4년 다이어리

퓨처미 다이어리 I&ME - 인문학과 경영철학이 담긴 성장일기
스타북스 편집부 지음 / 스타북스 / 2022년 12월

#제품협찬

연말이 되면 늘상 준비하는 게 있는데, 탁상달력과 다이어리다. 탁상달력 같은 경우엔 은행이나 출판사에서 보내주는 것으로 까다롭지 않게 선택할 수 있다. 그러나 다이어리는 상황이 좀 다르다. 1년 내내 내 손길이 가닿을 수 있도록 뭔가 매력이 있거나 내 요구에 부합한 것이어야 한다. 아무리 맘에 드는 다이어리라고 할지라도 꾸준히 쓰기 어렵다는 건 써본 사람이라면 안다. 한 페이지 채우기가 때론 막막하기만 하다. 매일 한다는 건 정말 큰 의지가 필요한 일이다.

얼마 전에 알게 된 다이어리가 있는데, 구성이 좀 특별하다. 다이어리하면 보통 일 년 단위로 쓰는 게 일반적인데, 내가 본 다이어리는 몇 년을 한 다이어리에 쓰면서 성장하는 모습을 지켜볼 수 있도록 구성된 것이었다. 아! 이런 다이어리 한 번 쓰고 싶다는 생각이 머릿속을 떠나지 않았다. 예전 다이어리는 새해 연도가 딱 찍혀 나오는 게 당연했는데, 이 다이어리는 직접 연도를 쓰도록 되어 있다. 여러모로 신선했다.

퓨처미 다이어리는 4년 동안 쓸 수 있게 구성되어 있다. 하루 5줄만 쓰면 되니 한 페이지를 채워야하는 막막함은 없다. 4년이 쌓이면 그날그날 비교하며 읽는 맛이 더해질 것이다. 매 페이지마다 명언과 고사성어가 담겨 있다. 명언은 이건희, 스티브 잡스, 빌 게이츠, 제프 베이조스, 일론 머스크, 마크 저커버그 6명의 경영철학이 담긴 365 문장으로 이루어진다. 하루 하나 고사성어를 익히는 재미도 쏠쏠할 듯하다.

퓨처미 다이어리가 다른 다이어리와 차별화되는 건 다름아닌 단편소설을 실었다는 점이다. 어린왕자, 노인과 바다, 사람은 무엇으로 사는가. 이렇게 3편을 일부가 아닌 완역본 그대로 옮겨왔다. 책을 좋아하는 사람이라면 반가운 맘이 들 것이고, 그렇지 않은 사람이라고 할지라도 일 년에 단편소설 3권인데 도전하면 좋겠다는 생각이 든다. 호불호가 없는 작품으로 선별한 듯 싶다. 이미 읽은 작품이지만 언제 읽어도 좋은 명작이니 다시 읽어봐야겠다는 맘이 든다.

페이지 하단에는 버킷리스트 적는 공간이 있다. 올해 꼭 이루고 싶은 것들을 써봐도 좋겠고 아님 하루하루 작은 목표를 설정해도 좋을 것이다. 독서를 즐기는 사람이라면 오늘 읽은 책 중에서 기억남는 문구를 적는 공간으로 활용해도 좋을 듯 싶다. 이 다이어리 하나면 4년 동안은 다이어리 선택 고민은 없다. 4년 후 이 다이어리를 쓰고 느낀 감상을 다시 써보고 싶다. 조금은 특별한 다이어리를 찾고 있다면 이런 다이어리는 어떨지 조심스레 추천해 본다.

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베트남 소도시 탐독

그래서, 베트남 - 느리게 소박하게 소도시 탐독 ㅣ 여행을 생각하다 6
소율 지음 / 씽크스마트 / 2022년 10월

#도서협찬

겨울이면 생각나는 여행지가 있다. 여러 조건을 물리치고 1순위는 결단코 따뜻한 나라다. 베트남은 남북으로 긴 나라여서 기온차가 상당하다. 베트남이라고 항상 강렬한 태양을 만날 수 있을 거라고 생각하면 오산이다. 온기를 느끼고 싶다면 겨울엔 남부 지방을 선택해야 한다.

