로마의 24시간

로마에서 24시간 살아보기 - 2000년 전 로마인의 일상을 들여다보는 생활 밀착형 문화사 ㅣ 고대 문명에서 24시간 살아보기
필립 마티작 지음, 이정민 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 6월

이 책은 2천년 전 로마인의 일상을 시간별로 들여다보는 로마의 생활 밀착형 문화사를 소개한 책이다. 2천년 전 ㄹ마 전성기의 실제 모습을 흥미롭게 그림과 비문 전집을 첨부하면서 잘 고증된 책이라고 할 수 있다.

과연 그 때의 로마 사람들은 어떤 모습으로 하루하루를 살아갔을지 매 시간마다 24명의 인물을 통해 평범하면서도 저마다 하루를 먹고, 사랑하고, 싸우고 사는 로마인들의 생활을 엿볼 수 있는 좋은 책으로 로마를 좀 더 알고 싶은 분들에게 추천해드리고 싶은 책입니다.

이 책들에 나오는 인물들은 모두 서로의 이웃들로 구성해서 시간별 인물들이 모두 개인이지만 로마의 자체로, 모두 잘 고증된 사실을 바탕으로 일화와 농담, 연설, 서신 등을 통해 그 때를 잘 묘사하였습니다.

12시를 기점으로 한 시간마다 이야기를 시작하는데, 처음은 모두 잠든 밤을 채임지는 순찰대원을 시작으로 그 시기의 치안과 건물 소개 그리고 화재를 통해 소방차의 사진까지 소개되어 있습니다.

그 다음 시간은 돈 벌이를 위해 일찍부터 군중을 헤치고 좁은 길을 달리던 수레꾼 이야기와 그 다음은 로마의 주식이며 효모의 빵을 만든 제빵사의 빵 이야기, 교육을 담담했던 선생님 이야기, 먹을거리를 넘어 볼거리를 제공하던 요리사, 술집 여주인과 매춘부 이야기 및 최고 권위를 누린 상원의원들의 재력 이야기 등이 매 시간 색다르고 흥미롭게 서술하면서 우리가 몰랐던 로마의 하루를 자세히 엿볼 수 있는 좋은 책이라고 할 수 있습니다.

책을 읽고 나면 정말로 이 한권으로 로마에서 하루를 보낸다는 느낌을 받으실거라고 생각합니다.

자기 변화의 시작

자기계발을 위한 몸부림 - 삶의 최적화를 위한 1년간의 처절한 실험
칼 세데르스트룀.앙드레 스파이서 지음, 임지연 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 4월

이 책은 칼과 앙드레 두 저자가 삶을 최적화 하기 위한 1년 간의 처절한 자기 실험을 통해 기록한 내용을 책으로 만들었습니다.

자기 계발을 위해 이 프로젝트를 시작한 이 둘은 매달 새로운 것에 자기들만의 도전을 시작한다. 우리나라에서 예능프로그램에서도 남자의 자격과 비슷한 도전이라고 생각할 수 있다.

마라톤, 자격증, 노래, 혼자살기, 전원생활 등 이런 저런 체험을 몸소 느껴보는 죽기전에 꼭 해야할 101가지를 주제로 시작한거와 다르게

이 책은 두 저자가 매달 생각나는 체험을 매달 1일날 무작정 실행해보는 거다.

우리 모두는 완벽한 삶을 살고 있다는 걸 주위에게 보여주고 알려주려고 압박감 속에서 살아가고 있는데 이 책에서는 더 나은 사람이 되기 위하 독자적인 이론을 제시하는 대신 본인들이 몸소 체험한 절망감과 좌절 그리고 모든 사람들이 공통적으로 겪을 심리들을 서로의 대화로 시시각각 서술하고 있습니다.

1월 생산성을 주제로 한 달 동안 책 한권쓰기를 시작으로 마라톤과 역도 대회 참가하기 커퓨터 코딩 배우기 및 오르가슴에 도달하기와 이타주의자 및 도덕적 인간으로 살아보기 등 무자적 도전을 통한 한 달동안의 삶을 재미있게 잘 서술하고 있는 책입니다.

