다시 아이를 키운다면 뇌과학부터

다시 아이를 키운다면 뇌과학부터 - 뇌과학자 엄마와 사춘기 딸의 2박 3일 뇌 트래킹
카롤리엔 노터베어트 지음, 추미란 옮김 / 생각정원 / 2023년 4월

“뇌과학자 엄마와 사춘기 딸의 2박 3일 뇌 트래킹” 뇌과학자 카롤리엔과 딸 마리가 “아일랜드 위클로 웨이”를 걸으면서 나눈 이야기를 이 책에 담았는데요. 이런 엄마가 있었으면 얼마나 좋았을까? 하는 생각이 듭니다. 2차 급성장기 사춘기에 전두엽의 폭발적인 성장으로 생각이 많아지는데요. 생각이 많아지면 좋을 것 같지만 그리 좋지만은 않습니다. 인간의 뇌는 현대사회에 발달 된 것이 아니라 원시시대부터 유전적으로 서서히 발달했기 때문이죠. 현대사회에서 코끼리가 지나가다 인간을 밟고 지나갈 것을 걱정하는 사람이 누가 있나요? 하지만 인간의 뇌는 원시시절 덩치가 큰 동물이 우리를 위협할까 숨어있었고 늑대나 호랑이 사나운 육식동물에게 잡아먹히지 않으려고 위험을 감지하는 법이 발달되어 있는 뇌입니다. 원시시절 아주 몇천만년동안 도구를 사용할 수 없었던 인간의 뇌 발달은 위험을 감지하고 피하는데 아주 능한 뇌라는 것이죠. 현대사회는 그런 뇌가 필요없습니다. 동물들의 위협으로 하루 한 순간에 잡혀먹을 위협은 매우 적으니까요. 그런 현대사회를 맞이 한 것은 인류가 생존하고 겨우 몇 백년 몇 년밖에 되지 않는 걸로 알고 있습니다. 그렇지만 우리의 뇌는 현대사회의 발전만큼 빠르게 변화하지 않기에 이렇게 책을 통해서 뇌를 재교육 할 필요가 있다고 생각되네요. 청소년기의 신체변화는 2차 성장의 특징으로 성에 대한 욕구가 많이 일어나고 전두엽 성장이 활성하게 일어나는데요. 전두엽은 고도의 생각을 하는 장치로 초등학교 시절과는 다르게 생각이 많아지게 됩니다. 그렇지만 그 생각이라는 것이 안정적이고 고차원적인 생각이 아니라 원시 시절 위협을 감지하는 생각으로 걱정이 가득한 부정적인 생각으로 가득 차는데요. 그래서 인간은 가만히 있으면 부정적인 생각이 마구마구 떠올라 스트레스가 많아지게 되는 것이죠. 페이지 177에 생각에서 벗어날 수 없어서 잠을 설치는 것에 대해 나옵니다. 생각하고 싶지 않아도 생각을 하는 뇌 때문에 골치아플 때가 한 두 번이 아닌데요. 잠을 못 자니 상태는 더 나빠지고 몸도 회복하지 못하게 되는 것이죠. 생각이 과도하게 들 때에는 편도체가 과도하게 활성화된 결과이기에 그걸 의식적으로라도 끊어낼 필요가 있습니다. 이 내용만 알고 있어도 기본적인 스트레스 관리는 할 수 있을 것 같아요. 본인이 생각이 많은 이유는 본인의 성격이나 상황이 이상해서가 아니라 인간의 뇌가 원시인의 뇌에 머물러 있기에 쓸때없 는 생각을 하는 것이므로 생각을 끊어내고 잠이나 푹 자길 기원 드립니다. 이밖에도 자신의 뇌를 잘 활용하고 싶으신 분들은 뇌 과학에 대한 다양한 책을 읽어 보시길 권장드립니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

더 크래시

더 크래시 The Crash - 급락 시장에서 내 자산을 지키는 최강의 부동산 수업 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 13
한문도 지음 / 21세기북스 / 2023년 4월

