바뀐다고????
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너무 의아했었죠🤪

동시에,

혹 하기도 했습니다! 왜??
10분만에 바뀐다니까요^^
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애 같은 말투.

어떤 말투 인지는 다들 감이 오실것같아요!

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ㅡ음이 지그재그로 왔다갔다 하거나
ㅡ음을 상승조로 올리거나
ㅡ어미를 끌며 말하기

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위와 같은 행동이 동반되면
애같은 말투로 여겨질수 있는데요,
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이 책에서는

위 요소를 제거하여
어른스럽고 신뢰감 있는 이미지를 만들수 있는
실질적인 기술들을 디테일하게 안내합니다.
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말투 교정법
발성법
발음법
호흡법

실질적으로 연습해 볼수 있는 문장들이 있어서
따라 읽으며 연습하기가 수월했고요,
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큐알로 트레이닝 음원도 들을수 있게 되어 있어,

감이 잘 안올때 듣고나면
훨씬 이해가 잘 되더라고요!
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우리가 살면서 면접.승진 . 등 말투로 인해

달라질수 있는 부분들이 참 많은것 같아요!!



이책으로 조금이나마 도움 받으시면 좋을것 같습니다.
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한가지더!!



우리가 흔히들 미소를 지을때나
사진찍을때 '김치' 와 '치즈' 를 찾잖아요??
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김치와 치즈 말고
더 자연스럽고 환하고 기깔난 미소를😃
만들수 있는 킥이
이 책에 나와있습니다!! 뭘까요!?
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#서스테인출판사 로부터 #도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사드려요^^

부자들의 서재

부자들의 서재 - 전 세계 상위 1% 부자들의 인사이트 30
리치파카(강연주) 지음 / 오아시스 / 2025년 1월

#도서지원
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부자를 싫어하는 사람은 없죠.
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누구나 부를 꿈꾸고 부자를 동경 하죠.
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그만큼 돈이 중요한 세상이에요.
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.부에 관한책 정말 많은데요,
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일단 책 소개하는 책은 일단 관심이 가요.
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왜냐 너무 궁금 하거등요!
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게다가 부자들이 쓴 책엔 뭐가 있어도 있겠죠?
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리치파카 님이 쓰신 <부자들의 서재> 는
자기계발 및 경제경영서 30권을 엄선해,
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ㅡ목표설정
ㅡ부의정의
ㅡ생각의 힘
ㅡ습관의 힘
ㅡ실행의 힘


이라는 다섯가지 주제로 정리 해둔 책입니다.
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특히 작가님의 실제 경험 사례를 공유하여
공감과 몰입이 더욱 잘 되었습니다.
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꼭 앞에서부터 순차적으로 읽지 않아도 되는 책이라
언제 어디서 어디를 펴 보아도 좋다고 하셨는데,
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정말
관심가는 목차부터 읽어도 너무 좋겠더라고요.
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저는 우선 목차대로 일독을 마쳤지만,
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재독 할때는 챕터별로 읽어봐도 좋을 것 같습니다.
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소개해주신 30권 모두 너무 좋지만
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제가 인상깊었고 꼭 읽어보고 싶은 책은!
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📍비상식적 성공 법칙
📍그릿

입니다.
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다른 책들도 다 읽어볼 예정 이지만!



요 두권 먼저 읽어보려고요!!
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하기 싫은 일을 적어 본적은 단 한번도 없는것 같아
매우 신선하게 느껴졌어요.
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하기싫은일을 100개 정도 적은다음 그중
가장 싫은일을 10가지를 추리고 또!
그중에서 제일 싫은 3가지를 추립니다.
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결국,
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가장 싫은 것 하나만을 남깁니다.
내목에 칼이 들어와도 이것만큼은 절대 싫다
하는것을요.
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그것을 찾는 순간 인생에 흔들리지 않는
축이 생긴대요.


어떠한 상황에 놓이더라도 ,
흔들리지 않는 나만의 기준,신념 말이죠.
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저는 시작은 창대하나
뒷마무리가 조금 약한 편이에요ㅜㅜ
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그래서 끝까지 해내는 것을 늘 노력하고 있어요.
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그릿 책도 요즘 리뷰가 많이 보이길래
궁금궁금 하고 있었는데,


부자들의 서재 에도 소개가 되더라고요!
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바로 찜꽁 입니다~!.
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부를 다루는 자기계발서 이지만,
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책을 소개하는 점이 너무 좋았고요,
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너무 뻔하지 않아서 좋았습니다.
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한권으로 이렇게나 많은 인사이트를 얻을수 있다니
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안 읽을 이유가 없쥬!!
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이책은 수시로 펼쳐 보면 좋을것 같아요.
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적어도 여기 소개된 30권의 책들을 읽어볼때마다
무조건 펼쳐 볼것 같아요^^
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📖 p51

하기싫은 일을 명확히 하고,
하고 싶은 일을 꿈으로 바꾸어라.
상식을 뒤집은 사고와 행동이 병행될때
꿈은 현실이 될 것이다.


