교양으로 읽는 최소한의 심리 법칙

교양으로 읽는 최소한의 심리 법칙
강준우 지음 / 북카라반 / 2024년 6월

우리는 살면서 많은 사람들과 관계를 맺고 있으며 또 여러가지 다양한 상황에 부딪힌다. 그런 과정 속에서 간혹 ' 저 사람은 왜 저렇게 황당한 행동을 하지?'와 같이 다른 사람의 말과 행동이 이해가 안되는 상황도 만나게 된다. 이런 상황은 사회적으로 나타날 뿐 아니라 개인적으로도 많이 겪게 되며 관계속에서 문제가 발생하는 경우도 많다. 각자 다양한 환경 속에서 여러가지 변수와 상황이 있지만 그렇게 말하고 행동하는 데에는 각자 나름의 이유들이 있을 것이다. 또한 그 나름의 이유 속에서 각자 합리성이 또 있을 것이다.

이렇게 다양한 사람들의 행동과 심리 속에서 공통된 규칙을 발견할 수 있는데 이것들을 연구하는 학문이 심리학이다. 이 책에서는 일반인들이 기본적으로 알아두면 좋을만한 심리학의 여러 법칙과 이론들을 백과사전식으로 정리해놔서 독자가 관심있거나 들어본 용어를 찾아보는데에도 유용할 것 같다. 피그말리온 효과, 베블런 효과, 리플리 증후군, 스톡홀름 증후군 등 영화나 책에서 많이 접한 심리적 효과와 증후군 뿐만 아니라 행동경제학에 관한 책을 봤다면 많이 접했을 손실회피편향, 앵커링 효과, 휴리스틱, 몬테카를로 오류 등도 소개하고 있다. 마지막 장에서는 넛지, 콜드리딩, 프레임이론 등 다양한 사회적 법칙들도 소개하고 있다.

내용자체는 간략하게 소개하는 차원에서 그렇게 깊지 않아서 기본적인 심리학 상식이 부족한 독자들도 쉽게 읽을 만한 내용인 것같다. 누군가와 대화하거나 혹은 사회적인 현상들을 볼때 관련 심리학 지식들이 도움이 되는 경우가 꽤 많을 것 같다.

물론 심리학에 더 관심이 있는 독자들은 깊게 공부를 해 볼 수 있지만 방대한 심리학적 기본 법칙들을 맛보기로 볼 수 있다는 점에서 이 책의 장점은 충분할 것 같다.

* 이 책은 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

사이토 히토리 1% 부자의 대화법

사이토 히토리 1% 부자의 대화법 - 부자는 어떻게 말하는가
사이토 히토리 지음, 김은선 옮김 / 매일경제신문사 / 2024년 6월

일본에서 고액납세자 순위에 매년 이름을 올리며 부자인증을 마친 사이토 히토리는 그간 여러 저서를 통해 부자의 행동, 마음가짐, 자세 등에 대해서 그의 경험을 토대로 밝혀왔다. 이번 신작 <1% 부자의 대화법>은 제목대로 사이토 히토리가 그동안 어떻게 듣고 말하는지 그의 경험을 말해주고 있다. 소통이나 대화에 대한 방법론을 체계적으로 설명한 것이 아니라 그의 경험을 토대로 말을 하고 있다.

매력적인 사람이 되기 위한 출발점으로 '인간관계'를 꼽는다. 인간의 삶 자체가 타인과의 교류없이는 성립하지 않으며 성공, 행복의 열쇠도 모두 사람이 갖고 있다고 해도 과언이 아니다. 인간관계를 통해 자신의 매력도를 가늠해 볼 수 있으며 이 인간관계에서 절대 빼놓을 수 없는 부분이 바로 '대화'이다. 말하기, 듣기 모두 똑같이 중요하며 매력적인 사람은 사소한 말 한마디도 특별하게 바꿀 수 있는 힘이 있다. 또한 가만히 듣고만 있어도 충분히 매력발산을 하기도 한다.

