굿모닝 레시피 - 몸도 마음도 건강한 아침 식사 루틴 만들기
최민경 지음 / 지콜론북 / 2022년 9월
평점 :
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굿모닝 레시피

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이 책을 살펴보기 전에..

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저자: 최민경

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정형화되지 않은 조리 방법과 음식의 담음새, 재료의 질감에 초점을 맞추어 이를 표현한다. 식공간 연출을 중심으로 개인 또는 작업자들과 협업하여 다양한 활동을 전개하고 있다. 현재 ‘굿모닝레시피’를 운영하며 콘텐츠를 확장하는 단계이다.

인스타그램 @goodmorningrecipe




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계절을 담은 요리 레시피북을 보는 재미가

눈을 즐겁게 하고

예쁘게 플레이팅까지 한 모습을 보면 마음 가득 행복함이 넘친다.

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주부 경력이 쌓여가도 요리 실력이 일취월장하는 건 아니라

매번 해먹는 요리가 정해져있고

그 틀에서 크게 벗어나지 못하고 산다.

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아이들도 오늘 또 이거냐는 식으로

지겹도록 먹는 집밥이지만 다양성이 없는

대게의 엄마 요리가 무언지 가늠할 수 있는 범위를 항상 넘지 못했다.

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외식을 거의 안하고 집에서 해먹는 편이라

가족들에게 가끔은 특별한 음식을

평범한 집밥 곳곳에 선물처럼 대접해주고도 싶다.

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이들도 요즘 핫하다는 음식과

다양한 재료로 요리하는 근사한 요리를 기다하리라 생각한다.

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그런 점에서 이 책은 평소에 즐겨 먹는 음식이 아니라서 새로웠고

뭔가 모르게 간단하면서도 특별하게 느껴지기도 했다.

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얘기만 많이 들어봤지 실제로 해볼 생각을 못했는데

상당히 간단한 레시피 순서를 보고

쉽게 도전해 볼 마음이 들긴 처음이다.

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기록하는 걸 좋아하는 나에게는

이 책이 단순히 요리책만은 아닌 식사를 준비하면서

다양한 형태의 기록을 남길 수 있는 책이라 특별했다.

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하나의 요리에 하나의 질문들에 답을 달다보면

어느덧 끝까지 꽉 차 있는 레시피북을 보면

나만의 요리책이 완성될 것 같아 상당히 기대가 된다.

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빵덕후인 딸과 엄마가 좋아할만한 간단한 아침 식사로

다양하게 활용하기 좋은 밀가루 요리들이 많아

먹는 재미와 대접을 위한 플레이팅하는 재미도 있을 것 같다.

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집에 늘 구비되어 있는 당근으로

당근 수프를 먼저 만들어 볼까 한다.

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재료들도 마침 집에 다 있고, 굉장히 간단한 조리법에

주말 아침 식사로 간단하고 든든하니 영양 가득한 요리라 어젯밤에 미리 생각하고 잠들었다.

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어제 장을 보면서 사온 연어가 있어서

마침 연어 스테이크를 생각하고 있었는데

요거트소스만 만들어 스테이크 위에 올려서

플레이팅을 예쁘게 해서 놓으면 굉장히 근사하고 맛있어 보이겠다고 생각했다.

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저녁은 이걸 해서 먹자고 생각해두니

주말의 식탁이 굉장히 풍성해지는 느낌이 든다.

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많은 가짓수의 음식을 만들어 식탁의 가득 채운 건 아니지만

한 접시에 정성을 담은 단백하고도

정갈한 음식으로 몸과 마음이 가벼워지는 기분이다.

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생연어를 덮밥으로 활용해 먹기도 하지만 스테이크로 먹으면

맛도 식감도 더 담백해지니

상큼한 맛과 식감을 모두 잡은 건강 요리에

가족들의 취향을 저격할 음식에 기대가 된다.

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주부들의 고민은 늘 '오늘은 뭐 먹지'

여기서 시작해 이걸로 끝난다.

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늘 입버릇처럼 뭘 먹을지 고민이 많다.

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되도록이면 아침은 부담스럽지 않으면서도 든든했으면 좋겠고

무겁지 않고 가볍게 먹고 싶어하는 하기에

이 책의 아침요리를 참고하면 좋겠다란 생각이 든다.

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매일의 날씨와 감정이 다르듯

먹고 싶은 음식도 그 날의 기분에 따라 달라지는 것처럼

각기 다른 맛과 매력을 가진 음식을

하나씩 선택해보며 요리해서 맛 볼 생각에 신이 나기도 한다.

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상큼한 음식을 맛보며 하루의 아침 시작이 든든하고 즐겁기를.

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