그 고민에 칸트라면 이렇게 말할것이다

그 고민에 칸트라면 이렇게 말할 것이다 - 흔들리는 선택의 순간, 나를 지키는 생각 매뉴얼
아키모토 야스타카 지음, 김슬기 옮김 / 김영사 / 2026년 4월

우리는 매일 감정의 파도에
휩쓸리게 됩니다.
누군가의 말 한마디에
자존감이 무너지고,

현실적인 이익 앞에서
가치관이 무너지고,

보이지 않는 미래때문에
많이 불안합니다.


이때 많은 철학자들이
'네 마음을 돌보라'라고
다독이지만 임마누엘 칸트는
다르게 말합니다.



친절한 위로 대신
무너지지 않는 뼈대를
세우라고 명령을 합니다.



칸트역시 평생 규칙적인
삶을 살며 인간 이성의 한계와
도덕적 의무를 집요하게
탐구했던 인물입니다.


그가 말하는 건
단순히 우리가 잘 사는 것이
아니라, 어떤 폭풍우 속에서도
나 자신을 잃지 않는
자기 주권의 철학이었습니다.




이 책은 칸트의 방대한 철학
체계를 설명하는 이론서가
아닙니다~


대신 "미움받는 것 같아요'
"제가 위선적인가요?"
"배우자에게 불만이 있어요"
등 현대인의 세속적이고 현실적인
고민 32가지를 먼저 던져줍니다.


그리고 그에 대한 해답을
칸트의 핵심 사상인
'정언명령'이나 '자율'등의
개념을 빌려 명쾌하게
처방을 내려줍니다.~


마치 칸트 할아버지가 운영하는
인생상담소 그런 기분이었어요^^


내가 지금 가지고 있는 고민.
망설임을 칸트에 대입해
찾아보았습니다.


칸트라면 내 고민에 대해
어떻게 말해줄 것인지...


망설임은 감정의 영역이지만,
결단은 이성의 영역입니다.


"만약 당신이 오직 '이익이 날때만'
그 일을 하겠다고 한다면,
당신은 당신의 소중한 꿈과
시간을 단지 돈을 벌기 위한
'도구'로 쓰고 있는 것입니다."

칸트 철학의 정수는
인간을 목적으로 대하라 입니다.
당신의 열정, 그자체가 목적이 될 때
당신은 비로소 인간으로서의
존엄을 되찾게 됩니다.



제가 찾은 대답이었습니다~

"동기가 순수하다면,
그 행위는 이미 최고의 선 입니다."


어쩌면 앞으로 나아가고자
하는 이 길이 나를 나답게
만들어 줄 인생의 '정언명령'
일지도 모른다는 생각을 하게 됩니다.


고민이 있으시나요?
지혜를 얻고 싶은 분들이라면
이 책을 한번 읽어보심 어떨까요?

감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학

감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학 - 마음이 무너질 때, 뇌는 어떻게 우리를 다시 일으키는가?
신재한.김대영.정복희 지음 / 슬로디미디어 / 2026년 5월

"행복해서 웃는 것이 아니라,
웃으니까 행복해지는 것이다"

심리학자 윌리엄 제임스의
이 오래된 명언이 오늘따라
유독 다르게 읽히게 됩니다.



단순히 긍정적인 마음가짐을
강조하는 격언인 줄만 알았는데
<마음의 뇌과학>을 읽고 나니
이 문장 뒤에 숨겨진 정교한
뇌의 설계도가 보이더라구요~



뇌과학이란 말만 들었을 땐
복잡한 신경 기호와 차가운
해부학적 용어들이 먼저 떠올라서
이 책이 어렵진 않을까 우려했는데
완전 기우였어요~



일상에서 흔히 겪는 감정의 소용돌이,
이유없는 무기력, 불쑥 찾아오는
불안증세들이 '뇌의 신호'라는
관점에서 다정하게 설명해 주더라구요~




📖 웃음과 전두엽이 관계
윌리엄 제임스의 말처럼 억지로라도
미소를 지으면, 우리 뇌의 감정을
담당하는 편도체는 이를
긍정적 신호로 인식해요.
신체적 움직임이 역으로 뇌의
신경전달물질을 조절하여 실제
행복감을 만들어내는거죠.


📖회복탄력성의 비밀
뇌는 고정된 것이 아니라
경험과 학습에 의해 계속해서
변화는 '가소성'을 지니고 있어요
오늘 내가 실천한 작은 미소 하나가
나의 뇌 회로를 다시 건강하게
재배치해준다고 하니 많이 많이
웃어야겠어요 ^^



읽는 내내 느낀건데~
어려운 이론을 일상의 언어로
연결해 준 저자님들의 배려에
감사하다는 생각도 해보게 됩니다.