이 책은 그동안 사이토 히토리의 저서들과 같은 맥락에서 그의 사고방식에 대해 알 수 있지만 '대화법'에 좀 더 초점을 맞춰 이야기한다. 책 초반부부터 말하지만 대화는 결국 먼저 잘 들어야 한다. 잘 듣기 위해서 특별한 경청법에 대해 저자는 솔직하게 잘 알지 못한다고 고백한다. 그런 비결보단 '사랑으로 상대의 이야기를 듣는 것'이 그의 유일한 비결이라고 말한다. 그는 '숨쉴 수 있는 건강한 몸이 있어서 다향이다', '지구에 깨끗한 산소 덕분에 이렇게 살아있다'와 같이 사소한 일에도 사랑을 쏟는 태도를 보이며 이를 상대방의 말을 들을 때 역시 실천하니 결국 상대방에게 더욱 더 매력을 느끼게 하는 원동력인 것 같다.

말을 함에 있어서도 어떻게 보면 사소한 것들 (말할때 미소짓기, 상냥하게 말하기 등)이 결국 매력을 발산하는데 중요한 역할을 할 수 있다. 기본적이면서 사소해 보이는 이러한 행동과 사고방식을 몸에 익힌다면 우리가 살면서 좀 더 많은 좋은 기운을 가져다 주지 않을까하는 생각이 들었다.

* 이 책은 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

행복의 기원

행복의 기원 - 인간의 행복은 어디서 오는가
서은국 지음 / 21세기북스 / 2024년 5월

많은 사람들에게 '어떻게 살고 싶나요?' 혹은 ' 왜 사는가?'같은 질문을 던지면 열에 아홉은 행복하기 위해서라고 대답을 한다. 나 역시 인생 목표를 생각해보면 가족들이 건강하고 모두가 행복하게 살았으면 좋겠다라는 대답이 나온다. 그렇다면 도대체 '행복'이란 것은 무엇일까? 행복하다고 느끼는 감정은 어떤 걸까? 이 질문에 대한 대답이 이 책은 해줄 수 있을 것같아서 읽어보고 싶었다.

인간이 느끼는 심리를 우리의 생각이나 이성 등으로 해석하는 것이 아닌, 이 책에서는 진화학을 기반으로 과학적으로 분석을 한다. 인간도 동물이며 , 이는 동물의 특성인 원초적인 본능인 생존과 번식이라는 행위로 행복을 느끼도록 설계되어 있다. 열량이 높은 음식을 먹으며 행복을 느끼고, 매력적인 이성을 보면서 사랑에 빠지는 것처럼 이와 같은 본능으로 행복을 느끼는 것이며 단순히 생각만으로는 행복감을 느끼기 쉽지 않다. 이런 메카니즘이 현대에서는 주객이 전도되어 그 자체가 목표가 되었다. 이는 행복감을 주는 행위자체만으로 그치고 원초적인 목적은 이루지 못한다.

하지만 저자는 행복을 그 자체로의 감정이나 목적이 아닌 인간의 본능을 이행하기 위한 '도구'에 불과하다고 말한다. 따라서 행복은 삶의 최종적인 이유도 목적도 아닌, 그냥 도구이다. 이렇게 생각을 바꿔보니 내가 그토록 원했던 행복한 삶에 대해서 다시 한번 생각해 보는 계기가 되었다.

책에서 또 인상깊었던 부분은 외향성에 대한 이야기였다. 외향성은 행복과 가장 연관되어 있으며 이는 사회성과 관련이 깊다.

이 책을 통해 행복은 생존하기 위한 필요한 수단일 뿐이지 그 자체가 인생의 목적이 아니라는 것을 깨달으면서 홀가분함을 느꼈다. 행복하기 위해 산다라고 말하는 사람들을 볼 때마다 이 책을 권유해주고 싶을 것같다. 행복에 대한 개념을 이 책을 통해 새롭게 재정립하면서 지금까지와는 다른 관점에서 행복을 생각하게 될 것같다.

* 이 책은 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

결국 성공하는 사람들의 원칙

결국 성공하는 사람들의 원칙 - 그럼에도 불구하고 해내는 12가지 삶의 태도 ㅣ 짐 론 자기계발 시리즈 2
짐 론 지음, 유지연 옮김 / 오아시스 / 2024년 6월

이 책의 저자인 짐 론은 자기계발계의 거장들은 밥 프록터, 조셉 머피와 함께 3대장으로 손꼽히는 인물이다. 개인적으로 이번 책을 통해 짐 론의 저서를 처음 접하게 되었는데 많은 자기계발서에서 말하고 있는 내용들이 상당 부분 오버랩되면서 겹치졌다. 기본적으로 성공은 이미 우리 안에 있으며 자기 계발을 통한 성공을 강조한다. 저자는 성공하는 사람들이 공통적으로 가지고 있는 품성, 리더십 등에 대해 12가지 자질로 설명하고 있다.

