#적정한공감#도서지원.......📖P32'적정' 이란 단어는 참 매력있다.'적당' 은 '정도에 알맞다'는 뜻인데여기에 '바르다'는 뜻이첨가된 어휘가 '적정'이다.📖P35좋은 관계를 원한다면 나를 향한.타인을 향한 '적정한 공감'이 있어야 한다.과하지도 부족하지도 않은 공감의 농도를 맞추려면나와 상대방의 상태를 살피는 감각이 필요하다.📖P43적정한 공감이란 내가 다 맞춰주는게 아니다.내가 할 수 있는 만큼만,그가 내어주는 공간까지만 다가가고 기다려주고 인정해주는관계의 거리를 말한다.📖P262"민호야,언제부터 '어른'이 되는줄 아니?"스무 살이라고 말할까?결혼했을 때라고 말할까?고민하고 있던 내게 친구는 말했어."주변의 아이를 챙기기 시작할때 어른이 되는 거야."...이 책은 사람과 사람 사이의 '적정 거리'에 대해 깊이 고찰한 에세이입니다. 단순히 '공감'의 중요함만을 말하지 않고현실적인 인간관계에서 ‘너무 뜨겁지도, 너무 차갑지도 않은’ 적정한 공감의 간격이 왜 필요한지, 그리고 그 거리를 어떻게 지킬 수 있는지에 대한 실질적인 통찰을 담고 있습니다...읽는 내내 ‘관계에도 방어운전이 필요하다’는 작가님의 경험이 와닿았습니다.타인의 삶뿐 아니라 나 자신의 감정에도 귀 기울이는 법을 배웠던 것 같아요.소통의 기술을 넘어, 인간이라는 존재의 복잡함을 헤아릴 줄 아는 온도의 책입니다.적정함을 찾아 타인과 나, 모두를 존중하는 자세가 진정한 공감 아닐까 싶어요!@happiness_jury@hangseongb#책읽는쥬리 님의 서평단모집 으로#행성B출판사 로부터 도서지원 받았습니다.소중한 책 감사드려요^^
#반짝이지않아도잘지냅니다#도서지원......생각해보니인생의 매 순간이 반짝일 수 는 없는것 같아요....매일 일상의 순간순간이빛나게 반짝이지 않아도 우리는 잘 지내고 있는거고요^^....저는 김민지 아나운서를박지성 선수의 와이프로기억하고 있었어요.박지성 선수와의 연애 스토리도 있었어요😍우리 주변에는 의외로 강박에 지친 사람들이많은것 같습니다.제가 요즘 문득문득 놀라는 것은,뉴스에 나오는 아무생각없이의식의 흐름대로 살아가며문제를 일으키는 사람들도 참 많지만매일을 채찍질하며 좋은인생을 목표로심한 강박에 시달리는 사람들도정말 많다는 거에요.잘 열심히 살고 싶어서.성공하고 싶어서.각각의 이유들로 매순간 반짝이고 싶은사람들이 정말 많은것 같습니다...김민지 작가님은 이처럼 현대 사회의 '반드시 빛나야 한다'는강박에 지친 이들에게 건네는 따뜻한 안식처 같은 책이에요!. 완벽주의의 덫에 걸린 우리에게 특별하지 않은 일상의 가치를 발견하는 법을 유머와 공감으로 풀어냅니다.글이 술술 읽힙니다.헌실적인 에피소드와유머러스한 문체가 잘 어우러져특별해지지 않아도 충분히 괜찮다는메세지를 용기와함께 전해주는 느낌이에요.공감가는 부분도 많아책 읽는 동안 옅은 미소가 떠나질 않네요🙂너무 더운 요즘시원한 커피한잔 마시며특별하지 않은 일상의 가치를발견해 보시면 좋을것 같습니다....📖 P147살다보면 이런 신기한 일들이 있다.