뇌과학의 쓸모

뇌과학의 쓸모 - 슬기로운 어른을 위한 100가지 뇌 활용법
나카노 노부코 지음, 김윤경 옮김 / 현대지성 / 2024년 11월

인간관계, 사랑, 자존감, 감정 같은 것들은 이성적인 뇌와는 아무런 관려이 없어 보이는데요. 뇌가 감정, 사랑, 자존감 모든 것을 관장한다고 합니다. 그도 그럴것이 뇌가 있기에 이런 감정들을 느끼는 것이라고 생각되기도 하네요. 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐 하는 것처럼 말이죠. 그래서 우리가 일상을 살아가는데 뇌과학은 매우 쓸모있는 지식이라는 생각이 듭니다. 2024년 현대지성 출판사에서 일본의 유명한 뇌신경의학 박사의 책이 출판되었는데요. 이제까지 몰랐던 최신 뇌과학에 대한 쓸모있는 지식이 가득하기에 재미있게 읽어보았습니다.

특히 “삶은 말과 행동이 일치하지 않는 게 당연하다.”라는 장을 흥미롭게 읽었는데요. 요즘 정치인들이 말과 행동이 일치하지 않아서 많은 불쾌감을 느낄 때가 있는데요. 이 책에서는 핵심내용으로 “타인에게 일관성을 요구하지 마라”라고 되어 있습니다. 원래 사람이라는 동물이 말과 행동이 일치 할 수 없는 뇌 구조를 가진 동물인데 우리는 너무 많은 것을 기대하고 불쾌해 하는 것은 아닌가 하는 생각도 해봅니다. 이렇게라도 이해하지 않으면 너무 스트레스를 받을 것 같은 “계엄 및 탄핵” 정국이라서 그럴 것 같다는 생각이 듭니다. 자신의 뇌만 잘 컨트롤 한다면 좀 더 수월하게 행복을 영위할 수 있을 것 같다는 생각이 됩니다.

인간관계에서 오는 고민은 언어로 해소하라는 말이 있는데요 성격을 언어로 표현 할 수 있다니 참으로 참신한 아이디어라는 생각을 했습니다. “우리는 대개 함께 주고받는 대화와 겉으로 드러난 모습으로 성격이나 인격을 판단한다고 합니다. 그래서 언어를 어떻게 표현하느냐에 따라서 성격을 드러낼 수 있다고 하네요. 자신의 성격이 매우 활발한데 언어가 받쳐주지 않아서 화려하고 활발한 성격을 드러내지 못하는 것이라면 언어 훈련을 하는 것도 참 좋은 방법이라고 생각합니다. 이밖에도 색다른 방법으로 사랑, 감정, 인간관계, 자존감에 대한 고민을 해결할 수 있는 방법이 소개 되어 있어 참 유용한 책이라 생각되었습니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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2025 미니멀 가계부 × 피터래빗

2025 미니멀 가계부 × 피터래빗
유나 편집부 엮음, 스튜디오 유나 디자인 / 유나 / 2024년 10월

벌써 2024년이 저물어 가고 2025년이 다가옵니다. 12월은 뭔가 다양한 감정이 혼재되는 달이라는 생각일 드는데요. 2024년을 돌이켜 보면 올 한해 많은 사람들이 부동산이며 주식, 코인 등 부자가 된 것 같은데 나만 제자리에 있는 것 같다는 생각이 종종 들때가 있습니다. 내년 2025년에는 그런 기분이 들지 않았으면 좋겠는데요. 그래서 이렇게 이쁜 빨간색으로 양장되어 있는 “2025 미니멀 가계부 × 피터래빗”가 더 눈에 들어오는 것 같습니다.

빨간색 양장 너무 고급스럽지 않나요. 피터래빗 캐릭터와 더 찰떡인 것 같아요. 이런 고급스런 양장이 12000원으로 온라인에서 구매시는에는 8천원내외로 아주 저렴하게 구매 할 수 있는 것 같더라고요. 겉모습만 이쁜 것이 아니라 구성도 내실 있게 되어 있네요. 매달 계획표와 일일장부, 주간결산, 월간결산이 들어있어요. 대부분 가계부에는 월간결산 만 들어 있는 것이 흔한데 주간결산이 들어가 있는 것이 매우 특징적이라고 생각됩니다.

아나로그 감성으로 가계부를 쓸려다 보니 어렵다고 생각할 분이 있잖아요. 그런데 이 책의 앞 페이지에 “2025 미니멀 가계부 사용방법”이 소개 되어 있습니다. 사용방법에 따라 유사하게 뇌 빼고 쓰기만 하면 될 것 같아요. 이렇게 쓰기만 한다면 알아서 척척척 주간 및 월간 결산이 이루어질 수 있다니 참 똑똑한 가계부 인 것 같습니다. 내년 이맘때에는 뭔가 공허한 기분이 아니라 뿌듯한 느낌을 받을 수 있을 것 같아 2025년 기대가 됩니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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마이크래프트 공식 요리책

마인크래프트 공식 요리책
타라 테오하리스 지음, 최경남 옮김, 서유리 감수 / 아르누보 / 2024년 6월

“마이크래프트” 게임의 유저라면 다양한 요리도 만들고 친구들과 만찬도 즐겼을 텐데요. 현실에서도 이런 멋진 요리를 만들 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 현실의 요리는 게임의 요리만큼 쉽지가 않습니다. 그래서 현실의 요리는 요리를 시작하기 전부터 부담감이 만랩인데요. “마이크래프트”를 좋아하는 분이라면 현실 요리의 부담감에서 벗어날 수 있는 좋은 기회가 되는 요리책이라고 생각됩니다.

