요즘은 길을 걸을때 휴대폰을 보거나음악을 듣거나 하는 사람들이 대부분이라온전히 걷기에 집중하는일은 거의 없는거 같다나를 둘러싼 모든것들에의미를 부여해본적이 있었던가...저자는 아들, 반려견, 다양한 직업의사람들과 함께 산책을 하며새롭게 알게된것들을 이 책에 담았다열한번의 산책을 하며대화를 통해 깨닫게된 사실들,새로운 사람을 통해 새롭게 알게된또 다른 세상을 이 책을 통해 보여준다같은 길을 걸으며 같은 풍경을 보지만관찰자의 시점에 따라전혀 다른 세상이 펼쳐진다는걸알게해주는 책이다직업에 따라, 상황에 따라같은걸 보지만 이렇게 다르게느낄수가 있구나...새로운 깨달음을 알게해준다저자는 혼자 걸으며 자신과 대화하거나,누군가와 함께 걸으며 서로가 '관찰'세상을 공유해보라고 말한다핸드폰속 세상을 보며다른이가 보는 현실 세상은어떤지 궁금해하지 않았던거 같은데산책을 하며 타인과 생각을 나누는 시간이정말 중요하구나... 알게됬다시각장애인 알렌 고든과 함께한아홉번째 산책 글을 읽으며정말 많은 생각을 하게된다《 '본다'는 단어의 말뜻은 하나가 아니다 》세계여행도 다니고 미술관도 관람하는시각장애인 알렌 고든의 이야기를 읽으며'본다'의 의미를 다시 생각해보게 됬다뭐든 쉽고 빠른것만 추구하는세상속에서 나를 둘러싼것들을살펴볼 '쉼'이 왜 필요한지를알게해주는 책이다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]
15년동안 요가강사로 일을한워킹맘인 작가님은일과 육아에 지친 엄마들의몸과 마음이 균형잡힌 건강한 삶이되길 바라는 맘으로 이 책을 썼다고 한다바쁘다 바빠~~현대사회~~헬스장에서 시간내서 각잡고 운동하면더 좋겠지만 일과 육아를 같이하는엄마들에겐 나중에...여유되면...하고 미루게 되는게 운동인데일상생활 속 짧은 시간을 활용해서할 수 있는 간단한 운동들을 소개하고있다앉아서 하는 운동 / 서서 하는 운동누워서 하는 운동 / 아이와 함께 하는 운동4가지 파트로 나눠서 구성되어있다의자에 앉아서 일하면서잠깐잠깐 할 수 있는 스트레칭동작들을 먼저 소개하고있다잘못된 자세도 사진으로 보여주는데평상시에 내 자세를보는거같아 뜨끔하다간단한 스트레칭도 좋은 운동이 된다는건알고있었지만 각각의 동작들이어디에 좋은지, 몇회씩 반복하면 좋은지,어떤점에 주의해야하는지잘 설명되어있어서 좋다가방메고 길을 걷는것도운동이 될 수 있고드라이어를 사용하는 짧은 시간도운동이 될수 있게 생활 속운동 팁들도 알려줘서 재미있다보통은 간단한 동작들이라사진을 보고 쉽게 따라할 수 있지만운동이 서툰 독자를 위해동작들마다 관련영상 QR코드를제공해준다주의사항과 잘못된 자세도사진으로 설명되어있어서쉽게 체크해볼 수 있다어린 아이를 키우고있는 엄마라면아이와 놀아주면서 운동을 할 수 있는동작들도 15가지 소개되어있다육아, 살림, 일에 지친워킹맘들이 좀더 자신을 살피고활기찬 삶을 살아갈 수 있게일상에서 바로 실천할 수 있는운동 솔루션을 제공해주는활용도가 높은 책이다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]