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📖 p129

가난한 그의 아버지는 늘
"그런 거 살 돈 없다" 를 입에 달고 살았다.

반면 부자 아버지는 그런말을 절대 입에
담지 못하게 하고,
"내가 어떻게 하면 그걸 살 수 있을까?"
라고 질문하게 했다.




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📖 p342

자신을 대단치 않은 인간이라 폄하해서는 안 된다.
그 같은 생각은 자신의 행동과 사고를 옭아매려
들기 때문이다.

오히려 맨 먼저 자신을 존경하는 것부터 시작하라(중략)

자신의 인생을 완성시키기 위해
가장 먼저 스스로를 존경하라..
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#카시오페아출판사 로부터 #도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사합니다^^

큰나라중국쩨쩨한중국인

큰 나라 중국, 쩨쩨한 중국인 - 오해와 편견을 깨는 40년 인문학자의 종횡무진 중국 이야기
김영수 지음 / 바틀비 / 2025년 1월

#도서지원
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중국에 대해 많이 알고 계시나요??
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저는 중국을 가 본적 이 없어요💦
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중국에 대해서도 기본적인 정도만 알고 있을 뿐

자세히는 모르는 상태 였답니다!
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처음 이책 제목을 보고 헉! 했어요~
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쩨쩨 하다늬!!
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쩨쩨가 어감이 좋지는 않는데 .,
이거이거 괜찮은 고야??👁👁
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쫄보인 제가 다 콩닥콩닥 했다쥬💦
누가보면 저 뼛속부터 중국인인줄 알겠어요.
(토종 한국인!!)

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이 책을 읽고나면 오해가 풀린 답니다😁
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큰 나라 중국, 쩨쩨한 중국인 이 도서는,


김영수 작가가 40년간 중국을 연구하고

150회이상 방문한 경험을 토대로
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중국이라는 거대한 규모의 나라와
국민성 에 대해서 탐구 한 책이에요~

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제목은 앞에서 언급했듯 저에게는 다소

쑈킹했지만🙃


중국의 경제 그리고 정치적 위상과 더불어

아주 실용적이고 치밀한 생활 태도를

대조적으로 표현한 것 같아요.


쩨쩨하다는 형용사로써
잘고 인색하다 뭐 그런 뜻인데요,
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이 책에서는 쩨쩨함을 디테일함으로
승화시켜 무슨일이건


아주 사소하고 자세한 곳까지 신경을 쓰면
일의 완성도와 효과가 높아진다고 이야기 합니다.
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이 책은 중국의 역사 뿐 아니라
문화 와 심리 그리고 생활 방식을 다루며,
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중국을 다층적으로 이해 하기 쉽게 안내합니다.
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특히 좋고 흥미로웠던 부분은

중국인들의 관계중심적 사고와 체면문화
그리고 술자리 문화 숫자 개념 입니다.
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중국인들은 어느 민족보다 술을 즐긴다고 해요,
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놀라운점은 중국인들은 2차 문화가 없대요!
그래서 식사시간이 기본적으로 2시간 길면 세시간
까지 이어진다고 하네요~

식사자리에서 대화와 비지니스까지 끝낸답니다!


2차 3차가 보편화 되어있는 우리나라와는
다른 문화여서 생소했습니다.

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또한가지!

이것은 저도 알고있던 것이지만 (어깨힘뽝!!)
중국엔 짜장면과 짬뽀옹 이 없습니다!!!❌️
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저는 중국에 별 관심이 없었습니다.
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근데 이책을 읽으니 오히려 관심이 더 생겼어요!
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사드배치때 중국의 롯데마트가서 아수쿠림을 죄다 카트에 담아 돌고돌다 카운테에 가서 다녹은 아수쿠림을 우르르 쏟아놓고 계산 안한다고 했던

다소 디테일한 악마 들이지만!
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그래도 더 알아보고 싶다는 생각이 생겼습니다.
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작가님께서는 요즘 중국을 알려고도 이해하려고도 하지 않는 혐중을 조장하는 부류에게 이책도 친중 소리를 듣겠지만 이렇게 말씀하시고 싶다네요.

