하루 10분 초등 경제 수업 - 기자 엄마가 신문 기사로 알려 주는 어린이 경제 필수 지식
박지애 지음 / 처음북스 / 2025년 7월
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*출판사에서 책을 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다.*

경제 신문 기자인 이 책의 저자는, 자신의 아이에게 꼭 알려 주고 싶은

경제 필수 지식을 한 권의 책으로 펴냈다. 직업이 경제 신문 기자인 저자는

어떤 주제던 경제적인 시각으로 바라보고 풀어내서 책을 읽다 보면

경제 지식이 쌓이는 걸 느낄 수 있었다.

책은 모두 5개의 쳅터로 구성되었다.

1.우리 일상 속의 경제와 돈의 흐름

2. 일하는 세상,다양한 직업의 변화

3. 기술이 바꾸는 경제 생태계

4.지구촌과 글로벌 경제

5. AI와 함께하는 미래의 경제

한강 작가의 노벨상 수상으로 서울 도서관이' 연체 사면'을 해준다는 것도

이 책에서 알았다. 주택 청약 통장은 몇 살부터 만드는 게 가장 좋을지에

대해서도 나와 있다. 한마디로 아이들 뿐 아니라 부모도 함께 읽기를 권하고

싶다. 책을 읽은 후, 책에 나온 <밥상 머리 대화 주제>를 참고하여 아이와

직접 경제 관련 대화를 시도해 보면 더 더욱 효과적인 경제 교육이 될 것이다.

책에는 경제 기사 외에 영어와 한자 어휘를 공부할 수 있도록 했다.

경제 기사 외에 <용어 풀이> <쑥쑥 경제 지식>< 10분 영어/한자 공부>

<밥상 머리 대화 주제> 등을 마련하여 경제 기사를 읽고 이해하는데

부족함이 없도록 배려했다.

청년 층보다 노인들이 더 많이 일한다는 것도, 부자들은 불안할 수록

금에 투자한다는 것도,딥페이크 피해자에게 삭제 요구권이 생긴다는 것도,

모두 반드시 알아야 할 생활 속의 지식에서 상식이 되어가고 있다.

주식 투자하는 아이들이 늘고 있다는 건 무얼 뜻할까? 점점 살기 힘든

시대가 다가온다는 얘기에 다름 아니다. 책에 나온 소 제목 몇 개만 봐도

살기가 팍팍한 시대라는 느낌이 온다.

-비싸진 채소들,'금상추 '금배추'에 우는 서민들

-소득이 줄어서 저축을 못 한대요.

-"당근이세요?' 커져 가는 중고 시장

-냉난방 틀기 무서워요.비싸진 관리비에 울상 짓는 사람들

-자영업자들이 더 힘들어졌어요.

-청년 백수 130만 명? "아무것도 안하고 쉴래요"....'청년 층 쉬었음(?)'

옛날엔 사람끼리 경쟁했는데 이젠 사람과 기계가 경쟁하는 시대다.

이런 시대일수록 경제에 밝아야 하지 않을까? 초등학생 정도의

자녀를 둔 부모님께 일독을 권해 드리고 싶은 책이다. 알찬 내용의

책을 펴낸 저자에게 감사드린다.

#하루 10분 경제 수업 # 초등 경제 지식



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마흔에 꼭 알아야 할 최소한의 건강 지식 - 죽을 때까지 평생의 무기가 되는 74가지 예방의학 지침과 습관
모리 유마 지음, 박선정 옮김 / 루미너스 / 2025년 6월
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* 출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다. *

저자는 일 년에 약 1 만대의 구급차를 받는 대 학병원 응급 현장에서 일했다.

그곳에서 그는 건강을 챙기지 않아 이른 나이에 중병에 걸린 환자, 병세가

악화되어 후회하는 많은 환자와 가족들을 만났단다. 그런 이들에게 올바른

의료 정보 전달의 필요성을 통감했단다.

응급실에 오지 않게 도울 방법을 생각하다가 유튜브 < 예방 의학 채널>을

개설했다. 지금까지 의.과학적 연구를 기반으로 한 예방 의학 정보를

전달하고 있다. 이 책에서는 표지에 나온

<죽을 때까지 평생의 무기가 되는 74 가지 예방 의학 지침과 습관> 들을

알기 쉽게 소개했다. 책은 모두 7장으로 구성되었다.

