기록하는 습관을 들이며 사는 걸 희망한다.
매일 꾸준히 한 가지 일을 해 왔다는 것이
나에게는 굉장히 큰 의지와 목표와 희망을 갖게 만든다.
일기 쓰기가 그렇게 어렵겠냐만은
꾸준히 쓰며 산다는 건 의식적인 노력이 필요하다.
그런 멋진 일기 쓰기라는 쓰는 삶을
기록이란 형태로 나에게 줄 수 있는 선물이라 생각하면
굉장히 근사하다란 생각이 들지 않는가.
적어도 나에게는 평생에 걸쳐 쓰며 사는 수련의 길을
매일 갈고 닦으며 긴 수확의 기쁨을 맘껏 누리며 살아가고 싶다.
그런 일기 쓰는 한 개인의 이야기를 조용히 들여다본다.
많은 순간 저를 일으켜 세운 일기 쓰기는 그 시절 다시 한번 저를 변화시킨 일등공신이 되어 주었어요.
매일 현시점에서 내가 힘을 발휘할 수 있는 가장 작은 행동들을 정리하는 일기 쓰기.
그 작은 성실함으로 저는 다시 내면의 자아와 긴밀히 연결되었습니다.
이 모든 것은 나의 일상을 관찰하고 기록하는 사소한 반복에서 비롯되었습니다.
p44
꾸준히 할 수 있는 가장 단위를 떠올려봤을 때
대단한 건 아니더라도 매일 조금씩 할 수 있는 일을 생각해보게 된다.
감사 일기가 그랬고, 하루 10분 영어 공부,
윗몸일으키기 등 다양한 형태로
매일 꾸준히 반복할 수 있는 것들을 계획해보기도 한다.
나에겐 해마다 새해를 준비하는 의식처럼
새 다이어리를 구입하는데
기록의 형태를 오래도록 남기고 싶어 신경쓰는 부분이기도 하다.
매일 쓰자니 쉽진 않지만
짧게나마 남길 수 있는 기록을
남겨두는 형태로 일기쓰기가 가장 만만하고 접근하기가 편했다.
번아웃이 오거나 무기력이 찾아올 때
좋아하는 책을 읽는 것도 싫어질 때
가장 손쉽게 할 수 있었던 것이 끄적임이었는데
나에게도 일기쓰기가 도움이 되었던게 생각이 났다.
자아와 가장 맞닿아있는 내밀한 대화가
일기라는 형태의 글쓰기가 된다는 것에 크게 공감했다.
이같은 반복된 행동이 습관이 되면
나에겐 든든한 버팀목이자 뿌리를 지탱할 수 있는 좋은 영양분이 된다는 것에 확신하며 살게 만든다.
기쁨이나 풍요라는 단어를 떠올리면 대부분의 사람은 물질적 여유만을 연상합니다.
'제대로' 다시 감사일기를 쓰기 시작하며 그것은 놀랍도록 다양한 형태로 모습을 드러냄을 배웠습니다.
그 밖에도 값을 매길 수 없는 기쁨과 풍요가 일상의 도처에 숨어 있었어요.
P172-173
풍요의 정의가 달라지게 된 건 어떻게 가능한 일일까.
가만히 분주한 마음을 내려놓고 깊이 그 안을 들여다보면
크고 작은 일상의 감사가 떠오른다.
바빠서 놓치는 일들이 많았고
마음의 여유가 없어서 돌아볼 정신이 없기도 했다.
하루를 마무리하는 조용한 시간을
고요한 나만의 시간 안에 진짜 행복을 들여다보는 감사의 되새김이
너무도 소중하고 중요한 문제였다란 걸 너무 늦게 깨닫진 않았으면 한다.
한동안 쓰고 있지 않았던 일기장을
조용히 꺼내보며 버려진 시간들을
나만의 작은 기록으로 남기고픈 의미있는 시간을
다시 일깨우는 동력이 되는 것 같아 힘이 난다.
신나는 기운을 듬뿍 얻어 오늘부터 다시 끄적이며 지내려한다.
가장 성실하고도 친밀한 나의 시간을 온전히 보내기 위해서..