결혼의 거의 모든 단면을 살펴볼 수 있는 책입니다.

어쨌거나 결혼을 결심한 당신에게
하정아 지음 / 홍익 / 2013년 7월

결혼이 결정된 뒤, 아빠가 내걸었던 유일한 결혼의 조건은 '결혼 예비 학교'를 다녀오는 것이었습니다.

막연하게 결혼에 대해서 핑크빛 상상만을 하지 말고, 

서로가 생각하는 이상적인 결혼의 모습이 어떤지 확인을 하고

실제의 결혼의 모습, 특히 단점과 힘든 점들을 먼저 생각해보고 결정하라는 것.

그래서 다녀온 3월의 화성에서의 신혼부부학교.

이 곳에서는 결혼 생활을 어떻게 하는 것이 좋은지에 대해 구체적인 예를 들어 설명하기

'지금의 나'는 어떤지, '지금의 나'를 만든 가정은 어떤 곳이었는지,

내가 꿈꾸는 가정은 어떤지, 이상적인 가정은 어떤 모습인지에 대한 관념적, 감성적 이해를 하며

두 사람의 성향이 어떤지를 확인하고, 이를 어떻게 맞추어 나가고, 

갈등이 생겼을 때 어떻게 해결을 해야할 것인지에 대해 배울 수 있었습니다.

그 교육중 선녀와 나무꾼 이야기를 통해서 둘의 관계를 객관적인 시각으로 보며

앞으로 결혼생활에서 생길 문제들에 대해서 어떻게 대처할지에 대해 생각해볼 수 있었던 시간이 있었는데,

이 책을 읽을 때 마치 그 때와 비슷한 느낌이 들었습니다.

어쨌거나 결혼을 결심한 당신 - 특히 여성의 경우에 - 이 미리 알아두어야,

결혼에 대해서 꿈꿔왔던 환상이 아닌, 생길 수 있는 온갖 경우의 사례들과 그들의 대처법을 보여주는 책입니다.

약 50명과의 인터뷰를 통하여

돈, 결혼에 대한 환상, 시댁과의 관계, 동서-형님의 관계, 임신, 불임, 남편과의 관계, 일과 육아의 밸런스, 

남편과 함께하는 육아, 시어머니가 해주시는 육아,  이혼, DINK족, 제2의 직업 등을 다루고 있기에

결혼 생활의 거의 모든 단면들을 엿볼수 있으며,

각 파트속의 결혼의 잔기술 꼭지에서는 동시에 이러한 상황에 어떻게 대처해야 할지에 대하여 팁들을 제안하고 있습니다.

이 책을 처음 읽을 때에는

아... 결혼생활이 이렇구나.......... 무섭다.... 하기 싫다........... 내가 이러면 어쩌지..... 와 같은

사랑과 전쟁 / 네이트 판의 시친결 / 미즈넷 등의 사연들을 읽는 것 같은 느낌이 들었습니다.

두번째로 다시 읽을 때에는 사연들을 내 상황에 대입시켜보면서, 

이럴 땐 나는 이렇게 대처해야지. 이렇게 생각해보며 결혼의 잔기술을 어떻게 적용시킬 것인지에 대해서 생각해보았습니다.

사랑의 달콤한 상상만을 가지고 결혼을 한 뒤 결혼의 현실에 놀라는 것보다

다른사람들의 예로 미리 결혼의 단면을 살펴보고 대비를 한다는 측면에서

결혼 전에 한번쯤 읽어볼만한 책인 듯 합니다.

똑같은 음식을 먹는 순서만 바꾸어 살을 뺀다?!!

