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행복의 조건 - 하버드대학교. 인간성장보고서, 그들은 어떻게 오래도록 행복했을까?
조지 E. 베일런트 지음, 이덕남 옮김, 이시형 감수 / 프런티어 / 2010년 1월
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지금 당신은 행복한가? 그럼 앞으로는?
 
모두에게 행복이 주는 의미는 각양각색 다른 빛깔과 모양을 띄고 있겠지만, 불행한 삶을 꿈꾸는 사람은 존재하지 않을것이다. 모두가 행복을 꿈꾸며 살아가고 있지만, 스스로의 삶이 '행복하다'고 만족하고 있는 사람들은 얼마나 될까? 또한 현재 행복하다고 해서 미래에도 내가 행복할 것이라는 강한 믿음을 갖고 사는 사람들은 얼마나 될것인가... 의문이다.  
모두가 꿈꾸는 '행복한 삶'이란 과연 무엇일까? 우리는 어떠한 삶이 행복하다고 판단할 수 있는 것인가? 사회적 지위, 안정된 직장, 사회적 성취, 화목한 가정, 원만한 인간관계, 경제적으로 안정된 생활, 건강 등 이 행복한 삶으로 판단될 수 있는 수 많은 척도들 중 일군이 될 수 있을 것 같지만 그역시 완전한 척도는 될 수 없을 것이다.  
 
우리가 노인들의 삶에 귀기울이는 이유....지금 알고 있는던 것을 그때도 알고 있었더라면...
 
사람들은 행복한 삶을 꿈꾸며 사회와 가정의 일원으로 열심히 살아가고 있다. 하지만 일상에서 문득, 지금 내가 처한 현실이, 삶에 대한 나의 태도가, 나의 삶의 방향이 올바른 것인가 궁금해 질때가 있을 것이다.  삶이란  누구와 비교할 수 없는 매우 주관적이고 개인적인것이기 때문에 그의 삶이 바람직하다 그렇지 않다 또는 행복하다 행복하지 않다 라고  판단할 수 있는 사람은 오직 본인 밖에 없을 것이다.  삶의 주인이 나 이기 때문에, 그 삶을 평가할 사람도 오직 그 사람 본인일 수 밖에 없는 것이다. 하지만, 현재를 살아가면서 스스로의 삶을 평가하기는 참으로 어렵다.  시간이 더 많이 흐르고 삶의 지혜가 쌓여가면서야 비로소 과거의 나의 삶을 재 조명하고 스스로 평가 할 수 있는 것이다. 이러한 이유로 류시화는 그의 수필집에서 이렇게 말하였는지도 모른다.  "지금 알고 있는 것을 그때도 알고 있었더라면..."
한 번 뿐인 삶인데, 시간이 지나서야 지난 시간을 평가할 수 있다는 것은, 너무도 슬픈 일이 아닐 수 없다. 그래서 우리는 노인들의 지난 이야기에서 삶의 지혜를 배우기도 한다. 그래서 이 책에서 읽은, 소크라테스와 플라톤의 공화국에서 인용된 어구인 "나는 노인들과 이야기 나누기를 좋아한다. 노인들은 우리가 걸어가야할 인생의 길을 먼저 지나왔다.그러므로 겪게될 삶이 어떠할지 그들에게서 배울 수 있다. " 라는 말이 더욱 가슴에 와닿는 것 같다.
 
70여년에 걸쳐 추적한 '삶의 지혜'를 한 권의 책으로 만나다...
 
'행복의 조건'은 하버드대 2학년 268명, 이너시티(서민) 남성 456명, 여성천재 90명. 수백명의 사람들을 70년이 넘게 정기적인 건강검진과 심리검사, 면담 등으로 꾸준히 연구해 왔다. 하버드대학교 의과대학교 교수이자 정신과 전문의인 조지 베일런트는 42년동안 이들을 가까이서 살펴보았고 그들이 경험한 삶의 교훈들을 깊이 연구하여 '행복의 조건'이라는 책을 만들어 내었다. 70여년 동안의 연구가 진행되는 동안 수백명의 연구 대상자들 중 이미 사망한 사람들도 있고, 생존자들 중 절반 정도는 80대 후반에 이르렀다고 한다.
 
 
품위있게 나이드는 것의 중요성...
 
