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북마크하기 [100자평] 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관ｌ마이리뷰

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책읽는맘 l 2021-07-13 10:04

https://blog.aladin.co.kr/779740163/12770483

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 - 사소한 것이 맘에 걸려 고생해온 정신과의사가 실제로 효과 본 확실한 습관들
니시와키 슌지 지음, 이은혜 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 6월
평점 :
품절


피로함을 느끼는 경험들과 기분에서 벗어날 수 있도록

방해 요소를 하나씩 제거하는 방법들을

책 속에서 살펴보며 마음이 편안해지는

휴식같은 책이다.

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