이 책의 결론은 자기 변화를 통해 노력을 기울이면 새로운 사람이 될 수 있다는 환상과 죽음을 이겨내려고 하는 인간들의 도피적인 행위와 생산적인 활동인 운동적인 건강으로 삶을 젊고 건강하게 유지하기 위한 모든 사람들은 경쟁 속에서 보다 변화를 꿈꾸고 있다는 걸 알 수 있을 겁니다.

나쁜 여자들의 매혹적 그림

나쁜 그림 - 그림 속 속살에 매혹되다
유경희 지음 / 매일경제신문사 / 2017년 9월

제목이 나쁜 그림이다. 사실 그림이 좋하는 다 나쁘다 그런 관점은 어디서 오는 걸까? 보는 관점에 따라서 사물이든 사람이든 동물이든 어떻게 생각하냐에 따라 달라질거라고 생각한다.

꽃을 싫어하는 사람이 꽃 그림을 보면 싫어할 것이고 동물을 싫어하는 사람이 동물 그림을 보면 싫어하듯이 나쁜 그림은 보는 사람에 따라 좋고 싫고를 따질 수 있다고 생각한다.

이 책은 자가기 소개하는 그림 중에서 섣불리 말하지 못하는 사실 혹은 진실에 관한 이야기가 담긴 그림으로 진실은 언제나 숨김과 드러냄으로 거짓으로 폭로된 이야기가 있는 그림으로 나쁜 그림이라고 칭하고 설명해주고 있다.

특히 여성의 그림이 대부분으로 최초의 창녀 프리네와 여자 색정광인 님프들 그리고 레즈비언 등 탐닉과 고혹, 노출, 음탕, 매혹, 도발 등 당신도 모르게 눈이 가는 그림들로 야한 그림에서 그리는 화가와 그려지는 여자들의 비밀을 알려주는 이야기로 가득한 이 책은 아주 나쁜 그림이지만 절대로 미워할 수 없는 매혹의 존재들로 서술되고 있습니다.

서양의 그림의 역사는 신들의 이야기까지 광범위하게 다양하면서도 그 그림에 빠져들게 만드는 매혹적인 무언가가 존재한다는 건 사실이다.

이 책의 제목인 나쁜 그림은 아마도 나쁜 여자를 뜻하는 거 같으며 책 속의 문구 중 " 착한 여자는 처눅에 가지만, 나쁜 여자는 아무 데나 간다" 처럼 여자의 욕망은 그림에서도 매혹적으로 그려지고 있다고 해도 무방하다.

인간의 진화과정

폭발적 진화 - 인간을 탄생시킨 1%의 기적
사라시나 이사오 지음, 조민정 옮김 / 생각정거장 / 2018년 5월

 인간의 진화를 어떻게 언제 시작된 것일까? 무생물이 생물이 되고 동물이 되어 인간의 몸까지 진화하기까지의 이야기를 이 책에선 과학적 설명을 통해서 인간의 탄생을 말해주고 있다.

하루 아침에 만들어지지 않은 인간은 인체를 단서로 40억 년 진화의 과정을 막을 시작으로 입, 뼈, 눈, 폐, 다리, 깃털, 뇌, 생명의 과정을 이야기 하면서 인간을 탄생 시킨 1%의 기적을 재미있게 서술하고 있다.

이 책은 수천년 동안 사물과 생물들이 변화하는 과정에서 그 어떤 것도 인간이 되지 못하고 그져 단순히 변하기 했지 인간처럼 되지 못한 이유는 기적이 생겨서 지금의 우리의 모습이 만들어졌다고 저자는 말하고 있다.

 1%도 안되는 여러가지 기적에 또 기적적 진화를 통해 만들어진 인간은 진화의 메커니즘에 따라 일어난 우연과 필연의 관계로 성장해가면서 진화의 관점에서 생각들이 다르겠지만 필자는 인간의 여러 관점에서 넓은 시야에서 인간의 탄생을 말해주려고 한다.

