60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람

60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 - 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다
와다 히데키 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2024년 12월

* 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

나이가 60즈음 되면 사실 그냥 할아버지, 할머니라고 인식이 된다. 그 이상되면 연배도 다 비슷비슷해보이고 65인지 70인지 잘 모르겠다. 근데 예전보다 요즘엔 점점 자기관리를 하는 사람들이 늘어나고 평균수명이 늘어나면서 60이상임에도 40대처럼 보이는 사람도 있다. 생각해보면 아버지가 같은 나이대의 할아버지보다 훨씬 젊어보이는 것도 사실이다. 노인인구가 점점 늘어나고 수명도 늘어나면서 보다 젊고 건강하게 노년생활을 보내고 싶어하는 사람들이 늘고 있다. 이 책의 저자는 일본의 의사출신으로 우리보다 노령화 사회에 일찍 진입한 일본에서 노인 정신의학 및 임상심리 전문의로 일했다. 저자는 가장 우선적으로 말하고 있는 것이 겉모습이다. 노인이 되면 집밖에 잘 나가지 않고 외모를 가꿀 의지가 점점 떨어지면서 옷, 헤어 등 겉모습을 점점 신경쓰지 않게 되면서 더 나이 들어보이게 된다.

또한 의외로 우리가 알고 있는 상식 중에 저자의 주장과 다른 부분들이 눈에 띄었다. 장수하고 건강한 삶을 위해 소식하는 것, 채소, 현미밥 등 을 섭취하면서 고기 섭취는 줄이는 것이 많은 이들이 생각하고 있지만 저자는 오히려 젊어지기 위해서는 단백질 섭취를 늘리라고 조언한다. 또한 과도하게 건강, 건강을 외치면서 혈압, 콜레스테롤 수치, 당뇨 등에 집착을 하게 되면 오히려 나이가 들어보일수 있다고 말한다.

이 책에서는 젊어지게 보이기 위해 필요한 식습관 뿐만 아니라 마인드, 외모 가꾸기에 대한 사회적 통념에 대한 일침, 품격있는 태도 등 다양한 삶의 자세들을 말한다. 특히 60부터는 어떻게 자기 몸을 가꾸냐에 따라 동년배끼리도 외모가 확 차이가 나게 된다. 건강하게 젊고 활력있는 삶을 살고 싶은 독자들은 이 책을 한번 읽어보는 것도 좋을 것 같다.

명언 필사

명언 필사 - 책을 덮은 뒤에도 마음에 남는 문장들 ㅣ 손으로 생각하기 8
고두현 지음 / 토트 / 2024년 12월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

이 책은 우리가 가슴에 새기면 좋을 명언들을 모아 읽고 쓸 수 있도록 구성된 책이다. 요즘 시대는 손으로 글씨를 쓸 일이 많지 않다. 모든 것을 컴퓨터나 핸드폰을 통해 화면속에서 얻고 기록하다보니 더욱 그렇다. 나처럼 아날로그 시대를 지내온 사람들은 알 것이다. 지금의 시대가 편리한 것은 맞지만 아날로그 시대에 행했던 일들이 얼마나 감성적인지 말이다. 어디 감성적이기만 한가? 생각하게 하고, 오감으로 받아들이게 한다. 그래서 나는 타자를 치는 일보다 펜을 쥐고 글로 쓰는 것이 좋다. 더욱이 살면서 곱씹고 싶은 주옥같은 명언들은 눈으로 읽고 그것을 손으로 따라쓰는 동안 머리는 생각하게 만든다. 이것을 이 책에서는 손으로 생각하기라 표현하였는데 참 그럴듯한 말이라는 생각이 든다.

책을 읽다보면 단순히 작가의 생각을 넘어서 그의 신념, 철학, 삶을 살아가는 자세와 방향을 알 수 있다. 글을 쓴다는 것은 그런 것이기에 그 글을 읽는 우리는 글에 담긴 작가의 삶을 배우고 얻게된다. 작가의 지혜가 끝나는 곳에서 우리의 지혜가 시작된다는 말처럼 이 책에 쓰여진 명언들을 한 자 한 자 손으로 생각하며 담다보면 그 속뜻을 받아들여 그렇게 살고자 노력하게 된다.