먹는 순서 폭발 다이어트
이시카와 히데아키 지음, 김정환 옮김 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2013년 6월

음식은 똑같이 먹어도, 먹는 순서만 바꾸면 살이 빠진다는 '먹는 순서 폭발 다이어트'법을 소개하는 책입니다.
섬유질 > 단백질 > 탄수화물 순으로 식사를 하고, 체중의 정체기가 오면 평소에 먹고 싶었던 음식을 먹어서 호르몬 분비를 조절하면
2달 안에 10kg이 빠진다는 이 다이어트 법은 굉장히 간단한 편이지만 눈에 보이는 효과가 크기에 일본에서 굉장히 유행이라고 합니다.
한끼의 식사 중 어떠한 순서로 먹을지만 조절하면 되는 다이어트 방법이기에, 식단도 크게 조절할 필요 없다는 것도 큰 장점이구요.
 
이 다이어트의 비법은 혈당의 급격한 상승과 하강을 막는 것을 기본으로 합니다.
혈당을 급격하게 올리는 탄수화물을 마지막에 섭취하여 탄수화물 중독의 악순환을 막는 것을 포인트로 삼는 것 같습니다.
그리고 지질+탄수화물이 함께 있는 음식이 살 찌는 것에 주원인이라고 보고 있구요.
 
티비에서도 소개가 되었던 방법인데,
보통 후식으로 먹는 과일(섬유질+탄수화물)을 식전에 먼저 먹음으로써 급격하지 않게 혈당을 올려
과식을 방지하며 탄수화물의 과다 섭취를 방지하는 것이죠.
 
이 다이어트법의 가장 큰 장점은 일반 가정식에서도 실행이 가능하다는 것입니다.
- 국밥 같은 경우에는 국물을 먹지않고 건더기들을 골라서 순서대로 먹는 방법으로 가능하지만,
  카레라이스 같은 지방이 섞인 탄수화물은 어쩔 수 없기때문에 피하구요.
 
이 다이어트의 가장 큰 단점은 실행은 가능하지만, 장기간 지키기가 어려울 것 같아 보인다는 것입니다.
서양식 식단이라면 샐러드, 과일등의 섬유질 > 스테이크등의 단백질 > 빵등의 탄수화물 순으로 먹는 것이 큰 부담은 없겠지만,
한국식 식단의 경우에는 나물, 김치 > 장조림, 불고기, 계란 후라이 등 > 밥 순으로 먹어야 하는데
염도가 높은 반찬들을 따로 먹고나서 밥만 먹는다는 것이 가능 할지가 의문이네요..

그래도 이 책에 소개된 급격한 혈당 상승과 하강으로 인한 악순환 고리를 깨기 위해, 식사중 먹는 순서를 조절한다는 발상과
체중 감량 정체기를 벗어나기 위하여 하루쯤 먹고 싶은 것을 먹는 날을 정하는
이 두가지 팁은 유용한 편이며 어느 정도는 적용 가능할 것 같습니다.

그리고 이러한 내용들이 그림, 사진들과 함께 이해하기 쉽게 설명이 되어있기 때문에
이 다이어트의 개념이 매우 효과적으로 전달되는 책입니다.

 

생활 속에서 경제학원리를 배울 수 있는 눈을 뜨게해 주는 책

경제학자의 인문학 서재 2 ㅣ 경제학자의 인문학 서재 2
박정호 지음 / 한빛비즈 / 2013년 6월

휴가철이면 항상 바가지 요금을 받는 업체들이 자주 이슈가 됩니다.
이 책 속의 80일간의 세계일주 이야기를 통해서 본 이러한 상황은 '지불용의가격'과 '소비자 잉여'로 볼 수 있습니다.
 
* 지불용의가격 ; 소비자가 상품에 대해 지불할 용의가 있는 최고가격
  소비자 잉여 = 지불용의가격 - 실제 지불한 가격 ; 소비자가 상품을 구입함으로써 얻는 이익의 크기

거액의 내기를 이기기위하여 시장가격보다 더 높은 가격으로 대체 교통수단을 이용하는 주인공은 '지불용의가격'이  높은 수준이기에,
주인공이 시장가격의 보통의 교통수단을 이용하게 되면 '소비자 잉여'가 커지게 되는 되는 것이구요.
 
휴가철에 피서지에서 비싸도 상품을 이용하는 사람들은 '지불용의가격'이 높은 수준인 것이며,
미리 동네에서 사가게 되면 '소비자 잉여'가 커진다고도 볼수 있겠네요.
 