아파트 전세사기에 대한 뉴스가 요즘 많이 나오고 있습니다. 정부에서도 전세사기에 대한 대책을 마련하겠다고 하는데요. 이 책의 저자 한문도 교수님은 이렇게 전세사기 현상이 일어나기 전부터 전세금에 대한 버블이 많이 일어났다고 하며 곧 집값의 버블이 꺼질 것을 예측했던 것으로 알고 있습니다. 종종 유튜브를 통해서 앞으로 우리나라가 큰 경기침체가 일어날 것이라고 말하는 것을 들었습니다. 2023. 3월 15일 한문도 교수님의 신간 도서가 나왔는데요. “급락 시장에서 내 자산을 지키는 최강의 부동산 수업: 더 크래시”입니다. 이 책에서 한문도 교수님은 부동산 가격의 폭락, 아니 정상화는 대한민국의 미래와 청년들의 미래를 위해 절대적으로 필요한 사건이라고 표현하고 있습니다. 그래서 책 제목도 더 크래시 인 것 같아요. 대한민국에서 없어서는 안 될 부동산 하락장 사건. 워낙 많은 사람들의 믿음이 부동산은 재화와 같기에 인플레이션과 같이 장기적으로 보면 가격은 우상향 한다고 알고 있는 사람이들이 많습니다. 그래서 이번 부동산 하락장이 매우 낯설고 아프게 다가올 것 같은데요. 그렇다고 해서 2023년 자산의 가지고 있는 사람들이 버블과 같이 폭삭 망하라는 뜻으로 이 책을 집필하신 건 아니고요. 무주택자와 1주택자, 다주택자를 나눠서 각자의 포지션에 맞게 자산을 지키는 법을 이 책에서 소개하고 있었습니다. 2020~2021년 벼락부자와 영끌이라는 단어가 나왔는데요. 부동산 가격 폭등으로 벼락부자가 된 사람들이 나타나고 그런 사람들을 보면서 상대적 박탈감을 느낀 사람들이 영혼까지 끌어 모아 무리하게 아파트를 샀던 현상입니다. 지나고 보니 참 정상적인 행위가 아니었다고 생각되네요. 2023년 전세사기 급증과 아파트 거래 절벽과 미분양이 증가하는 이 상황에서 2020년 대한민국은 무슨 광기에 사로잡혔던 것은 아닌가 하는 생각이 듭니다. 광기만큼이나 하락이라는 광풍이 몰아칠 텐데요. 노동소득으로 어렵게 모은 돈 자본소득이 한 큐에 물거품 만들지 않도록 이번 하락장에서 꼭 살아남으시길 바랍니다. 살아남기 위해서는 다양한 도구가 필요할 텐데요. 이 책의 하락장을 헤쳐나가는데 좋은 도구가 될 것 같습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

ChatGPT 활용 핵심 가이드북

ChatGPT 활용 핵심 가이드북
GPT 개발포럼 지음 / 쉼(도서출판) / 2023년 4월

ChatGPT 요즘 얼마나 핫한 키워드인가? 그래서 개인적으로 알고 싶어서 이 책을 읽어보게 되었다. 이 책의 서평을 시작하면서 결론부터 말하자면 이 책의 가격이 왜? 17000원으로 적혀 있는지 그 이유를 모르겠다. 은행에서 주식 계좌 열 때 나이드신 분들에게 안내 책자를 준다고 해도 이 책의 페이지 수에 거의 비슷할 것 같다는 생각이 든다. 이 책의 페이지 수는 총 160으로 끝난다. 장으로 말하면 80장 밖에 안 들어간 책이다.