이제 과학과 의학의 발달로 인간은 평균수명 100세를 앞두고 있다. 고령임에도 젊은이들과 교류하며 본인의 삶의 지혜를 그들에게 전해주기도 하고 젊은이들의 새로운 삶의 방식과 사고방식에서 배우기도 하며, 건강을 유지하고  운동을 하며 사회 봉사에도 힘을 쓰는 충만한 삶을 살고있는 노년층들을 많이 볼 수 있다. 반면 다른 한 편에서는 요양원에서 좋지 않은 건강과 삶에 대한 후회로 우울증에 시달리며 하루하루 죽음을 기다리고 살고 있는 노인들도 있다. 과연 인간의 수명 연장은 우리에게 축복인것인가, 저주일 것인가... 정답은 우리안에 있는 것 같다. 오래 살기보다는 충만하게, 건강하게 그리고 품위있게 나이들어야 한다는 것이다. 그것이 삶의 질과 밀접한 관계가 있을 것이다.
책에서 베일런트는 신체적, 건강적으로 건강한 노화를 예견하는 일곱가지 주요 조건들을 '고통에 대응하는 성숙한 방어기재, 교육, 안정된 결혼생활, 금연, 금주, 운동, 알맞은 체중'으로 꼽았다. 그 중 가장 인상깊었던 것은 그가 첫째 조건으로 꼽았던 '고통에 대응하는 성숙한 방어기재'이다. 인간은 누구나 스트레스에 당면하지만 성공한 인생을 살았던 사람들 대부분은 그러한 스트레스나 고통에 현명하게 대처했다는 것이다. 고통의 밝은 뒷면, 즉 우리가 적응과 성숙을 통해 쇳조각을 금으로 단련시킬 수 있을지 사례를 통해 잘 풀어주었다.
 
꼭 한 번은 읽어보아야할 책...
 
책읽기를 좋아하는 편이라 첫장을 넘기면서 기대는 어떤 책이나 있기 마련이지만 , 책을 신청하고 기다리는 동안, 그리고 받아서 첫 장을 넘기면서부터 마지막까지, 읽으며 가슴이 벅찬 책은 처음이었다. 굳이 하버드 대학교의 인생성장보고서 라는 수식어가 아니더라도, 70여년의 인간의 수십년 생애가 촘촘히 그려진 인간의 삶을 조감해 놓은 책이는 자체로도 존재가치라 있을 듯 싶다.
책 전체적으로 '삶에서 가장 중요한 것은 인간관계이며 행복은 결국 사랑이다'는 베일런트 교수의 메세지가 잔잔하게 깔려있는  한권의 책 '행복의 조건'... '평생 누릴 행복을 찾아가기에 아직은 늦지 않았다. 삶을 배우려면 일생이 걸린다. 늘 배우면서 살라'...라고 감수의 글에서 말씀해 주신 이시형 박사님의 말씀과 함께 가슴을 강하게 때리는 울림이 있었던 책이었다.
 
행복한 삶을 꿈꾸는 사람이라면, 건강하고 품위있게 나이들기를 원하는 사람이라면, 삶에서 맺는 다양한 인간관계속에서 사랑하고 사랑받고 충만한 삶을 누리고 싶은 사람이라면, 꼭 한 번쯤 읽어봄직한 책이다.


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영어 낭독 훈련에 답이 있다
박광희 외 지음 / 사람in / 2009년 12월
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영어, 그리고 영어 스피킹...한국인들에게 넘어야할 가장 큰 산인지 모른다.

성인이라면 공교육에서만 평균잡아 10년 이상 영어 공부를 하지만, 그리 만족할만한 결과를 갖고 있는 사람은 얼마나 될 수 있을 지 의문이다.  물론, 많은 사람들이  해외여행을 가서 단편적인 정보를 얻는 질문을 할 수 있기도 하고, 영어 공인 성적을 어느정도 받기도 한다. 하지만 영어를 의사소통을 위한 도구로서의 '언어'라는 관점으로 바라 볼 때, 비교적 전문적인 분야에서 외국인과 영어로 대화 및 토의를 유창하게 할 수 있는 사람들은 얼마나 될지는 의문이다.

