요즘 마흔을 위한 마음 챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
박혜정 지음 / 이너북 / 2024년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

인생 후반전을 위한 삶의 지혜 37

"40부터는 인생의 방향과 속도를 다시 정해야 즐겁게 살 수 있다!"

이번에 만난 [요즘 마흔을 위한 마음 챙김] 책은

각자의 모습으로 마흔을 보내고 있는 이들을 위한 이야기입니다.

박혜정 저자는 이 책이 외롭게 고군분투하고 있을 이 시대의 마흔들에게

서로의 존재를 확인시켜 주는 계기가 되길 바란다고 이야기합니다.

이번 [요즘 마흔을 위한 마음 챙김]을 읽어가면서

이전에는 느끼지 못했던 내용들이, 마흔이 넘어가고 보니 저에게 더 와닿는 건

저도 그만큼 인생에서 많은 일들을 겪었다는 증거겠죠,,

어느덧 마흔이 넘어가고, 아이들은 훌쩍 자라고, 세월은 참 빠르게 흘러가는데

'나느 뭔지..'하는 지금의 현실상황을 되돌아보게 만듭니다.

여자들은 특히나 마흔을 중심으로 인생에 많은 변화들이 찾아오는 것 같아요,

저도 마흔이 넘어가면서 삶도 기분다 많이 변해가는 듯 한데요.

나의 삶이 어느정도 안정된 듯 하면서도 불안하기도 한,

아주 난해한 시기인 마흔,

인생의 전환점에 서있는 지금, 읽어보면 도움이 될 책인 듯 합니다.

<마흔 살이 일하는 법>

커리어와 늘어나는 역할 사이에서 잘해 나가기 위해 가장 필요한 것은

나에게 집중하는 시간을 갖는 일입니다. 내가 삶에서 무엇을 중요하게 여기고,

어떤 것을 잘하고 좋아하는지, 어떤 상황이 힘든지 등등 자신을 더 잘 알수록

성과도 좋아짐으로 너무 많은 책임과 일들로 정신이 없을 수록

자신을 만나는 시간을 가져 보는 것이 필요합니다.

<인연 끊기도 때론 필요해>

인연의 시간에 미련을 두지 마세요. 아무리 오래된 인연일지라도

정리해야 하는 시점이 올 수 도 있고, 그땐 편히 놓아줘야 한다는 것을 알게 됩니다.

그 안에서 너무 괴로워할 필요도 없고, 속상해할 것도 없습니다.

'헤어질 인연은 헤어질 것이고, 만날 인연은 또 만나게 될 것이다'

마흔 쯤 되면 인간관계에도 요령이 생기게 됩니다.