게임하듯이 뚝딱뚝딱하면 현실에서도 멋진 요리가 탄생합니다. “마이크래프트 케이크”는 뚝딱뚝딱 해보고 싶은 도전의식이 물씬물씬 샘솟는데요. 준비시간 1시간, 조리시간 38븐, 플레이 유형 발전과제 사냥꾼이라는 컨셉은 더 흥미를 자극합니다. 어떻게 이런 케이크 레시피를 만들 생각을 했을지 저자분이 천재가 아닌가 하는 생각이 듭니다. 무려 이와 유사한 요리가 40여 가지가 들어 있더라고요.

저자분인 “타라 테오하라스”는 창의적인 레시피로 유명한 요리사더라고요. 위의 사진 보이시죠. 이런 케이크 게임에서만 있을 것 같은데 현실로 구현이 되는 케이크입니다. 네모반듯해서 게임에서만 있을 법한 케이크 같은데 현실에 이 모양이 그대로 나온다면 정말 뿌듯할 것 같아요. 이게 현실 케이크인지 마이크래프트에 나오는 케이크 인지 많이 헷갈릴 듯합니다. 인스타에도 마구 자랑하고 싶은 케이크네요. 요리하기 싫은 사람도 게임하는 마음으로 뚝딱뚝딱 요리하고 싶어지는 요리책입니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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최소한의 비트코인

최소한의 비트코인 - 지금 알면 돈 버는
김지훈(제이플레이코) 지음 / 페이지2(page2) / 2024년 10월

2024년 하반기 비트코인이 꾸준히 1억 이상의 가격을 유지하고 있는데요. 이쯤하면 모두들 비트코인을 자산으로 인정해야 하는 것 아닌가 하는 생각이 들기도 합니다. 그렇다면 이렇게 자산으로 인정되는 비트코인에 대해 얼마나 알고 있는지 의문이 생기는 시점인데요. 그래서 “최소한”이 것만은 알자하는 것에 대해 소개되어있는 이 책의 컨셉이 참 괜찮아 보인다는 생각을 했습니다. 특히 초판한정 특별부록으로 소개되어 있는 “2025년 주목해야 할 코인”에 대한 소개는 코인의 종류를 모르는 분들에게 더 좋은 정보인 것 같습니다.

가상화폐시장에서 비트코인을 능가할 코인이 있을까요? 투자자들의 관점에서는 어떤 코인이 나에게 수익을 안겨줄 코인인지에 대한 정보를 얻는 것은 매우 중요한 일이라고 생각됩니다. 개인적으로 눈여겨 본 것은 “2025년 주목해야 할 코인”에서 “이더리움”에 대한 소개인데요. 초판한정 20개 소개 코인 중 2번째로 소개한 코인입니다. 얼마나 중요하면 두 번째로 소개 했을까요. “대부분의 암포화폐 생태계 발전은 비트코인과 이더리움을 뛰어넘거나 보조하기 위해 만들어졌다”는 표현이 인상깊습니다.

암호화폐로 대출도 된다는 것 알고 계셨나요? 코인을 담보로 해서 대출도 빌려준다니 사기가 아니라 우리 일상의 신용자산의 한 부분으로 인정된다고 생각되는 대목이었습니다. 암호화폐이젠 관심 밖으로 해두기에는 너무 커진 것 아닌가 하는 생각을 해봅니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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세계미래보고서 2025-2035

세계미래보고서 2025-2035 - 미래 10년의 모든 산업을 뒤흔들 기후비상사태
박영숙.제롬 글렌 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 10월

앞으로 10년 세계의 미래는 어떻게 변화할까요? 이 책은 기후비상사태를 중심으로 앞으로 10년을 전망하는 내용으로 이루어져 있습니다. 특히 제1부의 제1장 “온난화 진행률 99%” 읽으면서 섬뜻하게 느껴졌는데요. 기후변화로 인한 고통이 앞으로 10년 안에 엄청난 여파로 드러난다는 것에 공포스럽게 느껴졌습니다.

2024년 올해 여름도 정말 길었다고 생각되는데요. 비가 오면 잔잔하게 오는 것이 아니라 폭우로 쏟아져 많은 문제를 야기했는데요. 특히 우리나라에서 많은 집들이 폭우로 무너지는 일도 있었던 것으로 기억납니다. 이런 현상이 모두 기후 변화로 일어난 것이라고 하는데요. 지구 온도가 3도 씨를 넘기면 뜨거워져 사람이 살 수 없는 땅이 즐비하게 된다고 합니다. 그 땅중에서 우리나라 대구도 포함될지 우려스럽습니다. 우리나라는 기후 변화에 따른 대책이 있는지 궁금해 지는 시점입니다.

이 책은 미국중심으로 캘리포니아와, 플로리다, 텍사스 애리조나를 꼽았는데요. 개인적으로 우리나라에서는 대구도 포함되지 않을까 하는 우려스러운 생각을 해봤습니다. 정말 날씨 엄청 덥지 않았나요? 올 겨울 유래없이 추운겨울이 될 꺼라는데 겨울도 걱정이 됩니다. 4계절이 뚜렷한 우리나라였는데 그건 다 옛말이 된 듯합니다. 봄 가을의 실종이라고 해야하나 여름 옷 아니면 겨울 옷 만 필요할 것 같다는 생각이 듭니다.

더욱이 기후위기로 2050년 세계 GDP가 5분의 1감소 될 것이라고 합니다. 이렇게 기후변화가 심각한데 미국 대통령으로 뽑힌 트럼프 태통령은 예전에 파리기후협약에서 탈퇴를 했던 것으로 기억이 아는데 앞으로 미래는 어떻게 될지 암울하다는 생각을 해보는데요. 많은사람들이 이 책을 읽고 작은 연대를 통해서 큰 힘을 발휘하길 기대해 봅니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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