"네가 자주 떠올리는 생각들이 너의 신조가 된다.
영혼은 생각들로 채워지기 때문이다."
부정적인 생각 대신 우리에게 필요한 것은 태연함과 평정심이다.
그래야 바깥 사물에 대해 의식적으로 거리를 두면서 자신의 영혼에 부담을 주지 않을 수 있다.
이처럼 평안을 유지할 때 내면에서 보호받고 안전하다고 느끼며,
동시에 모든 강요에서 자유로운 해방감을 맛본다.
이것이 스토아적 행복과 평온의 원천이다.
p109
다가오는 한 해는 더 감사로 마음을 채우고 싶다.
생각하는 사고가 편협하고 굳어져서
늘 매사 부정적인 사고들로 가득한 사람이 되고 싶지 않다.
그렇게 된다면 좁은 시야에 갇혀
고집을 부리며 유통성 없는 삶 속에서 주변과 고립되어 살아가게 될 것만 같다.
사고의 흐름이 얼마나 중요한 것인지 깨닫고 느낀 올해였다.
깊은 수렁에 빠져서 슬픔과 낙심으로 얼마든지 지낼 수 있지만
다시 소망과 기대감으로 마음을 품는
긍정적 사고와 자유, 행복감은
건강한 사고로 전환하는 힘겨운 시간이었다.
그 길 위에서 얻어지는 평온함과 감사는
그것의 부산물처럼 나에게 따라왔다.
그런 경험을 겪고 나서 비로소 조금씩
굳어진 사고의 탈피와 긍정적 생각이 주는 힘이
나에게 얼마나 큰 에너지원이 되는지 경험하게 된다.
아우렐리우스의 말을 기억하면서
목표로 가는 길 위에서 반드시 피해야 할 생각의 경계를 자각하고
스토아적 행복과 평온의 원천인 사고방식을 가질 것을 명심하자!
"누구나 자신만의 삶의 속도를 가지고 있다."
질투, 시기, 불행의 길이 아닌 영감과 가능성으로 가득한 길을 걸어가라.
다시 말해 플러스섬 게임을 선택하는 것이다.
당신이 할 수 있는 일을 하고, 당신이 할 수 있는 방법으로 하라.
남들과 비교할 필요가 없다.
"한 시간에 세 번씩 자신을 저주하는 자에게 칭송받고자 하는가?
아니면 자신을 혐오하는 자의 마음에 들고자 하는가?"
p145-146
남들보다 더 잘나기 위해 애쓰는 삶을 살고도
그렇다할 성취를 이루지 못하며
끊임없이 남과 비교하며 불행의 씨앗을 뿌리내리진 않고 있는가.
여러 형태와 모습들로 남들과 비교 의식에 사로잡혀 사는 이들이 많다.
나 역시 그들과 크게 다르지 않아 보인다.
결국은 비교하는 습관이 이르게 될
무익한 결과를 마주하게 되서야
서서히 그 늪에서 벗어나는 꼴을 면하지 못한다.
나만의 속도를 따라 좀 더 믿음과 의지를 가지고
자신을 더 사랑하는 마음을 키워가는 지혜를 필요로 한다.
결국은 인생의 여정에서 나의 내면의 지키는 힘이 필요하며,
스토아 철학이 가르쳐주는 지혜들로
통찰력있게 삶을 바라보는 안목을 키워나가는 것.
책 속에서 폭풍 속에서도 길을 잃지 않는 법을 배워가보자.
그렇게 조금씩 나를 단련시켜 나가는 마음의 성찰과
내면이 풍요로워지는 시간으로 나의 존엄이 더 빛나고 아름답길 소망한다.
[ 본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다]