나의 뇌를 이해한다는 것은
결국 나 자신을 온전히 사랑하는 법을
배우는 과정이잖아요



감정에 서툴러 홀로 밤을
지새우는 분들께
당신이 예민해서도 아니고,
의지가 부족해서도 아니라는 걸
뇌의 구조와 원리를 통해
알려주고 있답니다.



살면서 이유도 모른 채
나를 괴롭혔던 그 부정적인
감정들이 책 속의 예시들과 마주하며
'어 이거 정말 내 얘기인데 ..'라고
읇조리게 되었어요


결국 이 책을 읽는 동안
홀로 애써온 나의 시간을
뇌과학이라는 이름으로 따뜻하게
안아주는 또 하나의 위로의
시간이 되었습니다.

꽃을보다,마음을 듣다

꽃을 보다, 마음을 듣다 - 정원을 가꾸며 내면에 귀 기울이는 시간
김현호 지음 / 샘터사 / 2026년 4월

저자의 정원에 잡초 하나 없는 잔디가
펼쳐져 있다는 글을 읽었을 때,
저는 잠시 책장을 덮고 우리집 마당을
내다보았습니다.

누군가는 그 정갈한 초록의 평원을 보며
아름답고 감탄하고 부지런함을 칭송하겠지만,

전원생활의 실상을 어렴풋이 알아가고 있는 저에게는 그 풍경은 경탄 이전에 경외심에
가까운 감정이었습니다.

잔디 사이를 비집고 나오는 끈질긴 풀들을
하나 하나 손으로 뽑아내는 그 고단한 노동을 아는 사람만이 그 평온한
초록이 얼마나 치열한 돌봄의 산물인지
이해할 수 있기 때문입니다.

저자는 자신의 정성을 알아주는 이들의
감탄에 기분이 좋다고 말하지만,
저는 그 기분 좋은 미소 이전에 저자의
거칠어졌을 손마디와 흙이 낀 손톱을 먼저
떠올려보게 됩니다.

하지만 그 지점에서 저자의 상담학적 통찰은
빛을 발할 수 있다는 걸 깨닫게 됩니다.

정원에서 잡초를 솎아내는 노동이
괴로운 고역이 아니라 기쁨이
될 수 있다는 것을 ,
그것이 단순히 풀을 뽑는
행위가 아니라 자신의 내면에 깃든
복잡한 잡념들을 걸려내는
수행의 시간이기도 했다는 걸...

저자는 은퇴 후 상담학이라는
새로운 학문의 정원에
씨앗을 뿌렸습니다.

그 배움의 과정을 정원가꾸기라는
일상의 노동과 결합하여
한 권의 따뜻한 책으로
피워냈습니다.

나이를 잊게 한 그의 열정은
단순히 무언가를 새로 시작했다는
사실에 있지 않고

매일 반복되는 잡초 뽑기 같은
단순 노동속에서도
삶의 의미를 발견해 내는 그 힘에
큰 울림이 남게 됩니다.

결국 저자의 정원에 잡초가 없다는 것은
그가 그만큼 자신의 마음을 부지런히 살피고
돌보았다는 증거가 될 것입니다.

상담학은 타인의 마음을 듣는 공부이지만,
저자의 정원에서 식물의 언어를 들으며
자기 자신을 먼저 치유했다는 생각도 가져봅니다.

이제 저도 마당의 잡초를 뽑을 때
그것을 귀찮은 노동으로만 여기지는 않으려구요~

저자처럼 그 시간 속에서 제 마음의 잡초도
함께 솎아내고, 언젠가 제 정원을 방문할
그 누군가에게 그 정갈한 평온함을
나누어 주고 싶다는 소망을 품어봅니다.

꽃을 보며 마음의 소리를 듣는 법,
그리고 땀 흘리는 노동 끝에 찾아오는
영혼의 기쁨을 이 책의 문장속에서
느껴봅니다~~

AI리터러시 플러스

AI 리터러시 플러스+ : 인공지능 기본부터 도구 선택, 조합, 실전 활용까지 - AI 나만 못 쓰나? 지금도 Q&A에 멈춰 있는 당신에게
김용성 지음 / 프리렉 / 2026년 4월

눈부시게 아름다운 휴양지.
깜찍한 동물들의 춤추는 동영상.
인공지능이 만든 그 영상을 보며
즐거워하고 있는 나 자신을
보게 됩니다.


처음 이런 영상을 접할 때만 해도
놀랍고 나와는 상관없을 줄
알았는데 이제는 AI를 모른체
하며 살 수 없는 세상이 왔구나
라는 절박함이 생기게 됩니다.



그 막막한 경계선에서
AI 리터러시를 만나게 되었네요~



이제 AI는 선택이 아닌
생존을 위한 필수이며,
우리가 기꺼이 받아들이고
배워야 할 새로운 시대의
언어임을 다시한번 깨닫게 됩니다.




