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북마크하기[100자평] 고민이 고민입니다ｌ마이리뷰

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책읽는맘 l 2023-03-02 21:48

https://blog.aladin.co.kr/779740163/14395788

고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘
하지현 지음 / 마티스블루 / 2023년 2월
평점 :
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어떻게 하면 좋을지 먼저 내 감정들을 제대로 들여다보고

뇌와 마음을 올바르게 다루는 전략을 책에서 배워보는 시간을 가질 수 있다

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