 

이 책에서는 영어 스피킹을 잘한다는 것은 유창하게 말하기 , 즉 막힘없이 술술말하기이며  유창하게 말하기 위한 기본기는 영어에 대한 어휘 수준이 어느 정도 갖추어져 있어 무의식적으로 이해할 수 있는 어휘가 풍부하며, 자연스럽게 발성과 속도를 조절할 수 있고, 적절하게 의미 단위로 끊어 말하기를 할 수 있는 능력을 말한다고 했다.

 

이 스피킹의 기본기를 기를 수 있는 방법은 바로 자신의 리딩이 아닌 스피킹의 수준에 맞는 영어책을 골라 원어민이 녹음한 자연스런 발음을 들으면서 큰 소리로 따라 말하기 훈련을 끈기있게 실천해야한다고 한다. 여기에서 원어민이 말하는 것을 들으며 그림자처럼 따라 말하는 Shadow speaking, 즉 일종의 낭독 훈련이 필요하다고 말하고 있다.

 

책은 전체적으로 '1. 영어 낭독 입문하기, 2. 영어 낭독 공부하기, 3. 영어낭독 실천하기' 의  세 부분으로 이루어져있다. 낭독의 필요성과 효과적인 낭독의 방법을 구체적으로 안내하고 있다. 그러한 방법들은 영어교육 현장에서 저자의 풍부한 경험들이 녹아있어 이해도 쉽고 설득력도 있어보였다.

특히 영어 낭독 훈련을 위해 선정한 '레인보우 낭독 교재' 목록을 제시해 구체적으로 어떤 텍스트를 선택해야할 지의 고민을 덜어주었고, 효과적인 영어 낭독 훈련 방법 등 여러가지 구체적이고 실천 가능한 방법들을 제시해 주어 독자들은 책을 읽는 동안 방법을 자연스럽게 익힐 수 있다는 장점이 있는 듯하다.

10여년 넘게 학교와 학원에서 공부해도 딱히 말하기 실력이 늘지 않는 사람들, 토익이나 텝스 점수는 높지만 정작 외국인 앞에가면 입도 뻥긋 못하는 많은 사람들에게 더할나위 없이 좋은 책 인 것 같다.

 

모든 것이 습관이 되는데는 60여일이라는 시간이 걸린다고 하는데...오늘부터 영어 낭독 훈련..꾸준히 실천해 보아야겠다.


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공부 잘 하는 법 - 공부법 교과서
주병진 지음 / 영상교육연구소 / 2009년 10월
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"국영수 중심으로 예습복습 철저히" "그냥 열심히"..." "4당 5락" 등등

이것이 70년대에 태어나 80~90년대에 학교를 다닌 나의 세대들이 하는 소위 공부비법일 수 있다. 정말 무식하게 공부만 했던 것 같다. 꿈을 키워나가야할  10대 청소년 시기에, 대학을 위한 수능을 위해 새벽에 등교해서 밤늦게 하교..독서실에서 새벽2시까지 공부하다 돌아오고... 대학가서는 시험때 공부하고, 이후로는 자격증을 위해, 영어 성적을 얻기 위해, 입사시험을 위해 공부하고...

하지만 정작 중요한 공부는 수능을 위한 공부도 학점을 위한 공부도 아니었던 것 같다. 각종 중간 기말고사, 대입고사, 입사고사, 각종 자격증 시험, 영어 토익 텝스... 등등이 아니라  직장에 들어간 이후 그 분야의 전문가가 되기 위해 하는 공부가 아닐까 아닌가 하는 생각이 든다.

 

사회생활 시작한지 12년 째...초창기의 총명하고 민첩했던 모습은 온데간데 없고, 이제는 30대 중반의  아줌마가 되어있다.

아이들 키우며 직장생활하다보니 공부할 시간도 의욕도 없었던 나... 하지만 아줌마도 꿈이 있다. ^^다시 대학원에도 가고 싶고, 영어 성적도 올리고 싶고, 공부하는 엄마의 모습으로 아이들에게도 좋은 영향력을 끼치고 싶다.

