천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신

천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신 - AI 시대에도 살아남는 배당 ETF 실전 투자
평온.김지형 지음 / 이나우스북스 / 2026년 5월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

매달 통장에 따박따박 꽂히는 배당금은 불안한 노후를 지켜주는 든든한 버팀목과 같은 존재다. 최근 ETF시장이 커지고 월배당을 주는 ETF들이 늘고 그 재료들도 다양해지면서 투자자의 입맛에 따라 골라서 투자하는 재미가 있다. 예전처럼 지수를 추종하는 ETF에 묵묵히 투자하는 것도 좋지만 AI시대를 맞아 시장지수를 능가하는 분야에 투자하면서 플러스 알파 수익을 노리는 것도 개인성향에 맞게 선택할 수 있다.

이 책은 저자가 직접 투자를 하면서 배당 특히 '월배당'에 집중하여 다양한 ETF들을 소개하면서 독자가 직접 포트폴리오를 짜는데 도움이 되는 정보가 가득하다. '배당투자'라 하면 떠오르는 이미지는 주가 상승이 더뎌 답답하고 큰 돈이 있어야 할만한 투자라는 편견이 있다. 하지만 월배당의 복리와 함께 다양한 ETF들을 활용한다면 충분히 시장지수를 능가할 수 있는 포트폴리오를 구축할 수 있다. 이 책에서는 ETF들의 정보와 함께 다양한 백테스트 자료들을 통해 다른 ETF 및 주식들과 비교해보면서 쉽게 이해할 수 있다. 국내 ETF뿐만 아니라 해외 ETF들까지 다양한 재료들을 살펴보면서 어떻게 투자하면 좋을지 생각해 볼 수 있었다.

전통적인 배당성장 ETF들 뿐만 아니라 AI시대에 맞게 미래 산업과 관련된 다양한 ETF들까지 살펴보면서 보다 풍성하게 포트를 구성할 수 있겠다는 생각이 들었다. 저자가 미국 배당투자를 시작하면서 세운 목표인 '연5%의 배당을 받으면서 S&P500을 이기자'는 엄청 매력적이다. 보통 5%정도의 고배당 ETF들은 시장지수보다 수익률이 대게 낮게 마련이지만 저자는 미국성장, 미국배당, 국내배당, 일본배당, 채권 등 다양한 조합을 통해 전체 배당률은 높이면서 지수를 넘어서는 포트를 구성하고 있다. 이 책에 나오는 다양한 ETF들과 포트폴리오 구성을 통해 독자들도 다양한 재료들을 잘 조합해보면서 월배당을 받으면서도 충분히 시장수익률을 누릴 수 있는 포트폴리오를 구성하는데 도움이 될 것이다.

세계척학전집 : 싸움의 교양

싸움의 교양 : 야망은 큰데 왜 맨손인가 ㅣ 세계척학전집 5
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 4월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

'~하는 척'이라는 단어는 일상에서 꽤나 부정적으로 사용된다. 실제로는 그렇지 않은데 겉으로는 있는 척하는 무언가 위선적인것 같은 뉘앙스가 있다. 하지만 저자는 이 '척'은 거짓이 아닌 자기가 가진 것을 가장 강한 형태로 세상에 내보이는 기술이라고 말한다. 아주 대표적인 예로 2500명의 군사로 성문을 열고 거문고를 탔던 제갈량은 매복이 있는 척하며 사마의의 15만 대군을 물린 일화가 있다. 이는 가진 것을 바꾸는 것이 아닌 보이는 것을 설계하는 것이다. 이 책은 이렇게 판을 읽고 설계하는 방법을 인류의 위대한 전략가들의 사례를 통해 알려주고 있다. 이는 거짓을 포장하는 것이 아닌 진실을 가장 강한 형태로 배치하는 것이 이러한 '척학'이라고 말하고 있다.

많은 전략가들의 롤모델인 손자는 '싸우지 않고 이기는 것이 최선이다'라고 말한다. 너무나 당연한 듯한 말이지만 이 말 속에 모든 원리가 압축되어 있다고 볼 수 있다. 미국은 이라크전에서 전투에서는 승리했지만 2조 달러가 사라졌으며 미군은 4400명이 죽었다. 혹자는 미국이 전투에서는 이겼지만 전쟁에서는 졌다고 한다. 손자병법은 전쟁에서 승리하기 위한 전술서로 알고 있지만 본질은 전쟁을 피하는 지혜를 알려주고 있다. 이 책에서는 싸움을 거는 것이 강함이 아닌, 싸움을 선택하는 것이 강함이라고 말하고 있다. 손자병법을 읽었지만 이 책에서는 정말 쉽고 재미있게 핵심을 잘 풀어내고 있다. 또한 이를 현대적인 상황과 언어로 비유해서 풀어냄으로써 많은 사람들이 이해하기 쉽게 고전을 맛 볼 수 있는 것 같다.