이 에세이에 눈이 간 이유는 '소도시'라는 단어 때문이다. 저자처럼 나 역시 대도시보다는 소도시가 체질적으로 맞는 사람이다. 이전 여행에서 대도시는 두어 곳 둘러봤다. 다음 여행지로 생각했던 곳이 달랏이었는데 이 책에 달랏이 나온다. 반가운 맘이 절로 든다.

책에 관광지가 전혀 나오지 않는 것은 아니나 주로 베트남에서 만난 사람들의 이야기다. 여행을 하다보면 자연스레 깨닫게 된다. 많은 것은 잊어도 여러 에피소드로 얽힌 사람들은 잊지 못한다는 것을. 특히 도움을 준 사람들은 더욱 그렇다. 저자가 여권을 이전 호텔에 놓고 와 당황하고 있을 때 말끔히 해결해준 호텔리어를 잊지 못하는 것처럼 말이다.

생존 베트남어 몇 개면 될까? 베트남 여행시 가이드에게 배운 단어 2-3개 정도 알고 있는데, 저자가 몇 단어 더 추가해준다. 탓응 언(맛있어요), 젯 똣(아주 좋아요), 반 뜨 떼에(당신은 친절합니다), 땀 삐엣(안녕히 가세요) 요즘은 번역앱이 잘 되어 있어 굳이 배우지 않아도 되지만, 기본적인 인사 정도는 알고 가면 좋은 관계 형성에 도움이 된다.

여행에서 남는 건 사진뿐이라고 했던가! 사진 한 장 없는 여행 에세이를 본 적이 있지만 나로서는 사진이 많이 실린 에세이를 선호한다. 말로 설명할 수 없는 그날의 분위기라는 게 있기 때문이다. 초상권을 중시하는 나라에서는 함부로 인물 사진 찍기가 어렵다. 그러나 베트남 사람들은 우리처럼 사진 찍기를 좋아한다고 한다. 내김 기다렸다는 듯이 미소 지으며 포즈까지 잡아준다고 하니 이보다 더 좋은 추억이 있을까 싶다.

책을 읽으면서 나랑 여러모로 비슷한 점을 발견하는데, 휴양형 인간이 되기 쉽지 않다는 점도 그 중 하나다. 아무 것도 안 하고 선베드에 가만히 누워있는 것, 잠시는 가능하다. 그걸로 충분하다. 저자처럼 발이 자꾸 걷고 싶다고 보챈다. 산책, 여행에서 가장 중요한 일과다. 그동안은 휴양여행을 지양했다. 호기심이 넘쳐나는 뼛속까지 여행자로서 가만히 앉아있지를 못했기 때문이다. 지금이라면 휴양여행도 환영이다.

여행 가이드북이 아닌 에세이지만 '지극히 사적인 덤'에서 필수 정보나 유용한 정보를 친절히 담아주었다. 한 손에 들어오는 작고 가벼운 사이즈라 어디든 휴대하기 좋다. 책을 외투 주머니에 쏙 넣고 카페에 가서 단숨에 읽어버렸다. 소도시 여행을 좋아하는 사람이라면 공감하며 읽을 것이며 베트남 소도시 여행을 계획하고 있다면 좋은 자극이 될 거라 생각한다. 덧, 표지마저 취향저격이다.

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사랑에 대한 모든 것

과학이 사랑에 대해 말해줄 수 있는 모든 것 - 진화인류학자, 사랑의 스펙트럼을 탐구하다
애나 마친 지음, 제효영 옮김 / 어크로스 / 2022년 11월

#도서협찬

사랑이란 무엇인가? 이 질문에 명쾌한 정의를 내리긴 쉽지 않다. 사랑은 인류의 영원한 숙제이자 탐구 대상이다. 그럼 과학자들이 밝힌 사랑은 어떨까? 어려우면 어쩌나 했는데 기본적으로 사랑에 관한 이야기이고, 사례를 들어 쉽게 설명해주니 뼛속까지 문과생인 나도 잘 따라갈 수 있었다.