더욱이 ChatGPT의 핵심 가이드북이라고 하는데 주식계좌 개설 핵심가이드북과 비교해서 설명하자면 로그인 기술만 자세하게 설명되어 있고 주식어플을 어떻게 활용할 수 있다는 예시가 몇 개 들어가 있어서 특별히 17000원을 주고 이 책을 사서 볼 이유는 개인적으로 없다고 생각된다. 저자분도 GPT개발포럼이라고 되어 있는데 저자분이 한 명의 인격체로 되어 있지 않아서 서평을 쓰면서도 마음의 부담이 없다. 저자분이 한 명의 사람이라면 그 사람의 고유한 개성이 들어 있기에 이렇게 가격 대비 별로라는 말을 서평의 앞줄부터 쓰고 들어가는 것이 매우 부담스럽지만 저자분도 한 명의 인격체가 아니고 ChatGPT에 대한 연구, 활용, 교육 중심 모임이라고 소개되어 있다. 개인적으로 책이 좋아서 책에 대한 취미생활로 서평도 쓰고 있지만 이건 아니라고 본다. 이런 책은 개인적으로 좋은 책이라고 생각되지 않는다. 개인적으로 좋은 책이라는 기준이 명확하기에 이런 글이 술술 나온다. 개인적인 의견이므로 실제로 오프라인으로 책을 보고 좋은 책이라고 판단되는 사람도 있을 것이라고 생각된다. 하지만 내가 읽었을 때에 내 기준에 맞춰서 서평을 쓰는 것이라고 생각하기에 나는 개인적으로 이 책이 별로였다. 그래도 이 책에 도움을 받았다고 생각하는 페이지는 36페이지부터이다. ChatGPT 가입방법에 대해서 실제 화면 삽화가 들어가 있어서 이해하기가 편했다. 어떻게 보면 고령자들에게 가입 로그인 방법을 알려주는 내용의 책이라고 생각된다. 고령자를 너무 무시한 발언인 것 같아서 정정하면 인터넷에 친숙하지 않다고 생각하는 문과생들이나 본인이 그렇게 생각하는 사람이 보면 그 페이지는 도움이 될 것 같다는 생각을 해본다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

나의 돈 많은 고등학교 친구

나의 돈 많은 고등학교 친구 - 슈퍼리치와의 대화에서 찾아낸 부자의 길
송희구 지음 / 서삼독 / 2023년 4월

저자 송희구님의 자기소개 글이 인상깊다.

책 앞 표지에 딱 3문장으로 자기소개를 했다.

평범한 직장인, 응용수학, 경제학 전공.

취미는 클래식을 틀어놓고 책 보면서 귤 통째로 한입에 먹기.

지은 책으로 “서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기” 1 2 3이 있다.

기존의 저자분들의 자기소개와는 다른 느낌을 개인적으로 받았다.

기존 저자분들은 내가 이 책을 쓸만한 학식과 위치가 있는 사람이라는 것을 자기소개로 어필하는 내용으로 썼는데.

이 책의 저자는 경제학 전공과 소설쓰기라 전혀 매칭이 되지 않는다.

두 번째 문장은 그냥 자신의 취미생활에 대한 얘기를 써고\

세 번째 문장이 그나마 책을 쓰는 사람으로써의 경력을 나타내는 문구라고 생각한다.

그리고 끝이다.

더 자신을 포장하려고 하지도 않았고 더 자신을 다른 사람에게 설명하려고도 하지 않는다.

2023년의 책을 쓰는 것이란 누구나 쓸 수 있는 영역이라는 생각이 든다.

예전에는 글쟁이라고 하면 문단에 입문하거나 그래서 문학이라는 장르 소설을 썼던 것 같은데 이 책도 소설인데 문단에 들어온 사람도 아니고 그렇다고 삼류 작가도 아니다.

왜냐하면 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기라는 책은 베스트셀러에 뽑힐 정도로 많은 판매고를 올렸다고 생각하기 때문이다.

이번 작품 “나의 돈 많은 고등학교 친구”라는 책은 어떨까? 궁금해서 읽게 되었다.