다른 예로 적용해 보자면 요즘 많이 보편화된 패밀리세일이나 외국의 사이트에서 저렴한 가격으로 상품을 사기 시작하자
더 이상 백화점 등의 국내 매장에서 최초 출시가로 구매하지 않게되는 소비자들의 소비패턴은,
'지불용의가격'이 점점 낮아지는 것으로도 볼 수 있을 것 같습니다.
 
강인했던 아버지의 가슴 아픈 슬픔 ; '빌리엘리어트'와 영국 광부 파업 꼭지에서는
영화 '빌리 엘리어트'의 배경이 된 1984년, 영국 광부 파업시기의 원인과 사회적 배경,
그 이후의 이야기들이 소개 되어 매우 흥미로웠습니다.
 
어렸을 본 영화여서 그런지는 모르겠지만,
이러한 배경 지식이 없는 상태에서는 본 빌리 엘리어트에서는
이러한 사회적 상황을 상세하게 이해할 수는 없었거든요.
 
이처럼 문학, 영화, 음식, 예술, 인물, 역사 속 이야기들 속에서 경제학의 원리들을 살펴보기에 더욱 쉽고 재미있게 배울 수 있으며,
생활 속에서 경제학원리를 배울 수 있는 눈을 뜨게해 주는 책입니다.

말의 기술의 중요성은 알지만 어떻게 해야할지 몰랐던 사람들이 한번쯤 따라해볼만한 좋은 책입니다.

말의 기술 - 발표 불안, 어눌한 말투, 목소리 떨림 등 말 못하는 당신을 위한 스피치 처방전 ㅣ 사람과 사람을 이어주는 다리 3
김상규 지음 / 사이다(씽크스마트) / 2013년 6월

면접을 앞둔 중고등학생과 취업준비생, 직장인, 자영업자, 쇼핑호스트, 콜센터직원, 교사
이 사람들은 모두 말로 중요한 순간을 결정짓는 사람들이며, 말로 먹고 사는 사람들입니다.
 
말의 기술을 가장 크게 느꼈던 순간이라고 하면 역시 취업을 위한 면접 순간일 것입니다.
 
대학교 3학년 때 지원한 첫 인턴쉽 면접에서는,
면접의 분위기를 전혀 모른 상태였기에 주위 상황에 많이 긴장을 하여
면접에서 나왔던 질문에 대한 대답이 전부 준비 되어있었지만 제대로 대답을 못하고 나왔습니다.
그리고 낙방했죠.
 
이듬해 다시 같은 회사의 인턴쉽 면접에서는
면접의 분위기와 질문을 알고 준비하였기에
자신감을 가지고 대답을 할 수 있었고 합격할 수 있었습니다.
 
지금 생각해보면 이 두번의 면접에서 답변의 내용은 크게 다르지 않았습니다.
그런데 첫 면접에서는 탈락하고 두번째 면접은 통과했던 것은,
면접 당시의 감정 상태로 인한 말의 기술이 달랐기 때문입니다.
 
이렇게 같은 상황속에서도 내가 어떻게 이야기하는가에 따라
전혀 다른 과정을 겪고 180도 다른 결과를 초래하게 됩니다.
 
사실 말의 기술의 중요성은 이 면접들 이전에도 충분히 느끼고 있었습니다.
그렇지만 어떻게 다르게 말을 해야할지 몰랐죠.
말의 기술에서는 이러한 고민들을 해결해주는 책입니다.
 
나에게도 충분히 적용이 될 수 있는 여러가지 케이스들을 통하여
나의 말하는 법의 여러가지 단점들을 보완할 수 있게 해주는 것은 물론이며,
스피치 셀프 코칭 파트를 통하여 체계적으로 훈련할 수 있게 도와줍니다.
 
말의 기술의 중요성은 알지만 어떻게 해야할지 몰랐던 사람들이 한번쯤 따라해볼만한 좋은 책입니다.

