마음이 아픈 언니들 읽고 치유하셍ㆍ~~

언니들의 마음공부 : 부모 편 - 부모에게 받은 상처에서 벗어나 생의 주도권을 되찾기 위한
오소희 지음 / 수오서재 / 2022년 11월

작가는 30,40대 여성 약 250명에게 물었어요.
"당신이 자아를 찾는 과정에서 가장 방해가 되는 것은 무엇인가요?"
놀랍게도 90퍼센트가 넘는 여성들이 "부모라고 답했대요. 대부분이 부모의 양육방식에 의해 상처를 받았다는 뜻이래요.(p10)

주로 고통을 주었던 요소들이 부모의 폭력, 폭언, 차별 등이었지만, 이 책에서는 그중 대표적으로 6가지 사례를 다루고 있어요.

☆부모가 아들과 딸을 차별하고 키운 경우
☆맏이에게 어릴 때부터 어른 역할을 지운 경우
☆부모의 꿈을 아이가 대리 성취해주길 바란 경우
☆아이가 보는 데서 부모가 수시로 싸운 경우
☆아빠가 엄마와 아이를 때리고 강압한 경우
☆엄마가 아이에게 신세한탄을 하고 때리 경우

그리고 마지막으로 6개의 사례에 정답이 될 만한 한 편의 사례를 제공 하고 있어요.

각각의 사례마다
참가자가 직접 쓴 자전적 글,
작가와 참가다가 <치유의 3단계 매뉴얼>로 삶을 재구성하는 과정,
그것이 다시 참가자의 삶에 어떤 변화를 일으켰는지 확인하는 마무리 글
이런 순서로 이야기 하고 있어요.


이 책을 읽으면서 느꼈어요. 저는 공감가는 사례가 없는 행복한 사람이라는 것을요.
저는 행복한 아이었다 느끼며
작가는 위의 사례에 대해 <치유의 3단계 매뉴얼〉을 사용해요. 1단계는 대면과 이해, 2단계는 위로와 긍정, 3단계는 퉁치기와 경계설정이예요.

그리고 치유에만 머물지 않는다. 위로와 긍정으로 얻어낸 힘을 바탕으로 솔루션을 찾고 있어요.

부모에게서 받은 상처를 벗어나 주도적으로 아이들에게 대물림 하고 싶지 않은 언니(?)이 읽음 좋을 거 같아요.
작가가 사용하던 말투 그대로 종결하였는 문장이 나오는데 조금 거북하기도 했던 거 같아요.



🏷모든 관계는 '나'를 보는 순간 극적으로 좋아지기 시작한다.




📔도서 제공 받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.

더 이뻐진 본질육아

세상에서 가장 쉬운 본질육아 (러브드 에디션) - 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이
지나영 지음 / 21세기북스 / 2022년 9월

📚세상에서 가장 쉬운 본질육아



🏷자식은 사랑하려고 낳는 기다.


두 달 전 이 책을 처음 만났어요.

그 날 이후 사랑만 주어야지 되내였지만
여전히 현실엄마는 오르락 내리락 중입니다.

그 때 도서관에서 대출해 읽어서 소장하고 싶었는데
이렇게 이쁜 🩷러브드 에디션🩷으로 저에게 왔어요.

✔️한정판 리커버 러브드 에디션은요,
육아맘들에게 빛나는 선물이 될 거 같아요.
이쁜 표지 책에 엽서달력까지

부엌 싱크대에 달마다 붙여두고 글귀와 함께 보기 좋은 거 같아요.



📖우리는 다 별이고 보석이야. 별에도 분화구가 있고 움푹 들어간 데도 있고 나온 데 있어. 조금 더 좋아 보이는 데가 있고 조금 더 안 좋아 보이는 데 있지만 그것까지 다 합해서 우리는 별이고 보석인거야. 그리고 너도 마찬가지고 강점과 약점이 있어. 그리고 네 안에는 엄청난 잠재력이 있어. 그걸 마음껏 펼치면서 살면 되는 거야.
ㅡpp259.260


자식은 잘 키우려고 낳는 게 아니라, 사랑하려고 낳는 거예요. 이 말만 기억하자구요.

우리 사랑하려고 낳은 아이들과 더 사랑하는 12월 보내자구요.



📔 도서 제공 받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.

산타마을이 왜 뒤죽박죽 되었을까요?

