삶이 흔들릴 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업

인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지

이번에 만난 [삶이 흔들릴 아들러 심리학]

힘들고 불안하면 아들러를 읽어라!는 글귀가 와닿습니다.

대학시절, 심리학 교양 수업으로 들었을 때 배웠던 아들러의 이론,,

오랜만에 만난 아들러 심리학이라 더 반갑네요~

아들러 심리학이 우리에게 용기를 주고 그것을 자기화하는 데

큰 도움을 줄 수 있는 까닭은, 세상을 살아가는 모든 사람들이

자신의 의지대로 주체적이고 행복하게 살아가는 방법을 탐구하는 것이

바로 아들러 자신의 문제였기 때문이라고 합니다.

아들러는 그 문제를 '머리'가 아닌 '가슴'으로 이해했으며,

모든 인간이 보다 행복한 삶을 살도록 실제적인 도움을 주기 위해

평생에 걸쳐 연구하고 실험한 심리학자입니다.

아들러의 심리학은 바로 용기의 심리학~

내가 불행한 것은 과거의 환경 탓이 아니로, 그렇다고 능력이 부족해서도 아니고,

나에게는 그저 '용기'가 부족한 것 뿐이라는,,

말하자면 '행복해질 용기'가 부족한 것이라는 건데요.

용기 있는 사람은 삶에 대한 자신의 태도를 몸으로 나타냅니다.

용기 있는 사람은 표정도 다르며 자중에는 얼굴 모습 전체가 달라집니ㅏㄷ.

두개골의 형태마저 영향을 받기도 한다니,

용기,, 정말 우리에게 많은 영향을 주네요~

이번 책을 통해서 저 또한 현재의 '목적'보다는 과거의 '원인'에 얽매여

나 자신을 고민 속에 갇혀 두고 있었다는 것을 알게 되었습니다.

책을 한장 한장 읽어가면서 더욱 공감하면서 읽어내려갔네요.

자유로워질 용기, 행복해질 용기,,

이 책을 통해서 더 깊게 생각해봐야겠어요~

"모든 고민은 인간관계에서 비롯된다.

타인에게 미움받는 것을 두려워하지 마라.

모든 것은 용기의 문제다"