사랑은 감정의 영역이 아니고 뇌의 영역이다. 가슴에서 하트 모양을 만들어 날리지 말라! 마음과는 전혀 관계가 없다. 갑자기 이과생이 된 기분! 사랑은 옥시토신, 도파민, 메타엔도르핀 등 신경화학물질의 작용이다. 호르몬과 유전자의 영향을 받는다.

그렇게 보면 바람둥이는 바람둥이 유전자를 타고난 거다. COMT 유전자가 메티오닌 버전인 사람은 도파민 농도가 짙다. 도파민은 의욕과 활기를 불어넣고 실행에 옮기도록 만드는 호르몬이다. 바람둥이는 그 호르몬을 억제하는 약물이 답이다.

이 책에서 주의 깊게 본 부분은 '선택한 가족'에 대한 이야기다. 생물학적 가족은 경제적 지원과 교육에 필요한 도움을 주는 반면, 선택한 가족은 정서적, 지적 지지와 조언을 준다. 정서적 지지와 조언, 우리 아이들이 원하는 것이 무엇인지 나는 어떤 부모인지 생각해 보게 된다.

4장 우정에 대한 이야기도 흥미로웠다. 나이들면서 친구가 더 절실하다. 친구를 통해 자유와 편안함을 느끼기 때문이다. 우정은 동종애의 개념으로 자신과 비슷한 사람을 친구로 선택할 확률이 높다. 끼리끼리 모인다는 말 전혀 근거없는 말이 아니었다.

p.122
우정이 일곱 가지 기둥으로 구성되며 이 기둥이 많을수록 우정이 돈독해지고 서로에 대한 사랑도 커진다고 설명한다. 일곱 가지 기둥이란 언어, 성장한 장소, 교육 과정, 취미 또는 관심사, 음악 취향, 유머 감각, 세계관이다.

사랑이 생존을 위한 욕구이든 신경화학물질의 작용이든 그건 그다지 중요하지 않다. 우리가 사랑으로 더 나은 발걸음을 뗄 수 있다는 게 중요하다. 사랑은 사람을 성장시킨다. 이것만으로도 사랑을 하기에 충분한 이유다.

이 책은 사랑의 본질보다는 인류학자로서 인간을 관찰하는 데 더 초점을 맞춘다. 사랑의 의미를 축소해 정의하지 않고 과학적, 사회적 관점으로 답을 더 확장하고자 노력한 흔적이 보인다. 사랑이 도대체 뭔지 모르겠다면 이 책 추천!

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핏빛 심리 스릴러

우리는 여기에 없었다
안드레아 바츠 지음, 이나경 옮김 / 모모 / 2022년 11월

#도서협찬

단짝 친구와 떠난 여행이 핏빛으로 물들다. 한 번이라면 우연이라고 할 수 있겠지만 두 번이라면 과연 우연이라고 할 수 있을까! 캄보디아 여행에 이어 칠레 여행에서도 살인 사건에 연루된다. 성폭행에 대한 정당방위라고 하지만 그들은 신고하는 대신 은닉한다.

일상으로 돌아온 에밀리는 힘들어하며 심리치료를 받는 데 비해 크리스틴은 너무나 태연하게 일상을 살아간다. 심지어 장기여행을 계획하며 에밀리를 조르는데, 에밀리는 그 여행이 왠지 꺼려진다. 여행이 유혈 사태로 끝날 수 있다는 불길한 예감 때문일까~

칠레에서 묻은 시신이 발견되자 본격적인 수사가 시작되는데, 과연 이들은 무사할 수 있을까? 에밀리는 뒤늦은 죄책감과 후회가 밀려오고, 한편 크리스틴이 숨긴 비밀을 하나씩 알게 되면서 긴장감이 고조된다.

?p.257
크리스틴이 의도했든 안 했든 날 통제하고 뒤에서 조종하는 것이 틀림없다는 사실을 알게 됐다. 그리고 노백 호수에서 분명히 뭔가가 내 위험 감지 본능을 건드렸다. 친구를 신뢰해도 될지 의심스러울 정도로.