샐러드를 좋아하는데 샐러드 채소에발사믹, 요거트 드레싱처럼항상 비슷한 레시피로 만들다보니다양한 샐러드 레시피에 관심이 생겼다책이 작고 얇은편인데 무려 46가지의샐러드 레시피가 담겨있다과일채소 샐러드 / 곡물 샐러드해산물 샐러드 / 육류 샐러드4가지 파트로 나눠서 레시피를소개하고있어서 관심있는메뉴 찾기에도 좋고채식주의자가 참고하기에도편하겠다는 생각이 든다마트에 가면 다양한 종류의 채소들이 있는데샐러드용으로 사용되는 채소들의종류와 특징이 잘 설명되어 있다맛있는 샐러드를 만들기 위해기본적으로 알아야하는 팁들도잘 정리되어 있다샐러드는 다른 요리보다만드는 과정이 복잡하지 않아서글로 레시피가 정리되어 있는데신경써줘야하는 과정사진은책 밑부분에 만드는 순서번호를 붙여 사진으로 보여준다각각의 레시피마다 샐러드를더 맛있게 만들기위한 꿀팁을따로 정리해놓아서 좋았다샐러드 종류가 많이 소개된만큼각각의 종류별로 어울리는다양한 드레싱 만드는법을배울 수 있어서 활용도가높은 책이라는 생각이 든다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다 ]
인스타 릴스랑 숏폼에 관심이 생겨서만드는 방법을 배워보고싶어 찾아본 책이다핵심을 잘 짚어주는 길벗 출판사에서나온 책이라 일단 믿음이 간다요즘 유튜브영상을 짧게 편집해서쇼츠로 많이 올리는데쇼츠로 편집하는 방법과인스타 릴스 영상 만드는법,유튜브 아바타 제작하기,스왑페이스로 딥페이크 영상만드는법까지 영상 제작과 관련된거의 모든 내용을 담고있다필요한 영상편집에 어떤 프로그램을어떻게 활용하는지프로그램 사용방법과 과정이설명되어있다이미지 생성에 챗GPT를 활용하는것도신기했는데 자료찾는 시간을 아껴주고활용법도 간단해서 어렵지 않게따라할 수 있을거 같다딥페이크 영상 만드는 법은Before & After 로 비교설명되어있는데사진으로 봐도 신기하다영상편집기술을 전문적으로 배우는데는많은 시간과 노력이 필요하겠지만간단하게 유튜브 영상 편집이나인스타에 올릴 숏폼이나 릴스를만들기에는 충분한 정보를제공해주는 책이라 유용해서필요한 내용을 찾아보며 연습하기에 좋았다한 프로그램에 따라해볼 수 있게과정사진과 체크포인트가 잘 설명되어있다기본은 책을 보고 따라해보고자연스럽게 편집법을 익히기에는많은 연습이 필요하겠지만영상 제작에 사용되는다양한 프로그램을 책 한권으로배워볼 수 있어서 좋았다책 한권에 다양한 프로그램을소개하고 있기에 영상 제작을자세한부분까지 전문적으로다루고있지는 않지만간단하게 영상이나 인스타에 올릴숏폼, 릴스 편집법을 배우기에유용한 책이다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]
책의 제목인 '세렌디피티'는우연한 실수로인해 발견,또는 발명된것을 뜻하는 단어인데호기심을 자극하는 흥미로운주제를 담고있어서 관심이 생겼다이 책의 작가는 이탈리아의 글로벌 기업의사업가이자 작가님 이라고 한다이탈리아 출신 작가님이 쓴 책이라서 그런지이탈리아와 관련있는것들이 많고주로 먹는것과 관련된 세렌디피티의정보가 담겨있는데커피나 누텔라처럼 모두에게 유명한 제품이먼저 시선을 끌고 나폴리식 커틀릿,고르곤졸라, 와인처럼 이탈리아 문화에스며있는 이야기도 알 수 있다지식을 채워주는 흥미로운 책이라목차를 보고 관심있고 궁금한것들을먼저 읽어보면 책을 더 재미있게읽을 수 있다여름이라 더 자주찾게 되는콜라의 발명에 우연이 포함되어있다는것도흥미롭고 악마의 쨈이라 불리는 누텔라 속숨은 이야기도 재미있다확실히 주변에서 쉽게 접할 수 있는제품들의 이야기부터 책을 읽어나가니흥미가 배가 된다그냥 먹을때는 몰랐던 사실들을알게되어 일반상식도 플러스되고자주 접하는 식품들이라 책을통해배운 지식들이 기억에도 오래 남을거 같다이 책이 특이했던점은중간중간 요리 레시피가 담겨있다는거~~우연으로 탄생해서 큰 인기를 끈디저트 레시피, 케이크 레시피 등얼마나 맛있을지 음식에 숨은 이야기를 알고나니기대감이 생겨 더 따라해복 싶어진다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]