1. 인생 100 세 시대의 건강 전략

2. 혈액, 소변, 장기가 보내는 신호를 놓치지 마라

3. 암의 예방 건강수명을조기발견에 도움이 되는 새로운 상식

4. 건강 수명을 연장하는 최고의 식사법

5. 병에 걸리지 않는 과학적인 생활 습관

6. 나 답게 살아가기 위한 정신 건강법

7. 병에 걸린 이후의 예방 의학

그동안 건강 관련 책을 많이 읽었기에 이 책은 복습하는 셈 치고 읽을

생각이었다. 그런데 저자는 처음 출간한 이 책에서 자신이 알고 있는

건강 지식을 모두 독자에게 알려 주고 싶였나? 하는 생각이 들 정도였다.

<2장 혈액, 소변, 장기가 보내는 신호를 놓치지 마라 > 에는 건강 검진을

하면서 알아 두어야 할 기본 지식이 일목요연하게 정리되어 있다.

<콩팥 병을 조기에 발견하는 두 가지 포인트> 라는 제목의 글에서 요단백 검사

결과 보는 법, 사구체 여과율 수치로 변환해 보는 법 등에 대해 나와 있다.

요단백 검사와 함께 GFR 검사를 병행해 크레아티닌 수치까지 확인하면

콩팥 병을 이길 수 있다고 했다.

감자에 대한 설명은 그동안 막연히 알던 것을 정확히 일러주기에 귀에 쏙

들어오는 느낌 이었다. <4장 건강 수명을 연장하는 최고의 식사법>에 나온

내용이다. 예전에 다이어트에 관심을 가지 면서 감자가 혈당 수치가 높아

다이어트에 나쁘다고 들었기에 감자를 잘 먹지 않았다. 감자를 살 때도

몇 개씩만 샀다. 절대 박스로 사는 일은 없었다.감자를 삶아 먹은 사람은

당뇨병의 위험도가 조금 상승했고,튀김으로 먹은 사람은 고혈압의 위험도가

눈에 띄게 높아졌단다. 감자,감자칩, 감자 튀김은 모두 체중 증가의 주된

원인이라고 했다.

평소에 병은 예방하는 것이 중요하다고 생각했다.이 책에 나온 건강 지식들을

건강 관리에 참고할 생각이다.주변의 지인에게도 선물하고 싶은 책이다.

좋은 내용을 책으로 펴낸 저자에게 감사 드린다.


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퇴직자들이 울고 있다 - 노후 성공을 좌우하는 퇴직과 은퇴 준비
이기훈.김영복 지음 / 바이북스 / 2025년 6월
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* 출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다. *

전에 읽은 퇴직자들을 위한 책은 금융계에 종사하시는 분이 쓰신

책이었다. 그래서인지 노후 준비에 대한 내용이 거의 경제적인 면에

맞추어져 있었다. 이 책은 두 분의 저자가 쓰신 책이다. 한 분은 강사,

교수, 작가, 경영 컨설턴트 등으로 활동하고 계시다.다른 한 분은 국내및

글로벌 제약 회사와 금융 기업, 대기업 등에 근무하신 분이다. 두 분은

다양한 콘텐츠의 강의와 경영 컨설팅,영업 스킬, 시간 관리,경력 관리 및

역량 개발에 대한 강의를 하신다.

책의 앞 부분에 나온 추천사 중에 인상 깊은 문장이 있었다.

'자의 반 타의 반 퇴직하는 순간, 조직이라는 온실은 싸늘한 현실이 된다.' 고

했다. 준비하지 않은 퇴직은 실패한 후반전이 될 수 있고, 재앙을 부르는

삶이 갑자기 내 앞에 다가올 수 있다고 했다.

책은 모두 3개의 쳅터로 구성되었다.

1. 직장. 직업을 디자인하라

2. 당신의 경력을 디자인하라

3. 친구를 디자인하라

책 의 앞 부분에서 <직장인만 모르는 3가지 실수>라는 제목의 글이 마음에

와 닿았다.

첫 번째 실수는 변신하지 않는다.

두 번째 실수는 직업이라는 통장 잔고가 없다.

세 번째 실수는 공부를 안 한다.