크게 네 부분으로 나뉘어져 있는데 첫번째로 책에 관한 조언을 하고, 두번째로 시간, 그리고 관계에 대한 명언을 담았다. 바쁘게 사는 현대인들에게 부족한 덕목이 무엇인지를 알려주고 중요한 것을 놓치지 않도록 한다. 세번째로 인내, 끈기에 대한 이야기와 함께 관련된 명언들이 있고, 네번째로 겸손의 중요성을 말한다. 명언은 짧지만 그 명언이 나오기까지의 스토리는 짧지 않다. 이 책에서는 그 의미를 되새길 수 있는 시간이 갖도록 해준다.

이기는 투자자는 이것만 한다!

이기는 투자자는 이것만 한다! - 과학적 접근으로 주식 투자 승리하는 법칙
가미오카 마사아키 지음 / 도서출판 더북 / 2024년 12월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

마이클 모부신의 책 <운과 실력의 성공방정식>에서는 운과 실력이 어느정도 작용하는지 각종 스포츠와 도박, 투자 등 다양한 영역을 비교해놓은 부분이 있다. 특히 투자영역은 복잡계 성격을 띄고 있어서 실력보다는 운이 더 많이 좌우한다. 주가 흐름에 대한 전문가의 예측 실적이 형편없는 것만 봐도 다른 영역에 비해 운의 요소가 더 강하게 영향을 끼친다. 투자를 하다보면 오히려 초심자때 돈을 벌다가 경험이 쌓이면서 잃는 경우도 비일비재하다. 이처럼 운이 많이 좌우되는 영역에서는 결과에 집착하기 보다는 성공을 다시 재현해낼수 있는 과정에 집중을 해야한다.

이 책의 저자 가미오카 마사아키는 일본인으로 외국계 기업에서 다양한 경험을 바탕으로 비즈니스계열 유투버로도 활동하는 인물이다. 저자는 이 책에서 특히 3가지를 강조하는데 첫번째 언급하는 것이 바로 '재현성'의 확립이다. 도박과 투자의 가장 큰 차이점이 바로 이 재현성이다. 소수의 투자계에서 오랫동안 자신의 철학으로 꾸준히 수익을 거둔 투자자는 자신만의 성공 재현성이 있다. 여기서 주목해야 할 것은 바로 성공가능성이다. 투자세계에서 절대적인 것은 없으며 성공률을 높이려는 각각의 노력만이 존재할 뿐이다. 저자는 이 책에서 복잡하고 숨겨진 비법은 없다라고 말하고 있으며 개인투자자들 누구나 시장을 이기기 위한 본인의 노하우들을 아낌없이 전수하고 있다.

두번째는 '자금관리'이다. 저자도 서브프라임때 무리한 신용매매로 큰 실패를 맛본 경험이 있다고 한다. 그만큼 아무리 뛰어난 기법을 보유하고 있어도 자금관리를 못한다면 성공하기 힘들다. 마지막으로 말하는 부분은 바로 자신의 욕망이나 두려움을 이겨내는 '멘탈 관리'이다. 이 부분은 특히 간과하기 쉬운데 멘탈은 자신에 대한 파악을 하지 못하면 실패로 가는 지름길이다. 아무리 오랫동안 성공한 투자자라도 한 순간의 감정조절을 못해 한방에 나락에 떨어질 수 있다는 것을 알아야 한다.

이 책에서는 매수-매도, 트레이딩, 멘탈관리 등 투자를 하면서 꼭 필요한 부분들에 대해 저자는 본인의 노하우를 체계적으로 잘 설명하고 있다. 책 제목처럼 이기는 투자자가 되고 싶은 독자라면 도움이 될 것 같다.

고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 (나만의 책 만들기 에디션)

고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 (나만의 책 만들기 에디션)
고명환 지음 / 라곰 / 2024년 8월

* 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

하루에도 수십 수백권씩 계속 새로운 책이 출판되는 요즘시대에 '고전'이라함은 수십, 수백년동안 많은 사람들에게 읽히면서 현재까지도 많은 사람이 읽고 있는 책을 말한다. 그만큼 많은 사람들에게, 오랜기간동안 검증받은 책이라고 할 수 있다.