이 책을 읽으니 그 책이 떠올랐다. 일본에도 수출되고 영화화도 되고 했던 “82년생 김지영”이 떠올랐다. 그래도 82년생 김지영을 쓴 작가는 조남주라는 소설가로써 또박또박 길을 걸어온 사람이 글을 썼던 것으로 기억한다. 그런데 그 글이나 이 글이나 별차이가 없는 것 같다. 내가 소설에 감이 없어서 작품성을 몰라봐서 인지는 모르겠지만 “82년생 김지영”과 “서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기”와 별반 차이가 없는 것 같다는 생각이 든다.

송희구님의 신작 “나의 돈 많은 고등학교 친구”도 지금의 시대를 반영한 책이라고 생각한다.

송희구 작가님처럼 평범한 직장인 그리고 수학을 전공한 사람. 소설과는 아무런 경력이 없을 것 같은 사람도 2023년 시대의 단상을 소설화했다고 생각한다. 세상 속에서 자기 일을 하는 많은 사람들이 자기 목소리와 상황을 드러내는 다양한 글이 나오기를 기대해본다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

미스 일라이저의 영국 주방

미스 일라이저의 영국 주방 - 현대 요리책의 시초가 된 일라이저 액턴의 맛있는 인생
애너벨 앱스 지음, 공경희 옮김 / 소소의책 / 2023년 4월

현대 요리 책의 시초가 된 “일라이저 액턴”의 실제 요리책에 영감을 받아 소설을 썼다고 나온다. 1835년에서 1845년 사이 일라이저와 앤은 3권의 유명한 요리책을 썼다고 나온다. 영국 뿐 아니라 세계적인 베스트 셀러로 그 책은 30년간 12만 5000부 이상 판매되었다고 나오는데요. 영국에서는 이런 출판물에 대한 집게가 제대로 나오는게 신기합니다.

그것도 1900년대의 책이 아니라 1800년대의 책에 대한 출판물에 대한 집게말이지요.

한반도에서는 조선시대부터 궁중에서 음식에 대한 책이 집필 됐던 것으로 나오고 찾아보면 일반인들에게 요리를 전수해주려고 썼던 책도 다수 있었던 것으로 알고 있습니다.

그렇지만 영국과 다르게 우리는 식민 지배를 받았던 민족이었기에 그 명맥이 끊겼다고 생각하는데요. 개인적으로 영국의 요리보다 우리나라의 음식이 더 뛰어나다고 생각합니다. 전통 한식당에 가보면 산해진미가 다 모여서 한 상 떡 불어지게 차려져 있는 것을 보면 형형색색이 다채롭고 다양한 음식이 가득합니다. 장인정신으로 음식을 만드는 사람도 꽤 많이 있었던 것으로 알고 있는데요. 그런데 영국에서 현대 요리책의 시초를 만들어 낸 일라이저와 앤의 요리책 집필에 대한 이 책을 읽으니 이상하게 반감이 느껴집니다.

영국은 식민지배를 당한 민족이 아니라 식민지배를 한 민족인데 이런 시시콜콜한 요리책 전수 과정도 기록으로 남겨놓고 다른 나라의 요리책이나 역사들은 다 헤지버 놓고 다녀놨다고 생각하니 반감이 생기더라고요. 딴 나라는 국가에서 궁중 음식에 대한 자료도 다 정리해 놓은 서고도 불타고 난리도 아닌데 뭐하는 건지. 이런 관점에서 읽히게 된 것은 아마도 2023년 미국 도청 사건이 영향을 미쳤다고 생각합니다. 한반도에 사는 민족의 역사와 문화 그리고 다양한 기록물들을 식민시대에 맥이 끊겼는데 말이죠. 물론 소설 속에 나와 있는 일라이저와 앤에 대한 요리책 지필과정은 드라마나 영화로 나오면 좋겠다는 생각을 하였습니다. 각 레시피를 완성하는 과정의 에피소드가 재미있더라고요. 요리에 대한 것이다 보니 군침이 도는 음식이 눈으로 시각화해서 영화와 드라마로 나오면 참 재미있을 것 같다는 생각이 듭니다. 저는 소설책으로 읽어서 시대적 배경 등이 더 자세하게 느껴져서 반감이 들었던 것 같다는 생각이 듭니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]