인간의 현재 구조에서 보면 생물과 무생물 사잉서 존재된 막에서 나온 하나의 존재로 씹고 먹기 위해 입의 필요성과 강도 그리고 뼈의 구조와 만들어진 성분의 의문점 또한 눈이 필요와 불필요에서 보고 느끼기 위한 시각적 관점, 태초에 물에서 살아갔을 건데 공기로 호흡하기 위해 폐의 진화 과정, 물고기도 태초에는 다리가 필요 있을까에서 직립보행의 탄생과정, 그리고 우리 인간의 뇌가 가장 발단한 이유와 남녀의 성별의 필요성 그리고 마지막으로 생명을 뭘로 만들어지고 사라지는거까지 인간의 모든 면에서 궁금적으로 진화한 설명을 자세히 해주고 있습니다.

 종교적 입장으로 보면 사실 따지고 보자면 끝도 없는 우주와 지구 그리고 인간의 탄생에서 사실 중요한 것은 세포로 시작된 우리가 물고기와 동물로 그리고 보행하는 지금의 우리 인간의 모습이 과연 몇만년 후에는 어떤 모습으로 변해서 살아가고 있을지 궁금하지만 우리에게는 현재가 중요하지 않을까요?

어쨌든 우리는 지금 여기에 존재하는 것만으로도 기적이고 행복한 일이라고 생각하고 살아길 바랍니다

자존감 증폭시키기

내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 - 유난히 잘 풀리는 사람들의 비밀, 메타인지
사토 유미코 지음, 신희원 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 4월

자신이 일을 하면서 유난히 잘 폴리는 사람들을 가끔 볼 수 있을 것이다. 당신은 그게 운이라고 생각하며 운이 나쁜 자기 자신을 탓할 것인가?

이 책은 99% 사람들이 겪는 고민을 단 10초만에 벗어날 수 있다는 주제로, 내가 누군지 알게 되면 나 자신을 바꿀 수 있다고 설명하고 있습니다.

저자는 사람들은 거짓된 목표를 좇으며 시간을 소모하면서 늘 불안감을 안고 살면서 그저 불안과 공포에서 벗어나기 위해 돈만 많이 버는 것을 목표로 살고 있다고 말하고 있습니다.

이 책은 그들의 마음이 말하는 진짜 목소리가 무엇인지 깨닫고 자신을 소중히 여김으로써 바라는 일도 이루어지는 방법을 소개하고 있습니다.

먼저 내 자신을 되돌아보면서 내 인생을 잘 풀리고 있는지? 늘 반복된 일상에서 잘 풀리지 않는 삶인지 늘 노력이 헛수고로 가는지 늘 불안과 긴장속에서 해결책을 찾는 분들이면 이 책을 통해 해답은 인간관계에서 숨어 있으며 그 해결책을 사람과 사람에 찾아야한다고 말하고 있다.

그중에서 내 자신이 남들의 시선에 맞추지 말고 대부분 마음속의 생각과 겉으로 하는 행동을 달리하는 데에서 신호가 나와서 그 신호를 알아차리지 못하고 계속 유지한다면 불편한 상황은 더 커지게 된다고 한다.

특히 저자는 바꾸는 가장 중요한 열쇠는 자존감인 메타인지 능력을 연습하는 것이라고 한다. 메타인지는 미국의 심리학자가 고안한 개념으로 쉽게말하자면 자신을 또 하나의 자신이 객관적으로 바라보며 제어하는 능력으로 높은 곳에 있는 또 다른 나를 바라보면서 내 상태가 지금 어떠한지 무슨 생각을 하는지 등의 생각과 행동을 객관적으로 바라보며 주변과의 관계까지 보며 인지하는 능력이라고 한다.

이 메타인지를 계속적으로 연습하면 내가 누군지를 알게 되며 하려는 일이 과정을 천천히 살펴보며 잘못된 것을 찾을 수 있으며 미약했던 자존감을 증폭시킨다는 내용의 이 책은 자존감이 부족한 현대인들이 읽어봤으면 합니다.