뒤죽박죽 산타마을 ㅣ 맑은아이 16
임선아 지음, 유명금 그림 / 맑은물 / 2022년 11월

📚뒤죽박죽 산타마을


언제쯤 되면 아이들이 산타의 존재에 대해 알까요?
저희집 눈치왕 2호👧는 산타가 엄빠인걸 알고 있는 거 같아요.
이 연기 언제까지 모른 척 해 주어야 할까요?
선물이 너무 받고픈 2호👧는 올해도 알쏭달쏭 믿으려고 애 쓰는가 봐요. 그래서 산타마을로 데리고 갔지요~~



🎅
주니가 사는 산타 마을에서는 산타 할아버지가 아이들에게 줄 선물을 마을 사람들도 같이 만들어요. 마을 사람들이 선물에 이름을 새기는 일을 끝내면 선물들은 산타 할아버지 보따리로 훨훨 날아가요. 그 보따리를 가지고 산타 할아버지는 마을을 돌아다니며 선물을 나누어 준대요.
그런데 말이예요. 문제가 생겼어요.
선물에 이름을 새길 때, 주니가 선물을 많이 받고 싶어서 자기 이름을 많이 적었거든요.

크리스마스 아침!
주니는 선물이 많은 걸 보고 무척 좋아해요. 그런데 다른 친구 선물을 주니가 받은거라 선물 못 받은 친구들이 생겼어요. 선물 못 받은 친구들은 산타 할아버지 원망하며 엉엉 울어요.
산타 할아버지의 마법 구슬로 우는 아이들을 본 주니는
어떤 마음이었을까요? 선물 못 받은 친구들은 어떻게 하지요?


12월이 되면 선물 욕심 가득해진 2호👧가 야심차게 선물 목록들을 말해요. 평정심을 가지고 들어야 하는데 자꾸 비싼 것들만 말하니

👩너가 큰 걸 받음 다른 친구들이 작은 걸 받게 되지 않을까? 우리 힘든 나라친구들에게 더 나누어주게 이제 선물기부 어때?
👧그럼 이 선물은 부담된다는 거군요. 줄여볼게요~~
아! 그리고 엄마 아빠는 저 크리스마스 선물 뭐 해 주실거예요?


이제 동심 그만 지켜주고 싼타 존재 공개하고픈데
저만 그런걸까요?

그나저나
주니의 욕심으로 울게 된 친구들에게 과연 다시 선물이 도착할 수 있을까요?



📔도서 제공 받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.

빛날 일들만 가득할 거예요

너를 빛나게 할 일들이 기다리고 있어 - 내가 지금의 나에게 해주고 싶은 말
황현 지음 / 웅진지식하우스 / 2022년 11월

📚너를 빛나게 할 일들이 기다리고 있어

✏️내가 지금의 나에게 해 주고 싶은 말
✏️오늘이 지치고 내일이 두렵지만 넌 결국 모든 날, 빛나게 될 테니까


샤이니 '방백', 온앤오프 '사랑하게 될 거야', NCT 127 '나의 모든 순간'  이 노래들 아시나요?
이 노래들 모두 작곡가 황현이 쓴 곡들이래요.


🎶날 보며 웃을 때 마다 맘 속 깊은 곳에선
심각해지는 병이 있어요
이러면 안 되는데 널 안고 싶어
느끼고 싶어 함께 꿈꾸고 싶어 ㅡ방백.샤이니

🎶가나다라 설명 못 해 그냥 감정이 익숙해
우린 사랑했었거나 사랑할 수밖에 없어 그러니까
ㅡ사랑하게 될거야 .온앤오프


황현님의 노래들 들으니 아픔보다는 달콤쌉싸름한 느낌이 더 많은 거 같기도 하더라구요.

그래서 글들이 다 밝을 줄 알았어요.
사랑에 설레이고 심쿵하고 잔잔히 아플 줄 알았더니
그러면서 조금은 다른 특별한 삶을 살아가고 있을 줄 알았어요.


그런데, 신기하게도 글에서 특별하지 않은 그저 각자의 모습이 보이는 거예요.
사랑에 빠지면 전략적이지 못해서 실패하고, 주어진 역할을 제대로 해내지 못할까 봐 불안해하고, 잊히는 것을 두려워하고, 매일을 무미건조하게 살아가는 모습….
주저앉아 울고 싶은 날, 누군가 말없이 건네는 위로 한 조각에 마음이 녹아들기도 하는 평범한 저의 삶을 마주하고 있는 건 아닌가 싶었어요.