나는 무엇보다 세 번째인 공부를 하지 않는 주변 사람들을 많이 봐 왔다.

나이 들어 눈이 침침해 져서 책 보기 어렵다는 사람들이 대부분이다.

그런데 그 사람들은 눈이 침침하지 않을 때도 책 보는 걸 즐기지 않았다.

이 책은 다양한 사례를 소개한 것 외에도 고전인 삼국지 인용, 유명 시인의

시까지 인용하여 책을 읽는 재미를 더했다. 저자의 내공이 돋보이는 대목이다.

책의 뒷 부분, <쳅터 3. 친구를 디자인하라> 에서는 인맥 관리에 대한

얘기가 나왔다.힘들고 외로울 때, 마음 터 놓고 이야기 할 수 있는 상대를

인맥이라고 할 수 있단다. 또한 인맥 관리는 기술이 아니라 습관이라고 했다.

<나에게는 어떤 사람들이 있는가?> 라는 소 제목의 글을 소개하며 글을 맺는다.

<1. 인생의 멘토로서 좋은 조언을 해주는 사람이 있다.

2.학교 동창이나 직장 동료 외에 정기적으로 만나는 사람이 있다.

3. 내가 진심으로 잘 되기를 바라는 사람이 있다.

4. 말하기 어려운 고민거리를 털어놓고 상담할 수 있는 사람이 있다.

5. 위급한 상황에서 내 가족을 부탁할 수 있는 사람이 있다.

6. 곤란한 일을 당했을 때 달려와서 함께 있어 줄 사람이 있다.

7. 직장을 떠나게 되어 새로운 직장을 찾을 때 도와줄 사람이 있다.

8. 현 업무와 관련하여 정보를 줄 수 있는 사람이 외부에 있다.

만약 8개의 질문에 3명 이상 떠오르는 사람이 없다면 당신은

인생을 잘못 살았거나 당신의 네트워크는 형식적인 것이다.

- 본문 p 223.>


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퇴직자들이 울고 있다 - 노후 성공을 좌우하는 퇴직과 은퇴 준비
이기훈.김영복 지음 / 바이북스 / 2025년 6월
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* 출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다. *

전에 읽은 퇴직자들을 위한 책은 금융계에 종사하시는 분이 쓰신

책이었다. 그래서인지 노후 준비에 대한 내용이 거의 경제적인 면에

맞추어져 있었다. 이 책은 두분의 저자가 쓰신 책이다. 한 분은 강사,

교수, 작가, 경영 컨설턴트 등으로 활동하고 계시다.다른 한 분은 국내및

글로벌 제약 회사와 금융 기업, 대기업 등에 근무하신 분이다. 두 분은

다양한 콘텐츠의 강의와 경영 컨설팅,영업 스킬, 시간 관리,경력 관리 및

역량 개발에 대한 강의를 하신다.

책의 앞 부분에 나온 추천사 중에 인상 깊은 문장이 있었다.

'자의 반 타의 반 퇴직하는 순간, 조직이라는 온실은 싸늘한 현실이 된다.' 고

했다. 준비하지 않은 퇴직은 실패한 후반전이 될 수 있고, 재앙을 부르는

삶이 갑자기 내 앞에 다가올 수 있다고 했다.

책은 모두 3개의 쳅터로 구성되었다.

1. 직장. 직업을 디자인하라

2. 당신의 경력을 디자인하라

3. 친구를 디자인하라

책 의 앞 부분에서 <직장인만 모르는 3가지 실수>라는 제목의 글이 마음에

와 닿았다.

첫 번째 실수는 변신하지 않는다.

두 번째 실수는 직업이라는 통장 잔고가 없다.

세 번째 실수는 공부를 안 한다.

나는 무엇보다 세 번째인 공부를 하지 않는 주변 사람들을 많이 봐 왔다.

나이 들어 눈이 침침해 져서 책 보기 어렵다는 사람들이 대부분이다.

그런데 그 사람들은 눈이 침침하지 않을 때도 책 보는 걸 즐기지 않았다.

이 책은 다양한 사례를 소개한 것 외에도 고전인 삼국지 인용, 유명 시인의

시까지 인용하여 책을 읽는 재미를 더했다. 저자의 내공이 돋보이는 대목이다.