에밀리는 정말 크리스틴에게 가스라이팅 당하고 있는 걸까? 에밀리는 자신과 애인을 지켜낼 수 있을까? 크리스틴을 둘러싼 죽음의 진실은 무엇일까? 계속되는 의문을 풀어가며 읽는 재미가 있는 소설이다.

끝까지 팽팽한 긴장감을 놓치지 않는 구성도 좋았고, 섬세한 두 여성의 심리묘사에도 공감이 갔다. 최근 관심 가졌던 가스라이팅 문제를 거론하여 깊이를 더한 점도 주목할 대목이다.

읽는 내내 나름대로 영상을 그려가며 읽었는데, 넷플릭스에서 드라마 확정된 작품이다. 역시 이런 작품을 넷플릭스에서 놓칠 리가 없지! 원작과 비교하면서 보는 재미가 쏠쏠할 듯하다.

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채소 도시락 레시피

조말순 채소법 : 도시락 ㅣ 조말순 채소법
김지나 지음 / 길벗 / 2022년 11월

#도서협찬

제목이 조말순 채소법이라 언뜻 보고 저자가 조말순인 줄로 알았다. 그런데 자세히 보니 저자는 김지나, 그럼 조말순은 누굴까? 하는 의문이 들었다. 표지를 넘기고서야 의문이 풀렸다. 조말순 여사는 손맛 좋은 저자의 어머니다. 결국 이 책은 어머니의 레시피에서 영향을 받은 셈이다.

채식을 하는 이유는 저마다 다를 것이다. 그러나 적어도 한 가지는 같지 않을까. 즉, 건강을 위해서. 채식을 하는 사람들은 대부분 건강과 환경을 생각한다. 그러나 이 책은 비건을 위한 요리책은 아니다. 단지 채소를 맛있게 먹기 위한 쉽고 간단한 레시피를 소개하는 책이다.

특정한 날을 제외하곤 도시락 쌀 일이 별로 없다. 그러나 도시락을 위한 레시피라고 하더라도 얼마든지 응용이 가능하다. 나혼자 점심을 먹을 때 제대로 차려먹는 주부가 얼마나 될까. 이 레시피를 보는 순간 일주일에 한 번쯤은 나를 위해 보기에도 예쁜 도시락을 싸고 싶다는 생각이 들었다.

전제적으로 간이 싱거운 편이라는 것도 맘에 드는 부분이다. 처음에는 레시피대로 만들어보고, 거듭하면서 내 취향에 따라 재료에 따라 조금씩 변형해보면 좋을 듯하다. 채소나 과일로만 된 비건 도시락도 있고, 고기와 어우러진 도시락 레시피도 있다.

샌드위치 레시피가 4종류 소개되어 있는데 재료나 소스가 색다르다. 샌드위치에는 흔히 사용하지 않는 우엉를 넣는다거나, 캐슈미소소스나 퀴노아무스를 사용한다. 색다른 샌드위치에 도전하고 싶은 사람들에게 좋은 팁이 될 것 같다.

다가올 계절에 어울릴만한 따뜻한 수프나 그라탱 레시피에도 눈길이 간다. 제철 재료가 들어간 레시피를 찾아 하나씩 만들어 먹으면 몸도 마음도 따스해지리라 믿는다. 또한 겨울에 채소가 가득한 식단이 부족해지기 쉽다. 이 책에 들어간 레시피를 참고하면 겨울에도 다양한 채소를 충분히 섭취할 수 있을 거라 생각된다.

현대인들은 자극적인 음식에 익숙하다. 달고 짜고 맵지 않으면 맛없다고 느끼기도 한다. 그래서 이 책에 나온 레시피가 어쩌면 심심하게 느껴질 수도 있겠다. 올바른 식습관을 들이려면 관심과 노력이 필요하다. 가뿐한 몸을 원한다면 이 레시피에 주목해보자. 채소가 밋밋하다는 선입견을 버리자. 이 책이 도와줄 것이다.

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