그림자 바이러스

그림자 바이러스 - 우리는 왜 적대적 인간이 되는가, 카를 융이 묻고 43명의 심리학자, 정신과 의사, 저널리스트가 답하다
코니 츠웨이그.제러마이아 에이브럼스 지음, 김현철 옮김 / 용감한까치 / 2025년 10월

코니 츠웨이그와 제러마이아 에이브럼스는 카를 융의 사상을 계승하고 발전시킨 전문가들의 글을 발췌해 《그림자 바이러스》를 편찬하였습니다.

'그림자'는 인간의 무의식으로서 개인뿐 아니라 가족, 연애, 직장, 정치, 종교 전반에 존재하며, 이를 에너지로 전환시키는 전 단계로 '투사'가 언급됩니다.

투사投射, 마음속 감정·생각·욕구를 다른 존재에 떠넘겨 보는 이 현상은 상대에게서 악惡을 느끼는 핵심 메커니즘으로 이를 해소해 고요한 감정 또는 도덕적 우월을 고수하려는 태도가 갈등과 분열을 조장합니다.

투사로 인한 적대감은 정의나 자유 같은 보편적 가치에도 적용되며, 반보편적 가치라 해도 이를 인지해 자아自我의 일부로 수용한다면 잠재력의 폭발로 이어진다는 것이 《그림자 바이러스》의 맥락입니다.

그 논리는 간단해 보여도 이를 이해하고 정리하기까지는 상당한 시간과 노력이 소요됩니다.

심연深淵에 다가서는 과정마다 심리적 압박을 견뎌야 하며, 주제마다 다른 호흡과 밀도에 적응해야 하기 때문입니다. 이에 (그림자에 관한) 뼈대를 갖추고 관심 주제부터 읽어보시길 권하며, 저의 경우에는 '7부, 적의 탄생'부터 시작하였음을 첨언합니다.

비록 난도 높은 작품이지만 그 초판이 1991년에 출간되어 30여 년간 읽힌 고전인 만큼 (심리학에 조예 깊은 분들뿐 아니라) 인간에 대한 해상도와 선명도를 높이고픈 모든 분들께 권하고 싶습니다.

제공: 용감한 까치 @brave_kkachi

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어번던스

어번던스 - 결핍을 넘어 풍요로운 사회를 위한 해법
에즈라 클라인.데릭 톰슨 지음, 홍지수 옮김 / 한국경제신문 / 2026년 2월

에즈라 클라인과 데릭 톰슨은 《어번던스》를 통해 미국 붕괴를 조명하며, 그 대안으로 '풍요의 정치'를 제시합니다. 정책과 규제를 혁파하고 주거, 운송, 에너지, 서비스 공급을 늘려 사회 전반의 역동성을 확보하자는 것이지요.

미국이 겪고 있는 고비용, 저성장은 리버럴 진영이 수호하려했던 공동체와 환경, (절차적) 정의가 한 몫하고 있으며, 과거의 청사진이 현대의 결핍으로 구현되고 있음을 수많은 자료와 사례로 입증하고 (리버럴 진영의 일부로서) 인정합니다.

진보가 내건 공약과 정책은 (생산과 공급, 혁신의 필요성을 간과하고) 수요를 지원함으로써 결핍을 강화합니다. 각종 보조금과 그에 준하는 지원이 부족한 재화와 용역의 가격을 부풀리기 때문입니다.

풍요란 무엇일까요? 《어번던스》 내에서 만큼은 중산층의 확대와 성장이라 정의할 수 있겠습니다. 그들이 유지하는 안정적인 삶은 새로운 시도와 도전, 그리고 혁신으로 이어지며 정부에 대한 신뢰, 민주주의에 대한 확신을 낳습니다.

저자가 견지하는 기술 낙관주의가 기술 만능주의로 느껴지는 순간도 있겠으나 탈성장과 희망 없는 분배, 관료주의적 사고를 극복하는 데 빠뜨릴 수 없는 철학과 사상임을 감안해 주시길 바라며, 가장 인상 깊었던 문구로 이 글을 마칩니다.

"포퓰리스트는 사회경제적 불만뿐만 아니라 비효율적인 정부를 먹고 자란다. 그리고 그들의 독재적인 권력을 통해 비효율적인 정부를 효율적인 정부로 대체할 수 있다는 그들의 주장은 강력한 호소력을 발휘한다."

