요리하루의습관다이어트

요리하루의 습관 다이어트 - 속세 맛으로 입 터짐을 막는
요리하루(김민지) 지음 / 서사원 / 2026년 7월

#요리하루의습관다이어트
#도서지원
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아이셋과 신랑까지
아침 저녁을 챙기고 나면요

정말,
혼자있는 점심은
진짜 수저도 놓기 싫을때가
허다해요.

어떻게든 설거지 거리
안나오게 하려고
냄비째 먹기도하고요,

새로운 요리는 커녕
아침이나 저녁에 먹다 남은것을
주로 짬처리하듯 먹어요 저는💦


이 책은
나를 다시 돌보는 법을
조용히 알려주는 책 같았습니다.


완벽한 식단을
강요하지 않으면서도

오늘 하루만
조금 더 나를 위해 차려보자
속삭이듯 권하는 듯 해요.


그 속삭임이 쌓여
결국 몸이 먼저 반응할 것 같고요,


살이 빠지는 것보다
더 소중한 변화인

나라는 사람을
다시 좋아하게 될 것 같습니다.


혼자 먹어도
정성껏 요리하고
예쁘게 차려먹는것이
자존감을 많이 올려준다고
어디선가 들었어요.


이 책을 만나며
정말 그렇겠구나 싶더라고요.



이 책을 완독하고나서
작은 다짐을 했습니다.


오늘도 나를 위해
한 끼를 정성껏 차려보자.



그렇게
한끼 한끼가 쌓이면
습관이 되고,

습관이 자리잡으면

맛있게 먹으며
나를 되찾을수 있지 않을 까요?


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@seosawon
#서사원출판사 로부터 도서지원 받았습니다.
소중한 도서 감사드려요.

빨강머리앤이하는말

빨강머리 앤이 하는 말 - 아직도 마음이 자라는 우리에게
백영옥 지음 / 김영사 / 2026년 6월

#빨강머리앤이하는말
#도서지원
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이 책을 만나고
확실히 든 생각은,

앤은 어른이 되어 만나니
더욱더 좋은 것 같다 입니다.


어릴 적 TV 앞에서
숨죽여 보던 그 주근깨 소녀,

끝없이 수다스럽고
상상력이 풍부하던 앤이

어느새 어른이 된 내 곁에
다시 앉아 속삭이는 기분이에요.



어릴땐 몰랐던 것 같아요.
앤이 이렇게 멋진 사람인지.


요즘 생각이 많았거든요,
아이들은 자꾸만 자라는데
나는 계속 제자리 인것만 같아
마음이 조급하고 답답하고.


그래서 더 너무너무 좋았던 것 같아요.

제가 어쩌면
오래전 잃어버렸던 ‘가능성’을,
앤이 대신 기억해주고 있었어요.



화려한 성공 이야기가 아니라,
일상 속에 조용히 묻어나는
용기와 다정함에 대한 이야기가

제게 너무 많은 위로와 따스함을
선물해 주었습니다.


페이지를 넘길 때마다
“나도 아직 괜찮다”는 자신감이
슬쩍 올라오는 것 같습니다.




어른이 되어서도
마음속 어딘가에 남겨둔
그 소녀에게 보내는
다정한 편지 같았어요.



완독 후에도 오래도록
손에서 놓을 수 없는,
마음 깊은 곳에 남는 책인 것 같아요.



어른이 되어,

그것도 세아이의 엄마가 되어
다시만난 앤은.

제게 여전히 해맑게 웃으며 말해요.


세상은 생각보다 아름답고,
우리는 아직 자랄 수 있다고.


얼어붙고 상처난 마음에
따뜻한 봄을 맞이하고 싶다면

따스하고 열정적인 소녀 앤을 만나보세요!



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@gimmyoung

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소중한 도서 감사드려요

테오

테오
앨런 레비 지음, 노지양 옮김 / 오팬하우스 / 2026년 7월

#테오
#도서지원
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테오.
제목도 인상깊고 표지마저
아름다운 책을 만났습니다.


골든이라는 작은 남부 도시.
그곳에 어느 날, 이름뿐인 노인 ‘테오’가
조용히 도착합니다.

그는 집을 사지도,
큰 사업을 벌이지도 않으며

익명의 선물과 따뜻한 시선,
그리고 한 권의 책이나
작은 그림 같은 보이지 않는 손길로
사람들의 삶을 하나씩 바꿔가는데요.


