씽킹 101 : 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습
안우경 지음, 김보람 옮김 / 흐름출판 / 2023년 1월
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씽킹 101

더 나은 삶을 위한 생각하기 연습





사고의 과정에서 일어나는 오류들과 편향은

대단히 현실적인 문제들을 불러 일으킨다.

심리학에 대한 관심이 높아지면서 더 나은 삶을 위해

어떻게 사고하며 사는 것이 올바른지를

오류와 편향이라는 큰 주제를 두고서 많은 깨달음을 얻게 된 책을 만났다.

수도 없이 많은 사고의 오류 속에서

더 나은 선택을 하는 데 도움이 될만한 것이 무얼까.

여러 사례들을 토대로 그 원인과 해결 방안을

함께 제시하고 있는 이 책의 흐름을 천천히 따라가보길 바란다.

익숙함을 기반으로 하는 건 큰 노력 없이 적당히 맞는 답을 찾으려는

휴리스틱으로 지나치게 의존하는 걸 피해야 한다.

정말로 알고 있는 것에 적용할 때는 다르지만

휴리스틱에 의존하게 된 것에 경계를 말한다.

체중 조절을 위해 단순히 덜 먹어야 한다는 생각만으로 부족하듯이

구체적인 전략을 필요로 하는데

메타 인지가 유창성 효과를 피해가는 데 도움이 된다고 한다.

유창성의 착각 때문에 생기는 과신.

이를 줄이기 위해 해야 할 일과 직접적으로 부딪히는 법이 필요하다.

개인적으로 부정성 편향에 대해

어감 자체가 주는 불편함도 있지만

이것이 과연 필요했을까 싶은 생각이 들었으나

다른 인지 편향과 마찬가지로 초기 역사에선 필요했다는 주장이 있다.

흥미로운 건 생존이 위협받는 환경에선

잠재적 손실을 예방하기 차원에서 필요하다는 점이었다.

번식을 위해서라도 인간은 생물학적으로

내재된 부정적 편향을 부인할 수 없다.

대게는 큰 도움으로 작용하나

극단으로 가면 해로울 수 있다고 하는데

우리집 사례로만 봐도 엄마의 지나친 간섭이 그러하다.

타고난 부분도 있어서 인식하는 것만으로 해악을 피해갈 도리는 없으나

대응할 방법으로 소유 효과의 영향에서 벗어나는 것을 좀 더 생각해보게 만든다.

또한 편향 해석은 좀 더 개인적인 차원에서도 해결의 필요성을 느낀다.

제도적 수준의 변화도 필요하겠지만

다수를 보호하도록 공정하게 고안된 다른 체제를 활용하는 것밖에 없다는 점에서

개개인의 교육과 지속적인 관심은 물론이고

편향을 최대한 줄여 나가는 방향으로 해야 차별에 맞설 힘이 굉장히 필요해보인다.

살아가면서 이처럼 수많은 오류와

사고의 회오리 속에서 중심을 잃고 살 때가 많음에도

여전히 방향성을 찾기 위해 애쓰고 수고하는 이들이 많다는 생각에

개인의 삶에 생각하기 연습이 주는

유익함은 물론이고, 삶의 소중한 지혜를 더해주는 기분마저 느끼게 만든다.

흥미롭고 유용한 인지 심리학에 대해

습관과 방향을 점차 바꿔볼 수 있는 좋은 지침에 따라 걸어가보길 바란다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]


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