#어번던스 #한국경제신문 #수요 #공급 #민주주의

남극

남극
클레어 키건 지음, 허진 옮김 / 다산책방 / 2025년 12월

​클레어 키건의 데뷔작, 《남극》에서는 억눌린 여성의 욕망과 일탈이 (가정이라는 울타리 밖에서) 남성 주도 사회의 표적으로 노출되며 여성의 사회적 위치가 지닌 위태로움과 그로 인한 공포를 드러냅니다.

출간 당시의 아일랜드는 가부장적인 문화와 억압이 지배적이었으며, 일부 국가와 사회도 관습적, 위압적 처사를 존속시키고 있는 바 인간다운 삶의 형태 및 여성의 해방에 대해 고민할 문학적 단초이기도 합니다.

​침묵과 공백, 절제된 문장을 특징으로 하는 《남극》은 작품의 완성이 독자의 몫임을 암시하며 수동적 읽기를 거부합니다. 문장과 문장에 사유의 방향과 가능성을 배치해 멈춰 선 시간이 농도 깊은 서정의 호수를 이루며, 그 수면 위로 잔잔한 파문을 일으킵니다.

​많은 해석과 비평이 존재하는 《남극》이지만, 그 여운만큼은 완독한 이들에게 주어지는 배타적 혜택이기에 (타인의 지도가 아닌) 각각의 시각과 호흡으로 그 특별한 감각을 발견해 보시길 바랍니다.

제공: 교보문고 보라 @vora_kyobo

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늙지 않는 뇌

늙지 않는 뇌 - 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법
데일 브레드슨 지음, 제효영 옮김 / 심심 / 2025년 11월

《늙지 않는 뇌》는 뇌 건강의 핵심이 보존과 예방에 있다 전합니다. (기능이 소실되는) 신경퇴행질환이 노화의 부산물이라는 관념은 더 이상 옳지 않으며, 중요한 것은 일상의 선택, 즉 습관이라 강조합니다.

알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 신경퇴행질환은 뇌의 부하가 누적된 결과입니다. 인간의 가장 민감한 부분이 (나이와 무관하게) 지속적으로 사용 또는 손상되며 회복 불능의 단계로 진입하는 것입니다.

일상의 잘못된 습관은 뇌를 피로하게 합니다. (불가피한) 요인도 있겠지만 그것을 회피하려는 의식과 시도는 개인의 몫이며, 무엇을 관리해야 하는지 깨달아야 합니다.

수면, 운동, 스트레스 관리, 사회적 관계, 새로운 자극에 대한 노출 등 일상의 선택들이 결국 신경퇴행의 속도를 늦추는 방법이며, 그 구체적인 소개와 제안이《늙지 않는 뇌》의 핵심이라 하겠습니다.

미래에는 (어쩌면 머지않은 순간에) 혁신적인 신약과 치료가 등장할 수 있습니다. 그러나 치료 난이도와 완치 가능성, 그 비용을 고려한다면 뇌 건강의 핵심은 결국 예방이라는 사실을 명심해야 합니다.

《늙지 않는 뇌》는 알고 있는 얘기들의 반복처럼 보일 수도 있지만 그 관점과 해석을 달리해야 할 것입니다.

건강에 진심인 분들 중에 뇌 건강을 고려하는 분이 몇이나 될까요? 미용과 다이어트, 또는 근육 성장에 집중된 대중의 관심을 환기하고, 확장하여 또렷하고 분별력 있는 일생을 만드는 것이 《늙지 않는 뇌》의 의미가 아닐까 합니다.

아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책

아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 - 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법
엔도 겐지 지음, 신희라 옮김 / 사이드웨이 / 2025년 10월

《아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책》은 결림과 통증을 (건강관리가 아닌) 자기계발의 영역으로 느끼게 합니다.

학생이든 사무직이든 남녀노소를 불문하고 몸의 신호를 무시하는 처사는 집중력, 의지, 자존감을 잃는 배경이 되므로 (스트레칭과 교정으로) 회복하는 과정이 필요하며, 그에 맞는 방법을 적절히 실천해야 할 것입니다.

《아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책》은 도쿄의대 정형외과 교수가 소개하는 방법과 수단을 (가벼운 분량으로) 이해하기 쉽게 담았으므로 성장에 매진 중인 분이시라면 쉬는 시간을 이용해 읽어보시길 바라며, 어렵다고 느껴질 땐 첨부된 (QR코드) 영상을 활용하면 좋을 것 같습니다.

제공: 사이드웨이 @sideways_pub

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