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그럼에도, 나를 사랑한다 - 조건적 사랑에 지친 내가 듣고 싶었던 유일한 말
임서영 지음 / 시공사 / 2018년 5월
평점 :
그럼에도, 나를 사랑한다
이 책을 살펴보기 전에..
저자 : 임서영
저자 임서영
심리학 석사. 졸업 후 광고 회사를 스치듯 다녔고, 시나리오를 쓰기도 했지만 그중에 가장 흥미 있는 건 내 마음을 탐구하는 일이었다. 내가 어떤 사람인지 알게 되면서 삶은 조금씩 나아졌다. 어느 순간, 살아오는 내내 비슷한 고민의 궤도를 돌고 있음을 깨달았다. 행성이 공전을 반복하듯 인간은 자기 삶의 익숙한 경로를 벗어날 수 없는 것인지 궁금해졌다. 그래서 심리학을 벗어나, 마음의 이치에 관한 책들을 닥치는 대로 읽었다. 그러던 중 내 삶을 완성하는 마지막 퍼즐 조각이 ‘자기사랑’임을 깨달았다. 지금은 심리학 에세이스트로서 다양한 글을 쓰고 있다.
[인터넷 교보문고 제공]
지금 나는 무엇에 애쓰며 살아가고 있는가.
인정받으려는 욕구 속에서
칭찬을 갈구하면서 오늘도 진짜 내가 아닌 모습으로
어색한 모습 속에서 애쓰며 사랑을 갈구하진 않는가.
타인의 시선 속에 날 가둬두지 말자.
모든 것들을 편히 내려놓고 오로지 나에게 이 시간 집중하면서
이 책을 읽어보면 좋겠다.
계속 인정을 받으려 하면 상대도 지치고 결국 자기 자신도 지친다.
타인의 인정 덕분에 한순간 길고 깊은 슬럼프에서 벗어난다고 해도
결국 본래의 상대로 돌아오고 만다.
그 본래의 상태라는 것은 자신에 대한 기본적인 믿음 수준을 말한다.
타인의 인정을 내 결핍을 채워줄 그 무언가라 여기고
이에 더 의지하게 되면 더 깊은 갈증을 느끼게 된다.
그것이 나의 모든 것을 채워주지 못하고
오히려 더 큰 공허함을 낳게 됨을 우린 경험해본 적이 있을 것이다.
나또한 잠깐의 인정의 약효가 조금은 지속되긴 하나
이후에 이런 사랑의 갈구함은 옳지 않았으며
끊임없이 인정받으려는 욕구는 채워지지 않는 자기애의 증거란 걸 깨닫게 되었다.
외부로부터의 인정을 끊임없이 바라고 있다면
참 무의미한 일을 하고 있다란 걸 일찍 깨달았으면 한다.
오히려 더 깊은 수렁에 빠질 수도 있으니 이에 너무 기대려하면 안된다.
있는 그대로의 나를 받아들일 줄 알게 되면, 타인의 평가에 따라
기분이 크게 좌우되지 않는다.
설사 타격을 입었다고 하더라도 금세 자기애를 회복할 수 있다.
남이 뭐라고 생각하건 진짜 나의 가치는 달라지지 않기 때문이다.
나를 사랑하는 마음..
사실 이 또한 그냥 알아지는 것은 아닌 것 같다.
끊임없이 내 마음을 바라보고 돌봐주는 애정이 필요하다.
타인의 시선에서 벗어나 그 시선이 나로 향하는 것 또한
연습이 필요하다란 생각이 든다.
생각보다 많은 사람들이 자신을 사랑하는 것에 대해서
굉장히 어색해하는 이들이 많다.
이것이 자연스럽기까지 얼마의 시간이 필요할진 모르겠지만
지금 상태를 있는 그대로 받아들이고
무조건적으로 받아들이는 자기사랑을
끊임없이 내 내면에 있는 아이의 손을 잡아주자.
이유 같은 건 필요가 없다.
무조건적인 사랑이라는 건 사랑받을 이유 자체가 필요 없는 것이다.
그냥 사랑받는 것뿐이다.
그런데 우린느 자꾸만 믿어지지도 않는 이유를 찾아왔다.
그런 이유가 있어야만 사랑받을 수가 있다고 믿었기 때문이다.
사랑받을 만한 이유는 필요없다.
그걸 두고 고민하는 시간은 불필요하다는 것.
아무것도 안해도 너는 사랑스럽다..
이 말이 나에게 너무도 큰 위로와 감도으로 다가왔다.
애쓰고 사랑받기에 필요한 이유와 조건을 채우고자 애를 쓸 필요가 없다란 것이
그저 나를 무조건적으로 믿고 사랑해주는 것 같아서 참 좋다.
내가 나를 그런 마음으로 감싸안아주다면
얼마나 든든하고 힘이 날까.
그런 노력에 힘을 쏟지 않아도
나라서 사랑하고 사랑스러운 나라는 걸..
이 책의 말들이 나를 포근하게 감싸안아주는 기분을 느낀다.
그리고 그럼에도, 나를 사랑한다란
분명하고 또렷한 말을 나에게 해주는 듯하다.
나라서.. 나이기 때문이에...