퍼스널 잡 메이커

퍼스널 잡 메이커 - 불안한 시대의 파도를 넘는 나만의 맞춤 Job 찾기 노하우
이현정 지음 / 라온북 / 2023년 8월

   평생직장이라는 말이 사라진지 오래인 2023년입니다. 퍼스널 잡 메이커라는 책을 쓸 정도로 저자분이 연륜이 있는 분은 아닙니다. 20대부터 영어 강사와 공부방으로 경제적 독립을 실천하고, 30대에는 경매로 낙찰받은 건물에 부산 최초의 게스트 하우스를 오픈했다고 하는데요. 발 빠른 추진력으로 20여 년간 다양한 사업에 도전하여 성공과 실패를 경험했다고 합니다. 20여년에 다양한 사업을 도전한 경험이 퍼스널 잡 메이커로 활동할 수 있는 바탕이 되었다고 하는데요. 긍정적으로 살펴보면 다양한 도전이지만 부정적으로 살펴보면 한 개에서 대박을 이루지 못해서 이곳저곳 기웃거리는 것처럼 보일 수도 있습니다. 한 가지에서 대박이 나서 큰 부자가 되었다면 같은 개통의 영역에서 확장하는 것을 많이 보았는데요. 의외로 너무나 다른 영역에서 사업을 기웃거리니 노하우가 쌓일만 하면 그만 둔 것이 아닌가 하는 생각도 해봅니다. 요즘에는 자영업자도 10년이상 하면 참 대단하다는 생각이 들 정도인데요. 저자분의 말 대로 시작은 창대할 수 있으나 그 끝은 초라할 수 있다는 것도 염두해 두어야 한다고 개인적으로 생각해 봅니다. 그래도 이 책의 장점을 찾아본다면 페이지 58에 “나의 장점 파악하기”입니다. 잠정을 파악하는 5가지 질문 중에서 다른책에서는 살펴볼 수 없는 색다른 점이 있어서 소개해봅니다. 질문3에서 “다른 사람을 돕거나 이롭게 한 경험이 있는가?”인데요. 직업을 찾기 위해 자신의 장점을 찾을 때 다른 사람을 돕거나 이롭게 한 경험이 도움이 된다니 신기하더라고요. 다른 사람을 돕는 것에 대한 인식 자체가 없는 사람도 종종 본적 있는데요. 개인주의가 만연한 세대층에서 “다른 사람을 돕는다”라는 말이 나와서 더 색다른 느낌을 받았던 것 같아요. 자신의 직업을 찾는데 “다른 사람을 돕는 것”에 대한 인식이 있어야 한다고 합니다. 자신의 직업을 찾고 자신의 이익을 극대화 하기 위해 다른 사람을 돕는 행위를 하는 사람들이 더 많아졌으면 좋겠다는 생각을 해봅니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원

스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원
최환규 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월

조직사회에서 직장인으로 살아가는 것에 대해 나온 책입니다. 저자분은 사내 정치의 발생 원인과 사내 정치의 부장용에 대해서 기술했는데요. 사내 정치는 조직 차원의 대표적인 부정한 행태이며 조직원이 자신 혹은 자신이 속한 집단의 이익을 위해 비공식적인 수단을 통해 직,간접적으로 다른 사람들에게 영향력을 미치려고 하는 시도라고 말하고 있네요. 사내 정치는 조직 내 경쟁이 심할수록 늘어난다고 하는데요. 자신이 있는 조직이 사내 정치가 심한 조직인지 생각해 봐야 할 것 같습니다. 본인은 페어하게 움직인다고 해도 조직내에서는 한 갖 블록 같은 존재이기에 아무생각없으면 아무 대우는 받는 것이 현실임으로 사내 정치에 관심이 없어도 알고는 있어야 할듯하네요. 사내 정치의 부작용으로는 사내 정치의 내집단에 속하는 조직원과 사내 정치의 외집단에 속하는 조직원의 대우에서 달라지는데요. 사내정치라는 것이 자기 식구 감싸기임으로 내집단에 속하는 조직원은 일의 성과 평가와는 상관없이 무조건 승승장구하게 됩니다. 반면에 외집단에 속하는 조직원은 일을 뼈빠지게 해도 돌아오는 것은 아무것도 없기에 이직을 고민하게 되네요. 따라서 사내정치에 휘말리고 싶지 않아도 사내정치에 신경을 쓸 수 밖에 없게 됩니다. 그럼 능력있는 조직원들이 떠나게 됨으로 장기적으로 봤을 때는 일 잘하고 건전한 직원들의 수가 줄어 들게 됨으로 질이 떨어지는 조직이 될 수 밖에 없는 것이 큰 단점이네요. 스트레스 관리와 사내정치에서 자유로운 건전한 조직문화를 만들어서 조직을 건강하게 만드는 리더의 역할에 대해 이 책에서는 소개하고 있었는데요. 직장은 일만 잘한다고 해서 되는 것이 아니라 직장은 함께 다니는 곳이기에 다양한 조직원들과 문화에 대한 학습은 필수적이라고 생각됩니다. 따라서 자신이 오랫동안 다닐 직장이라면 리더의 역할 및 조직문화에 대해 이 책을 통해 익히는 것도 좋을 듯합니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

왜 불편한 관계는 반복될까?