용기, 정직, 꾸준함, 책임감, 유머, 유연성, 인내, 나에 대한 신뢰, 건강, 성취 등으로 핵심 키워드로 요약이 가능하다. 결국 모든 성공은 비밀스러운 것이 아니며 누구나 아는 것들을 얼마나 꾸준하게 인내를 갖고 지속하느냐가 관건이다.

저자는 품성과 카리스마에 대한 어원과 그 차이를 통해 좋은 품성은 후천적 노력으로 가능하며 그것을 체화할 수 있도록 스스로 책임을 져야 한다고 말하고 있다. 두려움을 이겨내며 무력하지 않다는 사실을 기억하고 진정한 용기를 가져야 한다고 말하고 있다. 나 스스로를 무력하게 만드는 요소를 잊고 두려움 그 자체 외에는 아무것도 두려워하지 않아야 한다.

두려움 외에도 게으름, 타협하는 자세, 나태, 망설임, 좌절 등 우리의 인생을 망치는 여러가지 요소들을 이겨내고 우리의 인생을 성공적으로 만들어가는데 필요한 자세들을 하나하나 읽으면서 직접 실행해보고 꼭 기억해야겠다는 생각이 들었다. 나에게 당장 필요한 성공 덕목들을 하나씩 하나씩 적용해본다면 앞으로 인생을 살아가는데 큰 힘이 될 것이다. 이 책은 특히 필요한 덕목들이 심플하게 잘 정리되어 있어 챕터의 제목만 봐도 그 내용들이 잘 떠올라서 정리하기가 쉬웠다. 나도 개인적으로 책에서 말하는 덕목들을 직접 적용하면서 실행해 볼 생각이다.

*이 책은 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

연금 스노우볼 ETF 투자 습관

연금 스노우볼 ETF 투자 습관 - 눈덩이처럼 불어나는 개인연금 운용법 ㅣ 좋은 습관 시리즈 40
김수한 지음 / 좋은습관연구소 / 2024년 6월

연금저축에 대한 관심이 최근 부쩍 생기면서 이와 관련된 공부를 하던 차에 이 책을 만나게 되었다. 결론부터 말하자면 저자가 권장하는 방법에 나도 동의를 하며 연금은 결국 ETF로 직접 굴리는게 가장 효율적이고 안정적으로 수익률을 기대할 수 있다. 인덱스의 창시자 존보글도 가장 중요하게 강조한 부분도 수수료이다. ETF는 타 펀드나 보험상품에 비해 보수비용이 낮아 장기적 관점에서 투자하는 연금저축에는 더더욱 찰떡궁합이다. 더구나 ETF는 직접 종목 선택에 대한 고민을 한방에 해결할 수 있다. 또한 폭넓게 분산투자와 리밸런싱까지 되서 투자자가 특별히 신경쓰지 않아도 된다. 대표지수 뿐 아니라 요즘은 다양한 분야별 테마 ETF, 배당ETF 등 투자자의 니즈를 만족시키는 다양한 상품까지 출시되고 있어서 ETF투자하기가 점점 좋아지고 있다.

이 책은 연금과 ETF에 대해서 전혀 모르는 독자들도 쉽게 이해를 할 정도로 초심자의 눈높이에 맞춰져 있다. 또한 연금에 관해 오해하고 있는 부분들도 설명하고 있어서 연금투자에 대한 필요성을 적절하게 이해시켜준다. 연금중에서도 특히 연금저축계좌(중개형)에 초점을 맞추고 있으며 연령별로 직접 실제 사례를 들어 이야기하고 있어서 포트폴리오를 구성하는데 있어서 참고해 볼 사항도 많았다. 현재 상장되어 있는 다양한 ETF들도 소개를 같이하고 있어서 투자할 ETF들을 간략하게 알아볼 수 있어서 편했다.

급격하게 고령화 사회로 가고 있는 우리나라에서 사실 국민연금에 기대기에는 우리의 노후준비는 만만치 않다. 점점 연금에 대한 혜택도 늘어나는 만큼 우리 스스로 개인연금을 통해 노후를 준비해야 할 것이다. 단순히 '저축'하는 개념이 아닌 ETF를 통한 '투자'로 적극 활용한다면 노후를 준비하는데 큰 힘이 될 것같다.

*이 책은 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.