씽킹 101 : 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습
안우경 지음, 김보람 옮김 / 흐름출판 / 2023년 1월
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씽킹 101

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더 나은 삶을 위한 생각하기 연습

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사고의 과정에서 일어나는 오류들과 편향은

대단히 현실적인 문제들을 불러 일으킨다.

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심리학에 대한 관심이 높아지면서 더 나은 삶을 위해

어떻게 사고하며 사는 것이 올바른지를

오류와 편향이라는 큰 주제를 두고서 많은 깨달음을 얻게 된 책을 만났다.

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수도 없이 많은 사고의 오류 속에서

더 나은 선택을 하는 데 도움이 될만한 것이 무얼까.

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여러 사례들을 토대로 그 원인과 해결 방안을

함께 제시하고 있는 이 책의 흐름을 천천히 따라가보길 바란다.

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익숙함을 기반으로 하는 건 큰 노력 없이 적당히 맞는 답을 찾으려는

휴리스틱으로 지나치게 의존하는 걸 피해야 한다.

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정말로 알고 있는 것에 적용할 때는 다르지만

휴리스틱에 의존하게 된 것에 경계를 말한다.

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체중 조절을 위해 단순히 덜 먹어야 한다는 생각만으로 부족하듯이

구체적인 전략을 필요로 하는데

메타 인지가 유창성 효과를 피해가는 데 도움이 된다고 한다.

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유창성의 착각 때문에 생기는 과신.

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이를 줄이기 위해 해야 할 일과 직접적으로 부딪히는 법이 필요하다.

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개인적으로 부정성 편향에 대해

어감 자체가 주는 불편함도 있지만

이것이 과연 필요했을까 싶은 생각이 들었으나

다른 인지 편향과 마찬가지로 초기 역사에선 필요했다는 주장이 있다.

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흥미로운 건 생존이 위협받는 환경에선

잠재적 손실을 예방하기 차원에서 필요하다는 점이었다.

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번식을 위해서라도 인간은 생물학적으로

내재된 부정적 편향을 부인할 수 없다.

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대게는 큰 도움으로 작용하나

극단으로 가면 해로울 수 있다고 하는데

우리집 사례로만 봐도 엄마의 지나친 간섭이 그러하다.

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타고난 부분도 있어서 인식하는 것만으로 해악을 피해갈 도리는 없으나

대응할 방법으로 소유 효과의 영향에서 벗어나는 것을 좀 더 생각해보게 만든다.

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또한 편향 해석은 좀 더 개인적인 차원에서도 해결의 필요성을 느낀다.

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제도적 수준의 변화도 필요하겠지만

다수를 보호하도록 공정하게 고안된 다른 체제를 활용하는 것밖에 없다는 점에서

개개인의 교육과 지속적인 관심은 물론이고

편향을 최대한 줄여 나가는 방향으로 해야 차별에 맞설 힘이 굉장히 필요해보인다.

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살아가면서 이처럼 수많은 오류와

사고의 회오리 속에서 중심을 잃고 살 때가 많음에도

여전히 방향성을 찾기 위해 애쓰고 수고하는 이들이 많다는 생각에

개인의 삶에 생각하기 연습이 주는

유익함은 물론이고, 삶의 소중한 지혜를 더해주는 기분마저 느끼게 만든다.

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흥미롭고 유용한 인지 심리학에 대해

습관과 방향을 점차 바꿔볼 수 있는 좋은 지침에 따라 걸어가보길 바란다.

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[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]


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