불규칙한 식습관과 야식도 좋아하는탓에최근 역류성 식도염이 심해져서한달넘게 병원치료를 받으며 고생을 했다역류성 식도염은 식습관이 바뀌지않으면쉽게 낫지않는다고해서건강한 먹거리에 관심이 생겼는데약사님이 알려주는 치유밥상 레시피를 담은책이라고해서 더 관심이 생겼다이 책은 단순히 레시피만 제공하는것이 아니라식재료가 가진 특징이 무엇인지,각각의 식재료가 우리몸에 어떤 작용을해서어디에 좋은지 이론적인 설명이 잘 되어있다음식으로 건강을 되찾은 사람들의사례도 나와있어서 흥미롭게 읽었다주변에서 흔히 보이는 식재료들인데효능을 알고나니 다르게 보인다단순히 건강에 좋다고만 알고있었는데정확하게 어떤 효능이 있는지를배울수 있어서 좋았다혈관을 튼튼하게 해주고세포를 젊어지게 도와주고항암효과가 좋아 암 예방에도 도움되는건강한 음식 레시피가 다양하게 담겨있다한때 다이어트에 좋다고해서 인기였던<마녀수프>랑 비슷한 스프와주스 레시피도 다양하다약사님이 전문적인 지식으로최적의 레시피를 찾아낸것들이라더 믿음이 간다환자들이 증상별로 참고할만한식단 레시피도 많지만일상 식단에서 활용가능한건강죽, 밑반찬, 국 같은 레시피도 다양해서더 활용도가 높은 책이라는 생각이 든다'토마토 김치'처럼 맛도 챙기면서건강도 챙길 수 있는 레시피도 다양해서집밥 레시피에 참고하면 더 좋을듯 하다만드는 과정사진도 친절하게 잘 나와있어서요리 초보자도 쉽게 보고따라할 수 있을듯하다항암치료 중 음식에 도움을 받고싶거나암 가족력이 있어서 미리 건강을 챙기고픈사람이라면 특히 도움되는 내용이많은 책이었다건강한 다이어트와 면역력을 키워주는건강한 식단에 관심많은요즘 사람들에게도추천해주고 싶은 책이다[ 본서평은 북유럽카페를 통해 책을 무상으로제공받아 읽고 작성하였습니다 ]
'시그널'은 <신호>라는 뜻의 영단어다다양한 신호들이 모여새로운 트렌드를 만들어내기에트렌드를 앞서가기위해서는각각의 신호에 집중해야 한다이 책은 14명의 각 분야 전문가들이사회, 경제, 문화, 정치,인공지능과 첨단기술 등다양한 분야의 신호들을 제시하며앞으로의 트렌드를 예측하고 있다- 사회.경제.교육.문화 시그널- 인공지능.첨단 기술 시그널- 정치.국방.문화.환경 시그널크게 3가지로 나눠져있는데현재의 신호들이 미래에 어떤 결과로나타날지를 예측하고 있다질문을하면 답을 해주는 쳇GPT부터음악을 만들기도하고그림을 그리기도 하는 등AI가 인간의 영역 안으로많은 부분 들어와 있기에앞으로 어떻게 진화하고 어떻게발전할지 궁금한점이 많다이 책은 전문가들이 구체적인 데이터와사례를 통해 합리적 결론으로미래상황을 예측해놓아서내용이 더 설득력이 있다는 생각이 든다새로운것이 계속 생겨나고너무 빠르게 변화하고있기에AI의 발전에 관련된 전문가들의 예측은앞으로 어떻게 대응해야할지가이드라인을 제시해줘서 좋았다AI의 발전이 국방, 정치상황에도큰 변화를 가져왔는데아직도 진행중인 러시아 우크라이나침공의 사례가 나와있다일어나서는 안될 전쟁이지만이미 일어나버렸고전쟁에 AI기술이 사용되며앞으로 더 무서운 일이 벌어질 수 있기에정치에 관심이 없는 사람도알아둘 필요가 있는 내용이라생각된다코로나 이후 지구 온난화와환경문제가 여전히 큰 화두인데온난화로 인해 해수면이 상승해서가까운 미래에 몇몇섬들이 잠길거라는얘기는 많은 사람들이 알고있다해수면 상승으로 인한 대응방안으로세계 곳곳에서는 어떤 움직임이 있는지,수상가옥에 관한 내용이 흥미로웠다각각의 분야들이 보내오는 신호가독립적이지 않고 서로 얽혀있다는점을강조하며 변화의 흐름을 종합적으로이해할 수 있도록 도와주는 책이라유익한 내용이 많았다[ 본서평은 북유럽카페를 통해 출판사로부터책을 무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다 ]