책의 뒷 부분, <쳅터 3. 친구를 디자인하라> 에서는 인맥 관리에 대한

얘기가 나왔다.힘들고 외로울 때, 마음 터놓고 이야기 할 수 있는 상대를

인맥이라고 할 수 있단다. 또한 인맥 관리는 기술이 아니라 습관이라고 했다.

<나에게는 어떤 사람들이 있는가?> 라는 소 제목의 글을 소개하며 글을 맺는다.

<1. 인생의 멘토 로서 좋은 조언을 해주는 사람이 있다.

2.학교 동창이나 직장 동료 외에 정기적으로 만나는 사람이 있다.

3. 내가 진심으로 잘 되기를 바라는 사람이 있다.

4. 말하기 어려운 고민거리를 털어놓고 상담할 수 있는 사람이 있다.

5. 위급한 상황에서 내 가족을 부탁할수 있는 사람이 있다.

6. 곤란한 일을 당했을 때 달려와서 함께 있어 줄 사람이 있다.

7. 직장을 떠나게 되어 새로운 직장을 찾을 때 도와줄 사람이 있다.

8. 현 업무와 관련하여 정보를 줄 수 있는 사람이 외부에 있다.

만약 8개의 질문에 3명 이상 떠오르는 사람이 없다면 당신은

인생을 잘못 살았거나 당신의 네트워크는 형식적인 것이다.

- 본문 p 223.>


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사라진 통증의 비밀 - 허리와 관절이 젊어지는 프롤로 치료
박승회 지음 / 중앙생활사 / 2025년 5월
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* 출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다. *


처음 들어보는 <프롤로 주사> 는 무슨 약물을 체내에 주입하는지 궁금했다.

간단히 말하면 프롤로 주사는 고농도 포도당을 약해진 인대나 근육 등에

주사하여 튼튼하게 만드는 치료법이라고 했다. 포도당의 농도나 주사 횟수는

전문가( 의사)가 정한다.

대개의 경우 관절 쪽에 통증이 발생하면 X-ray 촬영을 해서 뼈의 상태를

확인한다. 그런데 많은 경우에 뼈에는 이상이 없어도 통증이 있다. 그 이유는

통증의 주요 원인은 근육, 인대, 힘줄에 있기 때문이란다.

저자는 프롤로 치료의 선구자로 불리는 조지 해켓 박사에 대한 얘기를 곁들여

프롤로 주사에 대한 설명을 했다.그는 1950년대에 프롤로 치료를 개발하고

임상에 도입한 의사다. 미국 코넬 의대를 졸업한 조지 해켓 박사는 수술을 통해

회복한 환자들이 여전히 만성적인 통증과 장애를 겪고 있다는 사실을 알게됐단다.

그는 수술 후에 계속되는 통증의 원인이 뼈가 아닌 인대와 힘줄의 손상에서 비롯된다는

것을 발견했단다.

그는 1800년대에 탈장, 수종, 치질 등을 치료하기 위해 인체에 특정 물질을

주입하여 병변 부위에 새로운 섬유 조직을 형성하려 했던 치료법에 관한 연구가

있었음을 알게 되었단다. 이런 아이디어에 착안하여 손상된 인대와 힘줄에 이와

같은 용액을 주입했는데 그 결과는 놀라웠단다. 주입된 용액은 손상된 연조직의

재생을 촉진하며 치료 효과를 높였고 통증 완화에도 탁월한 효과를 보였단다.

1950년대에 연구 개발된 치료법인데 우리나라에서는 아직 대중화 되질 않은 것 같다.

책의 앞 부분을 프롤로 주사에 대한 설명으로 시작한 저자는 다양한 환자들이

프롤로 주사를 맞고 효과를 본 체험 사례를 공개했다. 맨 마지막엔 프롤로 주사의

비용이나 치료 횟수에 대해서도 설명했다.

이런 책을 건강한 사람은 병원 홍보라고 말하기도 한다. 그런데 나는

좋은 정보라고 생각한다.수술만이 해결책이 아닌 것이다. 막상 수술

했는데도 만성적으로 통증에 시달린다면 얼마나 우울하고 답답한가.

당연히 삶의 질은 떨어질 수 밖에 없다.만성 통증에 시달리는 환자들에겐

이 책은 얼마나 반가운 소식인가. 좋은 내용을 책으로 펴낸 저자에게

감사드린다.


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