눈에 보이지 않는 '마음' 이 전수되고,습인된 것이 드러나 그것을 목격하는 일 말이다.그것이 아주 작은 일로부터 시작 했더라도살아서 여기까지 흘러온 이상,더는 사소한 것이 아니게 된다.(중략)사람만큼 아름다운 것이 또 없다.이 좋은 세상에서 내가 할수 있는 거라면,이 마음이 여기서 그치거나 멈추지 않도록,받은 것을 다른 이에게로 건네주는 것이다.그것은 사실 그다지 어려운 일이 아니다.애초에 내 것이 아니기 때문이다.......@isamtoh#샘터출판사 의 #물방울서평단 활동으로#도서지원 받았습니다.소중한 책 감사드려요
#말투의심리학#도서지원......말 잘 하십니까?말 잘 하는 사람들을 보면우선 잘 듣고 끝까지 듣는것 같아요......또 말이라는게 아 다르고 어 다르며표정.억양.뉘앙스가 어땠느냐에 따라느낌이 완전 달라지잖아요!목소리가 크다고 유리하지도 않으며끊이지 않고 장황하게 잘한다고 해서귀에 쏙쏙 들어오거나 흡입력 있는건 아니더라고요ㅜㅜ말 잘 하는 사람들은상대방의 심리를 정확하게 알고 있고마음을 꿰뚫고 하는 말은세상 그 어떤 말보다 뛰어날거라 생각해요.법언어학자이자 심리·커뮤니케이션 전문가 홋타 슈고 작가님의 이 책은 말투가 단순한 표현을 넘어 심리적 상호작용의 중심에 있다고 이야기 합니다...동일한 내용을 다른 말로 전달할 때 발생하는 관계 변화와 특정 말투가 상대방의 방어 메커니즘을 어떻게 약화시키는가 등여러가지 대화법칙을실험결과를 통해 이야기 하고 있습니다. 33가지의 대화 원칙을 통해 갈등을 예방하고신뢰를 구축하는 전략을제시 하고 있기에 실질적으로 적용해 보기가 쉬웠습니다.역시 언어의 법칙도 중요하지만말이라는 것은 역시 사람의 마음으로 부터 나오는것이지요.스트레스, 불안, 피로 등 내면의 감정 상태가 말투톤, 속도, 강도에 직접 반영되거든요~심리학적 통제를 통해 말투를 의식적으로 조절하면 대인관계가 개선될 것 같습니다!✅️당신이 놓친 말투✅️인생에 플러스가 되는 말투✅️나은 관계를 만드는 말투✅️우리를 지키는 말투✅️상황에 맞게 변하는 말투✅️사랑마저 거머쥔 말투✅️부를 끌어들이는 말투궁금하시다면 !만나보셔요🙃......@ekida_library@dybooks_biz#이키다서평단 모집을 통해 #동양북스 로부터 #도서지원 받았습니다.소중한 책 감사드려요^^
#어른이지만용기가필요해#도서지원.....📖p5우연히 본 다큐멘터리에서 독립적인 동물이라고 소개된 판다는, 아무렇지 않게 혼자만의 시간을 즐겼다.대나무를 오래오래 꼭꼭 씹어 먹고,느릿하게산책하다,나무위로 올라가 한참 낮잠을 잤다.깨어나서 다시 첫끼니처럼 대나무를 먹고,풀밭을 몇번 구르더니 또 나무 위로 올라가 멍하니 사색에 잠겼다...📖p74내 안에는메기들이 살고 있다. 주인을 닮아 활발하지 않아서 평소엔 구석에 조용히 숨어 있지만,멋진 사람을 만나면 갑자기 툭 튀어나와정신없이 헤엄친다. 그러면 내 속이 마구 울렁거린다.가만히 있을 수가 없다......판다가 귀여운건 알았지만이렇게 멋진 성정을 가졌을지 몰랐쥬.너무 멋진것 같아요.