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'혐중과 친중 중 산쪽을 택하라면 주저없이 친중을 택하겠다. 누구를 혐오하기보다는 가까이 지내는 것이 낫지 않은가?'
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다음책도 준비중 이라던데,
기대됩니다!
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중국과 비지니스를 고려중이신분
중국대 대해 알고 싶으신분
국제 정세를 이해하려는 분들이
읽으시면 좋을것 같습니다.
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#북클립 님께서 모집하신 서평단에 선정되어
#바틀비출판사 로부터 #도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사합니다^^

가르치기의결

가르치기의 결 - 무해하게 행동을 바꾸는 과학적 방법
카렌 프라이어 지음, 조은별 외 옮김 / 페티앙북스 / 2025년 1월

#도서지원
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여러분!!!
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우리가 이 세상에 태어나 누구나 한번쯤은
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누군가에게 무언가를
가르쳐 본 적이 있지 않겠습니까?
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참 누구를 가르치기가 쉽지 않아요.,
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턱히!!!! 누구???
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내 자식이요 🤪
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이 방법 만 알면!
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네 살 아이를 공공장소에서 얌전히 있게 하거나,
강아지에게 올바른 장소에서 배변하게 하는것은 물론,
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영어단어 암송이나 골프 등
모든종류의 교육을
빠르고 효과적으로 가르칠수 있다!
이말입니다.
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저는 이문장을 보고 심하게 요동치는
제 심장소리를 느낄수 있었어요!
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드디어 우리집에 사는 내가 낳은 그 쉐이를
잡을수 있는것인가!!!!🤣
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가르치기의 결 이 책은 행동 생물학자 카렌 프라이어가 쓴 행동 심리학 고전이에요.
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📍포지티브 강화 (긍정적 )
📍네가티브 강화 (부정적 )
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이 두가지가 핵심인데요,

이 두가지 못지 않게 중요한 것이 타이밍 이에요.
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오늘 신랑이 멋졌지만 꾹참아유.


(왜냐하믄,지굼얘기하긴 쑥쓰러워서,
또는 내가더좋아하는것같아서 또는 버릇나빠질까봐 큭🫠등등)

내일 아침에 세상 온갖 화려하고 칭찬의 바이블이다 하는 말을 다갖다 붙여서
칭찬을 해봤자!

어제 그상황에 하는 칭찬보다 효과와 감흥이
떨어진다는 말이에요.
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강아지 앉아! 했어요~
강아지 앉고있는 찰나에 누가 불러서 뒤돌아봤다

고사이 일어나있는 강아지에게

옳지! 잘했어!
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하면??

강아지는 일어난걸 잘했다고 알아듣습니다.
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이렇듯 가르치기에도
타이밍이 매우 중요하다고 해요.
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행동을 제거할수 있는 여덟가지 방법

ㅡ쏴버리기

ㅡ처벌하기

ㅡ네가티브 강화하기

ㅡ소거하기

ㅡ양립 불가능한 행동 가르치기

ㅡ신호에 맞춰 행동하게 만들기

ㅡ행동의 부재 형성하기

ㅡ동기 바꾸기

위 방법을 어떻게 제거하는지
열가지 동일한 상황으로 사례를 보여주는데,
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이해하기 쉽고 구체적이어서 너무 좋았습니다.
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강압적인 방식 대신 상호 존중과 배려를 강조하며,
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서로를 성장시키는 관계를 만드는 방법을 소개하고 있으며,


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부모와 자녀 /교사와 학생 /리더와 직원

우리가 살아가며 맺는 다양한 관계에서

실질적인 지침을 배울수 있어서 너무 좋았습니다.
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누군가를 가르치거나,

타인의 행동변화 그리고 성장을 돕고자 하는 분들이

읽어보면 너무 좋을것 같습니다!
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📖 p195

입이떡 벌어질 정도로 징징거리는 아이는
부모가 참을성이 뛰어나서 엄청난 양의
징징거림을 견뎌내는 경우다.

계속 참고있던 부모가 "알겠어,아이스크림 사줄게
.이제그만돔 해줄래?" 라고 말하는 순간,

이 최후의 강화가 아이의 징징거림은 지속시킨다는 사실을 우리는 잊고있거나 아니면 이해하지 못한다.
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.📖 p197

항상 기분이 나쁜 상태로 집에 들어오는 남편을 떠올려보자. 남편이 괴팍하게 굴수록 아내는
더 빨리 남편을 달래려고 애쓴다.

아내가 진짜 강화하고 있는 것은 무엇일까?
괴팍함이다.

남편이 괴팍하게 굴어도 명랑한 태도로 대하고
저녁식사를 다정한 분위기 속에서 천천히 즐기며,
걱정하거나 불안해 하지 않아야 남편의 변덕이나 성질을 아무 효과 없게 만드는데 도움이 된다.

반면에,
냉랭한 분위기를 만들거나, 되받아 소리를 지르거나,
처벌하는 것은 모두 일종의 반응이되어 남편의
행동이 강화될 수 있다.

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#북크립 님께서 모집하신 서평단을 통해
#페티앙북스 출판사로부터 #도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사합니다^^