작년고 올해는 아이들 육아때문에 잠시 직장일을 내려놓고 있지만, 조만간 다시 직장에 나가려고한다. 그러기 위해서 요즈음은 아이들 잠자는 시간 이용해 인터넷 강의도 듣고, 전공서적도 읽고...나름대로 준비하고 있다. 하지만 이제는 30대 중반이라는 나이...예전만큼 머리가 따라주지 않음을 절감하고 한계에 부딪칠때가 많다.  한 두 번 보고 기억할만한 내용들이 세 번 네 번 봐도 다음에 보면 또 기억이 가물가물하기만 하다. 이러한 고민을 주위에 털어놓으면 모두 공감하는 눈치이니...기억력의 감퇴가 비단 나만의 문제는 아닌 것 같다.

 

그러다가 만나게 된 '공부 잘 하는 법'.... 다소 촌스러운 제목과 표지, 어색한듯한 편집, 튀는 색상 등등...사실 한눈에 들어오는 책은 아니었다.

보통 책을 구입하게 되면 저자의 서문과 목차를 꼼꼼하게 훑어보고 책을 읽기 시작하는데...일단 저자의 서문 내용이 약하고....책장을 넘기면 현란한 색채들이 눈을 살짝 피곤하게도 했다. 에효... 한숨을 쉬며 읽기 시작했는데...생각보다 내용은 알차고 좋은 편이었다.

 

내용은 전체적으로...1단원 주도적 공부법, 2단원 창의적 기억법, 3단원 이미지 영사업, 4단원 시험 기술법으로 총 4단원으로 구성되어있고 세부적으로 10개의 공부 법칙을 제시해 총 40개의 공부법칙이 열거되어 있었다.  

단원이 시작되면서 표나 그림으로 그 단원에서 이야기하고자 하는 내용을, 한눈에 들어고도록 정리해 놓아 대강의 이해가편했고, 단원의 마무리에도 요약 그림과 간단한 정리를 해 놓아 내용 파악에 도움이 되었다.

 

책을 읽으면서...아~~맞다  이렇게 공부했었지...하면서 학창시절과 지금 나의 공부법과도 비교 할 수 있었고, 이렇게 하면 좋겠구나 하는 방법도 익힐 수 있었다. 우리가 학생일때는 공부를 하면서 스스로 공부법을 터득해 나갔는데...이런 책들 잘 읽고 아이들을 공부 시킬때 잘 유도해 나가도 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

 

마지막으로 책을 읽으면서 가장 눈에 띄는 부분을 살짝 발췌해 보면 다음과 같다.

 

성공자의 생활습관

 

1. 목표를 정립하고 행동한다.

2. 공상보다 창의적인 생각을 한다.

3. 함께 승리하는 법을 생각한다.

4. 재정비하는 시간을 가진다.

5. 우선순위를 정한 후 추진한다.

6. 목적지까지 최선을 다한다.

7. 얼굴에 여유로운 미소가 있다.

8. 비젼이 살아숨쉬게 만든다. 


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기적의 낱말 학습 기본 개념편 1 - 길이와 높이 길벗 기적의 학습법 16
최영환 지음 / 길벗스쿨 / 2008년 12월
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절판


2008년 겨울에 기적의 한글로 아이에게 한글을 가르친 적이 있어요. 5권짜리 셋트였는데..한글이 야호 방송 종종 보면서 한달 동안 기본 3권을 끝내고나니 4살이었던 큰아이가 쉬운 한글을 스스로 읽는 것을 보고..참 잘 만들어진 교재구나..하는 생각이 들었어요.
여기저기 알아보고 구입한것도 아니고, 인터넷 서점에서 많이 팔리는 책을 그냥 구입해서 활용한 것이었는데 효과를 톡톡히 본 셈이었지요. 
기적의 한글 기본편으로 한 번 대강 한글의 원리로 공부하고, 쉬운 동화책을 씨디로 계속 들려주었는데 씨디에서 흘러나오는 내용을 손가락으로 짚어가며 책을 읽어나가더니 한달여만에 술술 한글을 읽기 시작하더라구요. 그래서 무한 신뢰를 가지고 있는 기적의 한글 시리즈.... 
이번에는 기적의 낱말 학습과 만나보았답니다.   