직장의 신에서 시작해서 아빠 어디가로 끝나는 이야기.

도중하차 - 잘 나가던 아빠가 집으로 돌아왔다
기타무라 모리 지음, 이영빈 옮김 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2013년 6월

도중하차

작가

 

기타무라 모리

 

출판

 

새로운현재

 

발매

 

2013.06.03

리뷰보기

요즘 가장 핫한 tv쇼 프로그램인 "아빠 어디가?"를 생각하고 읽기 시작한 이 책은

오히려 "직장의 신"에 가까운 이야기였습니다.

커리어를 쌓으며 승승가도를 달리던 한 남자가 직업 전선에서 도중하차 후

아들과 여행을 다니며 새로운 가족과의 관계를 만들어내고 

제 2의 삶을 살기까지의 이야기입니다.

갑자기 폐소공포증이 나타나게 된 주인공은

지하철로는 20분 거리인 회사를 1시간 20분이 걸리는 버스를 갈아타고 출근을 하게 되고,

비행기, 고속열차로는 2시간이면 가는 거리를 하룻밤이 꼬박 걸리는 완행열차를 타고 출장을 가게 됩니다.

그리고 문이 닫힌 사무실에서는 회의를 하지 못하고, 화장실 문도 닫지 못하는 정도에 이릅니다.

결국 주인공은 이렇게 망가진 모습을 주변에게 알려 이야기를 들으며 휴직을 하느니

아예 퇴사를 하여 재충전을 하겠다는 결심을 하게 됩니다.

이러한 직업 전선에서 도중하차하는 과정에서 엿본 현대 사회에서의 직장인은

사회를 구성하는 매우 일부분에 불과하며 언제든지 대체 가능하다는 속성은 

드라마 '직장의 신' 묘사되는 모습과 유사합니다.

누구나 한때는 자신이 크리스마스트리라고 생각할 때가 있다.

하지만 곧 자신은 크리스마스트리를 밝히는 수많은 전구 중 하나라는 사실을 깨닫게 된다.

그리고 머잖아 더 중요한 진실을 알게 된다.

그 하찮은 전구에도 급이 있다는 것을.

- '직장의 신'

퇴직 이후 정신과 상담을 통하여 이러한 증상이 공황장애의 일종이라는 것을 알게 된 주인공은, 

공황장애의 원인이 자신을 승승가도로 달리게 했던 제한된 상황에서의 폭발적인 힘을 발휘할 수 있도록

극도의 한계로 자신을 몰아붙이던 업무 패턴와 관계가 있다는 것을 알게됩니다.

잘나가는 편집장의 자리에까지 올라갈 수 있도록 한 원동력이 회사를 그만두게 만든 것이죠.

이전 직장의 지위와 경험을 이용하여 새로운 직업을 가지기 위해 노력하던 주인공은,

직업적 성공만을 위하여 주변을 돌아보지 않고 달려가던 동안에

가족과의 관계는 단절된다는 것을 퇴직 이후에야 깨닫게 됩니다.

손을 내밀기만 하면 언제든 내민 손을 잡고 여행을 같이 떠날 것이라 생각했던 유치원생 아들은

엄마 없이 아빠와 단둘이서의 여행은 거부하죠

여행을 떠나서도 그 동안에 교류가 없던 탓에

더 친해지기는 커녕 아이와의 심리적 거리만을 느끼고 돌아온 주인공의 모습은

'아빠 어디가?' 첫 여행지에서 성동일 - 성준 부자처럼 서로 서먹한 모습을 떠올리게 했습니다.

이후 여러 차례의 여행을 통해 아들과의 특별한 추억을 만드는 과정은,

잔잔하면서도 흡입력있게 펼쳐졌습니다.

요즘 즐겨보는 티비의 두 프로그램을 압축한 듯한 어느 한 (전)직장인 아버지와 아들의 이야기를 

가끔은 껄끄럽게 느껴지는 일본 소설의 특유의 문체의 느낌 없이 읽을 수 있는 책입니다.