우리 아이 내면 근력

우리 아이 내면 근력 - 완벽해야 한다는 압박감 없이 최선을 다하는 힘
시시 고프.데이비드 토머스 지음, 정성묵 옮김 / 위더북 / 2026년 9월

업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

아이 앞의 장애물을 치워 주고 싶지만 그 마음을 참고

아이 스스로 살아갈 힘을 키워 주려는

이 시대 부모들에게

부모는 어떻게 하면 자녀들을 잘 키울 수 있을까에 대해 항상 고민합니다.

이 세상에 아이를 상처주기 위해 양육하는 부모는 없습니다.

누구도 알려주지 않는 육아를 나름의 방식으로

풀어가고자 노력하는 부모만이 있을 뿐입니다.

사람은 태어나서 세상을 조금씩, 아주 조금씩 알아 갑니다.

아이에게 세상이 처음이듯 부모에게도 부모 역할이 처음이니까요.

시행착오를 겪기도 하고 힘도 들겠지만, 한 걸음, 한 걸음 앞으로 나아가자고요.

그렇게 하나씩 배워 나가면 됩니다.

이번에 만난 [우리 아이 내면 근력] 책에는

전문 상담가인 시시 고프와 데이비드 토머스가 아이들과 부모들을 상담하며

어려움을 함께 고민해 온 그 과정들을 담고 있습니다.

그 과정을 통해 거듭 확인한 사실이 바로

"나는 힘든 일도 해낼 힘이 있다"라고 믿는 아이가

어떤 환경에서도 잘 성장한다는 것인데요. 이들은 쉽게 포기하지 않고

실패하고 실망할 때도 있지만 그러면서 더 강해진다고 하니,

우리 아이도 어떻게 하면 마음의 힘이 강한 아이로 키울 수 있을까요?

아이를 어디까지 도와줘야 할지 고민중이라면

이번 [우리 아이 내면 근력] 책을 통해 그 답을 찾아보세요~

아이들과 감정적으로 상호 작용하고, 눈높이를 맞추어 함께 호흡하며,

아이들이 안정되도록 돕고 공감하고 있음을 보여 주면서

감정을 자유롭게 표출할 수 있게 해 주면

아이들이 스스로 감정을 조절한다는 개념인 '정서적 조율'은

아이들이 자신의 감정을 건강한 방식으로 이야기하도록 돕고,

사랑하는 아이들과 연결되는데 매우 중요합니다.

하지만 정서적으로 맞춰 주기만 하면 아이들에게 너무 많은 힘이 쏠리는

역효과를 낳을 수 있기 때문에, 온전한 안전감을 느끼려면

정서적 조율과 경계를 정해 주는 일 사이에 균형이 필요한데요

너무 많은 힘이 실제로 주어지면 아이는 오히려 불안을 느끼기 때문입니다.

친절하고 일관되게 경계를 정해 줘야

아이들은 안정감을 느끼게 된다는 사실을 기억하세요.

아이의 이야기를 잘 듣는 법은 의외로 간단합니다. 아이의 이야기를 들으며

내가 하고 싶은 말을 내려놓는 것, 아이의 눈을 보고 나의 눈과 귀를

오롯이 말하는 아이에게 집중하는 것이 중요합니다.

겉으로 보이는 행동은 거칠고 때로는 반항에 가까울지라도

그조차 할 말이 있다는 절박한 언어임을 알아차려야 합니다.

넉넉하고 여유러운 마음으로 아이들을 바라볼 때,

어느 순간 아이들 마음의 문이 스르륵 열릴 것입니다.