일단 신뢰가는 저자라 마음에 듭니다. 초등 교과서도 집필하시고... 초등 국어 분야에서는 이름 높으신 분이라고 하니 더욱 믿음이 가더라구요

서문에...어떠한 취지로 이 책을 만들게 되었는지 설명이 되어 있었어요.
교수로서의 지식과 경험...그리고 실제 아버지로서 아이들을 가르치면서 겪었던 고민들이 들어있는 책으로, 낱말 자체를 가르치는 것이 아니라 책을 통해 아이와 함께 생각하며 놀아보는 경험 가운데 아이들이 자연스럽게 낱말을 배울 수 있도록 만들었다고 합니다.  


먼저  단원의 목표어의 의미를 그림으로 한눈에 비교해서 이해 하기 쉽게 보여주고 다음 장에 의미를 정확히 제시하고, 다양한 뜻으로 확장되어 사용되는 구체적인 예를 그림과 함께 보여줍니다. 
단어의 다양한 활용, 아이들이 좋아하는 이야기에 접목시켜 다시 한 번 정리할 수 있도록 할 수 있도록 구성되어 이론과 실제를 접목하고...교재의 내용이 목적이 아닌 도구가 될 수 있도록 확장적으로 잘 전개되고 있네요.


만 4세 이상을 목표로 만들어진 교재이기 때문에 한글을 모르는 아이들에게 사용되기 보다는 한글을 읽기 시작하거나 읽을 수 있는 아이들의 어휘 확장을 위해 사용되면 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.


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2010 트렌드 웨이브 - MBC 컬처 리포트
MBC 지음 / 북하우스 / 2009년 12월
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MBC 컬처리포트 -2010년 대중문화의 주요장면 미리보기가 시작된다  
  

2010 트렌드 웨이브 

'콘텐츠 생산자는 남들보다 한 발 앞 선 기획으로 승부해야한다' 라는 생각으로 MBC에서 만든 책이다. 이들은 트랜드를 좀 더 객관적으로 예측하기 위해서 iMBC 패널 460명을 대상으로 시청자 관심조사, 직업군 500명에 대한 설문조사를 거쳤다. 또한 트렌드 리도로 선정된 대학생 20명의 표적집단 면접과 각계각층의 최고 전문가 30명에 대한 심층 인터뷰를 실시하였고 이러한 조사와 온오프라인의 방대한 자료를 모아 16개의 주요 트랜드와 54개의 핵심 키워드를 도출해 내었다고 한다.

트렌드(trend)란 무엇인가?
   트렌드란 단순한 유행이 아니라 어떠한 추세를 의미하는 것으로 '전체로서의 어떤 대세가 어떠한 방향을 가르킬 때' 쓰이는 용어라고 한다. 

 왜 트렌드에 주목해야하는가?
    앞서 언급하였지만,  콘텐츠 생산자는 남들보다 한 발 앞선 기획으로 승부해야하기 때문에 주변에서 일어나는 일에 촉각을 곤두세우고 민감하게 대쳐해야한다고한다. 기업이 소비자들의 취향이나 소비패턴을 조사하는 것 처럼 방송사에서는 방송의 소비자인 국민들의 기호와 관심에 대해 간심을 기울이고 이에 적절하게) 대처하려는 의도를 가지고 있고 한다. 
  

 책을 읽으며..
      책에 관하여..  처음엔 단순히 유행에 관련된 책이겠지...단순히 생각했지만 431페이지에 달하는 책을 받아들고는  조금 난감했던 것도 사실이다. 하지만 책 전체가 대주제와 소주제 별로 일목 요연하게 정리가 잘 되어있었고, 트렌드를 주제로 한 책 답게 전체적으로 편집이나 사진 등이 감각적으로 잘 되어있었다. 

  올 해 10대 히트 상품에 뽑히기도 했던 올레길이 포함된...
     가장 관심가는 분야였던 "콘셉트 워킹"으로 책의 구성을 먼저 살펴보도록 하겠다. 
 

    먼저 감각적인 사진과 함께 하는 파트 제목... 트렌드 웨이브라는 제목에 맞게 사진도 편집도 깔끔하고 군더더기가 없다. 파트 제목 다음 페이지에 간단하게 그 파트에서 담으려는 내용을 기술해 주고 있다. 각 장마다 차분한 색상을 변화있게 배치하기도 하였다.


첫번째 소주제인 '올레' 에 관한 페이지. 사진과 어울어져 전체적으로 편집이 매우 깔끔하다. 
 