왜 불편한 관계는 반복될까? - 관계를 결정하는 것은 그날의 감정이다
금선미 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월

사실은 별로 기대를 하지 않고 읽었는데 의외로 인생책이 될 줄은 몰랐습니다. 요즘에는 책을 읽을 때 잘 짜여진 명함책을 읽는 것은 아닐까?하는 생각을 종종하거든요. 저자 금선미님이 상담심리전문가로 활동하게 된 계기에 대해서 초반에 나오는데요. 상담심리전문가 자격증을 따기 위해서 석사를 하는 것과 임상기간을 3년 정도를 이수해야 하는 내용이 나와 있어서. ‘나는 국가가 만든 자격기준에도 맞고 열심히 자격 준비를 한 상담심리전문가임으로 나에게 상담받으러 오라’고 어필을 하는 내용이 주 핵심 주제인가 헷갈렸는데요. 요즘 워낙 길게 책 한권으로 자신을 포장하는 명함을 제작하는 책이 많이 있어서 헷갈리는 것이 사실이지만 이 책은 그런 책이 아니기에 개인적으로 많이 헷갈렸던 부분을 이 책에서 속 시원히 풀어내고 싶다는 생각이 있어서 이렇게 글로 써보게 되었습니다. 개인적으로 앞서 “인생책”이라고 표현한 것처럼 저는 이 책을 통해 심리적인 부분에 많은 해답을 찾았습니다. 특히 부정적인 생각과 감정에 빠져있을 때가 종종 있는데 그것에 대한 해답이 이 책에 잘 나와 있었습니다. 특히 페이지34 “사람들은 부정적인 감정 상태에 따른 행동에 대해 질문하면, 그때의 순간을 떠올리느라 그 감정을 다시 경험한다. 그러면 얼굴이 일그러지기도 하고 말하면서도 불쾌해하거나 분위기가 무겁게 다운되기도 한다. 또한, 그 대답 후 바로 긍정적 감정 상태에 따른 행동에 대해 질문하면, 그 순간을 떠올리며 그때 그 감정을 다시 경험한다. 그럴 땐 미소도 짓고 웃기도 하고, 약간 흥분된 기분이 되기도 한다. 이들은 표정, 목소리, 어조, 말투, 태도 등과 같은 언어적, 비언저적 행동을 통해 고스란히 그 순간의 경험들을 보여준다.” 이 부분이 가장 많은 영향을 줬는데요. 위 질문을 스스로 해보면서 생각에 따라서 감정이 얼마나 달라지는 알 수 있었습니다. 그저 긍정적인 생각을 상상하는 것만으로도 감정이 기뻐지는 것을 느꼈어요. 그동안 얼마나 부정적인 생각에 빠져서 습관적으로 내 감정을 망쳤는지 반성하게 되었습니다. 습관을 바꿔서 행복을 유지하는 것도 한 방법이겠다는 생각을 하였네요. 감정도 습관의 부분이라는 것에 소름돋네요. 불편한 인간관계는 그저 생각을 접는 것이 답이라는 생각이 드네요. 불편한 관계는 그저 생각 자체를 할 시간을 안 갖는 것이 답입니다. 책 제목처럼 불편한 관계에 해답을 찾고 있는 분이라면 습관을 바꾸는 것이 해답이 된다는 사실을 널리 알리고 싶어집니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

누구와 함께 일할 것인가

누구와 함께 일할 것인가 - 재능·노력·운보다 강력한 ‘사람’의 힘
댄 설리번.벤저민 하디 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 8월