우리 대부분은 학교, 직장 등 여러 방면으로 사회생활을 하고 있다. 무언가를 이루고 싶고 열심히 하는데 마음처럼 쉽게 되지 않은 사람들에게 이 책은 그 '판'을 읽는 눈을 기르는데 도움이 될 것 같다.

이솝의 투자 수업

이솝의 투자 수업 - 결국 돈을 버는 사람들의 실전 원리 32
서명수 지음 / 이케이북 / 2026년 5월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

이솝 우화는 2600년이란 긴 시간동안 우리에게 교훈과 재미를 주는 이야기로 많은 사랑을 받았다. 이솝우화는 그 짧은 스토리를 통해 우리에게 세상을 읽는 통찰도 제공해준다. 이렇게 오래된 이야기 속에서 아직도 우리에게 교훈을 주는 이유는 세상은 늘 변하지만 인간의 본성은 시간이 흘러도 변하지 않기 때문이다. 이 책은 이솝우화를 통해 투자에서 가장 중요한 인간의 심리를 포커스해서 살펴본다. 흔히들 투자에서 가장 중요한 것을 논할때 차트, 재무제표, 자산배분 등 여러가지 요소들을 말하지만 그 중 가장 중요한 것은 바로 인간의 심리다. 시장을 움직이는 것은 결국 인간이며, 시장은 종종 인간처럼 비이성적으로 움직이기 때문이다.

투자계의 거장 워런 버핏은 주주총회에서 '손 안의 새 한마리가 숲 속의 새 두마리보다 낫다'라며 이솝우화를 언급하며 내재가치에 대해 간략하게 설명한 적이 있다. 이처럼 이솝 우화에는 투자와 관련된 교훈들도 곳곳에 담겨있다.

이 책에서는 이솝우화를 통해 32가지의 투자를 위한 기본적인 원리에 대해서 쉽고 재미있게 설명하고 있다.

이솝우화에 등장하는 여우는 민첩하고 교활한 이미지로 주식시장에서 민첩하게 대처하려면 왠지 여우가 승리자가 될 것같지만 투자세계에서는 꼭 그렇지않다. 오히려 단순하고 우직한 고슴도치처럼 투자를 할때 이기는 경우가 많다. 대표적인 사례가 버핏과 헤지펀드간의 10년 후 수익률 내기 이벤트이다. 세계최고의 두뇌들이 모여 적극적으로 매매를 하는 헤지펀드와 그냥 인덱스펀드를 사두고 아무것도 하지 않는 것 중 10년 후 결과는 너무나 명확하게 갈라졌다. 이를 보면서 고슴도치가 여우를 이긴다는 신념을 가지고 시간과 복리를 활용한다면 개인들도 누구나 자산을 불릴 수 있다는 용기를 준다.

이솝 우화를 통해 인간의 심리를 이해하고 시장을 바라본다면 복잡한 투자세계에서 자기만의 기준을 세우고 돈을 불리는데 도움이 될 것 같다.

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학
사카이 타쓰오 지음, 도쿠나가 아키코 외 그림, 박현아 옮김 / 현익출판 / 2026년 5월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

나이가 들면서 우리몸은 근육이 점점 빠지게 된다. 뼈를 지탱하기 위해서는 근육의 힘이 중요한데 그 힘을 잃게 되니 자세도 흐트러지고 뛰는 것은 물론 걷는 것도 힘들어진다. 나이가 들어 가장 많이 찾게 되는 병원이 아마도 정형외과일 것이다. 특히 몸의 중심이 되는 허리가 아파서 병원을 찾는 경우가 많은데, 최대한 수술을 피하기 위하여 시술이나 다른 조치를 취하면서 꼭 듣게 되는 말이 바로 근육의 힘으로 살아야 한다는 것이다. 그만큼 근육은 우리가 나이가 들어서까지 건강하게 삶을 살아가는데 가장 중요한 몸의 일부이다. 따라서 근육의 구조를 알면 우리몸을 이해하면서 건강을 지키는데 도움이 될 것이다.