아니 이 책.
드라마틱한 클라이맥스 없이도
마음을 먹먹하게 만들더라구요 ㅜㅜ

읽는 내내
가슴 한구석이 따뜻해지면서도,
동시에
나도 누군가에게 테오가 될 수 있을까
생각해 보게 됩니다.


어쩌면
우리가 살고있는 사회가
가장 목말라 하는 것을
정확히 짚은것 같아요.

연결, 인정, 그리고 조용한 관대함.



오픈하우스의 문을
아주 활짝 열어둔 느낌이에요.

읽는 이가 자유롭게 들어와
마음껏 머물다 갈 수 있도록 말이죠.

작가님의 소박한 진심이
느껴져서 너무 좋았던 책입니다.


@ofanhouse.official
@ekida_library

#이키다서평단 을 통해
#오팬하우스 로부터 도서지원 받았습니다.
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드라마로인생공부

드라마 대사로 인생 공부 - 내 삶을 비추는 명문장 100 필사집
오수경 지음 / Birdbox / 2026년 6월

#드라마대사로인생공부
#도서지원
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인생 띵장 드라마
다들 몇편씩은 있으시죠??

저에게도 인생드라마가 있는데요,

드라마의 명장면의 꽃인
명대사들 100편 으로 엮어진
필사책을 만나봤습니다.


📌때론 어설픈 철학보다,
드라마 한 줄이 더 깊다.


깊이 공감되더라고요.


100개의 명대사, 67편의 작품,
60명의 작가가 빚어낸 문장들이
한데 모여 있습니다.



특히 책의 구조가 인상적이에요!

드라마의 미학적 장치인
애드리브, 롱테이크, NG, 크레딧 쿠키 등을
인생의 단계로 비유한 구성은 정말 참신했습니다.

인생도 결국 한 편의 드라마라는 것.
우리는 모두 각자의 대본을 쓰고,
때로는 NG를 내고,
가끔은 아름다운 크레딧 쿠키 같은
순간을 맞이하잖아요.


한 대사를 따라 쓰다 보면,
어느새. 내 이야기가
그 대사 안에 스며드는 것 같습니다.


드라마 대사로 인생 공부는
바쁜 일상 속에서

느리게 나를 마주하고 싶은 분들께
강력 추천하고 싶어요!

이 책을 필사하다 보면,

내 삶도 충분히 아름다운
드라마였구나 생각이 드실 거에요👍



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@birdbox
#버드박스출판사 로부터
도서를 지원 받았습니다.
소중한 도서 감사드려요

매직팡 최고에요!

멜로우TV 수학 퍼즐 매직 팡 1
김덕영 그림, 김언정 글, 박종일 감수, 정경훈 기획, 멜로우 TV 원작 / 주니어김영사 / 2026년 6월

#멜로우TV수학퍼즐매직팡
#주니어서포터즈1기

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수학책인데 아이가
너무 재밌어 했던 책이에요.

혼자서 워크북도 척척!
책도 끼고 다니며 얼마나 자주
펴 보는지 몰라요!


주인공 멜로우는
별이 박힌 눈동자로
세상을 바라보는,
호기심 가득한 마법 소녀 입니다.


그녀의 친구인 노란 병아리 ‘피요’와
장난기 넘치는 고양이 ‘냐옹’과 함께,

크리스탈 성, 구름 위 퍼즐 왕국,
숫자가 살아 숨쉬는 마법의 세계로
빨려 들어 가는데요.


더하기는
반짝이는 별을 모으는 일이 되고,

빼기는
어두운 구름을 걷어내는 모험이 되죠

퍼센트는
무지개를 완성하는 열쇠가 되고,

퍼즐 조각 하나하나가
이야기를 이어가는
마법의 조각이 됩니다.


제가 읽어도 너무 재밌는
이 책은 수학을 느끼게 하는
매력이 있는 것 같아요!


실패해도 다시 지팡이를 휘두를 용기,
틀려도 웃으며 다시 도전하는 마음,
그리고
수학이 세상을 아름답게 만드는
도구라는 것을 깨닫게 해주며,

나는 수학을 할 수 있어!라는
자신감을 얻을 수 있습니다.

혹시
수학 시간에 지루함을 느끼는 모든 아이들,
그 아이를 응원하는 부모님들 모두
만나보시면 너무 좋을 것 같습니다.👍



@gimmyoungjr
#주니어김영사서포터즈 활동을 통해
#주니어김영사 로부터
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소중한 도서 감사드려요