시중에 깔린 수많은 AI관련
서적들이 화려한 기능이나
복잡한 코딩을 뽐낼 때,
이 책은 친절한 선생님처럼,
AI초급자인 저에게 조근조근
설명을 해주고 있었어요.



인공지능의 기본 원리와
AI리터러시가 왜 필요한지
우리가 왜 이도구를 배워야 하는지,
이 도구들이 우리의 일상을
어떻게 더 풍요롭게 만들어 줄 수
있는지 맥락을 짚어줍니다.


책에서 안내하는 대로
스마트앱에 앱을 하나씩 다운받고,
하나 하나 따라해보았습니다.


책에 나온 대로 이미지 생성도구를
활용해 제가 상상하던 아늑하고
앤티크한 동네책방의 이미지를
그려냈을 때 제 마음 속 풍경을
옮겨 놓은 듯 해 신기했습니다.



다른 사람이 아닌, 제 손으로
제가 느끼는 마음을 글로써 ,
이미지로써, 음성으로 표현할
수 있다는 것에 누군가는
이미 숙련된 정보인지는 몰라도
이제 첫걸음을 뗀 아이마냥
그렇게 신기할 수가 없었어요🥰




AI리터러시라는 것이 결국은
기술을 배우는 기술이 아니라,
미래와 소통하는 새로운 안목을
배우는 과정임을 깨닫게 됩니다.




저처럼 새로운 변화 앞에서
주춤거렸던 모든 분에게,
이 책은 가장 다정한 안내서가
되어 줄 거에요~



'아주' 모르는 사람도 쉽게
따라 할 수 있도록 원리부터
실정 활용 (앱다운로드 및 실습)
까지 체계적으로 안내해주고
있어서 업무 효율뿐만 아니라

제가 관심있게 보았던
홍보 콘텐츠까지도 제작할 수
있도록 안내되어있어요~



낯선 기술 앞에서 당당해 질 수 있도록~
나의 삶을 더욱 빛나게 만들 수
있도록 도와 줄 AI 리터러시


이 책으로 시작해보시죠^^

이별하고 사랑하라

이별하고 사랑하라
헤르만 헤세 지음, 신혜선 옮김, 나태주 해설 / &(앤드) / 2026년 5월

사실 처음엔 시라는 장르가
낯을 가리기라도 하듯
다소 어렵게도 느껴집니다.


그것도 헤르만헤세의 시라니...


마음속 깊은 곳을 후벼 파는
묵직한 소설들...
그의 소설들을 사랑하지만
그의 시를 잘 이해할 수 있을까
내심 책을 펼치면서
설레이기도 했지만 걱정도 되었어요



그런데 이 책은 특별합니다.

독일의 대문호 헤세 옆에
너무나도 친숙한 나태주시인이
나란히 있더라구요~



헤세가 독일 숲속에서 길어 올린
조금은 차갑고 깊은 문장들을,
나태주 시인이 특유의 그 따뜻한
말투로 '괜찮아. 괜찬아'
다독이며 말을 건네줍니다.


이 두 거장이 시공간을 초월해
나누는 대화를 지켜보는 냥

읽는이로서 넘 가슴 뭉클한 감동을
느끼면 시를 읽고 낭독했습니다.



중간 중간 실린 헤세의 그림들
직접 그린 수채화의 풍경들이
중간 중간 마음의 쉼표가
되어주더라구요~



헤세가 마음이 힘들 때마다
그림을 그렸던 것처럼
저 또한 그 그림들을 보면서
마음의 실타래가 하나씩
풀어지는 거 같은 작은 기쁨을
느끼기도 했습니다.




<이별하고 사랑하라>
이 책의 제목처럼 어제의 고독과
잘 작별해야만 오늘의 나를
온전히 사랑할 수 있다는 걸
배우게 됩니다.



그동안 치열하게 살아온
시간속에서 잠시 숨을 고르고
있는 저에게 이 시간이 지나면
또 다시 충만된 시간을
보낼 수 있을 거라고
말해 주는 거 같아
중간 중간 시를 읽고 해설을
읽으며 눈시울이 붉어지기도 했답니다.





📖58
애야, 나다 ! 이젠 나를 몰라보겠니?
밝은 낮은 너 혼자 즐기렴!
하지만 별 하나 없는 밤이 오고
너의 영혼이 답답하고 불안하여
나를 그리워할 땐, 언제나
내가 너의 곁에 있으마


📖212
네가 그토록 오래 책 속에서
찾아 헤매던 지혜는
책장 한 면 한 면에서
지금 빛을 내고 있다.
왜냐하면 이제 그 지혜가
너의 것이기 때문에.





노란 표지의 따스함이
그대로 전해지는
이별하고 사랑하라.



나태주님의 언어 덕분에
따뜻한 온기를 품을 수 있었던
시간이었습니다.