혼자서는 움직일 수 없는 것이 근육이기에 근육이 움직이게 해주는 우리 몸의 부분들인 뼈와 신경과의 관계를 시작으로 크게 등, 흉부, 복부, 골반부, 팔다리, 두경부로 나누어 그 안에 세부적인 근육들이 어떤 종류가 있는지 배울 수 있다. 또 각 근육들의 주요한 작용과 그 근육을 지배하는 신경, 근육의 위치를 그림과 함께 보여주고 있어 스포츠의학을 전공하지 않은 일반 사람들도 충분히 이해하기 쉽다.

개인적으로 러닝을 자주 하다보니 간혹 부상을 입을 때가 있다. 특히 나를 포함해 많은 러너들이 가장 많이 고통을 호소하는 부위가 장요근인데 사실은 장요근이라하는 것이 한 부위의 근육이 아닌 대요근, 장골근, 소유근을 일컬으며 이 중 대요근과 장골근에서 한글자씩 데어 장요근이라 부른다는 것을 처음 알게 되었다. 고관절을 굽히기 위해 힘을 발휘하는 복합근으로 빠르게 다리를 올리고 내리기를 반복해야하는 것이 러닝이기에 다칠 수가 있겠다는 생각이 든다. 반대로 자신의 몸의 능력치에 맞게 적절한 강도의 러닝을 통해 잘 단련한다면 오히려 장요근을 발달시켜 오랫동안 러닝을 꾸준히 할 수 있을 것이다. 축구선수들이 많이 다치는 햄스트링 역시 복합근으로 세 가지 근육으로 구성되어 있다. 이러한 근육의 구조를 제대로 알고 운동을 한다면 미리 부상의 위험을 방지 할 수도 있고, 부상 이후에 재활에 있어서도 도움이 될 것이다. 우리몸에 대해 안다는 것은 자신의 몸을 잘 다룰 수 있고 지킬 수 있음을 의미한다. 이 책에서 알려주는 해부학적 근육의 구조와 알아두면 도움이 되는 해부학적 지식들이 평생의 건강을 지켜주는 든든한 지식들이 될 것이다.

963 직장인 마라톤

963 직장인 마라톤 - 42km 스마트 러닝 루틴
곽원철 지음 / 처음북스 / 2026년 5월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

달리기를 시작한지 어느덧 4년이나 되었다. 첨에 어떻게 시작했는지 기억은 잘 안나지만 그냥 무작정 달렸던 것 같다. 숨이 턱 끝까지 찰때까지 헉헉 대면서 달리다가 멈추고 다시 달리기를 반복했었다. 첨에 3km정도 시작해서 5km, 10km 이렇게 점점 거리가 늘어났다. 그러다가 우연한 계기로 하프 마라톤 대회를 나가고, 나아가 풀코스 마라톤 대회까지 참가하게 되었다. 이 책의 저자 역시 평범한 직장인으로써 나랑 비슷한 과정을 겪은 한명의 평범한 러너로써 자신의 이야기를 담담히 이야기하고 있다. 하지만 이 책은 그냥 감상 위주의 수필이 아닌 러닝에 도움이 되는 여러가지 지식들을 다양한 레퍼런스를 참고하면서 실용적인 러닝 책이다. 달리기를 하지 않은 사람들은 러닝이라 하면 힘들게 숨차게 달리는 모습을 보통 상상하지만 오래달리다보면 효율적으로 쉽고 편안하게 달리는 방법을 자연스럽게 터득하게 된다. 에너지를 적게 쓰고 편하게 오랫동안 달리는 방법을 익히면 꾸준하게 지속하기가 쉬워진다. 또한 이 책은 한 번의 풀코스 도전을 끝으로 다른 분야를 도전하는 것이 아닌 한번의 경험을 발판으로 다음 번에는 더 빠르고, 혹은 더 편안하게 거리를 정복하고 싶어하는 '효율 추구형'의 러너들에게 특히 도움이 된다.

이 책의 제목에 있는 숫자인 963은 풀코스마라톤을 완주하기 위해서 달리기 초보는 9개월, 10km이상을 뛰어본 경험이 있다면 6개월, 숙련된 러너는 최소 3개월의 '축적'이 필요하다는 의미다. 이 책에서는 풀코스 완주를 위한 저자의 실전 경험과 함께 다양한 러닝 지식들이 소개되어 있어서 많은 러너들에게 도움이 될 것 같다.