나 혼자있어도 전혀 외롭지 않은 단단한 내면.이 책읽고 판다가 더더 좋아졌습니다🐼메기 이야기.너무 인상 깊었어요.저도 그렇거든요.지인이 영어공부한다 그럼 갑자기 막영어공부가 하고싶고,수영한다 그러면 또 막 수영도 하고싶고그냥 욕심이 많은가 생각했는데제안에도 메기가 살고있네요😂무슨 얘기냐면요!옛날 노르웨이 사람들이 미꾸라지를 잡고육지로 돌아가는 길에 미꾸라지가 자꾸죽었대요.그러다 수조에 미꾸라지 잡아먹는 메기를 한마리같이 넣었더니 미꾸리들이 긴장해서 활발히 움직이면서 생존률이 높아졌다네요.제안에도 이 비루한몸뚱이 미꾸리를 널뛰게 하는메기가 분명 있지 말입니다🫠저는 10대때제엡알 .빨리 어른이 되면 좋겠다🙏빌고 또 빌었는데.....껄껄.무서운 주문이었다는 걸 😱어른이 되어 깨닫습니다.ㅠㅠ아이들 전용 치과에 가면요'용기가스' 라는게 있어요!마스크를쓰고 조금 들이마시면 치료를 받을수 있는 용기가 생기는 거죠~저에게 이책은 용기가스 같은 책 같았어요.어른도 수많은 용기가 필요한데어른이라는 이유로 너무강행하고 당연시 했던게 아닐까 싶었습니다.중간중간 판다 그림은 그냥 사랑이에요🩷너무 사랑스럽고 전부 다 큰 액자로 제작해온집안에 걸어두고 싶습니다.글과 그림으로 흠뻑💦 위로받은 책오랜만이에요!읽는 내내 정말 행복했습니다.....@book.gu_book.gu@tree42book#구구의서재 님의 #서평단모집 을 통해#나무사이출판사 로부터 #도서지원 받았습니다.소중한 책 감사드립니다..
#커리어가드닝#도서지원.....📖p24때로는 엄마처럼 살고 싶지 않을 때도있었습니다.지금은 엄마처럼 살고 싶습니다.(중략)엄마는 딸의 책을 읽고 당신도 딸처럼있는 힘껏 산다고 말합니다.각자의 최선을 찾아 전진하는 것그걸 커리어라고 부르고 싶습니다...📖p12커리어는 쟁취하고 끝내는 것이 아니라평생 가꾸고 돌봐야하는 정원입니다...📖p60어떤 삶을 살지는 지금의 내가 선택하는 것입니다.자신을 스스로 작게 보지 마세요.사람마다 환경이 다르고 출발선이 다릅니다.(중략)하지만 중요한 건 어디서 시작했는지가 아니라어디까지 갈 수 있는지 입니다...📖p204누군가 어떤 일을 제안했을 때 마음속 깊은곳에서'내가 감시 어떻게 그런 일을....'하는 생각이든다면,제안해 준 그 사람의 안목을 믿어 보세요.(중략)그 사람은 내가 모르는 나우 모습을 발견하고제안했을 가능성이 높습니다. 그 사람의 안목을 믿어 보세요......이 책은 단순한 직업 성공 전략을 넘어 삶의 주도권 회복과 진정한 만족을 주제로 삼았습니다. 식물 가꾸기에 빗댄 "커리어 가드닝"은 직업적 여정을 평생 성장하는 정원에 비유한 독창적인 접근으로, 외부로부터의 평가보다 자기 성찰을 강조하고 있습니다.작가님께서 여성이시고육아맘의 과정또한 거치셨기에 지금의 저에게 공감과 위로가많이 되었던것 같아요!정원을 가꾸는 마음으로커리어를 설계하고 성장시키는 방법꼭 한번 만나보시길 추천드려요🙏.....@isamtoh#샘터출판사 의 #물방울서평단 을 통해#도서지원 받았습니다.소중한 책 감사드려요.