📖돈이 없었다.
네게 어울리는 옷을 사주고 싶었고,
늦은 밤 함께 택시를 타고
집 앞에 데려다주고 싶었다. (중략)

돈이 생겼다.
차고 넘칠 만큼은 결코 아니지만
'어느정도'생겼다. ......
그런데 이제 내 곁에는 네가 없다.
어떤 것으로도 나는 너를 채워줄 수 없었다.

나는 너만 있으면 되는데 ㅡpp107.108


📖그날 나는 '위로'라는 단어에 대해 생각했다.
말없이 누군가를 위로할 수 있다는 것.
아니, 어떤 순간에는 침묵을 견뎌주는 것만이
누군가에게 위로가 될 수 있음을 알았다. ㅡp194


📖나조 시스투스 알비두스처럼 나를 태워서 음악이라는 씨앗들을 뿌리고 있는 걸까. 나는 이 꽃의 꽃말을 바꾸고 싶어졌다.
'나는 내일도 살아갑니다' ㅡp272


황현은 지금껏 삶의 다양한 날들과 감정을 '초 단위'로 복기하며 곡을 써냈고, 이번엔 음표가 아닌 책의 문장에 위로의 메시지를 담았다고 해요. 때때로 불안하고, 자주 외롭고, 가끔 기쁘다면 제대로 살고 있는 것이라고. 아프거나, 외롭거나, 슬프더라도 살아 숨 쉬는 당신은 지금 이 순간에도 빛나고 있다고. 


🏷더 잘하려고 애쓰지 않아도 괜찮아. 너는, 모든 순간 빛나고 있어.





📔도서 제공 받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다

작지만 큰 생각 그림책

뭐 해 먹고 살지? - 2022 우수출판콘텐츠 선정작
김도경 지음 / 달그림 / 2022년 11월

📚뭐 해 먹고 살지?


제목을 읽으며 ㅡ
하나는 오늘 무슨 메뉴 먹을까?(엄마의 숙제)
둘은 어떤 직업으로 먹고 살까?(엄마의 꿈)

제 마음 속으로 두 가지 질문으로 들리더라구요.

그리고 책을 한 장 한 장 넘겼어요.

이 책은 다섯 가지 공간에서 일어나는 일들, 다섯 가지 직업을 그리고 있어요. 그 일들이 마무리 될 즈음 짜잔 하고 나타나는 맛있는 음식들~~


매일 밥상을 차리며 드는 생각이 있어요.
메뉴를 정하고 재료를 다듬고 썰고 볶고 뚝딱뚝딱
밥을 차리는데 1시간 이상이 걸려요.
그런데 밥을 먹는 시간은 길어야 30분이예요.
그리고 다시 뒷정리 하는데 1시간 가까이 걸리지요.

먹는이들에게는 간단하고 쉬운일처럼 보이지만
사실 생각도 많고 예상외로 할 일이 많아요.
더운 날 불 앞에서 짜증이 나기도 하고
명절은 밥상차리고 설거지 하고 앉기도 전에 다음 끼니를 시작해야 해요. 벌써 생각만으로 아찔해요.

매일 아침 눈 뜨면 식탁이 쫙 차려져 있었음 좋겠고
설거지는 누가 뚝딱 해 주면 좋겠는 마음
모두 그런거지요?

작가도 가족의 끼니를 책임지는 주부였대요.
집에서 음식을 하던 작가는 문득, 그 모든 과정이 일하는 과정과 많이 닮았다는 사실을 깨달았대요. '먹고 사는' 일이 '먹고사는' 일과 이어져 있다는 생각! 그래서 치열하게 일하는 모습에 음식 만드는 과정을 창의적으로 대입해 《뭐 해 먹고 살지?》를 완성했다고 해요.



처음에 책을 펼쳤을 때는 갸우뚱
다시 펼쳤을 때는 음~~
그리고 읽었을 때는 아~~~


두 번 세 번 넘기며 평범한 일상을 뒤집는 이 특별한 이야기들이었어요. 다 제가 좋아하는 메뉴라 더 마음이 갔나봐요~~








📔도서 제공 받고 작성한 저의 솔직한 후기입니다.