책 표지에서 느껴지는 따스함이마음에 들어 어른을 위한 동화책일까...생각하며 꺼내든 책이다내 생각과는 다르게 이 책은이수 작가의 일기장을그대로 옮겨놓은 꾸밈없는 책이다책장을 넘기며 어린이의 글씨체를 표현한폰트가 독특하다 생각했는데작가님의 글씨체라니...전이수 작가는 2008년에 태어났고아직도 어린 학생이라는 사실이 놀랍다8살때부터 첫 동화책을 시작으로총 14권의 책을 출판했다고 한다이 책에는 2018년부터 2020년까지이수 작가의 일기를 담고있다일상 속에서 이수 작가가 보고 느끼고경험한 소중한 일상이 담겨있다가족과 보내는 소소한 일상 속에서이수 작가는 무엇을 느끼고어떤 생각들을 했는지아이의 시각에서 생각해볼 수 있어서마음까지 따뜻해지는 책이다책을 읽다보면 아이가 어떻게이런생각을 했을까? 놀랍고 대단하다는생각이 드는 글이 많았다소소한 일상속 사진과그림도 담겨있어서 웃음짓게 만든다사진과 그림을 보면 분명 아이가 맞는데이수 작가는 정말 생각이 깊고생각의 폭도 넓다는 생각이 든다이수 작가의 일상에는따스함과 행복이 담겨있다어른이 되고나서 바쁘게 사느라놓쳤던것들이 무엇인지책을 읽다보니 하나씩 생각이 난다꾸밈없는 어린 작가의 글이라더 감동을 주는 책이라는 생각이 든다현생을 사느라 너무 바빠서진짜 중요한게 무엇인지조차놓치고 사는 요즘 어른들에게추천해주고싶은 책이다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]
독일하면 맥주 축제가 가장먼저 떠오른다독일 맥주 축제가 버킷리스트 중 하나라꼭 가보고싶은 곳이 독일인데맥주축제 외에 독일은 어떤 매력이 있는지여행친구 프렌즈로 하나씩 알아보려고 한다《 프렌즈 독일 25-26 》최신 개정판이라 가장 최근의 독일 여행정보를많이 담고있어서 더 기대가 된다목차를 보면 독일을 컨셉별로 나눠놓았고지역별로 따로 나눠놓은걸 알수있다독일은 맥주 축제와 소세지 외에는아는게 없었는데 다양한 컨셉별로독일의 매력적인곳이 소개되어 있어서나에게 맞는 여행지를 미리체크해볼 수 있어서 좋았다독일에 너무 멋진 소도시가 많다는걸프렌즈 독일을 통해 알게됬다처음가보는 여행지를 살펴볼때여행 전문가가 알차게 짜놓은 여행일정을많이 참고하는편인데 프렌즈는다양한 여행일정이 소개되어 있다독일이 넓다보니 여행계획을 잘 세워야하는데여행전략세우기 팁도 잘 알려줘서 좋았다여행지의 기본 정보들을 다양한 사진자료로제공해줘서 천천히 읽어보며독일에 대해 알아가는 재미가 있었다독일은 역시 맥주가 유명한데지역별로 맥주로 유명한 가게도잘 소개되어있고역사가 깊은 식당이나카페도 기본 정보들이 자세히 나와있어서 좋다먹거리, 볼거리, 교통정보가 모두최신 정보라서 독일 여행 준비하는 사람들에게좋은 가이드북이 되어줄거라 생각한다이동 전략, 숙박 전략 처럼여행 고수가 알려주는 여행 꿀팁들이중간중간 담겨있어서 더 만족스러운가이드북이었다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]
과학은 따라가기 벅찰정도로 빠르게 변하고 있는데그 와중에 세계는 불안불안한 사건들이 계속 일어난다미국에는 새로운 대통령이 뽑혔고전쟁과 테러는 여전히 진행중이고역대급 무더위, 역대급 홍수, 역대급 태풍에기후비상사태가 연달아 발생하고있기에앞으로의 미래가 어떻게 변화할지,우리는 어떻게 준비해야할지전문가들의 조언이 더 필요한 시점인거 같다이 책은 세계 미래연구기구 전문가박영숙 / 제롬 글렌 의 미래 전망을담은 책으로 80만부 이상의 누적판매 기록을갖고있는 독보적 장기전망서다기후 변화부터 요즘 최대 관심사인생성형 AI, 일상생활에 많이 활용되는로봇에 관한것까지현재 어디까지 발전했고 10년 후미래에 어느정도까지 변화하고발전할지를 예측해놓았다최악의 폭염을 겪고 올겨울은또 어떤 기후변화가 있을지벌써부터 걱정이 되는데기후변화에 대처하기위해 세계에서는어떤 움직임들이 있는지책을 통해 알아볼 수 있었다코로나 장기화로 엄청난 일회용품이 사용됬고환경오염이 심각해졌다는걸많이 들었는데 일상에서 어떻게대처하면좋을지, 어떤 변화가 필요한지생각해보게 됬다식당에서 서빙로봇이 서빙을 하고로봇이 음식배달도 하고중국에서는 벌써 무인택시가시범 운행중이다생성형 AI로 음악을 만들고 그림도 그리고글도 쓰고 별걸다하는 시대가 되었다이럴때일수록 시대 흐름을 따라가며적응하기위해서는 미래의 변화에 대해생각해보고 예측해놓은 전문가의 책이더 유용하다는 생각이 든다[본서평은 북유럽카페를 통해 책을무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]