우리는 인생을 살면서 생기는 여러가지 문제들과 궁금점을 주변사람에게 묻고 해결책을 찾으려고 하는 경향이 많다. 하지만 주위 사람들은 우리에게 명쾌한 답을 내려줄 수 없다. 부자가 되고 싶다면 부자에 게 물어야 하고, 어떤 분야에서 성공하고 싶다면 그 분야에서 성공한 사람에게 물어야 하듯 우리가 원하는 분야에는 늘 그 분야의 고전이 존재한다.

저자는 고전은 모양이 없다고 했다. 하지만 나는 모양이 있어서 고전을 읽으면 고전이 내 모양으로 바뀐다고 한다. 이 말을 잘 생각해보면 같은 고전을 읽는다고 하더라도 사람마다 그에 대한 해석과 나에게 적용하는 방식이 다를 수 있다고 생각한다. 누구는 혹평하는 고전 'A'를 읽고 또 다른 누군가는 본인의 인생이 책이 되기도 하는 경우가 있듯이 각각의 고전들은 저마다 우리의 모양에 맞춰진다. 고전이 우리를 직접적으로 가르치는 것이 아닌 우리가 고전을 읽고 직접 깨우쳐야 한다. 이 책은 저자가 직접 많은 고전을 읽고 살면서 중요한 주제인 '나는 누구인가', '어떻게 살아야 하는가', '무엇을 행해야 하는가' 크게 3가지 주제로 구성되어 있다. 한번쯤 마주할 법한 물음들에 대해서 많은 고전에서 그 해답을 찾아가는 과정을 보면서 고전을 다양하게 읽어보고 싶다는 생각이 들었다. 저자 본인도 큰 사고를 경험하면서 고전을 통해 난관을 극복해나가는 모습을 보면서 나도 그러한 경험을 해보고 싶다는 소망이 생겼다.

지식인들의 지적 대화

지식인들의 지적 대화 - 세상과 이치를 논하다
완웨이강 지음, 홍민경 옮김 / 정민미디어 / 2024년 11월

*출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

요즘처럼 스마트폰으로 누구나 정보를 검색할 수 있는 시대에 잡다한 지식들을 많이 알고 있는게 과연 도움이 될까라는 생각을 한 적이 있다. 또 그저 남들에게 지적으로 많이 알고 있다는 것을 뽐내기 위해서 여러 분야의 지식들을 많이 알려고 하지는 않은가하는 생각도 들기도 한다. 저자는 '아이를 학원에 보내는게 맞는걸까?' '인간은 어떤 방식으로 진정한 자유를 얻는 걸까?'같은 질문에 자신만의 의견을 가지고 있지만 답에 대해서 이 책 속의 답을 기준으로 삼는다면 틀리지 않을 가능성이 높다고 말하는 자신감을 보여준다. 이에 대해 이 책은 현 시대에 맞는 '과학적 이해'를 바탕으로 하고 있다고 설명한다. 저자의 학력이나 약력을 봐도 그가 공학도, 과학자로서 '과학'의 시각에서 사회현상을 탐구한다는 것을 쉽게 알 수 있다.

물론 과학이 절대적으로 항상 옳은 것은 아니지만 적어도 '현세대'에서는 그에 통용되는 최선의 답이라고 설명한다.

과학분야를 전공하지는 않았지만 나름 이공계쪽 공부를 대학까지 했지만 상당히 어려운 개념도 많이 등장했다. 그럼에도 불구하고 내용자체는 흥미로운 내용들이 많았다. 과학과 연결될만한 주제인가라는 생각이 들 정도로 쌩뚱맞은 주제들을 과학과 연결지어 이야기하니 신선했다.

이 책에서는 사회, 교육, 역사, 미래 총 4가지의 챕터로 각 챕터별로 흥미로운 주제들을 다양한 연구 문헌을 첨부하며 독자들이 좀 더 깊은 연구를 할 수 있게 배려했고 또한 다양한 관점에서 사고할 수 있게 유도한 점이 보였다. 이 책을 읽으면서 찰리 멍거가 얘기했던 '격자형 모델'이 생각났다. 다양한 분야에서 기본이 되는 지식들을 잘 익혀둔다면 '지식인'의 소양을 갖출 수 있을 것이다. 저자 말하는 지식인은 생각, 관점, 견해를 가지고 해결 방안을 제시할 줄 안다고 하는데 이 책의 내용을 잘 습득하면 도움이 될 것 같다.