조직생활을 오래하다보면 누구와 함께 일할 것인가 고민하게 된다. 왜냐하면 조직을 꾸릴 정도로 일은 팀으로 할 경우가 더 많기 때문이다. 사람들은 자신의 일만 잘하면 직장생활을 잘하는 것으로 착각할 때가 많다. 하지만 개인보다 팀은 항상 힘도 쎄고 강력하다. 아무리 훌륭한 개인도 혼자서 팀을 상대하기는 어렵기 때문이다. 그러므로 강력한 능력을 갖고 있는 직원일수록 경거망동하지 말고 누구와 함께 일할 것인지 생각할 때라고 생각한다. “비즈니스북스”에서는 정말 비즈니스에 필요한 지식이 잘 소개되어 있다고 생각한다. 아마도 이 책 “누구와 함께 일할 것인가?”가 그 증거가 되는 책이라고 개인적으로 평가한다. 이 책의 지은이 “댄 설리번”은 30여 년 동안 2만 명의 기업가에게 리더십 컨설팅을 한 분이라고 한다. 이 책에 그분의 노하우가 잘 살려있다고 생각한다. “재능, 노력, 운보다 강력한 ‘사람’의 힘” 어떤 것보다 “사람”의 힘은 강력하다. 특히 10장의 “승리는 경쟁이 아니라 협업을 통해 온다”는 말을 잊지 않았으면 좋겠다. 오랫동안 서열중심으로 고딩교육을 마친 사람들은 대학에 들어와서도 좋은 학점을 맞기 위해 좋은 곳에 취직하기 위해 줄 곳 경쟁만 해왔다. 그래서 직장에 들어와서도 동료보다 더 나은 평가를 받기 위해 경쟁에 목을 메는 직원이 있다. 그런 직원을 보면 안타깝다. 어차피 본인 한 명만 우수하다고 해서 팀이 잘 되는 일은 없다는 것을 잊어서는 안된다. 오히려 본인의 뛰어남이 남들에게 시기와 질타의 대상이 될 수 있다는 것을 잊어서는 안된다. 그런 분들에게 꼭 이 책을 읽어보길 권하고 싶다. 잘난척만 오지게 하는 직원일수록 같이 일할 사람도 같이 일할 팀도 만들지 못하고 혼자 빠른 이직을 준비할 대상이 된다는 것을 말이다. 지금 내 조직에 그런 사람이 있기에 더욱더 읽으면서 안타깝다는 생각을 했다. 조금만 사람을 잘 섬겨도 함께 일하면 좋은, 능력이 출중한 사람인데 말이다. 그 사람이 아무리 능력이 출중해도 같이 일할 사람이 없는데 어쩌겠는가? 제발 책 좀 읽어서 뭐가 더 중요한지 우선순위 좀 챙기길 바래본다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다

마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 - 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀
다니엘 G. 에이멘 지음, 이은경 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 7월

행복하게 삶을 살아가고 싶은 사람들이 많이 있습니다. 하지만 나도 모르게 불안에 빠져들고 행복하지 않은 부정적 생각, 감정에 빠져있을 때가 더 많이 있는데요. 이 책의 저자는 그 이유는 뇌가 불안하기 때문이라고 합니다. 뇌가 불안한 것은 심리적인 요인보다는 물리적인 요인 때문이라고 이유를 찾았습니다. 솔직히 배가 고프거나 잠을 덜 잤거나 컨디션이 좋지 않으면 짜증, 불안 등 부정적인 감정에 더 쉽게 빠져드는 것 같습니다. 그래서 그 해답으로도 멀티 비타민을 챙겨 먹든지 오메가3 등 영양분 공급에 대한 내용이 나와 있어서 신기했습니다.

인간은 생각하는 동물이기에 불안한 마음과 성격적인 요소들은 물리적인 것과는 상관없다고 생각하는 사람들이 많은데요. 의외로 물리적인 요소가 심리적인 부분을 지배한다는 사실을 이 책을 통해서 더 잘 확인할 수 있을 것입니다. 이 책의 저자분은 “우리가 일상에서 더 행복한 시간을 보낼 수 있도록 신경과학에 기반을 둔 여러 실용적인 전략을 소개”했다고 설명하고 있습니다. 뇌에 대한 최신 학문이 반영된 책인 만큼 우리의 뇌를 잘 활용해서 우리가 원하는 행복한 삶에 대한 길도 쉽게 발견할 수 있을 것이라고 생각됩니다.

뇌의 유형에 따라서 행복을 추구하는 것도 다르다고 설명하고 있는데요. 뇌의 기질에 따라서 5가지 뇌 유형으로 행복의 요소를 뽑았습니다. 그리고 그 5가시 뇌 유형에게 적절하게 공급해야 할 영양분도 소개하고 있었습니다. 각 유형의 뇌에 따라서 행복을 추구하는 것이 다르며 부족한 영양소도 다르더라고요. 평소에 기분은 좋게 유지할 수 있는 실용적인 방법들이 소개되어 있었는데요. 특히 멀티비타민과 미네랄을 챙겨먹어야 겠다는 생각을 하였습니다. 영양소 부족으로 불안했다니 소름입니다. 불안이라는 것은 굉장히 심리적인 것이라 심리학만 읽었는데 의외로 신경과학에서 그 해답을 찾네요.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

#마음이아니라뇌가불안한겁니다 #위즈덤하우스 #최신과학이밝힌뇌 #이은경옮김 #뇌유형별회복탄력의비밀 #나쁜생각에자주빠지는이유 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단