자세히 살펴보면 아래 사진과 같다.  소 주제의 키워드와 핵심 요약을 미리 뽑아내어 대강 어떠한 이야기가 나올지 예측하게 한다.  

 오른쪽 끝 중앙에는 현재의 패이지와 콘셉트 워킹이라는 주제 아래 올레와 걷기놀이 그리고 디지털 길동무로 이어지는  소주제들이 나와있어 어떠한 구조로 전개될지 한눈에 보여준다. 일목요연하고 깔끔한 편집이 매우 마음에 든다.


 책의 중간중간에는 이렇게 필요한 사진들이 깔끔하게 나와있어 내용적 이해를 돕는다. 


 소주제들이 끝나면 마지막쪽에 그 분야의 전문가와 이어지는 심층 인터뷰가 나오는데 그 챕터에서 읽었던 내용들을 전문가의 인터뷰를 읽으며 정리할 수 있었다. 
 

 책을 읽고나서...
  처음 책을 받아들었을 때는 431페이지에 달하는 방대한 양의 내용을 어떻게 다 읽어내나...사실 좀 마음이 무거웠던 것도 사실었다.   그러나 시각적으로 편안함을 주는 깔끔하고 감각적인 편집과 적당한 량의 사진 또는 삽화 등이 이해를 돕기도 했고, 딱딱한 이론서적이 아닌 우리가 살고있는 대한민국의 현실을 바탕으로 전망한 2010년의 트렌드 웨이브이기때문에 우리의 실생활과 매우 밀접하여 쉽게 읽어나갈 수 있었다.  
   16개의 주요 트렌드와 54개의 핵심 키워드로 구성된 책을 읽고 두 가지의 주요 흐름에서 다른 것들이 파생되고 있는 것은 아닌가 하는 생각이들었다. 
  

   가장 큰 흐름은 '첨단 기술과 인터넷의 비약적인 발전과 빠르고 복잡한 사회에서의 인간소외 현상 ' 으로 파생되는 것들이었다. 

   첨단 기술과 인터넷의 빠른 발전은 인간의 삶은 하루가 다르게 변화하시키고 있다. 전자책, 클라우드 컴퓨팅, SNS폰, 첨단 기술의 발전 등은  온라인 자급자족, 인터넷 언어 교환 등이 가능하게 하였으며 인간은 디지털 기기 없이는 한시도 참기 어렵다는 쿼터리즘에 빠지기도 한다. 

  첨단 기술의 홍수 속에서 그 '첨단'의 속도에 발맞추어 가며  혜택을 누리며 살아가는 사람들이 있는 반면  적응하지 못하고 소외되는 인간들도 보인다. 과거에는 그렇게 소외되는 사람들은 사회에서 낙오되어가는 무능력한 인간 쯤으로 치부 되었을텐데...이제 그들을  바라보는 사람들의 시선이  그리 따갑지만은 않다..오히려 동질감을 느끼고...친근하게 여겨진다. 그의 약점이 하나의 캐릭터로 자리잡고 인정받기도 한다. 그만큼 소외되어 가는 개인들이 많다는 것을 반증하는 것이 아닐까...이러한 이유로 복잡하고 빠른 사회에서 벗어나 자발적으로 외톨이가 되기도 하고, 애완동물  게 엄청난 사랑을 쏟아부으며, 자기 치유를 위해 템플스테이나 나만의 여행을 떠나기도 한다. 

    2010 년 트렌드 웨이브 라는 좋은 책을 읽으면서 현재 내가 어떠한 트렌드 속에서 살아가고 있는지...미래는 어느 순간에 뚝떨어지는 단절된 시점이 아닌 현재와 이어지는 연속선 상에서 나타나는 것이기에 그리고 현재의 모습이 앞으로는 어떻게 전개 될지...짐작 해 볼 수 있었다.
    또현 현실을 살아가면서 주변에서 보이는 현상들이, 단순한 사실들이보다는 우리 사회의 트렌드에 의한 것들이므로 주위에서 일어나는 현상을  면밀히 관찰하고 분석하여 커다란 흐름을 파악해 낼 수 있는 안목을 키우는 일이 얼마나 중요한지 다시 한 번 알 수 있게 해 주는 책이어서 주위사람들에게 한 번 읽어보라고 권해 주고 싶다.


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